Saltos et Mojitos

Membre de l’équipe de France de gymnastique aux JO de Londres 2012 et multiple finaliste européenne, Mira Boumejmajen a marqué la précédente génération de gymnastes françaises 🤸🏼‍♀️ Aujourd’hui, elle est l’invitée de Saltos et Mojitos pour nous parler de tout ça : son ascension tardive mais saine dans le haut-niveau, sa période de performance au pôle France de Marseille, puis sa transition compliquée à l’INSEP. On abordera également les comportements douteux de ses coachs parisiens, des blessures, remarques compliquées, et moments difficiles qu’elle a traversé, puis la contre-performance de l’équipe aux JO de Londres, comment elle l’a vécue et ce qu’elle et son équipe ont enduré. Elle nous parlera ensuite de la douloureuse et progressive fin de sa carrière, qui s’est terminée sur une blessure, avant de nous parler de sa nouvelle carrière d’entraîneur de haut-niveau, des challenges rencontrés, de comment elle concilie bienveillance et exigence, et de son regard de préparatrice mentale sur sa manière d’entraîner. Alors, attrapez vos mojitos, et let’s gooo !Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique de 2015 à 2019, aujourd’hui « semi retraitée » du haut de mes 23 ans. J’ai pour but de mettre en lumière l’envers du décor du sport de haut-niveau, le bon et le moins bon.

Membre de l’équipe de France de gymnastique aux JO de Paris 2024, triple championne d’Europe et double médaillée mondiale, Coline Devillard à marqué l’histoire de la gym française. 🤸🏼‍♀️ Aujourd’hui, elle est l’invitée de Saltos et Mojitos pour nous parler de tout ça : dans cette deuxième partie, elle aborde le tournant de sa carrière, du travail d’athlétisme avec Ladji Doucouré, de sa technique et stratégie à son agrès phare, le saut de cheval, puis de comment elle a atteint le podium mondial et renoué avec les titres européens. On abordera ensuite sa blessure au tibia quelques mois avant les Jeux Olympiques, puis la contre-performance de l’équipe aux JO de Paris 2024, comment elle l’a vécue et ce qu’elle a enduré derrière. Enfin, elle nous parlera de ses projets, sportifs, pro et perso. Alors, attrapez vos mojitos, et let’s gooo !Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique de 2015 à 2019, aujourd’hui « semi retraitée » du haut de mes 22 ans. J’ai pour but de mettre en lumière l’envers du décor du sport de haut-niveau, le bon et le moins bon.

Membre de l’équipe de France de gymnastique aux JO de Paris 2024, triple championne d’Europe et double médaillée mondiale, Coline Devillard à marqué l’histoire de la gym française. 🤸🏼‍♀️ Aujourd’hui, elle est l’invitée de Saltos et Mojitos pour nous parler de tout ça : de son début de carrière compliqué, jusqu’à son titre de Championne d’Europe inattendu du haut de ses 16 ans, le départ très difficile de ses entraîneurs, sa place de remplaçante aux Jeux de Tokyo … elle nous expliquera également comment est-elle devenue l’une des meilleures spécialistes au saut 🚀, elle nous parlera des différentes phases difficiles de sa carrière, et enfin de la contre-performance qui l’a poussée à repenser sa manière de s’entraîner. Alors, attrapez vos mojitos, et let’s gooo !

Bienvenue dans un nouvel épisode de Saltos et Mojitos ! 🎙️ Aujourd’hui, je suis accompagnée de Clara Beugnon, ancienne gymnaste de l’équipe de France féminine à l’histoire touchante, entre grosses blessures, coups durs, et arrêt forcé du haut-niveau. Aujourd’hui, elle est venue nous parler de sa carrière, des difficultés qu’elle a rencontré et de ce qu’elle a ressenti. Alors attrapez vos meilleurs mojitos, et let’s gooo ! 🤸 Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique de 2015 à 2019, aujourd’hui « semi retraitée » du haut de mes 22 ans. J’ai pour but de mettre en lumière l’envers du décor du sport de haut-niveau, le bon et le moins bon :)

Bienvenue dans un nouvel épisode de Saltos et Mojitos ! 🎙️ Aujourd’hui, je suis accompagnée d’Antoine Borello, ancien gymnaste de l’équipe de France masculine, remplaçant aux Jeux Olympiques de Tokyo 2021. Aujourd’hui, il est venu nous parler de sa carrière, des difficultés pour gérer études, sport de haut-niveau, et essayer de vivre une vie d’adulte à côté de tout ça. Il nous parlera de sa gestion de l’alimentation, de l’hygiène de vie, du mental, et plein d’autres choses. Vous verrez, ses anecdotes sont passionnantes, il a un beau regard sur le sport de haut-niveau, Alors attrapez vos meilleurs mojitos, et let’s gooo ! 🤸 Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique de 2015 à 2019, aujourd’hui « semi retraitée » du haut de mes 22 ans. J’ai pour but de mettre en lumière l’envers du décor du sport de haut-niveau, le bon et le moins bon :)

Membre de l’équipe de France de gymnastique aux JO de Rio 2016, Tokyo 2021, et Paris 2024, Marine Boyer à marqué l’histoire de la gym française. Multiple medaillee européenne et médaillée mondiale, elle a néanmoins connus de nombreux moments difficiles : blessures, départ de ses entraîneurs, puberté, nouvelle notoriété à assumer, encaisser les commentaires négatifs, etc. Aujourd’hui, elle est l’invitée de Saltos et Mojitos pour nous parler de tout ça :- Comment est-elle devenue l’une des meilleures spécialistes à la poutre ?- Comment a-t-elle vécu sa 4ème place « volée » aux JO de Rio 2016 ?- En quoi le fait d’être connue peut affecter la pression des compétitions et comment le gérer ?- Comment gérer sa santé mentale ? Entre puberté, pression extérieure, blessures ?- Comment a-t-elle vécu le confinement et les Jeux de Tokyo à huit-clos ?Dans cette épisode, elle répondra à tout ça et bien plus encore !Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique de 2015 à 2019, aujourd’hui « semi retraitée » du haut de mes 22 ans. J’ai pour but de mettre en lumière l’envers du décor du sport de haut-niveau, le bon comme le moins bon !

Aujourd’hui, on poursuit la dénonciation des pratiques abusives autour du poids et de l’alimentation dans les sports artistiques, et surtout dans la gym. J’ai recueilli des témoignages de mes abonnées, entre anciennes gymnastes de l’équipe de France, gymnastes de club, à petits et grands niveaux, jeunes ou déjà mamans, et de toutes les époques. Certains témoignages sont vraiment révoltants et c’est important que le grand public prenne conscience de ce qu’il peut se passer derrière les portes d’un gymnase et des répercussions que cela peut avoir des années après. Alors, attrapez votre mojito (faudra bien le charger pour cet épisode…) et c’est parti 💃🏼 Pour ceux qui ne me connaissent pas, je m’appelle Alisson Lapp, j’ai 22 ans et je suis une ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique.

Membre de l’équipe de France des JO de Londres 2012 et remplaçante pour Rio 2016, Anne Kuhm a longtemps été la numéro 1 française en gymnastique. Mais ce n’est pas sans séquelles, puisqu’en 2020 elle sort son livre dans lequel elle parle des abus psychologiques qu’elle a subi, des troubles alimentaires qu’elle a eu et dénonce la culture de la gym parfois malsaine. Aujourd’hui, elle est l’invitée de Saltos et Mojitos pour nous parler de sa carrière, des bons comme des mauvais moments.

Hello tout le monde, ici Alisson Lapp ! Aujourd’hui, je vous raconte tout de cette année pleine de surprises : comment et pourquoi je suis revenue dans le milieu de la gym en élite, le « projet Barbie » 💅🏽, le lancement de ce podcast 🎙️, notre expérience aux JO, mon changement de club à la dernière minute ; et je réponds à quelques unes de vos questions. Je vous souhaite en tout cas tout le meilleur pour cette année, hâte de voir ce que 2025 réserve !

Aujourd’hui on reçoit Louna Yvray, ancienne gymnaste de haut-niveau qui était au pôle de Dijon avec moi pendant 2 ans, jusqu’en 2016, et qui pratique maintenant la danse. Elle nous témoigne des séquelles qu’elle garde de ce passage dans le haut-niveau, des troubles alimentaires qu’elle a eu, de comment elle a réussi à sortir de ce cercle vicieux, et de son état aujourd’hui (8 ans plus tard…). Je vous laisse vous mettre à l’aise avec un petit truc à manger, un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼Pour suivre le podcast sur instagram : @ saltosetmojitole compte instagram de l’association contre les TCA dont Louna parle : @_hello.die.asso

Dès notre plus jeune âge, en gymnastique, notre corps est exposé au regard et aux critiques des entraîneurs et du public. Pour ma part, les remarques, les pesées, les restrictions alimentaires ont commencé à l’âge de 12 ans et ont eu un gros impact sur ma vie. Aujourd’hui on parle de tout ça, de troubles alimentaires, et de ce qui peut être amélioré pour éviter de tomber dans les extrêmes et de continuer à performer. Alors attrapez votre meilleur mojito, et let’s gooo 💃🏼

Aujourd’hui on reçoit Camille Bahl, ancienne gymnaste de l’équipe de France, qui a notamment participé à 2 championnats d’Europe et aux Jeux Olympique de la Jeunesse. Elle nous raconte sa carrière, du moment où elle a appris sa sélection pour les JOJ en vacances, en passant par son recalage de l’équipe des mondiaux, jusqu’à sa blessure qui l’aura contrainte à renoncer aux Jeux Olympiques de gymnastique. On aborde ensuite la transition d’après haut-niveau, la santé mentale, et son retour dans la gym. Un épisode bien long mais très intéressant promis, alors mettez-vous à l’aise avec un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne gymnaste de l’équipe de France. J’ai arrêté le haut-niveau en 2020, et en guise de transition, je suis partie 1 an aux Etats-Unis grâce à une bourse que j’ai obtenue pour concourir dans le championnat universitaire américain de gymnastique (NCAA), en faisant mes études là-bas. J’étais dans l’université de Long Island University (LIU), près de New York, et aujourd’hui je réponds à vos questions : quelles sont les démarches pour aller étudier aux États-Unis ? Pour obtenir une bourse ? Quel niveau de gym, d’études faut-il avoir ? Quelle était l’ambiance avec mes coéquipières ? Le stress en compétition ? Je vous dis tout, et restez bien jusqu’à la fin si vous voulez entendre mon anglais rouillé 🤓 Alors attrapez un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne gymnaste de l’équipe de France. J’ai arrêté le haut-niveau en 2020, et en guise de transition, je suis partie 1 an aux Etats-Unis grâce à une bourse que j’ai obtenue pour concourir dans le championnat universitaire américain de gymnastique (NCAA), en faisant mes études là-bas. J’étais dans l’université de Long Island University (LIU), près de New York, et aujourd’hui je vous raconte toute mon année : le campus, les cours, les entraînements, et tout le reste… Alors attrapez un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne gymnaste de l’équipe de France, aujourd’hui semi-retraitée comme j’aime le dire. Je partage un peu l’envers du décor de la gym de haut-niveau sur les réseaux depuis peu, mais j’avais aussi envie de parler de tous les trucs chouettes qu’on vit quand on est sportif de haut niveau. Les conditions d’entraînement optimales, l’internat, les émotions qu’on vit… j’évoque un peu tout ce qui me vient dans le désordre. Alors attrapez un bon mojito, et let’s gooo 🕺🏼

Hello, ici Alisson Lapp au micro de Saltos et Mojitos 🎙️Dans cet épisode, on répond à vos questions sur les gros sujets des Jeux de Paris 2024 : la contreperf des françaises, pourquoi Kaylia Nemour est avec l’Algérie, les questions de jugement soulevées lors des finales sol (le bronze entre Ana Barbosu / Jordan Chiles / Sabrina Voinea) et anneaux (injustice pour Samir Ait Saïd), les conférences de presse des français… on analyse et on vous donne notre avis sur tout ça !

Hello, ici Alisson Lapp au micro de Saltos et Mojitos 🎙️Il y a 2 mois, il y avait les mythiques JO de Paris 2024, à la maison, et on a eu la chance d’assister à plusieurs sessions dont la gym. Dominés par Simone Biles, Rebecca Andrade, Kaylia Nemour qui créé la surprise, et bien d’autres, ces Jeux auront beaucoup marqué, avec pas mal de surprises, de moments historiques et d’images fortes. Dans cet épisode, on vous débriefe tout, et on vous donne notre point de vue de gymnastes de haut-niveau avec Sébastien Lambert, mon copain. Alors mettez vous à l’aise, attrapez votre meilleur mojito, let’s gooo 🕺🏼

Hello, ici Alisson Lapp, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique, au micro de Saltos et Mojitos. Aujourd’hui, nous avons une invitée de taille : ma maman ! Elle nous raconte comment elle a vécu tout ça : comment est-ce que les parents s’investissent émotionnellement, financièrement, de leur temps, dans la carrière sportive de leur enfant ? Comment est-ce qu’on vit le départ de son enfant à 300 km de la maison a même pas 12 ans ? Comment on vit les échecs, les remises en question ? Elle nous raconte tout ça, avec humour et quelques anecdotes, et elle n’a pas la langue dans sa poche…

Aujourd’hui on discute et philosophe sur le haut-niveau avec Mathilde Wahl, ancienne membre de l’équipe de France de gymnastique, tout juste sortie de l’INSEP en 2021. On parle de cette transition d’un centre national, au retour chez nous et dans notre club. Retrouver un équilibre, gérer les études, nos relations entraîneur-entraîné, la transition vers une vie normale… Bref on parle d’un peu tout ça en parsemant quelques anecdotes de nos années au pôle de Dijon et à l’INSEP !

Sur ces dernières années, pas mal de gymnastes ont changé de centre d’entraînement pour monter à l’INSEP, parfois contre leur gré, et les performances n’ont pas suivi, parfois à cause de blessures, parfois d’autres facteurs. Beaucoup de monde se questionne par rapport à tout ça ; et, m’étant entraînée pendant 3 ans à l’INSEP, de 2017 à 2020, je vais vous raconter mon expérience là-bas et mon avis sur le sujet. Mettez vous à l’aise, attrapez votre meilleur mojito, let’s gooo