Kraftquelle by Nicole

In Folge 133: „Spaziergang mit dem Igel“ nehme ich dich mit auf eine sanfte, wohltuende Reise nach innen. Diese 22-minütige Meditation lädt dich ein, gemeinsam mit einem kleinen Igel durch eine ruhige, heilsame Landschaft zu gehen – ein Symbol für Achtsamkeit, Schutz, Langsamkeit und liebevolle Selbstheilung.Durch die Verbindung von Jin Shin Jyutsu, bewusstem Strömen und tiefer Entspannung darf dein Energiefluss harmonischer werden, dein Nervensystem sich beruhigen und deine innere Welt in mehr Frieden und Leichtigkeit gleiten. Ideal, um Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und sogar deinen Schlaf zu verbessern.✨ Affirmation: „Ich gehe achtsam meinen Weg und öffne mich liebevoll für Heilung und Harmonie.“Lass dich von dieser meditativen Begegnung berühren – und teile sie gerne mit Menschen, die in ihrem Alltag mehr Entschleunigung, Geborgenheit und Heilung brauchen. 💛Jetzt eintauchen!Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe

In Folge 132: „Jin Shin Jyutsu Mudra VIII“ lade ich dich ein, tief in die Kunst des Strömens einzutauchen und deinem Körper eine sanfte, wohltuende Pause zu schenken. Diese 19-minütige Meditation verbindet Achtsamkeit, Atem und Berührung, um deinen Energiefluss wieder frei fließen zu lassen und die natürliche Selbstheilung zu aktivieren.Mit dieser Mudra findest du zurück in innere Ruhe, löst Spannungen, beruhigst dein Nervensystem und unterstützt deinen Körper dabei, Entspannung, Ausgeglichenheit und besseren Schlaf zu finden.✨ Affirmation: „Ich erlaube meinem Körper, sich zu öffnen, zu heilen und in Harmonie zu schwingen.“Mach es dir gemütlich, folge deiner Intuition – und teile diese wohltuende Übung gerne mit Menschen, die mehr Entspannung und Heilung in ihrem Alltag brauchen. 💛Jetzt mitströmen & regenerieren!ch freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe

Tauche ein in „Spaß mit deinem Inneren Kind – Folge 131“ und schenke dir einen Moment voller Leichtigkeit, Entspannung und liebevoller Selbstheilung.Lass dein inneres Kind spielen, lachen, heilen – und spüre, wie sich dein Nervensystem entspannt, Blockaden sich lösen und dein Schlaf sich nach und nach verbessern darf.✨ Affirmation: „Ich öffne mich der Freude, die in mir wohnt, und lasse Heilung liebevoll geschehen.“Gönn dir diese Reise zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und innerer Harmonie – und teile sie gerne mit Menschen, die auch ein bisschen Magie und Leichtigkeit in ihrem Alltag gebrauchen können. 💛Jetzt anhören & Auszeit genießen!Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe

Lehn dich zurück und begib dich in dieser Meditation an einen Ort der Geborgenheit und Stille.Mit einer Tasse Tee in der Hand lässt du den Alltag los und kommst ganz bei dir selbst an.Diese Folge schenkt dir Momente der inneren Wärme, Dankbarkeit und Präsenz – eine kleine Auszeit, die Herz und Seele nährt.Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#Meditation #Teezeit #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Ruhefinden #InnererFrieden #Kraftquelle #Entspannung #Dankbarkeit #BewussterMoment

In dieser Folge tauchst du in die wohltuende Praxis der Mudras I bis IV des Jin Shin Jyutsu ein.Diese sanften Fingerhaltungen unterstützen dich dabei, deinen Energiefluss zu harmonisieren, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.Du kannst diese Sequenz im Sitzen oder Liegen ausführen – perfekt, um Ruhe, Stabilität und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MudraPraxis #Energiefluss #Achtsamkeit #Selbstheilung #Meditation #Kraftquelle #InnereRuhe #Entspannung #FingerMudra

In dieser Meditation begibst du dich auf eine Reise zu deinem inneren Sternenbild – zu dem Ort in dir, an dem du dich verbunden, leicht und klar fühlst.Lass dich von Bildern des Lichts und der Weite tragen und finde deinen Platz im Kosmos, in dem du dich geborgen und stark fühlst.✨ In dieser Folge:– Geführte Meditation mit inneren Bildern– Verbindung mit dem eigenen Licht & Universum– Stärkung von Vertrauen, Weite & innerem Frieden🕯 Dauer: ca. 23 Minuten🎧 Ohne Musik, in ruhiger Atmosphäre🧘‍♀️ Für alle, die innere Weite & Kraft suchenWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#Sternenmeditation #InneresLicht #KraftquellePodcast #Achtsamkeit #Selbstverbundenheit #Meditation #Ruhefinden #Seelenweg #Bewusstheit #EntspannungMeditation Sternenbild, Achtsamkeit und Licht, Selbstfindung durch Meditation, Weite und Vertrauen spüren, kosmische Verbindung

Tauche ein in eine meditative Klangreise mit sanften Schwingungen der Klangschale.Die Töne helfen dir, Anspannung zu lösen, dich zu zentrieren und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.Eine Einladung zum Loslassen, zur Stille und zum Lauschen auf dich selbst.✨ In dieser Folge:– Geführte Meditation mit Klangschalen– Entspannung durch Schwingung & Frequenz– Stärkung von Achtsamkeit und Präsenz🕯 Dauer: ca. 19 Minuten🎧 Ohne Musikuntermalung – reine Stimme & Klang🧘‍♀️ Ideal zum Entspannen und ZentrierenWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#Klangschalenmeditation #Achtsamkeit #KraftquellePodcast #Meditation #Klangheilung #Entspannung #Selbstfürsorge #Atemruhe #Seelenklang #BewusstesAtmenMeditation mit Klangschale, Entspannung durch Klang, Heilfrequenzen, Achtsamkeitspraxis mit Klang, Klangschalenreise

Das siebte Mudra des Jin Shin Jyutsu schenkt dir innere Sammlung, Klarheit und neue Energie.Diese kurze, aber wirkungsvolle Praxis kann dir helfen, dich zu zentrieren, Stress abzubauen und dich tief mit deinem Atem zu verbinden.Ein sanftes Ritual, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.✨ In dieser Folge:– Einführung in das Mudra VII– Aktivierung von innerer Ruhe & Stabilität– Stärkung der Lebensenergie🕯 Dauer: ca. 15 Minuten🎧 Ohne Musik, klare Stimme & Achtsamkeit🧘‍♂️ Für Anfänger*innen & ErfahreneWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MudraVII #Achtsamkeit #Meditation #Selbstheilung #Energiearbeit #KraftquellePodcast #InnererFrieden #Lebenskraft #BalanceJin Shin Jyutsu Mudra VII, Meditation zur Zentrierung, Energiefluss stärken, innere Balance, Achtsamkeit im Alltag

In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Mudra für die Ein- und Ausatmung deinen Atemrhythmus harmonisieren kannst.Dieses Mudra unterstützt dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und dich wieder mit deiner natürlichen Atmung zu verbinden.Ein achtsamer Begleiter, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.✨ In dieser Folge:– Einführung in das Jin Shin Jyutsu Atem-Mudra– Harmonisierung von Ein- und Ausatmung– Ruhe & Balance im Atemfluss finden🕯 Dauer: ca. 21 Minuten🎧 Ohne Musik, in stiller Atmosphäre🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & GeübteWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #Atemmeditation #Mudra #KraftquellePodcast #Achtsamkeit #Atemfluss #InnereRuhe #Meditation #Selbstheilung #LebensenergieMudra für Einatmung und Ausatmung, Jin Shin Jyutsu Atemübung, Achtsamkeit im Atem, Meditation für innere Ruhe, Atembalance herstellen

In dieser Meditation lade ich dich ein, dein inneres Strahlen zu spüren und nach außen leuchten zu lassen.Du darfst dich mit der Kraft in dir verbinden, die warm, sanft und klar aus deinem Herzen heraus wirkt.Diese Folge unterstützt dich dabei, dich selbstbewusst, lebendig und voller Licht zu fühlen – ganz so, wie du wirklich bist.✨ In dieser Folge:– Meditation zur Aktivierung deines inneren Lichts– Verbindung mit Freude, Wärme & Lebendigkeit– Stärkung von Selbstvertrauen & innerer Klarheit🕯 Dauer: ca. 21 Minuten🎧 In ruhiger, achtsamer Atmosphäre🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & GeübteWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#InneresStrahlen #Selbstliebe #KraftquellePodcast #Meditation #Achtsamkeit #Lebensfreude #Selbstvertrauen #LichtInDir #PositiveEnergie #SeelenruheKeywords: inneres Strahlen entfalten, Meditation für Selbstvertrauen, Lichtmeditation, Freude und Lebendigkeit, Achtsamkeitspraxis

In dieser Folge lernst du das fünfte Mudra des Jin Shin Jyutsu kennen – ein Mudra, das dein inneres Strahlen unterstützt.Es hilft dir, dich mit deiner Lebensenergie zu verbinden und von innen heraus zu leuchten.Ein sanftes, kraftvolles Ritual, um dich mit Zuversicht, Freude und Licht zu erfüllen – perfekt für Momente, in denen du dich stärken und zentrieren möchtest.✨ In dieser Folge:– Einführung in das Jin Shin Jyutsu Mudra V– Verbindung mit deinem inneren Licht– Aktivierung von Leichtigkeit & Lebensfreude🕯 Dauer: ca. 19 Minuten🎧 Ohne Musik, in stiller Atmosphäre🧘‍♂️ Für Anfänger*innen & GeübteWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MudraV #InneresStrahlen #Energiearbeit #Achtsamkeit #Meditation #KraftquellePodcast #Lebensenergie #Selbstheilung #StrömsequenzKeywords: Jin Shin Jyutsu Mudra V, Meditation für Lebensenergie, inneres Licht stärken, Achtsamkeitsübung, Energiefluss aktivieren, Mudra für Strahlen

In dieser Folge lade ich dich ein, das vierte Mudra im Jin Shin Jyutsu kennenzulernen.Dieses Mudra unterstützt deine Einatmung, schenkt dir frische Energie und kann dir helfen, dich mit neuer Kraft und Lebendigkeit zu verbinden. Eine Praxis, die dich dabei begleitet, deine Atmung bewusster zu erleben und mehr Weite, Klarheit und innere Balance zu spüren.✨ In dieser Folge:– Einführung in das Jin Shin Jyutsu Mudra IV– Sanfte Unterstützung für deine Einatmung– Energetische Balance & Vitalität stärken🕯 Dauer: ca. 20 Minuten🎧 Ohne Musik, in ruhiger Atmosphäre🧘‍♂️ Für Anfänger*innen & GeübteWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#MudraMeditation #JinShinJyutsu #BewussteAtmung #Lebensenergie #MeditationPodcast #AchtsamkeitImAlltag #KraftquellePodcast #InnereBalance #VitalitätStärken #EnergieflussJin Shin Jyutsu Mudra IV, Einatmung unterstützen, Atembewusstsein, Meditation für Energie, Balance durch Mudras, Atmung stärken, Vitalität fördern

In dieser Folge begleite ich dich mit einer sanften Strömsequenz, die dir dabei hilft, die Einstellung der Sorge in dir zu harmonisieren.Du darfst erleben, wie sich innere Unruhe löst, Gedanken ruhiger werden und ein Gefühl von Vertrauen und Gelassenheit Raum gewinnt.Eine wohltuende Praxis, wenn Sorgen dich belasten oder du dich nach innerer Balance sehnst.✨ In dieser Folge:– Strömsequenz zum Lösen von Sorgen & Anspannungen– Sanfte Aktivierung von Vertrauen & Gelassenheit– Begleitung für mehr innere Ruhe und Stabilität🕯 Dauer: ca. 24 Minuten🎧 In ruhiger, achtsamer Atmosphäre🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & GeübteWenn dir diese Folge guttut, teile sie gern oder abonniere den Podcast, um keine neue Meditation zu verpassen. 💛Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.Alles Liebe und bis ganz bald!Deine Nicole 🌿📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicole#SorgenLoslassen #InnererFrieden #Achtsamkeit #Meditation #JinShinJyutsu #Strömsequenz #KraftquellePodcast #Gelassenheit #Selbstfürsorge #Stressabbau #HeilungVonInnenSorgen harmonisieren, Meditation gegen Sorgen, Jin Shin Jyutsu Übung, innere Ruhe finden, Gelassenheitspraxis, Entspannung für den Geist

Diese Folge widmet sich einem weiteren Mudra aus dem Jin Shin Jyutsu. Mit dieser sanften Handhaltung kannst du deine Energien harmonisieren und dir selbst einen Moment tiefer innerer Stille schenken.✨ In dieser Folge:– Einführung in ein weiteres Mudra des Jin Shin Jyutsu– Harmonisierung der Energieflüsse im Körper– Stärkung von Ruhe und Klarheit🕯 Dauer: ca. 16 Minuten🎧 Ohne Musik, in ruhiger Atmosphäre🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & Geübte#JinShinJyutsu #MudraÜbung #Meditation #KraftquellePodcast #Energiearbeit #InnereRuhe #Selbstheilung #Achtsamkeit #Stressabbau #GelassenheitJin Shin Jyutsu Mudra, Meditation für Energie, Achtsamkeitsübung, Selbstheilung, innere Klarheit, Kraftquelle Podcast

Lehne dich zurück und genieße die wohltuende Vorstellung, in einer Hängematte zu schaukeln. Diese Meditation lädt dich ein, Spannungen loszulassen und dich in Leichtigkeit und Geborgenheit zu wiegen.✨ In dieser Folge:– Geführte Meditation in einer Hängematte– Stärkung von innerer Ruhe & Entspannung– Ideal zum Loslassen von Stress und Sorgen🕯 Dauer: ca. 22 Minuten🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & Geübte#Hängematte #Entspannung #GeführteMeditation #KraftquellePodcast #Stressabbau #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #InnereRuhe #Loslassen #MeditationsreiseMeditation Hängematte, Entspannungsübung, Stressabbau Meditation, geführte Reise, Geborgenheit erleben, Achtsamkeitspraxis

Jin Shin Jyutsu Mudra haltenIn dieser Folge begleite ich dich beim bewussten Halten eines Jin Shin Jyutsu Mudras. Diese einfache, aber kraftvolle Übung schenkt dir Ruhe, innere Balance und ein neues Bewusstsein für deine Energie.✨ In dieser Folge:– Einführung in ein zentrierendes Mudra– Förderung von Gelassenheit & innerem Gleichgewicht– Ideal für eine kurze achtsame Pause im Alltag🕯 Dauer: ca. 16 Minuten🧘‍♀️ Für Anfänger*innen & Geübte#JinShinJyutsu #MudraMeditation #Energiearbeit #KraftquellePodcast #Meditation #Achtsamkeit #Stressabbau #InnereRuhe #Selbstheilung #GelassenheitJin Shin Jyutsu Mudra, Meditation zur Ruhe, Energieübungen, Selbstheilungskraft, innere Balance, Entspannungsübung, Kraftquelle Podcast

In dieser Meditation lade ich dich ein, Musik mit allen Sinnen neu zu erfahren. Entdecke, wie du dich achtsam in die Klänge hinein entspannen kannst und dabei innere Ruhe, Freude und neue Inspiration findest. Musik wird so zu deinem Wegbegleiter in die Achtsamkeit.✨ In dieser Folge:– Achtsame Reise in die Welt der Musik– Stärkung von innerer Ruhe & Kreativität– Verbindung von Klang, Gefühl und Körper🕯 Dauer: ca. 20 Minuten🌿 Für alle, die Musik als Quelle der Kraft erleben möchten📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicoleDanke, dass du da bist.Deine Nicole 🌿#AchtsamMitMusik #KraftquellePodcast #MeditationMitMusik #Klangreise #Achtsamkeit #Entspannung #Selbstfürsorge #Kreativität #MeditationPodcast #InnereRuheMeditation mit Musik, Achtsamkeit durch Klang, achtsamer Weg, Musik als Quelle, Klangmeditation, innere Ruhe finden, kreative Meditation, Podcast Musik & Achtsamkeit

Diese Folge schenkt dir eine sanfte Kurzsequenz, um die Leberfunktionsenergie zu harmonisieren und wieder in Fluss zu bringen. Sie unterstützt dich dabei, innere Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.✨ In dieser Folge:– Sanfte Strömsequenz für die Leberfunktionsenergie– Stärkung von innerem Gleichgewicht und Vitalität– Einfach in den Alltag integrierbar🕯 Dauer: ca. 20 Minuten🧘 Für alle geeignet – ob Einsteiger*in oder Geübte📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicoleDanke, dass du da bist.Deine Nicole 🌿#Leberfunktionsenergie #JinShinJyutsu #EnergieImFluss #KraftquellePodcast #Kurzsequenz #Selbstheilungskräfte #Achtsamkeit #Energiearbeit #BalanceFinden #StressLoslassenLeberfunktionsenergie, Strömsequenz Meditation, Energieausgleich, Jin Shin Jyutsu Podcast, innere Ruhe finden, Kurzmeditation Energie, Podcast Heilung, energetische Balance

In dieser Folge lade ich dich zu einer wohltuenden Entspannung in deiner Badewanne ein. Lasse den Alltag hinter dir, genieße die Wärme des Wassers und verbinde dich bewusst mit deinem Körper. Eine Auszeit nur für dich – voller Ruhe, Geborgenheit und innerer Balance.✨ In dieser Folge:– Achtsame Begleitung für dein Badewannenritual– Tiefes Loslassen von Anspannung und Stress– Aktivierung von innerer Ruhe & Leichtigkeit🕯 Dauer: ca. 20 Minuten🧘‍♀️ Ideal zur Entspannung & Selbstfürsorge📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicoleDanke, dass du da bist.Deine Nicole 🌿#BadewannenZeit #Selbstfürsorge #EntspannungPur #AchtsamkeitImAlltag #MeditationPodcast #KraftquellePodcast #Entspannung #Stressabbau #MeTime #SelbstliebeBadewannenmeditation, Achtsamkeit im Alltag, Entspannungsritual, Stress loslassen, Ruhe und Geborgenheit, Podcast Entspannung, Meditation in der Badewanne, Selfcare

In dieser Folge stelle ich dir eine sanfte Strömsequenz vor, die dich bei Angst unterstützt und dir hilft, wieder Ruhe und Vertrauen in dir zu finden. Durch die Anwendung des Jin Shin Jyutsu kannst du dein Nervensystem beruhigen und dich innerlich stabilisieren.✨ In dieser Folge:– Strömsequenz zur Beruhigung bei Angst– Aktivierung von innerem Vertrauen & Stabilität– Unterstützung für mehr Gelassenheit im Alltag🕯 Dauer: ca. 22 Minuten🌿 Für Anfänger*innen & Geübte📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicoleWebsite: kraftquelle-buddha.deInstagram: @kraftquelle_by_nicoleDanke, dass du da bist.Deine Nicole 🌿#JinShinJyutsu #Achtsamkeit #Meditation #KraftquellePodcast #Angstlösen #InnereRuhe #Selbstfürsorge #StrömsequenzStrömsequenz bei Angst, Meditation für Ruhe, Achtsamkeitspraxis, Nervensystem beruhigen, Jin Shin Jyutsu, Selbstfürsorge, Stressabbau, innere Balance, Kraftquelle Podcast