Ekko fra fortiden

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Dan Robin Sørensen Roe. Han ble plassert i beredskapshjem og videre i fosterhjem som 5 år gammel gutt, og vokste opp som fosterbarn. Dan Robin er stolt over å være fosterbarn og ønsker å formidle at det kan gå bra. Vi snakker i dagens episode om hvordan det var for han å vokse opp i fosterhjem, hvordan det var å bli splittet fra søsken, tiden det tok å lande i nytt hjem, overgangene med skolebytter, barnevernsoppfølging, kjærlighet til fosterfamilien sin, mestring og standup. Vil du vite mer om hvordan bli fosterhjem- sjekk ut https://www.bufdir.no/fosterhjemØnsker du å støtte podcasten? https://butikk.traumepsykologen.com/ for å kjøpe merch eller e-bøker i støtte til podcastenSamarbeid? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Linn Myrtveit Stensrud. Linn har en doktorgrad i helsevitenskap på vulvodyni og parforhold. I tillegg til å drive med forskning og undervisning, jobber hun som privatpraktiserende psykolog. Hun har erfaring med langvarige underlivssmerter som vulvodyni, vaginisme og endometriose, i tillegg til hormonelle plager som PMDD, samt fertilitetsproblemer og utfordringer knyttet til graviditet, abort og fødsel.Vi snakker i dagens episode om vulvodyni, vaginisme og generelt om kvinnehelse. Linn deler masse spennende forskning på tema, hypoteser om hvorfor man ser en økning i slike plager. Vi snakker også om forskningen hennes på vulvodyni og parforhold.Her kommer du i kontakt med Linn:* Sosiale medier: kvinnehelsepsykologen_phd* https://www.kvinnehelsepsykologen.no/Sjekk gjerne ut vulvaforeningen for mer informasjon om tematikken https://www.vulvaforeningen.noØnsker du å støtte podcasten slik at den kan utvikle seg og at min kjære lydmann kan få lønn? ;) Støtt podden ved å gå inn på https://butikk.traumepsykologen.com/ for å kjøpe merch eller e-bøker i støtte til podcastenSamarbeid? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av psykologspesialist Elena S Nyback. Vi snakker om traumer og kropp, underaktivering og overaktivering, toleransevindu og stressrespons, og hvordan traumer kan føre til en kropp i konstant vaktsomhet, og hvordan det igjen kan føre til ulike sykdommer. Her kan du komme i kontakt med Elena: @holistisk.psykologwww.psykologelena.noØnsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Linda Galåen. Linda har egen-erfaring med dissosiasjon. Hun holder foredrag om tematikken og er aktiv i dissosiasjonsforum. Vi snakker om dissosiasjon, hva det er og hvordan det kan komme til uttrykk. Vi snakker avslutningsvis i episoden også om glimmers.Det er mulig å booke Linda til foredrag og undervisning. Sjekk henne ut på collecting_glimmers på instagram.Sjekk ut dissosiasjonsforum på instagram eller https://dissosiasjonsforum.no/Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av sexolog og parterapeut Camilla Sørensen. Vi snakker om pliktsex, kjærlighetsspråkene, hvordan gjenopprette en sunn seksualitet, samt de erotiske spørsmålene. Jeg lærte masse av denne praten med Camilla, og håper du liker episoden! Sjekk gjerne ut Camillas instagramprofil @kjærlighetsterapeutenØnsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av psykologspesialist Ingvill Øvsthus, grunnlegger av klinikk Partum, tre barnsmamma, Phd kandidat, driver formidling gjennom kurs, medlemsportal og podcast. Sjekk gjerne Ingvill ut på @psykolog.ingvill på Instagram. Ingvill brenner for svangerskap, spedbarnstid, kvinnehelse og parforhold. Ingvill deler raust av sin kunnskap om temaet fødselstraumer i ukas episode.Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilsttand ta kontakt med fastlege eller anent kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med psykologspesialist Liv Selland. Liv har en privat praksis, holder foredrag og gir veiledning, driver både appen og podcasten Overskuddsliv. Hun er i disse dager aktuell med boken Skap ditt overskuddsliv. Vi snakker i episoden om grenser og relasjoner, som også er et av kapittelene i boken. Et av spørsmålene vi tar for oss er hvorfor det er vanskelig å bryte bånd med familie selv når relasjonen er skadelig Sjekk gjerne ut Liv i hennes kanaler: * Psykologliv.no* @psykologliv på instagram* Boken: Skap ditt overskuddsliv Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren dinFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilsttand ta kontakt med fastlege eller anent kvalifisert helsepersonell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Vigdis Hegg. Vigdis opplevde at Bård Lånes, som hun hadde en nær relasjon til ble drept i 2021. I episoden snakker vi hvordan det var for henne å oppleve å være nærstående i prosessen med rettssaker, hennes tilhelingsprosess og hvordan hun har opplevd hvordan mediene har beskrevet drapssaken. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Trine-Lise Nørstad Ingles. Tema for samtalen er Trine-Lises oppvekst med traumer, rus og hennes tilhelningsprosess fra å bli beskrevet som behandlingsresistent til psykiatrisk sykepleier. Vi får høre hva som fungerte for henne og hva som hjalp i hennes tilhelingsprosess. Følg gjerne Trine- Lise på instagram under @ho3nehelselivskvalitet eller på Facebook. Hun kan bookes til foredrag! Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny episode I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Catharina Carming Vestmoen som jobber som kommunepsykolog i Larvik. Vi snakker om det forebyggende perspektivet i helsetjenestene våres, universielle faktorer for psykisk helse, viktigheten av disse for god, psykisk helse, hva små og store menneskemøter gjør med med oss. Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast.Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Merethe Dahl Turner. Merethe er teolog og forfatter og har lang erfaring fra konservative kristne miljøer. Hun har skrevet masteroppgave om maktmisbruk i kristne fellesskap og er medforfatter av boken Det Store Sviket – Når narsissisme inntar menigheten. Merethe er opptatt av å forhindre misbruk av makt hos kristne ledere, og promotere en traumebevisst tilnærming. Merethe har selv egenerfaring med maktmisbruk av en kristen leder. Tema i samtalen omhandler åndelig vold, maktmisbruk i konservative kristne miljøer og Merethes prosess med en eksistensielle tros-krise. Følg gjerne Merethe på instagram under @merethedahlturner eller på facebookBoken Merethe har vært med å skrive kan du finne her: https://www.menighetsradet.no/Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Anja Hammerseng- Edin. Vi snakker om Anjas vei til å finne ro i seg selv, meditasjon og mental trening. Anja tar med oss i erfaringene hun gjorde seg på en stille-retreat og hvordan hun klarte å bli venn med roen, og gå inn i hula der det var litt skummelt å gå. Vi snakker om mentale mentorer, WIN teknikk, og hvordan det er lettest å starte en prosess med å bli bedre kjent med hulerommet. Følg gjerne Anja på Substrack- et online fellesskap, under navnet @anjahammersengedin Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Malgorzata. Vi snakker om hvordan det var for henne å flytte til Norge, ensomhet mellom to kulturer, det å bli utbrent og måtte begynne å forstå hva dette handler om. Det ble til et dypdykk tilbake i generasjoner, og egne mønster. Hun forteller om hvordan natur og særlig skriving hjalp henne meg egen tilhelningsprosessFølg gjerne Malgorzata på instagram under @snudeg_sedeg Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Silje Samuelsen og Anne-Marte Furemyr. Temaet er mindfulness og selvmedfølelse. Silje og Anne-Marte holder kurs i tematikken i Trondheim på Zenit yoga. Sjekk gjerne ut https://www.zenityoga.no og Anne-Marte på Instagram under @martefurmyr. Silje jobber som psykologspesialist i Trondheim (med driftsavtale) og du kan lese mer om hennes tilbud her https://siljesamuelsen.no/ Link til aktuelle apper som nevnes i episodenMindfulness nord: https://www.themindfulnessapp.com/noPusteankeret: https://play.google.com/store/apps/details?id=no.scat.mindfulnessankaretInsight timer: https://insighttimer.com/Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Rune Erling Pedersen. Runes sønn døde i en såkalt rusrelatert ulykke i 2022. Tema i dag er det å miste et barn, sorgen og sorgarbeidet i etterkant. Rune har i etterkant av dødsfallet engasjert seg i foreningen EVR https://etterlattevedrus.no/. Han har også gjort en stor endring og startet sykepleierstudier. Han har startet en podcast med en medstudent som heter @sykepleierstudentene. Sjekk den ut der du hører podcast! Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episoden, del i sosiale medier, legg igjen en kommentar i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden.Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene.Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med advokat Lina Stormoen som jobber i firmaet Advokat Bredesen. Vi snakker om hvordan det er å jobbe som bistandsadvokat, belastning og belønning ved jobben, sekundærtraumatisering og verktøy for å kunne bli værende i jobben, anmeldelsesprosess,hvordan forberede til avhør, hvordan ser det ut i en rettssak, samt at Lina svarer på innsendte spørsmål fra lyttere. Det ble en ekstra lang og grundig episode med Lina. Sjekk gjerne ut Lina og hennes firma på https://advokat-bredesen.no/eller i sosiale medier @advokatfirmaet_bredesenØnsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode snakker jeg med Regine Lovinda om hvordan livet endret seg for henne da hun ble utsatt for voldtekt, veien tilbake til seg selv og hennes tilhelningsprosess. Vi ble kjent gjennom hennes engasjement i @Ikkefaencommunity som hun skapte for at andre som har opplevd seksuelle overgrep kunne ha et trygt sted å kunne snakke sammen og finne støtte og hjelp. Regine har en populær instagram og snapchat konto hvor hun deler fra sin hverdag, med både skrull og tull og seriøsitet innimellom hverdag og livet. Sjekk ut på: Snapchat: regine.lovindaInstagram: reginelovindaPodcast: V-ordet, søk der du lytter på podcast. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episodenDel i sosiale medierLegg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortidenFølg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodeneTakk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Line Ragnvaldsatter Kaupang. Hun vokste opp i landlige omgivelser i Kvelde, men på skolen ble hun utsatt for mobbing gjennom hele grunnskolen. Det fikk konsekvenser for henne. Hun har strevd i etterkant med frys-respons, sette grenser, depresjon og spiseforstyrrelse. Vi snakker om hennes prosess ut av traumene.Line jobber som skuespiller og sanger. Sjekk henne gjerne ut i sosiale medier på @linepangHun har vært med å lage en kortdokumentar med navn " Krigen på innsiden", og samarbeider med Ung Arena i Larvik. Sjekk gjerne ut Ung Arena enten på Instagram eller https://www.larvik.kommune.no/helse-og-mestring/psykisk-helse-og-avhengighet/ung-arena-larvik/Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?Last ned episoden, del i sosiale medier, legg igjen en kommentar i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden.Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene.Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veronikas tilhelningsprosess etter å ha vært utsatt for psykisk vold I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Veronika Baarud. Hun har tidligere levd i et psykisk voldelig forhold. Vi snakker om hva psykisk vold er, lovebombing, voldshjul, røde flagg, negativ sosial kontroll, det å være forvirret, veien ut og hennes tilhelningsprosess. Veronika er coach, terapeut og har utdannet seg blant annet innen ernæring. Hun driver en populær instagramkonto @veronika.baarud og podcasten Livet 3.0 som du kan søke opp der du hører på podcast. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap, og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer.Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette? Last ned epiosden, del i sosiale medier, legg igjen en vurdering i podcast spillern din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene. Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg meg May-Helen Høyer Jordheim. Hun er 3 barnsmamma og psykolog. Hun er mamma til to barn som har ekstra omsorgsbehov i form av autisme og diabetes. Vi snakker om prosessen med å få svar, hverdagene, livssorg og livsglede, rollen som pårørende. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.comMålet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette?Del episoden med venner, legg igjen en vurdering der du hører podcast slik at flere oppdager Ekko fra fortidenTakk som lytter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.