音乐进化论 MusicEvolution

大河剧不一定每年都值得追，但是每年的配乐一定都值得反复收听，因为它不仅汇集了日本诸多国宝级作曲家，音乐与剧情的互相成就，也塑造了诸多OP名场面和记忆锚点。上一期节目中，我们系统聊了聊大河剧及其配乐体系，安利了一些勾勾个人向的剧集和音乐人，这期将接着上期未聊完的十大配乐人的剩下七位，也为大家放送【大河纪行】的特别旅行推荐彩蛋，节目后半段会大家推荐3个充满历史感+巡礼友好的城市，一起跟着大河剧，解锁新的一年吧！上期指路👉《一起看大河剧吧！日系配乐的巅峰，还得从大河剧OST说起》🕙时间轴Intro：浅聊《丰臣兄弟》Part1：不可忽视的配乐人（7/10） 06:13Evan Call《镰仓殿的十三人》 13:10川井宪次：《花燃》 17:53坂本龍一：《八重之樱》 【插播】大奥配乐，代表了一种历史剧范式 23:45 吉俣良《笃姬》 27:03 John R. Graham：《麒麟来了》 30:00久石让《坂上之云》 39:08佐藤直纪《龙马传》 44:27【插播】海援队、武田铁矢与胜海舟49:24Part2：跟着大河剧游日本 51:03鹿儿岛篇（维新故乡馆、仙岩园、龙马的新婚旅行） 57:58京都篇（本能寺遗址、二条城、东山历史馆、池田屋、寺田屋……） 01:01:30神户（须磨）+广岛（宫岛）篇部分旅行切片📷（近期会疯狂更新一段时间🍠）维新故乡馆里展出的《宛如飞翔》+《西乡殿》剧照📍鹿儿岛维新之路+岛津家的宅邸仙岩园📍鹿儿岛维新前夜大事记龙马新婚旅行地📍鹿儿岛遍地遗迹的京都灵山历史馆区域📍京都一之谷遗迹+敦盛首冢本期重点提及的部分乐器、人名和景点 篠笛（xiǎo dí）（しのぶえ）：极具代表性的传统横吹木管乐器，以篠竹（细竹）为主要制作材料，构造简洁，音色清亮，是日本民间与传统艺能（如雅乐、能乐、歌舞伎等）中不可或缺的乐器 坂本龙马：幕末维新关键人物，促成萨长同盟，以和平方式推动大政奉还，是日本近代化的重要推手。 胜海舟：幕末开明幕臣、海军创始人，促成江户无血开城，培养了坂本龙马等维新志士。 武田铁矢：日本演员、歌手，因《3 年 B 组金八先生》等剧闻名，深受龙马影响组建乐队海援队，作品多被改编为中文，兼具演技与音乐才华。 敦盛：平家武将，一之谷合战中少年战死，其故事成为《平家物语》经典，后被改编为幸若舞《敦盛》，“人间五十年” 唱词流传千古。 石田胜范：日本知名作曲家、编曲家，擅长影视配乐，风格大气磅礴，为多部历史剧、大河剧创作经典旋律。 司马辽太郎：日本国民级历史小说家，擅长以宏大视角书写幕末明治时代，代表作《坂上之云》《龙马奔走》等。 Lisa Gerrard：澳大利亚音乐家、Dead Can Dance 成员，以独特的人声与氛围音乐著称，《龙马传》女声献唱。 维新故乡馆：位于鹿儿岛市，以高科技互动形式系统呈现萨摩藩与明治维新历史，聚焦西乡隆盛等维新领袖人物事迹。 仙岩园：鹿儿岛市的世界文化遗产，岛津家别邸，以锦江湾为池、樱岛为山的借景庭园，融合日式与中式园林风格，与尚古集成馆相连呈现近代化历程。 灵山历史馆：京都东山区的幕末历史博物馆，通过等身像、武器、场景模型等全面展示新选组、坂本龙马与黑船来袭等关键历史事件。 严岛神社：广岛县宫岛的世界文化遗产，建于潮间带上，标志性海上大鸟居与朱红神殿构成 “日本三景” 之一，祭奉宗像三女神。 须磨寺：神户市真言宗大本山（上野山福祥寺），886 年创建，保留源义经古松、平敦盛首冢等源平合战史迹，藏有 “青叶之笛” 等珍贵文物。其他播放音乐 《華の乱》-石田胜范 《コルク~青春の证》-服部隆之 《大団円》 -川井憲次 《贈る言葉》-海援队 《Atsumoni敦盛》-日本音楽集団如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

作为日本官方NHK出品的历史正剧，大河剧不仅云集了日本演艺界最热门、最有潜力的卡司、最严谨的历史考证、服化道，音乐更是堪称日系影视配乐的典范，每首刻进脑海的旋律背后，都是殿堂级的影视原声与国宝级作曲家，他们也将整个日本配乐工业的标准推向了难以企及的高峰。历史如“大河”一般奔流向前，从年初至年尾， 在深刻体会时间流动的同时，与剧中主角一同成长，亦能感受到历史之河的壮阔，这或许正是“大河”二字的意义。本期为大家系数整理了我心中最为优秀的大河剧配乐代表，也将穿插分享我的各种观剧推荐，带领大家跟随音乐，一起无痛入坑大河剧！由于本系列由于时长较长，将分为上下两期，为你呈现共四个单元： 系统性了解大河剧的前世今生 观剧推荐+大河剧OST配乐定制体系 10位极有分量的大河剧配乐人及其作品介绍 【旅行篇·大河纪行】跟着大河剧游日本另外，从本期开始的封面部分，将会有新朋友@哆嗦小狗 的加盟演绎！未来将持续陪伴大家～请多多指教，多多关注！TimelineIntro：大河剧为何能代表日系配乐的巅峰 05:40Part1: 勾勾の不完全大河剧观看指南08:32怎么理解“大河”？10:512026,又是“秀吉”家的故事（冷知识：玉置浩二也演过大河？）16:46大河剧官方旁白介绍（語り)18:47大河剧常客：出演最多的竟然是？23:20新手友好的大河剧推荐Part2: 在大河配乐史上留名的大师及神作们 27:30NHK百年交响乐团 30:13服部隆之《真田丸》 34:30【插播】大河剧和晨间剧有什么区别？ 45:44服部隆之《新选组》 45:53千住明《风林火山》 54:57大岛满《天地人》 59:51【插播】浅井三姐妹的故事未完，待续……一些了解大河剧（日本古代史）的Up主推荐 冷知识回收站、空山鸟语、花散里Hanachirusato、猴子太阁与宁关白，兰爸爸、兰爸爸说故事本期所涉及的作品推荐 大河剧：《丰臣兄弟》《韦驮天》《镰仓殿的13人》《葵·德川三代》《真田丸》《新选组》《女城主直虎》《笃姬》《致光之君》《西乡殿》《宛如飞翔》《平清盛》《义经》《龙马传》 晨间剧：《布基乌基》《海女》本期有作品播放及介绍的音乐人 菅野洋子、服部隆之、服部良一、千住明、大岛满、大友良英、岩代太郎本期所涉及的历史人物 丰臣秀吉、丰臣秀长、德川秀忠、德川家康、西乡隆盛、直江兼续、武田信玄、山本勘助、武田胜赖、真田幸村（信繁）、织田信长、浅井长政、织田市、浅井三姐妹（阿江、阿初、茶茶）📚书籍/刊物推荐如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

前情提要：【限时有奖】用我们共同的虾米记忆，告别2025这里是《音乐进化论》与播客《招招幕幕》的串台的新年特别番外，邀请了木马乐队的主唱 木玛“强强”，聊聊他们即将发行的重置专辑《危险游戏》，他在北京、成都的两地生活轨迹，以及即将迎来的一些变化；本期节目中，也分享了很多他自己跟听众&歌迷连接时刻的一些经历和感受，还有他为大家带来的新年祝福。12.31，木马乐队将联合虾米室内音乐节，在北京1919Livehouse为大家带来跨年专场演出，主题是以 “为你摘下星星的夜晚” ，搭配木马华丽、浪漫又诗意的舞台气质，相信是一个格外难忘的跨年之夜，希望大家可以一同来现场，度过这个浪漫，微醺，美妙的夜晚~~时间轴：06:50 搬去成都之后生活与创作的变化11:38 即将搬回北京，聊聊北京的印象15:23跨年演出里的“生长”，就很“木马”19:52与听众，歌迷的“连接”时刻25:03 强强回忆跨年演出26:42 木马聊演出妆造29:45 木马送上的新年祝福+音乐分享Playlist： 《纯洁2016》-木马Muma 《像一颗流星》-木马Muma 《忘忧神丹》-木马Muma 《很疯》-范晓萱/100%乐团如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

🎁年度福利派送：虾米音乐节限量版彩胶 X 5 ，详见评论区置顶。本期是《音乐进化论》与播客《招招幕幕》的串台，我们想用这2025年的最后一场谈话，带你重温我们与音乐连接的时刻！作为虾米品牌IP的文化延续，从2022年开始，虾米音乐节在阿那亚海边社区长期落地，勾勾和朋友们是虾米音乐节的首届观众，却定格成为了此生难忘的“跑毒之旅”。进入秋冬后，虾米的音乐场景会搬进室内，近期将在北京【1919Livehouse】连续举办7天的跨年演出，详见>>>「2025–2026 跨年企划」<<<我们为什么会被“音乐现场”打动？为何虾米音乐节能成为国内乐迷心中的品质+口碑保障？有哪些值得同行学习的厂牌理念与文化？本期，将带你走进一个“正经的，舒适的，浪漫的”音乐节，了解它的出生与成长，以及更多台前幕后细节，也邀请了5组音乐人（木马、斯斯与帆、野外合作社、邓加宇、布衣乐队）联合分享，共聊他们的“热爱”，与音乐共振的时刻，并送上他们的新年祝福～🎆结尾彩蛋不！要！错！过！哦！还会有我们的年度观演Repo～🕙Timeline【Intro】聊聊我们记忆中热爱，2025观演 ，以及与虾米的连接05:13 两档播客的名称由来？【Part1】虾米是怎样的一个音乐节？ 11:31“三分钟热度”的人，有哪些因热爱坚持下来的事情？ 16:07每场必有！历年虾米音乐节“Slogan”大赏！ 17:52回忆首届虾米“跑毒”之旅+日出专场的maya ongaku、胡德夫… 23:12 三个关键词总结虾米音乐节:正经的、舒服的、浪漫的 25:35“一个好的音乐节，会让人在不喝酒时微醺” 28:13虾米LOGO里的“门”，是打开音乐的“任意门” 29:56 虾米选人的“偏爱”:争取外团的首秀 33:13一个好的音乐节应当承担哪些行业责任？（e.g.对抗不合理机制，让音乐人也体验到新鲜感，重要Tips: 最好的音乐节观演位，在调音台附近） 38:58音乐节与自然和旅途的连接，很重要【Part2:】2025室内音乐节惊喜阵容剖析（音乐人原声） 44:08【12.24 】野外合作社与【青春歌会】 49:34“怀旧型”人格青春里一定有的歌 51:30【12.25】西北老炮布衣乐队和他的朋友们 01:13:43【12.26】詹盼的Nostage【弥新】专场 01:08:31【12.31】木马的跨年专场【为你摘下星星的夜晚】 01:12:48【1.1-1.3】 多种乐风与老小孩们的交融碰撞【Part3】2025年度观演回顾 01:19:13演出回顾:2025我们的花销&偏爱 01:21:22回顾第一次音乐现场体验 01:23:36演出市场正在掀起一股“怀旧”风潮 01:29:14 巨星时代与同温层共振，更喜欢哪种演出市场？ 01:31:534选择去一个音乐现场，有哪些决定性因素 01:32:34勾勾的远征经历，喜爱的“老年组”、“外团”与“硬汉摇滚” 01:39:02橙子偏爱的”爵味+大型现场的梦幻体验，完成五月天的路转粉 01:45:26聊聊我们的“黄金时代综合征”01:47:55Outro:我们2025的遗憾，以及希望在2026年看的演出…01:59:07【彩蛋】跨年仪式+5组音乐人的新年祝福+音乐推荐🎙️音乐人分享单元的时间轴【斯斯与帆清唱《她的一切》开场】01:37音乐人打招呼【音乐人聊”热爱“”连接“"总结曲”】 44:48 野外合作社王海洋 53:16 斯斯与帆 57:30邓加宇 01:00:26布衣乐队 01:08:28木马乐队（更多精彩，敬请期待下期番外💅）【尾声彩蛋】02:00:23 聊跨年仪式+音乐人新年祝福+音乐推荐🎵Playlist:音乐人们总结2025+给听众们推荐的歌 野外合作社（王海洋）推荐:《明天》野外合作社、《Untitled #1-Vaka》Sigur Rós 斯斯与帆推荐:《BIRDS OF A FEATHER》Billie Eilish、《她的一切》-斯斯与帆 邓加宇推荐:《飞哟》-邓加宇、《温柔》夏之禹/地磁卡 木马乐队（强强）推荐:《天空猪跳舞》木马Muma、《过客》范晓萱&100%乐团 布衣乐队（吴宁越）推荐:《云起时》布衣乐队其他提及or播放音乐: 《Innocence》-Avril Lavigne 《诚实假日酒店》-野外合作社 《我爱你亲爱的姑娘》-布衣乐队 《鸿雁》-额尔古纳乐队 《侠客行》-虞霞 / 李小龙其他提及的音乐人及我们的2025观演清单: 生祥、Yinyin、Tokyo Ska（東京スカパラダイスオーケストラ）、当山瞳 、本能实业、 美好药店、户川纯、胡德夫、齐藤和义、伍佰、海朋森、蛙池、西贡灵魂复兴、陶喆 、RUNRUNRUN、沉默橙、张震岳、KanokoAyano 石川小百合、蔡琴、齐豫、谭咏麟、刀郎、凤凰传奇、张韶涵、毛不易、朴树、五月天、F4、《悲惨世界》音乐剧……其他去到或提及的音乐节品牌: 北京草莓音乐节、FUJI ROCK富士摇滚音乐节、「土地之歌」民谣音乐节、CAN Festival、泡泡岛音乐节、奥森「蹦」……📸一些聊天中提到的切片📅来自勾勾2022年的虾米回忆2022slogan来源:声音玩具《没有人比我们更接近对方》“跑毒之旅”第二天，阿那亚5点的日出首届首日舞台阵容CarsickCars&声音碎片📅来自橙子2025年的虾米回忆阿那亚社区里的横幅（大学入学氛围）上海彩虹“室外”合唱团在几百米开外看梁博现场2025slogan来源:高旗《生命是一场奇遇》特别嘉宾:蒋奇明淋雨的詹盼淋雨的神秘观众如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

👩本期客座主播：Cicada 江致洁去年的失眠音药系列中，音乐进化论做了一期台湾室内乐乐团、Cicada的作品盘点：《失眠时听的歌：Cicada，一只蝉如何捕捉自然诗意？》，而本期，特别荣幸可以邀请到Cicada团长、钢琴手江致洁，担任本期嘉宾主持，和听众朋友们聊聊新专辑，分享他们的失眠好音乐。《凝视白色的边界》是一张融合自然观察与气候思考的纯音乐专，以团长江致洁的冰川实地旅行为创作基底，八首乐曲，融入了格陵兰、冰岛、新西兰南岛三地，包括台湾本土的旅行视角；用钢琴、弦乐与吉他的四重奏编织出冰原的灵动与苍凉。这是一场无需出发，就可以在耳边想象的一场冰原徒步旅行，也是安抚你不良情绪的失眠音乐良方。从格陵兰的冰川裂听到新西兰南岛的浓雾散去，来与Cicada一起，完成这场跨越北极与南半球的冰原之旅。Timeline：Part1: 关于《凝视白色的边界》 山与水的摇篮曲《水刻过山的足迹》 专辑的创作灵感来源与实地采风 影响Cicada音乐灵感的艺术家Part2：失眠与Cicada 最近的一次失眠时刻 我们的音乐，在对“慢”进行描绘Part3：旅行与Cicada Cicada团员们的旅行偏好，忆慕田峪，四姑娘山…… 勾勾回忆一次北极圈内冰原徒步💿💿💿本期提到人名*歌名💿💿💿Rachel’s的專輯《systems layers》，其中的《water from the same source》Novo Amor的專輯《Antarctican Dream Machine》Ed Carlsen - 《Hands, Heart》Joep Beving、Hania Rani、Olivia BelliPhoebe Bridgers 《Scott Street》《Kyoto》如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

👨本期嘉宾：夏之禹、地磁卡这可能是三个西南人首次用自己家乡话录制的一期节目。在夏之禹、地磁卡的全新说唱专辑《人人都爱嘻哈乐》中，将多个地区方言加以应用，延续《Young Fresh Chin II》的叙事性，聚焦在街头长大的人物群像描写，打造出了这部以四川话、昆明话为主，近乎“纪录片”的西南地区人生公路片 ，而灵魂乐推广大使的制作人地磁卡，将擅长的采样方式注入专辑 ，形成 “粗鲁中带细腻和温柔” 的听感。对于嘻哈的世界，此前我了解得少之又少，但从《Young Fresh Chin II》到《人人都爱嘻哈乐》，它打开了一种我解锁嘻哈的全新方式，听完这期西南三角的“街头龙门阵”，相信你即便和我一样，从前对Hip-Hop音乐只一知半解，都极有有可能说出一句：没错，人人都爱，嘻哈乐（药）。TimelineIntro：为什么粤语播客可以，四川话播客不行？06:22 方言彩蛋解析：尴尬👉监介👉踏败👉踏削…09:13 人人都爱嘻哈“药”，而《辍学》是“药”引子17:36 人人都会有《街头智慧》24:30 南北各地的声音特色《街头女孩》《街头男孩》28:05聊聊《开荒》里的“登味”和社会龙门阵！31:20夏之禹：我觉得“草台班子”挺好的！32:49《新世界》里，人与人之间依然是奴隶与奴隶主35:20 来自勾勾“过度解读”的巧合求证！ “全家”专辑配色？ 关于“小地磁”那颗痣 《长途》里的“bpmf”和“走哪里”40:33来自灵魂乐推广大使——地磁卡的采样揭秘 45:00《街头男孩》里的东南亚音乐 46:00《见手青》没有做成雷鬼是因为？ 49:22《鞋底子》《后山》《街头智慧》55:05地磁卡未来的全面尝试57:53城市生活VS小镇生活01:02:45人人都有“十八岁”01:08:59【彩蛋🥚】摇滚&嘻哈乐迷，该如何互相理解？《人人都爱嘻哈乐》巡演已提上日程，来看看有没有你所在的城市吧！如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

你认识齐豫，是从哪首歌？哪个人？她身上哪种特质开始的呢？在我心中，这是一位年纪比我爸妈更年长，虽然我从没见过、但在情感距离上无比亲近的歌手。大概因为她的专业是人类学，后面又结下佛缘，他的作品往往主题深刻，触及灵魂，她演唱的主题，大多与生命、存在、哲学思考有关。同时，她的音乐生涯，覆盖了台湾民歌运动、港台流行乐发展的全盛时期，她是华语乐坛最早系统性翻唱英文经典的歌手之一，她合作过的对象几乎是华语流行乐的半壁江山。本期将从大众金曲到冷门拾遗，整理了10场她的人生「奇遇」和重要作品盘点，因为时间关系无法尽数穷举，但相信，如果你还没有那么了解齐豫，这期，将是一个很好的切入口。同时，齐豫本年度巡演《风采依旧，在》已公布场次还有【1101】广州【1122】北京，其他场次待官宣。这是一场阔别多年的“重逢”，如今她已经到了且看且珍惜的年纪，有机会的话，我们务必，现场相见。Timeline： 05:06Intro：齐豫X齐秦🎵《九月的高跟鞋》 10:02【探讨】为什么齐豫的艺术生命力如此长?为何可以成为你爱豆的爱豆？不被市场规则绑定的顶级创作者心态🎵《梦田》《藤缠树》 18:40齐豫X李泰祥🎵《橄榄树》《答案》《菊叹》 32:33齐豫X三毛X潘越云🎵《轨外》《沙漠》 43:17齐豫X周华健🎵《天下有情人》《神话·情话》 50:36齐豫X李宗盛🎵《七点钟》 55:46齐豫X罗大佑🎵《船歌》X3 01:06:05齐豫X自己🎵《飞鸟与鱼》《幸福》01:18:24「旅行家」齐豫的英文歌专辑 01:20:51 齐豫X新加坡🎵《Stories》《Diamonds And Rust》《Tears - Donde Voy》 01:36:37齐豫X莫斯科🎵《Love Of My Life》《Glitter And Dust》《A Twist of Fate》 01:47:02齐豫X西藏·拉萨🎵《六字大明咒》01:53:11Outro：愿你听完这期，已获得内心的平静🎵《Amazing Grace》介绍到的专辑（按出现顺序）: 《有没有这种说法》1988 《橄榄树》1979 《回声》1985 《衣锦还乡》1989 《周华健 & Friends》/《烧得厉害4两个世界》/《爱相随》1995 《Stories》1987 《Tears》1996 《Love Of My Life》1993 《所以变快乐》2004 《The Voice》2010【姊妹篇】 失眠时听的歌：齐豫的《佛心》与佛心《风采依旧·在》巡演计划，期待与各位现场相见📌广州站时间：2025年11月1日地点：广州中山纪念堂📌北京站时间：2025年11月22日地点：北京展览馆剧场更多城市，待官宣！如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

👨本期嘉宾：晓东，日本青森县十和田市“观光战略研究”工作人员一趟怎样的旅行，我们才会印象深刻？跟什么样的人一起最幸福？你的一段旅行是从什么时候开始？晓东在问到我这些问题时，我从没想到过站在“观光学”的视角，这些答案可以如此反常识，又某种程度上地不谋而合。本期我们站在嘉宾专业领域”观光学“的角度，来聊聊旅行中的“幸福感”这个理性又感性的话题。本期虽然不聊音乐，但倘若有一些的音乐伴随，也会是提升你旅行幸福感的秘籍之一。为什么一趟旅行，我们需要尽可能多地“脱离日常化”？怎样的一类旅行方式最适合自己？有哪日本在观光立国这件“国策”上有做哪些事，还有哪些秘境尚未被人挖掘？在这期中，为大家送上这份观光学研究人员的旅行幸福感Up指南！本期没有时间轴，因为希望大家完整听完！本期你将听到👇Part1：观光学是什么？和“旅游”不是一回事儿 观光学研究的是：“人为什么会去旅行！” 有效观光=脱离日常化生活+与当地“交流”，二者缺一不可。 SOLO旅行为何记忆深刻？自己掌握了做决定的主动权 一场旅行为何深刻？取决于你“脱离日常化”的程度JJ最深刻的旅行：凌晨去和陌生人爬宜珍火山🌋晓东最深刻的旅行：骑行110KM从宇都宫到日光🚲 幸福感冷知识：做一个“P人”，不做太多计划，留给“邂逅”一些空间Part2：一趟怎样的旅行，我们才会印象深刻？ 游客尽量选择公共交通，更有利于当地发展，也会更加重“交流感” 一段旅行什么时候开始的？从想去这个目的地查资料开始 “上车睡觉，下车拍照”的旅行模式，我们为何记不住？ “旅”有准备的“行”，会让你的旅行记忆延续更久，印象更深Part3：如何在“观光学”视角，帮助目的地可持续发展 “过超”旅行的检测：砍掉进场人数，增收过载费用 提倡“无景区化”设计：将所有设计融入场景 观光学的KPI：针对游客的满意度调查 中日商业化模式对比：消费心理学看“观光” “0次和无数次”的日本旅行背后的秘密 JNTO（观光认定案内所）：外国人访日的无敌好用隐藏指南 被塑造的SOLO旅行习惯：强大的信息网络带来“安心感”Part4：中日旅行文化&观光规划差异1、极力打造无景区化 访日游客逐年数据+游客构成 “周末游”的兴起！这么近，那么美2、逐渐远离“传统”模式的“门票经济”3、“硬景观”转化为“软文化”：延续观光地生命以“睡魔祭”对比“千古情”：快乐的感染力与温度，无法依赖人工造景Part5：“青森话事人”的幸福指南 冷知识：青森是全球降雪量最高的城市 青森不可错过：种差海岸徒步🚶（司马辽太郎官方推荐） 青森冷门玩法：坐船横跨津轻海峡 北海道汤咖喱大起底Outro：记忆会消散，所以我们需要“记录”存档🎵Playlist 《光の方へ》-カネコアヤノ 《BEHIND THE MASK》-イエロー・マジック・オーケストラ 《追忆の瞳~Lola》-西城秀樹 《裏切りの街角》-甲斐バンド 《ねぶた音頭》-佐佐木新一 《時にまかせて》-金延幸子如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

本期节目灵感来源于近期来华巡演的乐队：西贡灵魂复兴（Saigon Soul Revival），趁着小宇宙即将订阅过万的大喜日子，做了一期选题库搁置了好久的节目，欢迎大家转发助力🔜9.14，将从节目评论区抽选2位听众送出线下门票，希望同样喜欢RUNRUNRUN、五条人、伍佰…的朋友，可以一同去线下感受这场纯正的南洋复古派对，详见评论区置顶。巡演场次安排： 0917上海 育音堂 0919北京 DDC 0921 广州 SD Livehouse西南人似乎对于“靡靡之音”的喜爱似乎长进了基因里。但本期要为大家推荐的作品，并不局限在大家所理解的狭义的“靡靡之音”，作品更多的共性是迷幻。迷幻首先是一种感官体验，其次才是一种音乐风格。为大家盘点了9个国家和地区，超过10组音乐人20余首迷幻程度各异的作品，其中越南，柬埔寨，泰国是三个重要的音乐场景。所涉及的音乐风格包括且不局限于迷幻摇滚，灵魂，放克，爵士、电子乐，雷鬼、世界音乐等。相信听完这期你会理解，为什么迷幻音乐的“第二次生命”在东南亚？也让我们试图来挖掘一下，那些东南亚的迷幻旋律是如何通过器乐和编配，让我们上头的。🕙Timeline🎵开场曲《Tngai Neas Kyom Yam Sra》-Ros Sereysothea04:45为什么迷幻音乐的“第二次生命”在东南亚？《Norwegian Wood 》The Beatles07:31越南-Saigon Soul Revival🇻🇳 《Nhân Gian Tình 》（人间情） 《Đám Cưới Nhà Em》（我家的婚礼）17:04器乐拆解🪕 月琴介绍曲：《Nào Ta Cùng Hát》 越南筝介绍曲：《Ai Thật Lòng Yêu Ai》 独弦琴介绍曲：《Chuồn Chuồn Xanh》23:22柬埔寨🇰🇭 《Nek Na Min Rom》（《Who Isn't Dancing)》）Houy Meas / Dara Chom Chan 《Maok Pi Naok》（你来自何方）Sinn Sisamouth 《សម្លេងតន្ត្រីពេលអាធាត្រ》（柬版《绿岛小夜曲》）Mao Sareth 《ស្ថានសួគ៌ស្ថានស្នេហ៍》（《天堂，爱》）Sinn Sisamouth / Ros Sereysothea 《Chnam oun Dop-Pram Muy》（《我十六岁》）Ros Sereysothea36:56泰国🇹🇭 《Baisi Sukhwan》-Khun Narin 《Sao Sakit Mae》- The Paradise Bangkok Molam International Band49:38 印尼🇮🇩 《Barong Gundah》-Guruh Gipsy 《Bengawan Solo》-Detty Kurnia57:10日本🇯🇵《今世紀最大の夢》-Tempalay01:02:37澳洲(印度)🇦🇺《Mirage》-Glass Beams01:07:45美国🇺🇸《Integratron》-登革热Dengue Fever 01:11:40荷兰🇳🇱《Lotus》-YĪN YĪN01:13:44耳部按摩时刻🇯🇵《瞑想音楽》-maya ongaku01:15:48北京🇨🇳《Graaaally Town》-Sleeping Dogs🎤相关往期回听：Ep18.毕赣的诗意老歌，独属西南的地下乡愁蓝调【SP】不爱摇滚乐的印尼国父，儿子做了一张前摇神专《Guruh Gipsy》Ep11.南洋音乐旧梦：INFJ人在印尼甘美兰中的进化与觉醒🎦参考资料及本期提及作品： 纪录片《别认为我忘了:柬埔寨失去的摇滚乐》 HBO剧集《同情者》（The Sympathizer） 独弦琴（ĐÀN BẦU）介绍 Phụng Hoàng （越南筝，越南月琴 视频演奏） 《The Golden Voice: The Ballad of Cambodian Rock’s Lost Queen》Ros Serey Sothea如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群。💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

本期嘉宾：@不愿透露姓名的石头老师🍠在国内，他是迷笛音乐节的常客，在东亚地区最大的音乐节FUJIROCK，他是做着每天消耗超4000卡繁重体力活的舞台搭建工人。是什么吸引他每年不计回报地前往山里？他是怎么靠“关系”入门，又如何在其中发挥中国人的中庸之道，游刃有余处理着一切棘手问题，中日工作文化有哪些差异？当“降本增效”平等地降临每个项目组，他们又面对了哪些考验和挑战？来听听为数十万乐迷制造愉悦的“舞台造梦师”的故事。🕙Timeline【Part1】与FUJIROCK的工作结缘 04:33我带外教去迷笛，外教带我看BobDylan 07:50 如何维持合作关系：开始靠“关系”，后期靠“能力” 12:37 各国员工的性格、文化、工作方式差异 16:07日本人“刻板印象”故事2则【Part2】重生之我在FUJI“做苦工”，也享受“闲暇” 22:45水晶宫的由来？“国际纵队”的舞台搭建往事 28:28差点被“降本增效”掉的水晶宫舞台 34:10“草台班子”在FUJI：梯子也要从国内运，还是MADE in CHINA香 38:36 全球开启“降本增效”，员工食堂好难吃！😣 40:29终于“赚钱了”！工人薪资大公开，但好像比想象中低？ 42:30 外行人想“入门”：先成为一个有趣的人！ 44:20“后台票”的一日闲暇：石头心中今年的最佳舞台 the Hives【Part3】FUJIROCK的“极端”体验们 49:56降本增效的最大挑战：绿舞台的发电机故障 51:22遇到极端下雨天怎么办？ 53:30迷笛与FUJI都有“插秧”体验！ 55:42 山下达郎“灾难级”散场！【Part4】一些FUJI隐藏彩蛋，你可能会错过的体验 01:00:09浅聊中日乐迷文化+音乐节体验差异 01:02:34锯木头体验：人生最漫长的3min劳动！ 01:05:03买爆这个周边背后！门票占比只是FUJI一环 01:08:12 吉祥物GON-CHAN：原来石头可以拿？ 01:11:25王子酒店玄学使用指南：普通人几乎不可能定到 01:14:45苗场常驻人口：平时有且仅有70人 01:15:40野外生存体验：全面装备必不可少！PlayList（顺序版） 《I'm Gonna Be (500 Miles)》-The Proclaimers 《Africa》-TOTO 《Tender Defender》-Vulfpeck 《Eye of the Tiger 》-Survivor 《悲しみのない世界》-坂本慎太郎 《The Last Day Of Summer》-The Cure 《Wait For The Moment》-Vulfpeck 《21世紀の宇宙音頭》-三波春夫📷一些石头老师的工作地及团队工作照😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

本周四，一年一度Fujirock（富士摇滚音乐节）即将开演，眼红了身边人8年之久，终于可以在今年给夏日清单画上一笔，去听听那些“日音活化石”们。因为每年的舞台和艺人实在多到无法穷举，本期，将会是一份J人出发前，相对简单且个人向“阵容前瞻”，我会重点挑出几个非常期待且容易被忽视的舞台，同时，以7.25-7.27三天的穿梭动线为例，如有幸和大家在现场相遇，我会送大家一份面基礼物🎁线上收听节目的朋友，欢迎参与本期互动留言，聊聊你的夏日清单，夏日必听曲，也可以针对下一期嘉宾做前置提问，8.9-8.10，将抽选3名🛸及☁️的听友，送出音乐进化论周边福袋一套（fuji版）以及一份从现场带回来的小礼物。🕙Timeline00:40J人渐P的暑假即将到来~ 《Your Summer Dream》-山下達郎04:50FUJIROCK阵容前瞻:个人名单 🫧期待值拉满的白日梦舞台 🫧《DayDream》-Tycho12:18 🐦ROOKIE A GO-GO 菜鸟舞台 《MURABANKU》-MURABANKU 《樹海》-雪国18:13 🟧Orange Echo 新舞台 Day1:《Chascon 5850》-滞空時間 feat 秋田ゴールドマン Day1:《白鲸》-夏目知幸（SUNMMER EYE） Day1:《めでたい - だるま》-Chinza DOPENESS Day2:《チャーリー》-キセル（KICELL） Day2:《Zaraita Bushi》-Suzumeno Tears Day2:《범 내려온다》LEENALCHI Day3:《Sunday Gloaming》YONLAPA39:10 FUJIROCK 主要舞台介绍41:07Day1️⃣:7月25日(周五)：早九晚一！拉练开始 《踊り子》-Vaundy 《808》-Suchmos 《幻とのつきあい方》-坂本慎太郎50:55 Day2️⃣7月26日(周六)：地狱级换场折返跑的一天 《 Kiss Bam Bam 》-The Ska Flames 《Surfari》-African Head Charge57:50 Day3️⃣7月27日(周日)：夏日，不会就这样轻易结束 《Chilli Pipers,Rockin' All Over The World》-Red Hot Chilli Pipers 《これさえあれば》-T字路s 《夏の终わり》-森山直太郎 《時代遅れのRock'n'Roll Band》-桑田佳祐,佐野元春,世良公則 《正解》-Radwimps01:15:25 Fujirock之后的行程：齐藤和义 、 睡魔祭、寺山修司纪念馆 、奥入濑徒步 《Loretta》Ginger Root 《僕らの夏の夢》-山下達郎☺️祝你夏天愉快，当然，不仅仅在夏天🍃欢迎锁定我的露营旗or头巾🔒全舞台阵容：https://fujirockfestival.com/artist/index😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

你可能不认识户川纯，但相信，你一定会有朋友认识她，也一定会感慨于，她的人生和你喜欢的音乐人、导演、艺术家，会有如此多的交集，以一己之力，可以串联起大半个日本近现代前卫、新浪潮音乐人的女性。做一期户川纯节目的想法诞生了许久，却因种种原因搁置了下来，总感觉任何一种视角，都很难概括出这位传奇的人物的故事，直到真正看完她的一次现场演出。耳机里传来的音乐的生命力，在现场扩散成了10倍不止，在她台上的亲身讲述中，在无数次被歌词击后，顺着脉络发现了很多此前未曾了解的故事，原来，她所邂逅的音乐宇宙，远比我想象的大。索性推翻了此前按照时间线记录的的想法，不如，就以她自己的随笔集《邂逅》为契机，聊聊她那些传奇生涯里，“邂逅”的大人物和小人物们吧。你会猛然发现，原来，你所喜爱的人们，终会相交在一条线上。🕙Timeline：03:15Intro：由《金星》开启“户川纯宇宙”《金星》-平沢進（💽《時空の水》1989）07:33谁是户川纯?《赤い戦车》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)15:05户川纯与平泽进《仕事場はタブー》-平沢進（💽《時空の水》1989）《ロケット》-平沢進（💽《サイエンスの幽霊》1991）《赤い戦车》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)《夜が明けて》-户川纯(💽《昭和享年》1989）《バージンブルース》-户川纯(💽《昭和享年》1989）《ヒステリヤ》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)《コンドルが飛んでくる》-Yapoos（💽《dadada ism》1992）26:04户川纯与今敏《遅咲きガール》-户川纯（💽《好き好き大好き》1985）29:34户川纯与北野武《苏州夜曲》-户川纯31:49户川纯与上野耕路《空に星が綺麗~》-斉藤和義《I See Reflections in Your Eyes》-木戸やすひろ&上野耕路《戒厳令》-ゲルニカ《💽電離層からの眼指し》38:23户川纯与细野晴臣《また会う日まで》（💽《YEN卒業記念アルバム》1984）《夢見る約束》-户川纯（💽《極東慰安唱歌》1994）《眼球綺譚》-户川纯（💽《極東慰安唱歌》1994）47:43户川纯与中原信雄与Yapoos《Fool Girl》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)《NOT DEAD LUNA》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)《大天使のように》-Yapoos(💽《ダイヤルYを廻せ！》1991)57:50户川纯与自己的“邂逅”《玉姫様》-户川纯（💽《玉姫様》1984）《諦念プシガンガ》-户川纯（💽《玉姫様》1984）《蛹化の女》-户川纯（💽《玉姫様》1984）01:13:12户川纯的其他“邂逅”《好き好き大好き》-户川纯（💽《好き好き大好き》1985）01:14:26户川纯与町田康《俺はいい人》-町田康（💽《犬とチャーハンのすきま》2010）01:20:38户川纯与三上宽《梦は夜ひらく》-三上宽（💽《怨歌集:ひらく梦などあるじゃなし》1972）01:26:45户川纯与Sandii《哀しみのアイドル》-Sandii（💽《EATING PLEASURE》1980）《Begadang》-Sandii（💽《AIRMATA》1993）01:32:11Outro：谨以《蛹化の女》献给洛丽塔顺子《パンク蛹化の女》-户川纯（💽《裏玉姫》1984）提及的影片及书籍：🎬2016《火花》主演：林遣都 / 波冈一喜 / 门胁麦；原作&编剧：又吉直树📚2022《邂逅：户川纯随笔集》 译者：余梦娇😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

本期迎来重磅嘉宾：我们共同的Citypop偶像当山瞳，Penny女士！“你可能不认识她，但你一定听过她的歌”，当下的流行句式用在她身上再合适不过了。80年代缔造了无数Citypop经典作，永远溢出的能量和元气满满的表演，亲临过现场的人会明白，PENNY爽朗的笑声会有多少感染力和亲和力。如果你想系统了解什么是Citypop，推荐收听👉在Citypop中，延续一场夏日超现实美梦，也曾介绍到过当山瞳和她的代表作，还有许多活跃在80年代的艺术家们。本期节目中，她绘声绘色地分享了自己的成长，出道经历，在英语、日语中不断撕扯的发音练习，以及作为Citypop名片级作品《Cathy》中的女性视角解读…这些从前十分平面的信息，在她情绪饱满的表达中变得十分生动；出乎我们意料的是，她对于中国如此多“年轻人”喜爱她的音乐及citypop也十分感兴趣，她自己也是世界文化交流爱好者，她回想起了自己学习太极拳，弗拉明戈的经历💃非常有幸，我和@颜酱0411或许是第一组采访她的中国朋友，她的聊天状态特别好，也会像个长辈那样对我们嘘寒问暖唠家常，甚至第一眼看见我就认出了，我是去年台下的人。为了有限时间内听听到她更多的讲述，采访环节我们没有直接设置同声传译，大部分内容由朋友@颜酱0411 对话呈现，为了尽可能还原保留这场对话的状态和情绪，本期没有用中文配音直接盖住她的声音，但对核心内容做了中文提炼，感兴趣的朋友可以查看shownotes的逐字稿的日语原文，后续在小红书（@音乐进化论M.E.Podcast）上会放出一些带字幕的视频片段。时间轴【Part1】认识更多面的Penny当山瞳! 04:34冲绳出生长大，奥克兰成长，偶像是MJ 09:46特别练声曲《My Guy》，以及对和声的偏爱 15:39从英语切换回日语环境，她做了这些尝试 19:52自己写词的首专作品《SFO》，加州生活的另一种侧写【Part2】热门歌曲/专辑内核揭秘 24:42如何理解《Cathy》，成为“Cathy"? 32:10《Sexy Robot》的录制及封面背后的故事【Part3】来华巡演开启，和“年轻人”保持更多连接! 36:35认识更多伙伴:出道三人组，与SATORI的合作，北京的太极往事 43:24中国观众和日本观众的最大不同，有关永恒“Timeless” 47:12 个人的音乐基因:通过歌曲传递情感(含选曲透露) 52:46和中国、世界文化，和更多人的连接附:2025当山瞳巡演城市指南，封面图源by：@Odysseus📢欢迎大家在小红书分享本期节目或巡演信息，聊聊你喜欢citypop的理由，你最期待的本次巡演曲目等，一同回应下她的好奇！记得艾特@音乐进化论M.E.Podcast 与@SATORI 让我们知道，可以更快把讯息传送给她噢！👏🎁5.27日12点，我们将抽选3位幸运听众各送出【郑州场】演出门票1张，请务必及时留意私信消息，也欢迎大家踊跃评论区互动，留下你对本期节目的建议或听后感⬇️

这是一支绝对唤起你周一能量的音乐团体。从来不追“女团”的勾勾，从北京草莓的舞台后，对一支日本歌舞女团：ATARASHI GAKKO（新学校领导们，日文：新しい学校のリーダーズ）垂直入坑！她们身着校服，自称“青春日本代表”，兼具“老派”的演出形式与前卫的舞蹈风格，平均年龄不到24岁的4位团员，舞台却完全是统治级的；她们不服美役，不迎合主流，在这个只欢迎“模范人物”的时代，用个性和自由超越着无聊又不宽容的社会，她们的舞台充满健康与能量，正在成为新时代的审美标杆。魔性，上头，洗脑绝不是她们的唯一特质，成团10年，亦诞生无数叩击心灵，直面社会现实，凸显女性力量的优秀作品，除了高水准的舞台表演，音乐中也有满满的怀旧感，从小听“歌谣曲”长大的神级主唱SUZUKA，更是完美继承山口百惠和石川小百合的唱腔，她们是昭和时代精神与文化的延续。站在一切似乎都在下坠的「令和」当下，她们的出现，似乎在与你一同致敬、回望那个已经远去的黄金时代。时间点00:32【intro】上头一整周的AG，到底什么来头？ 03:45《オトナブルー（成人蓝）》05:33 十年“新人”的AG成长史06:33四位成员介绍：SUZUKA、MIZYU、RIN、KANON10:42 成团定型期：另类女团是如何养成的？11:27 首专《マエナラワナイ》（2018年） H ZETT M的合作起点 《恋の遮断機》：昭和风满满的钢琴爵士摇滚15:35青春代表作：二专《若気ガイタル》（2019年） 15:45《雨夜の接吻》：阿久悠的词作大力加持 20:18《試験前夜》：考前突击！中日听力成语大考 23:42《恋ゲバ》：音乐版“房思琪的初恋乐园”26:48 成熟转型期：制作人yonkey出现，88rising合作开启 29:05《NAINAINAI》：全球出道曲！日式Rap技能点！启动 29:40 H ZETT M再度合作专辑《一時帰国》 31:35《乙女の美学》：接纳自我，不再迎合，“大和抚子”也要有梦想！34:18话题爆发期：大型圈粉现场神专《AG! Calling》，重新定义女性力量 36:26《Omakase》：请把现场，放心交给AG！ 38:34《Fly High》：冲破云霄，用拳头打飞这个世界 41:44《Essa Hoisa》：最具团魂的主打歌，无论昼夜，我们一起出发 44:56《Forever Sisters》：We are AG! AG! around the world 48:58《Tokyo Calling》：被女孩们拯救的城市！SUZUKA大型个人圈粉现场【🥁番外】北京草莓3日repo 53:23完整3日体感🍠小红书完整repo：音乐进化论M.E.Podcast、狗子的孤独星球🌍不内耗版 55:57印象深刻的现场演出：ShortParis、otyken、一天世界eitisga、龚琳娜…58:57【Outro】《知りたい》：请继续保持对世界的好奇😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

遇见程璧，就像是遇见了平行世界里另一个“高配版”勾勾。从10余年前开始听程璧的歌，她的名字，总是伴随着诗歌一同出现，她喜欢的诗人亦是一份大型种草清单，但从未想到，我们的青春里曾有过如此多重叠的细节：是小镇做题艺术家、也是理科转文科的文艺积极分子，同样学习日语，同样受教于奶奶爸爸的言传身教，也同样着迷于像诗一般存在的音乐，在阅读她的随笔集《肆意生长》时，仿佛重新认识了她一次。基于诸多巧合跟好奇，以及无数次的共鸣时刻，本期，我们邀请她来到节目中，听听两个“i人”如何在纷繁世界里，肆意生长，持续进化。🎵开场曲：《火车》（词：塔朗克）🎵结束曲：《向着明亮那方》（词：金子美铃）🕙Timeline04:13Intro：程璧的MBTI大公开📢isfp、infp还是esfp？06:14【Part1：两个“i人”的老歌曲库随机碰撞】 老歌翻唱往事：《恋恋风尘》《花房姑娘》 杨钰莹《茶山情歌》：少女情怀总是诗，少女手舞足蹈也是🎵本部分其他背景音乐：《心想唱歌就唱歌》11:54【Part2:音乐与诗】 《我不想听森林所传的流言蜚语》：当“负面”变成“童话” 有关北欧碎片：想象另一种“hygge”的生活方式 《理性的村庄》：聊聊我们的理性与感性 复杂但迷人的“内耗”，是滋养创作与艺术的必要 “比起音乐，我还是更热爱诗歌” 🎵本部分其他背景音乐：《星星》（词：伊迪特·索德格朗）31:05【Part3:在纷繁世界的“肆意生长”】 小镇青年成长史：从理工科到北大“学霸” 成长阶段影响程璧最多的人：聊聊奶奶与原研哉 忆「父」三两事，以及爸爸继承给我们的教育观 给程璧安利一份“苦尽柑来”🍊 山东“乖乖女”，决定从25岁开始“肆意生长”🎵本部分其他背景音乐：《晴日共剪窗》《父亲种下的花园》53:06【Part4:旅日生活切片】 K歌往事、秩序感与日本社会礼节 《青椒肉丝》：好吃，更好听！ 聊聊我们共同喜欢的日本音乐人 从岩井俊二到是枝裕和：爱少女苍井优，也爱长满皱纹的树木希林🎵本部分其他背景音乐：《冲绳民谣》、《少年时代》（羊毛とおはな）01:10:49 Outro: 2025巡演预告+未来工作计划 西安：5.09 星球工厂 成都：5.11 正火艺术空间6号馆 上海：6.08 万代南梦宫·梦想剧场嘉宾介绍：程璧，独立民谣音乐人，作家，词曲创作者。2015华语⾦曲奖年度最佳国语女新人，2018华语金曲奖最佳民谣艺人。 嗓音"优美沉静，清亮崭新"，被称为"离诗歌最近的声音"。北京大学⽇文系硕⼠毕业，曾工作于日本设计中⼼原研哉设计研究所，现独⽴从事艺术创作与写作。她为诗歌谱曲，包括中国诗⼈北岛、⻄川，⽇本诗⼈谷川俊太郎，金子美玲，⼟耳其诗⼈塔朗吉等。目前已发表音乐专辑《晴⽇共剪窗》、《诗遇上歌》、《我想和你虚度时光》、《早⽣的铃虫》、《步履不停》、《然后，我拥抱你》 、《Sonnet and Song》、《⻘⾊瞳孔的姑娘》、《诗经》。2024年出版个人成长随笔集《肆意生长》，2025年发布第十张录音室专辑《遥远的声音变得更远》，同名主题巡演开启中……📷来自10年前的【彩蛋】，勾勾第一次线下见到程璧😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

无论你偏爱哪种曲风，适合睡眠和阅读场景收听的音乐，的确存在着高度的相似性。本期是打着「失眠音乐」幌子的阅读背景乐推荐！从爵士到氛围音乐、电子再到独立民谣，勾勾的确格外偏爱原声带；本期将从近期真实的阅读场景出发，推荐给大家几组适合作为阅读伴随的音乐类型和配乐人，也将为不同的音乐风格尝试匹配一些气质相近的文学作品，本期节目无法教会你「如何挑选适合自己的阅读 BGM」，但相信听完节目，你会有自己的决断。还是那句话：如果实在睡不着，别硬睡，不如，立刻起床读书吧 📖🕙TimelineIntro: 没有比「失眠音药」更适合的读书BGM 03:09《托斯卡纳艳阳下》-何石Part1：热带/拉美文学，就听王家卫严选 05:22《Te Quiero, Dijiste》-Nat King Cole 07:57《Magic Is the Moonlight》-Los Indios Tabajaras (《Te Quiero Dijiste》吉他版) 11:12巴西传奇吉他兄弟与组曲 13:43《Always in My Heart》 16:10 《You Belong To My Heart》 18:37《Over the Rainbow》 20:48 绿野仙踪版《Over the Rainbow》Part2:优秀的原声带配乐，助你打开想象力 25:04从县道184延展出的更多《他坐在哪里》-林生祥 27:24南洋&小岛文学伴侣《阿娟的愿望》-林生祥 31:50穿越进入江户迷离梦境《述懐》-S.E.N.S. 35:31非官方认证的重庆城市BGM《烧过的家更美》-彭飞 38:47给太空配首BGM《核爆》-阿鲲41:01Part3:读诗&做梦必备——氛围音乐&自然系电子音乐 43:22潜入深海，又或者太空《green to blue》-Daniel.mp3 47:47带上诗集，慢行在黄昏地带《Tone Twilight Zone》-小山田圭吾52:15part4:独立民谣作品，让文学回归生活与感受 53:02在东北文学里找具体生活场景《時候到溜》-吴吞 59:00当博尔赫斯卡尔维诺遇上《雨落过德沃夏克》-还潮 01:06:05镰仓之海，旅人之海《湘南が遠くなっていく》-七尾旅人01:13:15Outro：听首科恩的摇篮曲再入睡《Lullaby》-Leonard Cohen📢插播：本期选题灵感来源于👉《探索72小时》话题活动：阅读时我在听的歌；在一年一度世界地球日、世界读书日、中国航天日到来之际，《探索72小时》邀请到音乐人罗大佑、柳爽、阿鲲、探险家温旭、虎娇佼、演员瞿颖、吴昊宸等嘉宾接档分享自己的歌单与书单，欢迎大家积极参与活动，也期待大家在专题节目或本期节目留言互动，分享你「阅读、放空、走神、探索星球…」时喜爱的音乐。😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「靡靡之影」与「失眠音药」两个番外内容，期待你的持续收听与互动。

由笨蛋节奏编剧的最新日剧《热点HotSpot》是勾勾整个三月的心头好，在一如既往精彩的反套路叙事外，剧中的音乐应用也是作品中的一大亮点，不仅合作多次的宝藏乐队FCP的原创配乐极为出彩，搭配剧情融合的日本经典老歌，也值得成为这部剧被广泛讨论的一个切面。笨蛋节奏的作品魔力究竟是什么？为何每部都是碎碎念的“日常剧”会让人越看越上头，影视剧作为了解流行文化，接触新老音乐的重要渠道，音乐又在这些剧情中扮演了怎样重要的作用？本期我们从一听即上头的洗脑神曲《富士山》出发，一起找到剧集中细微日常的共鸣点，在熟悉又陌生的旋律中，听见笨蛋节奏为我们埋下的搞笑又温情的音乐种子。🕙Timeline04:21 笨蛋节奏：我们为什么被“碎碎”念型日剧打动？06:17《热点》里的细微共鸣点，从无聊日常里开出有趣的花11:24fox capture plan：当正经数摇乐队搞起日剧配乐11:31《ホットスポット 》12:28《ブラッシュアップライフ》13:10《計画実行》14:48《ASURA》16:08《热点》BGM高光：《炉辺談話》《どうでもいい話》19:28始于富士山，终于富士山的《热点》BGM全解23:43《CAT'S EYE 》杏里：当偷东西的人成为“心态”王者27:40表达歉意/偿还/逃离的日式老歌集锦31:28《償い》-佐田雅志32:29《素直に I'm Sorry》-チェッカーズ33:01《ランナウェイ》-ラッツ&スター34:37《月光传说 》-高橋美鈴,西本麻里,石沢晶35:54《自転車泥棒》-ユニコーン36:35《大空と大地の中で 》-松山千春41:02打酱油出现的地标型演歌：《襟裳岬》41:34《富士山》-三波春夫43:14 把富士山从世界遗产除名？不可能的！50:49笨蛋节奏作品通感如同这首歌：“一边瑟瑟发抖，一边力争上游”48:39《ファイト！ 》中岛美雪🎙️相关节目提及：Ep23.我们为什么怀念昭和年代？老派少女的年度歌单，藏在《住宅区的两人》里Ep17.在Citypop中，延续一场夏日超现实美梦Ep03.在令和时代听“演歌”，过时了吗？🎬相关影视作品提及：《住住》2017《架空OL日记》2017《重启人生》2023《入侵者们的晚餐》2024《宛如阿修罗》2025😝听友群传送>>>如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”。大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，主节目之外，还会有「路上听的歌」与「失眠时听的歌」，期待你的持续收听与互动。

本期为一年一度“世界睡眠日”特别放送💤一位五年慢性失眠患者，想站在“久病成良医”的过来人视角，首次系统性地为大家分享一些的“开窍”时刻与经验之谈，也首次带大家一起做一组放松冥想的练习~~本期推荐的音乐，很符合“器乐是旷野，前奏即夢境”的感官体验，希望你每天都能像听完今天的节目那样，获得足够的平静与安宁。🕙Timeline：开场曲：《Spiritual》—Charlie Haden/Pat Metheny00:35“3、2、1”，睡着，是一种魔法01:55一些搬家之余的开心时刻08:15《Approach》——maya ongaku13:23《melting》——maya ongaku14:23《Water Dream》——maya ongaku15:55《Pillow Song》——maya ongaku21:43《蔓草Trailling Plant》—马木尔&IZ26:10《好时光》—侯志坚30:46 一位病程5年“慢性失眠者”的经验分享【Part1:失眠“开窍“三步走】 32:09请相信摒除“失眠即完蛋”的想法，不放大有害后果 34:23如何真正“放松”？不被任何功利目的驱使，做任何此刻你想做的事 37:20 接纳失眠：承认与失眠与药物共生，学习CBTI认知疗法40:23【Part2:认知从哪里开始改变？】 ①保持合理的睡眠期望 ②不要把所有的问题都归咎于失眠 ③保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图 ④不要过分关注睡眠 ⑤不因为一晚没睡好就产生挫败感 ⑥培养对失眠影响的耐受性44:40 失眠&冥想练习引导：祝你好眠，不止今天💤片尾曲《Come Softly》——Grouper🎵其他未口头提及背景音乐《我们一起游过夜晚 Together We Swim Across the Night》——王晓芳/杨海崧《星空 I SkyI》——马木尔&IZ《norway》——菅野よう子推荐书目：《失眠的认知行为治疗——逐次访谈指南》

本期原本立意为「全女歌单」，但方大同部分例外。作为一位从小受到其影响而不自知，直到去年刚重新关注回来他的“女士”，想借由本期「女性歌单」主题，回忆一些人生过往交集及3.8前夕与方大同先生的三两事。节目按照音乐诞生的时间顺序展开，梳理了有关我人生记忆锚点的女性主题歌单，以不同年代的音乐演变史切入，探讨女性音乐中的成长与进化，更探讨有关生命的存在，有关时间、记忆的延续…祝大家身体健康，春天愉快🍃🕙Timeline【Intro】《第一次遇见花香的那刻》郑宜农：就算绽放终究走向凋零05:37《海韵》邓丽君：“纵然天边有黑雾，也要像那海鸥飞翔”（1974）*原曲概念诞生为20年代10:42《永远的微笑》周璇：“愿你的笑容，永远那样”（1940）16:15《让我们看云去》陈明韶：“年纪轻轻，不该轻叹息”（1979）20:13《愛される花 愛されぬ花 》中岛美雪：“成为不被爱的花，也很好”（1986）25:15《开到荼蘼》王菲：“谁给我全世界，我都会怀疑”(1999)31:40《Analyse》The Cranberries：“Do live that way”（2001）40:48【特番】一位女士在38前夕「忆」方大同三两事36:51重听《红豆》里的时间哲学：如果一切无尽头47:42 在32岁这天听《才二十三》：如果时间能倒流51:53《正趣果上果》陈粒：“人生在世三万天，趣果有间孤独无解”（2015）01:01:05《游戏》燕池：“随便你牵谁的手，只要你活得更长久”（2017）1:06:20《我用什么把你留住》福禄寿：“所以生命呐，它璀璨如歌”（2018）01:12:40《What Was I Made For?》Billie Eilish：“Something I'm made for ”（2023）【Outro】《回留》方大同：回忆把我们留了下来✨其他引用或提及作品：🎵《愛される花 愛されぬ花 》——三田宽子🎵《光》——陈粒🎵《Nothing's Gonna Change My Love For You》——方大同🎬《马路天使》📖《有限和无限的游戏》如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。

这是一期套上【失眠音药】外衣的俄罗斯民谣精选集，在整理旅行回忆的过程中，发现有一类音乐非常适合晚上收听，它们大都属于斯拉夫民谣这一分支，器乐上多使用原声木质吉他、手风琴、且大量使用到俄罗斯传统乐器，如巴扬琴、以及巴拉莱卡，本期节目，也将结合3个在本次旅途中让我感受到“震撼”的游览地，为你分享一些我私藏的、适合晚间聆听的音乐。📷本期推荐到的几个游览地点：27:29武装力量大教堂📷“抬头与他对视，原来真的能看到天堂”32:17卫国战争1418记忆之路多媒体博物馆📷“没有人会忘记，没有人会被忘记”51:08俄罗斯政治历史博物馆📷契卡总部：“嘘，别说话，敌人在听”🕙其他音乐时间线：00:00《Колыбельная摇篮曲》01:01《Тумбалалайка》04:23水族馆Аквариум 01:45《Gorod zolotoy上帝之城》 05:30《Сторож Сергеев 守夜人谢尔盖耶夫》08:47柳拜Lube 09:55《Конь战马》 11:21《Позови меня тихо по имени轻声呼唤我的名字》 14:21《Давай за..来吧，为了》 14:44《Поёт гитара吉他在吟唱》18:47苏联回响 19:57《Катюша喀秋莎》 20:43《Там вдали за рекой 远在小河对岸》 24:43《远在小河的对岸》青燕子（中文版） 26:01《Соловьи 夜莺 / 春天来到了我们的战场》 31:42《Прощание》告别37:09在地民谣 37:16《Белая кошка》小白猫 41:53《Заезжий музыкант 》旅行中的音乐家（吟游诗人） 44:36《Песенка об Арбате 》阿尔巴特街之歌 47:38《Souliko苏丽珂》——红旗歌舞团54:40《烈日灼人》毒太阳 52:20《Outomlionnoe Solntce（DUO）》 54:23《Outomlionnoe Solntce（tango）》 57:38《Valse pour Maria》如果你想要跟节目，以及这个还值得玩一玩的世界🌎有更多沟通窗口，可添加微信MeRadio2024 或扫描公告内二维码进群💿关于《音乐进化论MusicEvolution》一份“立足老歌，放眼世界”，从「个人」出发的“老派少女听歌指南”，大部分节目将以一些发行超过10年以上的歌为线索，展开聊聊这些好音乐如何进化而来，也试图建立起一些「音乐」与「目的地」以及更大世界之间的关联，期待你的持续收听与互动。