Rozmowy 120/80

Masz czasem wrażenie, że wizyta u psychologa to "ostatnia deska ratunku"?A może zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie i czy naprawdę jest się czego bać?W najnowszym odcinku podcastu razem z psycholog Pauliną Kunicką rozwiewamy mity wizyty u psychologa, rozmawiamy o odwadze i o tym, jak znaleźć specjalistę, któremu nie tylko można zaufać, ale i takiego który może Tobie pomóc.Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam/a.Jeśli potrzebujesz pomocy bądź zwyczajnie porozmawiać o problemach:☎️116 111☎️116 123☎️112#psycholog #zdrowiepsychiczne #dbajosiebie #rozmowa #podcast #świadomość

W codziennym pędzie często zapominamy, jak kruche potrafi być zdrowie. W tym odcinku rozmawiamy z Gracją o diagnozie, która niespodziewanie zatrzymuje nas w miejscu — zmusza do refleksji, przewartościowania priorytetów i spojrzenia na życie z innej perspektywy. To opowieść o walce z rakiem i ze sobą. Opowieść o akceptacji i sile, którą można odnaleźć w najtrudniejszych momentach.Dołącz do grona Patronów!Wesprzyj działalność Fundacji 120/80 już teraz!https://patronite.pl/Fundacja120na80Inne formy wsparcia na stronie:https://120na80.org/pomagamPrzekaż 1,5%Pomóż nam w realizacji działań statutowych:KRS: 0000270261z dopiskiem: "Warsztaty około onkologiczne 12409"

Medalistka mistrzostw świata i olimpijka Olga Michałkiewicz w szczerej rozmowie o blaskach i cieniach kariery sportowej, depresji i budowaniu życia na nowo. Rozmowy dwóch Mistrzów Świata – Arek i Olga – o prawdziwej sile, która rodzi się po upadkach.

Mariusz Gryglas – szewc ze Szczecina, który daje butom drugie życie i ludziom… lepsze perspektywy.Jest największym optymistą, jakiego można poznać. Pochodzi z wielodzietnej rodziny, żyje z niepełnosprawnością, a mimo to tryska energią i humorem. Zobaczył kawał świata.W tej rozmowie opowiada o tym, jak wygląda jego codzienność, co go napędza, dlaczego nie lubi narzekać i jak to się stało, że jego historia inspiruje coraz więcej ludzi.Ma dystans, ma pasję, ma Lepsze Perspektywy.📌 Zostaw komentarz i daj znać, co Cię najbardziej poruszyło.📢 Subskrybuj, jeśli chcesz więcej takich rozmów.

W najnowszym odcinku rozmawiamy z dr mikrobiologii, specjalistką od mikroorganizmów - dr n. med. Katarzyną Mańkowską, o fascynującym i często pomijanym temacie – mikroświecie naszych zwierząt domowych. Czy psy i koty naprawdę przenoszą szkodliwe drobnoustroje? Jakie mikroorganizmy żyją na ich sierści i łapach? I co to oznacza dla naszego zdrowia? Odpowiadamy na pytania, obalamy mity i dowiadujemy się, że nie wszystko, co mikroskopijne, musi być groźne.

Podcast o niewidzialnych bohaterach codzienności!Czy wiesz, że bakterie są wszędzie – na skórze, w powietrzu, a nawet w Twoim żołądku?Niektóre dbają o nasze zdrowie, inne mogą powodować choroby, a jeszcze inne pomagają w produkcji żywności. W tym podcaście zagłębiamy się w fascynujący świat mikrobiologii, odkrywając, jak mikroorganizmy kształtują nasze życie, środowisko i przyszłość medycyny. Posłuchaj ciekawych rozmów z mikrobiolog dr n. med. Katarzyną Mańkowską, która udowodni, że bakterie naprawdę rządzą!🔬 Nauka w przystępnej formie – posłuchaj i poznaj mikroświat wokół siebie!Dołącz do grona Patronów!Wesprzyj działalność Fundacji 120/80 już teraz!https://patronite.pl/Fundacja120na80Inne formy wsparcia na stronie:https://120na80.org/pomagamPrzekaż 1,5%Pomóż nam w realizacji działań statutowych:KRS: 0000270261z dopiskiem: "Warsztaty około onkologiczne 12409"

Twoja relacja ze sobą to najważniejsza relacja w życiu! 💖Dlaczego akceptacja siebie i miłość do siebie jest tak ważna? 💖Czy miłość do siebie to egoizm? 💖Jak zadbać o self-love i wewnętrzną harmonię?💖Czy musimy być zawsze pozytywni, aby kochać siebie?W tym odcinku podcastu odpowiemy na te oraz na inne pytania, a także rozmawiamy o tym, jak budować dobrą więź ze sobą i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami. Posłuchaj i zacznij traktować siebie z czułością! 🎧✨

Czym tak naprawdę jest motywacja? Jakie są jej rodzaje i dlaczego jest tak ważna w naszym życiu? W tym odcinku zagłębimy się w świat motywacji – od wewnętrznej, która płynie z naszych pasji i wartości, po zewnętrzną, napędzaną nagrodami i bodźcami z otoczenia. Dowiesz się, jak skutecznie ją wzmacniać i co robić, gdy jej zabraknie.🎧 Posłuchaj i znajdź swoją iskrę do działania!I koniecznie daj znać w komentarzu co napędza Ciebie!

Tym razem Świąteczna Siła Odżywiania 🙂 Z okazji Świąt odcinek będzie lekki, wesoły i swobodny. Pełen kobiecej energii, luźnych rozmów o tradycjach świątecznych i o tym co dla nas ważne 🙂 Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z bliskimi, czas refleksji, radości, ciepła, ❤️🎅🌲☃️ My, "Fundacyjne Lejdis" także skorzystałyśmy z okazji do spotkania i świętowania 😉 A przy okazji upiekłyśmy pyszne pierniczki 🍪😉 Gorąco zapraszamy do oglądania i słuchania 🙂 A także życzymy Wam pięknego czasu w gronie najbliższych i wszystkiego co najpiękniejsze! Wesołych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia życzy cała Fundacja 120/80 ❤️☃️🌲🎅🌟"

A Ty co usłyszałaś zanim dostałaś diagnozę? Taka Pani uroda...? Musi boleć...? Jak Pani urodzi to przestanie boleć...? Szacuje się, że 3 miliony kobiet w Polsce w wieku rozrodczym cierpi z powodu edmonetriozy. Dlaczego cierpi? Bo postawioną diagnozę ma zaledwie 1 milion... Dlaczego? Bo od momentu, gdy kobieta zgłosi się do specjalisty z niepokającymi ją objawami do momentu otrzymania diagnozy często mija od 6 do 10 lat... Endometrioza przy pierwszych objawach często mylona jest z problemami z kręgosłupem, problemami żołądkowo-jedlitowymi takimi jak IBS i SIBO, a nawet z celiakią. Zdarza się również, usłyszeć kobietom, że są bardzo wrażliwe na ból. Ale dobra wiadomość jest taka, że endometriozę można okiełznać 🙂 Posłuchaj jak Gosia - nasza gościni radzi sobie z chorobą. Może i Ciebie zainspiruje jej determinacja w walce o swoje zdrowie 🙂 Gorąco zapraszamy na rozmowę z Gosią Kochanowską-Wierciak - kobietą, dla której nie ma rzeczy niemożliwych 🙂❤️

Jak nie dać się złapać w pułapkę negatywnych myśli na swój temat? Blizny, choroba, trądzik, nadwaga, niedowaga, wychowanie, nie takie wykształcenie, brak poczucia sprawczości, brak pewności siebie. Cały Świat przeciwko Tobie...? Znasz to? Usiądź wygodnie z kubkiem swojej ulubionej herbaty i posłuchaj rozmowy z dr Agnieszką Turoń-Skrzypińską 🙂 Dziś słów parę o SAMOOCENIE 🙂 Gorąco zapraszamy 🙂

A jaka jest Twoja historia? Poza aspektami estetycznymi i funkcjonalnymi blizny niosą ze sobą znamię emocji. Każda z blizn to Twoja wyjątkowa historia. Tylko Twoja i jest ona nieodłączną częścią Ciebie. W rozmowie z dr Agnieszką Turoń-Skrzypińską poruszamy trudny temat blizn, a także dzielę się w niej swoją historią. Może nasza rozmowa zainspiruje Cię do spojrzenia na swoje blizny z większą wyrozumiałością. A może zechcesz podzielić się z nami swoją historią? Serdecznie zapraszamy.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak jedzenie może Ci pomóc w walce z chorobą, a także jeśli chcesz nawiązać bliską relację z jedzeniem, to serdecznie zapraszam Cię w podróż odkrywania SIŁY ODŻYWIANIA 🙂 Każdego dnia dokonujesz wyboru co kładziesz na talerz, każdego dnia masz dzięki temu wpływ na swoje zdrowie, swoją kondycję i regenerację. Ma znaczenie to, czy jesz w biegu, na szybko, czy spokojnie przeżuwasz każdy kęs i siadasz do posiłku z rodziną, z przyjaciółmi. Jedzenie to nasze lekarstwo, potrafi poprawić nastrój oraz humor 🙂 NIE POZBYWAJ SIĘ TEGO WPŁYWU! Pokażę Ci oraz Twoim bliskim jak robić właściwe zakupy i dokonywać dobrych wyborów żywieniowych, jak komponować posiłki. Poznacie składy produktów, powiem jak przechowywać żywność. Zdradzę Ci jak zbudować nowe nawyki żywieniowe oraz jak nawiązać bliską i dobrą relację z jedzeniem 🙂 A może razem coś ugotujemy? 😉 Będzie lekko, smacznie i w miłej atmosferze 🙂Masz już zaparzoną swoją ulubioną herbatę? No to zaczynamy! 🙂

Rozmowa około onkologiczna. Ania: - Dowiedziałam się, że mam dwa raki. Alicja: - Samotność jest najgorsza. Wysłuchaj całej rozmowy.

Prawne Aspekty Zdrowia: Edukacja i Wsparcie dla Osób z Diagnozą Onkologiczną Spotkanie i warsztaty z adwokatką i mediatorką Katarzyną Kielsznią-Budzińską, odbyły się 17.10. i 07.11.2024 w szczecińskim Domu Skandynawskim. Omówiono: - Prawną sytuację dziecka w przypadku choroby rodzica. - Prawo do informacji o stanie zdrowia i ochronę danych osobowych pacjenta. - Zagadnienia spadkowe, w tym różnice między dziedziczeniem ustawowym a testamentowym. - Prawa do świadczeń po śmierci bliskiego. - Pełnomocnictwa i ich ograniczenia dla partnerów. Dlaczego? 1. Dostęp do zasobów: Ułatwiamy dostęp do niezbędnych informacji i pomocy w zarządzaniu sprawami prawnymi i zdrowotnymi. 2. Redukcja stresu: Pomagamy zmniejszyć niepewność i stres związane z nierozwiązanymi kwestiami prawnymi. 3. Poczucie kontroli: Wspieramy w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem poprzez uporządkowanie spraw prawnych. Rezultaty: - Zdobycie umiejętności w sprawowaniu władzy rodzicielskiej podczas choroby. - Zrozumienie konsekwencji prawnych związanych ze śmiercią rodziców i wpływem na dzieci. - Nauka zarządzania sprawami spadkowymi i różnicowania między dziedziczeniem ustawowym a testamentowym. - Przygotowanie na utratę partnera i świadomość praw do renty czy emerytury. - Wiedza na temat pełnomocnictw, ich zakresu i ograniczeń. Program zainicjowany przez Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego. Warsztaty objęte patronatem Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii. Partnerami: producent probiotyków - firma Sanprobi oraz zarząd "Manhattan", największego targowiska w Szczecinie. #PomorzeZachodnie #ProgramSpołecznik #społecznik #KARR #fundacja #120na80 #onkologia #wsparcie #edukacja #prawopacjenta #Szczecin #zdrowie

Fragmenty warsztatów Fundacji 120/80 "Seksualność w obliczu choroby nowotworowej", które odbyły się w dniach 28-29 października 2023 w salach "Novotel Szczecin Centrum". Wydarzenie to miało na celu edukację oraz wsparcie osób borykających się z chorobami onkologicznymi w aspekcie ich życia seksualnego. Zajęcia prowadziła doświadczona seksuolog i fizjoterapeutka uroginekologiczna Katarzyna Borycka. Uczestnicy mieli okazję zgłębić wiedzę na temat wpływu choroby nowotworowej na życie seksualne, poznając jednocześnie sposoby radzenia sobie z powstałymi w jego wyniku problemami. Inicjatywa została zainicjowana przez Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego, a patronat nad wydarzeniem objęło Zachodniopomorskie Centrum Onkologii. Serdecznie dziękujemy naszym wolontariuszom i wolontariuszkom, a także firmie Sanprobi, za wsparcie i zaangażowanie.

Zapraszamy na obszerne fragmenty spotkania z fizjoterapeutką - dr n. med. i n. o zdr. Agnieszką Turoń-Skrzypińską, które odbyło się podczas warsztatów: "Techniki pigmentacji i tatuażu sutków oraz blizn po rekonstrukcji piersi - techniki rekonstrukcji sutków oraz terapia blizny". Warsztaty zostały sfinansowane ze środków Szczecin Floating Garden w ramach programu organizowanego przez Sektor 3 Szczecin pod nazwą #mikroDOTACJE. Partnerzy wydarzenia: - Novotel Szczecin Centrum, - producent probiotyków - firma Sanprobi, oraz zarząd "Manhattan", największego targowiska w #Szczecin.

Zapraszamy na obszerne fragmenty spotkania ze specjalistą chirurgii onkologicznej - dr n. med. Piotrem Krajewskim, które odbyło się podczas warsztatów: "Techniki pigmentacji i tatuażu sutków oraz blizn po rekonstrukcji piersi - techniki rekonstrukcji sutków oraz terapia blizny". Warsztaty zostały sfinansowane ze środków Szczecin Floating Garden w ramach programu organizowanego przez Sektor 3 Szczecin pod nazwą #mikroDOTACJE. Partnerzy wydarzenia: - Novotel Szczecin Centrum, - producent probiotyków - firma Sanprobi, oraz zarząd "Manhattan", największego targowiska w #Szczecin.