Claim OwnershipCafé y kilómetros
Subscribed: 2Played: 15
Subscribe
© Sheila Marrón y Álvaro López
Description
En este podcast, queremos compartir nuestras experiencias más emocionantes y divertidas como corredores. Desde carreras épicas hasta entrenamientos desafiantes, tenemos muchas historias que contar.
Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_
También queremos que este podcast sea un espacio donde podamos aprender juntos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje como corredores.
Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_
También queremos que este podcast sea un espacio donde podamos aprender juntos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje como corredores.
26 Episodes
Reverse
Nuevo capítulo con una invitada de lujo, Ángela Viciosa. No te pierdas las experiencias de esta gran atleta y un nuevo juego para conocer más de cerca a la familia Viciosa. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Nuevo capítulo de la segunda temporada en la que Sheila cuenta su experiencia en el Pentatlón Naval y en la que nos acompaña la atleta Ruth León, que nos habla de sus grandes logros en el atletismo. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Nuevo capítulo de esta segunda temporada en el que contamos con el reciente campeón de España de 5k en ruta Pablo Sánchez. Entre muchos consejos nos habla del gran apoyo necesario para conseguir los objetivos. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb86
Nuevo capítulo de esta nueva temporada en el que contamos con una invitada con experiencia en una beca en EEUU y lanzadora de jabalina, Beatriz Mora Herencia. Jovén promesa del atletismo español que nos cuenta sus experiencias en su trayectoria deportiva. No te lo puedes perder.n🔊 ¡Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido!X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Arrancamos nueva temporada con una invitada especial. Jimena Martín nos habla de cómo se recupera de su reciente operación y su experiencia en la maternidad como atleta. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales:X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Último capítulo de la temporada y qué mejor forma de terminar que volviendo a contar con las experiencias de María Romero Ledo. Con ella repasamos lo que ha sido este año desde nuestro primer capítulo. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Nueva capítulo en el que contamos con nuestro primer atleta extranjero, Raphael Olekei, atleta de Kenia que gracias a Leandro hemos podido disfrutar de sus experiencias.Síguenos en Redes Sociales.x:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@Sheila13_@alvaro_lb85
Zuriñe Celis, atleta de salto de longitud y triple salto, apasionada de la medicina deportiva y especialista en ejercicios correctivos. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de la Reina de la Maratón. Hablamos de sus experiencias en sus grandes pruebas y nos deja anécdotas y experiencias muy buenas.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
En este capítulo cambiamos totalmente el guión de las preguntas y nos mojamos en temas de la actualidad con nuestro invitado Juan Carlos Higuero. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@sheila13_@alvaro_lb85@cafekilometros
En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de nuestro invitado “Chiki” Pérez contamos el que hacemos repaso de los 10k de Valencia y nos deja anécdotas y experiencias.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
En este capítulo nos vuelve a acompañar nuestro amigo Mario Mirabel. Con la intención de Sheila y Álvaro de correr en trail Mario nos deja unas claves para disfrutar de la montaña. No te lo pierdas. Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
En este episodio hablamos de las competiciones de Sheila en estos fines de semana. Contamos con una invitada de lujo, Marta Galimany. Atleta de referencia con la que repasamos su trayectoria y hablamos de sus proyectos. Síguenos en nuestras redes sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@Sheila13_@alvaro_lb85
En este episodio hablamos de la experiencia de Sheila en el Cross de Itálica y contamos con la compañía de Cristina Ruiz. Atleta internacional que nos habla de sus inicios y sus hobbies. Síguenos en RRSSInstagram:@Sheila13_@alvaro_lb85X:@cafekilometros
En este capítulo hablamos de la experiencia en la B/SS 2024 y contamos como invitada con Saleta Castro. Triatleta con grandes experiencias y consejos para los oyentes. No te lo pierdas.Síguenos en RRSSInstagram@sheila13_@alvaro_lb85X @cafekilometros
En este nuevo episodio contamos con las anécdotas del atleta polivalente Mario Mirabel. Atleta internacional apasionado del cross y de la montaña.Síguenos en RRSS@sheila13_@alvaro_lb85
En este nuevo episodio 8 contamos con el gran atleta olímpico Manuel Guijarro. Entre risas y anécdotas hemos aprendido muchas lecciones de este gran deportista.¿Qué intercambiarías en una competición con otros participantes?Síguenos en RRSS @sheila13_@alvaro_lb85
En el episodio 7 os dejamos las sensaciones de la Carrera Popular de la Guardia Civil de Zamora y contamos con Fernando Carro como invitado. Un gran atleta que nos ha dejado un montón de tips para controlar emociones.Síguenos en RRSS @sheila13_@alvaro_lb85
En el episodio 6 contamos con Ismanon. Nos deja su experiencia recorriendo ciudades y entrenamientos midiendo el ácido láctico.Siguenos en RRSS @sheila13_@alvaro_lb85
En este episodio nos acompaña Fabián Roncero aportando consejos con mucha experiencia. Síguenos en RRSS @sheila_13 y @alvaro_lb85
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States