Salted Dates

End of an era… Oder eher end of a year! Oder auch von ner era? Naja vielleicht, denn wir haben eine wichtige Frage bzgl des Poddis die im Endeffekt WIRKLICH das Ende einer Ära bedeuten könnte! 🫣Aber abgesehen davon haben wir anhand von 10 Fragen unser 2025 gerecapped. Unsere liebsten Running Songs? Was hat unser Jahr geprägt? Die beste materielle Investition? Ziemlich coole Fragen die mal bisschen anders als "your typical yearly recap" sind. Deswegen: viel Spaß bei der neuen und auch letzten Folge salted dates - und DANKE Leute, wirklich, DANKE für dieses Hammer Jahr 2025 🫶🏽 

Endlich mal wieder ne Gastfolge! Von allen Gästen am meisten von euch erfragt ist unsere liebe Lena. Wir lieben die Talks mit ihr - also perfekte Grundlage für eine neue gemeinsame Folge. Die hier ist auch extrem spannend geworden: wir sind direkt richtig intensiv ins Thema Periodenverlust, Motherhood, Extremsport und: WPF eingestiegen. Und irgendwie hängt jedes einzelne Thema mit dem anderen zusammen - also viel Spaß beim Hören (und abonniert den Podcast!) 

Egal was ihr tut, tut es mit confidence. Und steht dazu. Sonst passiert euch sowas wie mir (Caro) (schaltet ein wenn ihr wissen wollt um was es geht höhö). Unsere Kategorien etablieren sich slowly but surely! Vielleicht inspiriert euch der Talk auch? Aber so oder so, egal ob ihr uns gern beim labern zuhört beim chillen oder auf dem Weg zur Arbeit seid oder stairmaster ballert: haltet die Ohren steif und viel Spaß mit der neuen Folge salted dates! 

Ihr habt uns super viele Vorschläge für Kategorien zukommen lassen - let’s see was es geworden ist 😏 I mean wir sind noch etwas in der Findungsphase. Aber wir gehen diese Reise eh gemeinsam! Außerdem erfahrt ihr bisschen was über unsere aktuelle gym Routine und ganz ehrlich: wenn ihr noch mehr erfahren wollt dann stop Reading & start listening! 👂🏻 Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates 

we are back - auf verschiedenen Ebenen! Zum einen hatten wir eine Woche Sendepause, zum anderen haben wir uns 6 Wochen lang nicht gesehen. Umso schöner gemeinsam zurück zu sein!Wir sind direkt ALLE Themen angegangen: Caro's Aufenthalt im Stanglwirt, Rahel's Porsche, warum Influencer Content klauen und gefühlt noch 50 weitere. Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

Letzte Woche Rahel, heute ich: SOLO FOLGE aus Germany mit mir!Rahel hat mir einen bunten Strauß an Fragen geschickt, die IHR mir gestellt habt. Ich kannte keine davon - und hab sie live ON CAM (because this one’s a video episode!) beantwortet.Und hier kommt ihr zu meinem Zeitungsartikel AAAAAHHHHHH: https://www.swp.de/lokales/ulm/kochvideos-auf-instagram-so-machte-die-ulmerin-caro-social-media-zu-ihrem-beruf-78611970.htmlViel Spaß mit der Solo Episode von Salted Dates <3

Dritte Woche in Folge mit einer Beschreibung von mir - diesmal aber weil auch die Folge nur von mir ist. Die erste Solo-Folge hier bei Salted Dates und dann auch noch mit Video!Ich habe mich EUREN Fragen gestellt, die hat nämlich Caro ausgewählt, daher hatte ich keinen Einfluss drauf...let's See what we get. Viel Spaß mit der Solo Folge Salted Dates <3

Und dafür reicht kein Sex beim ersten Treffen. Ich will, dass sie anfang′n mich wertzuschätzen. Du bist nur Bestätigung und nicht mehr, PrinzessinDas ist natürlich Shindy auf 31.Dezember und anscheinend haben sich einige Männer die Lyrics ein bisschen doll zu herzen genommen. Naja ihr merkt schon, gab keine Folgenbeschreibung seitens Caro, also here I am mit Rap-Zitaten. Wenn ihr bis hier hin gelesen habt, dann diese Woche bitte euren liebsten Shindy Song in die Kommentare - da freu ich mich ja jetzt schon drauf! (bekommt natürlich wieder Cheat Code falls ihr keinen kennt: „Venedig. Verstehe die Frage nicht.“. Oder „Me, Myself & I - der beat!?“. Oder „Road2Goat - underrated einfach!“.)Genießt eure Woche & passt auf euch auf :) 

And you don't do it for the men—men never notice. You just do it for yourself, you the fuckin' coldest. Das ist Drake auf "Fancy" und ihr wisst, wenn hier lyrics stehen wurde keine Folgenbeschreibung seitens Frau Oatmeal eingereicht. Dementsprechend wünsche ich euch diese Woche eine wundervolle Woche (Caro sicher aber auch).LG kiss kiss kiss& kommentiert mal euren Lieblingssong von Drake wenn ihr das hier gelesen habt. (Cheat Code - falls ihr keinen wisst, dann schreibt einfach "Passionfruit geht immer". Oder "Tuscan Leather - bestes Intro". Oder "National Treasure - wer checkt, der checkt" (weil den checken wirklich die wenigsten))

It’s been a long time - heute Kummerkasten Edition! Frisch in 2026 und wir wollen verhindern dass ihr alle mit Kummer reinstarten müsst. Deswegen widmen wir uns ein paar euerer Leidensgeschichten in der Hoffnung, euch etwas Kummer abnehmen zu können. Geteiltes Leid = halbes Leid 🥹Auf der Agenda haben wir: Liebe, Drogen, Loneliness, Zukunftsentscheidungen und ein Klassiker: Ekel-Männer. Alles as always: ANONYM! Und es gilt wie immer: falls ihr Kummer habt, dann schreibt uns auf unserem Instagram Kanal @salteddates. Und falls ihr gute Takes & Tipps zu den Themen habt, dann teilt eure Gedanken super gerne in den Kommentaren mit der Community 🫂Und damit: viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!PS.: Falls ihr es nicht mitbekommen habt: Unser Buch ist endlich da! Hier könnt ihr es finden: https://www.salteddates.de/shop/p/honest-whole-foods-everyday-feel-good-recipes

Klingt doch erst mal interessant oder? Heute war insgesamt eine klassische Laber-Folge. Tatsächlich aus einer random Situation heraus entstanden da Caro, Freitag Abend um 18:30 Uhr mit dem Zug nach München fuhr um noch fix mit Rachel die Folge für Montag fertig zu machen - allein für den Effort würden wir uns über eine 5⭐️ Bewertung und ein Abo freuen hihi. Wir klären auch noch den absolut wilden Zusammenhang zwischen Rucola Bonbons, dem Löwen-Tattoo auf dem Oberarm meines Onkels und Rahels „krassem“ Deutschlehrer. Und Neujahrsvorsätze - weil da haben wir komischerweise auch noch gar nicht drüber gequatscht. Have a good day y’all! Eure gesalzenen Datteln <3PS.: Falls ihr es nicht mitbekommen habt: Unser Buch ist endlich da! Hier könnt ihr es finden: https://www.salteddates.de/shop/p/honest-whole-foods-everyday-feel-good-recipes

Frohes neues Jahr - neues salted dates Jahr. Und wir starten direkt rein mit einer Folge die wir noch in 2025 aufgenommen haben, aber zumindest sind wir vereint 🥹👉🏽👈🏽 Wir erzählen euch von unserem neuen Projekt, sind etwas abgelenkt von gefühlt ALLEM (demnach sind die Themensprünge gewaltig) und haben ein Spiel gespielt: „Erzählt euch mehr". Wir haben paar Fragen gepickt und wenn ihr JETZT wissen wollt welche dann schaltet ein 👀Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!Unser ebook findet ihr ab dem 06.01. um 9:00 Uhr hier: https://www.salteddates.de/shop

Vorletztes Mal dass wir uns im Jahr 2025 hören! Die Folge hats in sich: Was mit nem kurzen „Wie war dein Wochenende“ angefangen hat, endet in einem ziemlichen deeptalk über die aktuelle Fitnessszene. Sind unsere sportlichen Erfolge überhaupt noch was wert? Und da nächste Woche die LETZTE Folge sein wird müsst ihr uns helfen: Schickt uns eure Fragen zu unserem Jahr 2025, denn wir wollen super gerne eine Jahresrecap als special Folge am Ende machen!Wir freuen uns auf eure Zusendungen - und jetzt viel Spaß bei der neuen Folge salted dates! <3

Ich schau so lang in den Spiegel, bis mir irgendwas nicht passt, Google "Kollagen" und "Filler" und hass danach, dass ich mich hass. Ich hab Angst was zu verpassen, such nach Frieden in der Nacht und frage mich vielleicht ein bisschen zu oft, was du grade machst.Ich stolper durch die große, weite Welt, ich bin so unsicher, ich bin noch nicht so gut dadrin, ich leb grade zum ersten Mal.Ihr merkt ich habe keine Folgenbeschreibung bekommen und deshalb für diese Woche mal Nina Chuba zitiert. Fand ich ganz passend zu dieser GIRLSTALK Folge.Viel Freude damit. „Unsicher“ heißt der Song übrigens.

Kurz vorab: falls wir müde wirken - wir sinds. Aber dafür sind unsere Late Night Folgen ja auch mit eure liebsten (behaupten wir jetzt mal).In der Folge bekommt ihr unsere Berlin Insights, Spoiler für unser nächstes Projekt und Spotify UND YouTube Wrapped!Ein kurzer aber ehrlicher Hörgenuss - viel Spaß mit der neuen Folge Salted Dates!

Wir senden aus Düsseldorf! Hat zwar absolut gar nichts mit dem Inhalt der Folge zu tun (btw, einfach Folge 70??), aber dennoch ein interessanter Fakt - vielleicht. Was auch interessant sein könnte, ist die Tatsache dass wir heute quasi Teil 2 einer Kummerkasten-Frage von letzter Woche erhalten haben und dazu nochmal Bezug nehmen, da wir mit dem neuen Zusatz KOMPLETT neu arbeiten müssen. Rahel hat auch very interesting news für euch… it’s the end of an era... 🥹Und dann noch paar Life Updates. As always.Wichtig: Bitte vergesst nicht zur LETZTEN Frage Bezug zu nehmen!! Wir würden das SO gerne wissen dankeeeeee <3Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates 🎧

Die Tage werden kürzer, dunkler, der Schnee rieselt auf die Straßen: Zumindest sitzen wir im dunklen auf dem Sofa und es schneit in München - perfektes Surrounding für einen weiteren Kummerkasten! Heute viel zum Thema Dating, Unwohlsein, Zukunftsplanung und Zukunftsangst und Sorge um die Liebsten. Außerdem plaudern Rahel und ich etwas aus dem Nähkästchen der Vergangenheit… wir hoffen, ihr habt Spaß bei der Folge. Und wenn ihr Themenwünsche habt, immer rein damit! Dann schreib ich es auch noch hier weil wir das oft vergessen zu sagen: Gerne einmal ein Abo da lassen, 5 ⭐️ Bewertung sowie auch einen Kommentar da lassen hihi, wir freuen uns!Holt euch einen Treat - vielleicht aus unserem eBook? (das bekommt ihr hier: ⁠https://www.salteddates.de/shop/p/sinfully-good-bakery-no-bullshit-christmas-treats⁠)😎, ein Kaffee, oder powert ne geile Stairmaster Session durch. Egal was ihr tut viel Spaß bei der neuen Folge salted dates! 

Endlich wieder ne gescheite Folgenbeschreibung. I know you guys missed it. Nein Spaß alles meine Schuld weil ich ein fauler Schuh war. Naja. Nun aber zur Folge: ein Banger. Es war so toll. Wir haben uns erstmal ausführlichst über die Show von Felix Lobrecht unterhalten, denn da waren wir gemeinsam am Vorabend. Keine Sorge, wir spoilern nichts. Außerdem haben wir noch - Callback zur Folge von vor 3 (?) Wochen - Stories zum Fremdgehen aus der Community in unseren DMs rumflattern gehabt! Da hatten wir dann auch die Idee mal wieder eine Kummerkasten zu machen? Habt ihr Bock?Ach, und irgendwann in dieser Folge gibt’s News zum COMMUNITY EVENT. Mehr Infos gibts auf Instagram. Checkt uns da gern aus. Ansonsten happy snacking - warum? Weil wir ein ebook rausgebracht haben! Das findet ihr hier: https://www.salteddates.de/shop/p/sinfully-good-bakery-no-bullshit-christmas-treatsUnd jetzt aber: viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

It's been a long time, long time We shouldn't have left you, left you Without a dope date to step toDreimal raten? Habe keine Folgenbeschreibung geschickt bekommen, daher: its my time to shine. Hier könnt ihr euch für meinen Cup anmelden: https://heysahni.de/pages/rahel-x-heysahniAnsonsten kiss kiss kiss und eine Prise Shindy Attitude für die Woche wünsch ich euch!

waiting for Caros Folgenbeschreibung.Sofern keine mehr kommt: happy new week! Habt euch lieb und scheisst mal bisschen mehr auf die Meinung anderer. kiss, kiss und leckeren coffee wünsche ich euch - sofern ihr Kaffee trinkt und wenn nicht wünsche ich euch dass er euch ganz bald schmeckt <3