הבלוג של שירה

מה הייתם עושים אם יום אחד היו מבשרים לכם שאתם מצפים ל 4 תינוקות? במקביל 😮🤭 תומר ויוגב מגדלים את הרביעיה הכי חמודה באינסטגרם (ובכלל). ישבתי עם תומר לשיחה על החיים בתור אבא ל5 האתגרים, השמחות, הפחדים, הציפיות ומה הדבר הראשון שיעשו ב 1.9? תכינו קפה עם אספרסו כפול כי הרבה שעות שינה אין פה ובואו לפרק 😍 הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

זוגיות אחרי לידה, אינסטגרם, אימהות אל מול הרצון לטרוף את העולם, דימוי גוף והבית בגוש קטיף ❤️ הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

המסע של בבש: הילדה מהשומרון שהגיעה לצלם את ריהאנה. איך להפוך הזדמנויות להצלחות ולמה שווה לא להפסיק לחלום. בפרק מיוחד ומלא בהשארה אני מארחת את בבש – צלמת אופנה, יוצרת תוכן ומנטורית, לשיחת בנות אמיתית על כל מה שבוער: אומץ, בחירות בחיים, דימוי גוף, זוגיות, כסף, הצלחות וכשלונות. איך מזהים הזדמנויות וממנפים אותן? למה האמונה בעצמך היא המפתח להכל? ואיך שומרים על שפיות בעולם האופנה והסושיאל? שיחה מלאה בתובנות וכלים פרקטיים שכל אחת ואחד יכולים לקחת לחיים. הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/  

מחכים לך בבית | מארחת את אפרת, אמא של איתן מור. הייתה בי תקווה שעד שנשדר את הפרק איתן כבר יהיה בבית. זה 600 יום שאיתן בשבי החמאס לאחר שנחטף ממסיבת הנובה שבה הציל חיים רבים. המשפחה של איתן לא מפסיקה להילחם עליו ומתוך דרך של אמונה וביטחון בה׳ פועלים להשבתו. אז איך זה להיות אמא של חטוף? איך מתמודדים עם הביקורות והקונפליקטים מבחוץ?   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/   מה קורה שלא כל בני הבית מסכימים עם הדרך? מה הכוחות שעוזרים לאיתן לעבור את הימים האלו ואיך ייראה המפגש כשאיתן יחזור מהשבי (תגידו אמן!) ואיפה הקב״ה נכנס בתוך כל זה? בואו לפרק   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

כסף זו לא מילה גסה | עם חן כלפון למה מצאתי את עצמי עם מחשבות שליליות על כסף כשבתוך תוכי אני רוצה ממנו והרבה אבל קשה לי להודות בזה. למה בסביבה הקרובה שלנו לא מקובל לדבר על כסף ואיך זה קשור לביטחון וערך עצמי.  פרק מרתק! על כסף, אימהות, קריירה, חלומות והגשמה עצמית     הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

זוגיות בזמן מלחמה | עם ענהאל שמואלי למה אנחנו שמים תמיד את הזוגיות במקום האחרון? למה הרבה זוגות רוצים לחזור לחווית הראשוניות בזוגיות והאם זה בכלל משהו שצריך לשאוף אליו? ספונטניות בזוגיות, משהו אפשרי או פיקציה? ;) וכמובן- זוגיות בתקופת מילואים ארוכה והתקופה שאחרי. האתגרים, הסיבות, הפתרונות והצעדים שכל זוג חייב לעשות. זה ועוד מלא דיבורים מתוך הלב מחכים לכם בפרק הנוכחי. יאללה מחכות לכם שירה וענהאל ❤️   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

בפרק אני מארחת את אילנה יוספזון לשיחה אינטימית ופתוחה שבה היא מספרת על הלידות השקטות שעברה ואיך בעקבותיהן בחרה לעסוק בליווי נשים שעוברות חוויה דומה ולשבור את השתיקה סביב הנושא שנפוץ בקרב נשים רבות כל כך. בפרק גם נדבר על איך אנחנו, הנשים, יכולות לתמוך ולהיות עבור השכנה, החברה, האחות, שמתמודדות עם האובדן. איך יחד אנחנו יכולות ליצור קהילה נשית תומכת ומנרמלת גם עבור הסביבה אך גם, ובעיקר עבור עצמנו.   אזהרת טריגר על לידות שקטות.    הפקה: DABRU

אתם מהזוגות המתפנקסים? כי אנחנו כן!  פרק נוסף שבו אני מארחת את תמיר בן זוגי שבו אנחנו מדברים על הכל וכלום. תכינו את הפופקורן, את השלט שאומר ״אנחנו עם שירה״ ״שירה תמיד צודקת״ ובואו    הפקה DABRU

בגיל 13, אבישי הבין שהוא קצת שונה בגיל 17, כשכל החברים דיברו בישיבה על בנות הוא הרגיש שהוא בכלל מאוהב בחבר הכי טוב שלו. בגיל 20 הוא החליט שהוא עושה הכל כדי לשנות את הנטייה המינית שלו ומשם החלו 3 שנים מפרכות וכואבות של טיפולי המרה קשים. כיום, אבישי מעצב בוגר בצלאל, עובד בהייטק ומשפיען, חי את חייו באושר עם בן הזוג שלו בירושלים. לאורך כל הדרך אבישי נשאר דתי ובכל בוקר מחדש בוחר לחבוש את הכיפה ולא לוותר על מציאות ה׳ בחייו. באומץ אדיר ולב פתוח, אבישי מספר על המסע שלו בדרך להשלמה עצמית, לחיים שיש בהם גם אושר, גם זוגיות, גם תורה וגם, את עצמו. תכינו את הטישו ובואו ❤️   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

הריון ולידה עם הילה וקסלר לוין הילה היא דולה, מדריכה להכנה ללידה ומלווה רגשית נשים וזוגות בתהליכי הריון ולידה בגישת ה B.O.T זכיתי שהיא תלווה אותי בלידות של שחר ועמית ואני מתרגשת להזמין אתכן לשיח עמוק וכנה על הריון, לידה, פחדים, אימהות ומה שבניהם. הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

״אני רק רוצה להרגיש את החיבוק שלו שוב״ הצצה לעולמם של משפחות החטופים עם שיר סיגל שאביה קית׳ חטוף בעזה כבר יותר משנה. בפרק הזה אני מארחת את שיר סיגל, שאביה קית׳ חטוף בעזה כבר יותר משנה ואמא שלה אביבה, חזרה מהשבי בנובמבר שעבר אחרי 52 ימים בשבי. שיר באומץ גדול, ברגישות ולב פתוח ורחב הכניסה אותנו קצת לעולמם של משפחות החטופים. היא שיתפה על ההתמודדות עם החיסרון והגעגוע לאבא קית׳. התקווה והעשייה הבלתי פוסקת שלה, של המשפחה והעם כדי שהוא וכל שאר החטופים יחזרו הביתה, על ההתמודדות של אמא אביבה שחזרה מהשבי והקושי להשאיר את קית׳ והבנות שהיו איתה מאחור. והכי חשוב, מה אנחנו יכולים לעשות? איך אנחנו יכולים לתרום למאבק, כל אחד בדרכו ואמונתו. הלוואי שעד שהפרק יתפרסם, קית׳ כבר יהיה בבית.   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

להצליח באינסטגרם עם גל לביא והפעם בבלוג של שירה אני שמחה לארח את גל לביא, מומחה אינסטגרם ורשתות חברתיות. נדבר על ההזדמנות להתחיל מחדש, מה חוסם אותנו מלהצליח, מה השינויים שאינסטגרם עשתה בשנה האחרונה וכולנו צריכים להכיר, מה אנשים רוצים לראות בסטוריז, למה אין צורך לעשות הפרדה בין עסקים ויוצרי תוכן באינסטגרם, האם צריך לחשוש מהאלגוריתם, למה בעצם לא להקשיב ל ״ספר החוקים״ שכולם מדברים עליו? ועוד מלא מלא תוכן ומידע מעניין! יאללה תעשו קפה/תיכנסו לרכב/תתחילו את הכלים בכיור ותלחצו פליי. אנחנו איתכם ✌🏼   הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

מלחמת יום הכיפורים פרצה בדיוק ביום שהתחיל החפש״ש של אבא שלי מהצבא. הוא חזר בטרמפים הביתה מהצפון לקיבוץ ועד מהרה גילה שהוא צריך לעשות את הדרך הזאת שוב, גם הפעם בטרמפים, אל המלחמה. בלי נשק, בלי אפוד ועם קצת מים במיימיה (לסוף הצום) הוא יצא לדרך. הכאוס של תחילת המלחמה, גניבת הזחלמים, הפחד המשתק, החברים שאיבד בקרב וכיבוש החרמון. מתרגשת על הזכות,  לארח את האורח החשוב ביותר בפודקאסט שלי, אבא, פנחס בר לב  

הפעם אני מתרגשת לארח את אחיות שלי, מרב ומוריה. איך שומרים על קשר טוב למרות פער הגילאים הגדול? איך אחיות יכולות להיות אחת עבור השניה בטוב וברע? מה הייתרונות והחסרונות של להיות אחות בכורה, אחות קטנה והאחות שהיא הכי שאפתנית מכל האחים (זה אבא אמר לא אנחנו) איך היה לגדול בקיבוץ ועוד מלא סודות וצחוקים! פרק משפחתי במיוחד. מחכות לכן, מרב, מוריה ושירה ❤️ הופק על ידי: DABRU

בפרק אני מארחת את מלי דיין מדריכות הורים ויועצת זוגית. פתחנו בשאלה איפה לומדים להיות הורים, מה הופך אותנו להורים שאנחנו, מה קורה כשיש פער בגישות החינוך בין בני הזוג ושאלת השאלות- איך מציבים גבולות? מחכות לכן בפרק עם כל התשובות! שירה ומלי❤️ קישור לאינסטגרם : https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg== ___________________________________________________________________ הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

אי אפשר שלא להסתקרן מהסיפור של שיראל. היא התארסה עם בחיר ליבה, שלושה שבועות לפני החתונה- ביטלה את האירוסין. אחרי חצי שנה הם חזרו ואז שוב נפרדו ואז שוב חזרו ו… כן נכון, שוב נפרדו. אבל, בסוף האהבה חזקה מהכל והם חזרו, והתחתנו. מה המסע הזה לימד אותה? מה היו הקשיים שבדרך? מה הרוויחה? מה היה הדבר שנתן לה את הביטחון- הוא האיש שלה לכל החיים❤️ דיברנו כמובן גם קצת על העסק, על הגשמת חלומות, שינויים בחיים, בחירות, אמונה ועוד. יאללה מחכות לכן בפרק שירה ושיראל 🫶🏼   קישור לאינסטגרם : https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg== _________________________________________________ הופק על ידי: DABRU רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

*שיחת בנות* על דימוי גוף, חברות ואינסטגרם. היום בפודקאסט אני מארחת חברה טובה שלי, רינה הלוי. בפרק נדבר על דימוי גוף בנערות ובבגרות שלנו היום. רינה תספר איך כמעט הגיעה להתמודדות מול הפרעות אכילה קשות ומה היה הדבר ששלף אותה משם בדקה 90? איך הסביבה משפיעה על דימוי הגוף שלנו ומה אנחנו יכולות לעשות כדי לאהוב את עצמנו יותר? נדבר גם על חברות. האם עד גיל 120 זה יעסיק אותנו?😅 וגם כמובן שאי אפשר בלי הנושא החם- אינסטגרם 🔥 יאללה מחכות לכן בפרק!   קישור לאינסטגרם : https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg==   DABRU הפקה מוזיקת פתיח: עמידן    רשתות חברתיות של DABRU: Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/ Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

בגיל 18 קיבלתי החלטה לקחת את החיים שלי בידיים. לא איזה משהו דרמטי, פשוט החלטתי לחייך גם כשבחוץ לא הכל ״סבבה״. התמקדתי בעיקר בטוב שיש לחיים להציע וראיתי איך איכות החיים שלי משתפרת. מה הוביל להחלטה? איך עושים את זה בפועל? ולמה לא כדאי לנו לתת לפחד לנהל אותנו? נדבר על הכל בפרק. בואו❤️ הפקה DABRU מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן

"עם הפוסט טראומה ממשיכים לחיות כל החיים,  ברגע שהחלטתי שאני משתף את זה כפציעה ולא כהפרעה - זה עזר גם לי לקבל את זה". בנאדם שחוזר מהמלחמה רוצה לקבל עזרה, שיסתכלו עליו, ויקבלו את זה שהוא חזר פצוע מהמלחמה, גם אם לא רואים. לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MWtjMXRsYnZ0bGYzeA== להאזנה בספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/43jmO8Eey7xbKDXfiW0Zrb להאזנה באפל פודקאסט: https://podcasts.apple.com/us/podcast/הבלוג-של-שירה/id1750467436

הכל התחיל מזה שרציתי לקבל מחן קצת מהביטחון העצמי שלה. אז הזמנתי אותה לפודקאסט. מפה לשם לא רק שיצאתי עם חשק לעוף על החיים, גיליתי אופציה לאימהות מאפשרת וזורמת, לחיים מתוך נינוחות וללכת על מה ש ״בא לי״ דיברנו כמובן גם על הזוגיות המעורבת עם אלון, על קופסא מהשוק, אינסטגרם ובקיצור, היה מרתק! יאללה בואו לשמוע❤️ לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MWtjMXRsYnZ0bGYzeA==   DABRU הפקה מפיק והפקת מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן