NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）

ランニングを通じて人生を豊かにする日本経済新聞社のポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」がBSテレビ東京とタッグを組んだ第3弾。初回はタレントで初心者ランナーのゆうちゃみさんをポッドキャストのゲストにお迎えしました。これまで「走るなんてマジ無理」と苦手意識を持っていたというゆうちゃみさん。走り始めたことで心身に様々な変化があり、今では「走ることが楽しい」と話します。2004年アテネ五輪のマラソン金メダリストの野口みずきさんに指導を受けつつ、人生最長距離となる13キロのランニングに挑戦した率直な感想は――。テレビ版「ランナーズサロン」（https://www.bs-tvtokyo.co.jp/runners_salon/）は、TVerの見逃し配信で10月14日17時00分から11月11日まで視聴可能です。■目次01:03　人生最長13キロを走り終えて10:56　「長距離は辛そう」から意識変化15:37　より健康的なカラダに20:09　ゆうちゃみさんのリラックス方法21:05　今後のランニングの目標は■ゆうちゃみモデル・タレント。大阪府出身、2001年9月8日生まれ。「令和の白ギャル」として、圧倒的な明るさと大阪弁で様々なバラエティー番組やドラマ、映画、CMに出演するなど幅広く活躍中。実妹の「ゆい小池」と共に地元「東大阪市魅力PR大使」としても活動中■浅利そのみ（あさり・そのみ）フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）⁠⁠TikTokアカウント：⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）

マラソン界を変えた厚底シューズ。ノーベル生理学・医学賞受賞者の山中伸弥さんは「初心者は厚底、上級者は薄底」という定説が覆った瞬間、iPS細胞の研究にも通じるイノベーションの本質を見たといいます。今回はそんなランニングから学んだ「常識を疑う大切さ」をスピンオフとしてお届けします。本編の「ノーベル賞・山中伸弥さん『マラソンは禅』　62歳で自己ベスト3時間20分、研究と好循環」では、50歳を前に本格的に走り始めた経緯や、意外な習慣に迫りました。併せてお楽しみください。■ゲスト：山中伸弥さん（やまなか・しんや）　京都大学iPS細胞研究所の名誉所長・教授。1987年に神戸大医学部を卒業し、臨床医師をめざしたが途中で研究者に転じる。iPS細胞の作製に世界で初めて成功し、2012年にノーベル生理学・医学賞を受賞。62歳で別府大分毎日マラソンを3時間20分32秒で完走し、自己ベストを更新。■ゲスト：菅野幹雄さん（すげの・みきお）　日本経済新聞社編集局長。1987年に入社し、経済・金融政策やグローバル経済を取材。ベルリン、ロンドンとワシントンに合計11年駐在。2021年にボストンマラソンに出場し、世界6大マラソンを制覇。■進行役：山本倖千恵さん（やまもと・さちえ）　テレビ東京アナウンサー。400mと800mを専門にインターハイでは 4×400mリレーで全国3位入賞。2026年に初めてフルマラソンに挑戦。担当番組はWBS、おはスタ、RACING LABO SUPER GT ＋KYOJOなど。■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）⁠TikTokアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）

ノーベル賞受賞者で、iPS細胞研究の第一人者の山中伸弥さん。実は62歳のときにフルマラソンを3時間20分32秒で走り、自己ベストを更新したトップ市民ランナーでもあります。3時間26分59秒で完走経験のある日本経済新聞社・菅野幹雄編集局長との対談で、50歳を前に本格的に走り始めた経緯や、意外な習慣に迫ります。20年、30年単位で成果を目指す研究と、一歩ずつ積み重ねるマラソン。共通する信条は「初志貫徹」です。ランニングは心を整え、新たな発想を生む貴重な時間であり、まさに「人生そのもの」と語ります。オーディオブックを使った楽しみ方や、過去に番組出演した瀬古利彦さん、井上咲楽さんとの交遊録も。■目次04:37　2人の戦績・練習方法09:57　若いころはどうだった？14:15　狂乱のNY、洗練のロンドン18:06　走った後のシャワー22:57　共通するお孫さんの存在29:14　ゆうちゃみさんに一言■ゲスト：山中伸弥さん（やまなか・しんや）　京都大学iPS細胞研究所の名誉所長・教授。1987年に神戸大医学部を卒業し、臨床医師をめざしたが途中で研究者に転じる。iPS細胞の作製に世界で初めて成功し、2012年にノーベル生理学・医学賞を受賞。62歳で別府大分毎日マラソンを3時間20分32秒で完走し、自己ベストを更新。■ゲスト：菅野幹雄さん（すげの・みきお）　日本経済新聞社編集局長。1987年に入社し、経済・金融政策やグローバル経済を取材。ベルリン、ロンドンとワシントンに合計11年駐在。2021年にボストンマラソンに出場し、世界6大マラソンを制覇。■進行役：山本倖千恵さん（やまもと・さちえ）　テレビ東京アナウンサー。400mと800mを専門にインターハイでは 4×400mリレーで全国3位入賞。2026年に初めてフルマラソンに挑戦。担当番組はWBS、おはスタ、RACING LABO SUPER GT ＋KYOJOなど。■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）⁠TikTokアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）

前回に引き続き、ゲストはマラソン元日本記録保持者でプロランナーの鈴木健吾さん。実業団を辞めて会社を設立してプロランナーに転向した経緯や社長としての今後の展望を聞きました。2022年の東京マラソンで鈴木さんが2時間5分28秒、オリンピアンであり妻の一山麻緒さんは2時間21分2秒でギネス記録に認定された「世界最速夫妻」の生活についても尋ねました。市民ランナーへの走り方のアドバイスも。■目次01:20　会社の社長として再出発07:12　自ら会社を立ち上げた理由15:02　癒やしは愛犬やディズニー16:16　坂ダッシュで効率よく鍛える20:25　妻の麻緒さんは「目標の存在」■ゲスト：鈴木健吾さん（すずき・けんご）　1995年愛媛県宇和島市生まれ。神奈川大3年時に箱根駅伝「花の2区」で区間賞。富士通入社後、2021年のびわ湖毎日マラソンで2時間4分56秒の日本記録を樹立。25年10月に富士通を退社して合同会社「Kemmmy」を設立、プロランナーに転向。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）⁠TikTokアカウント：⁠@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）

今回のゲストは2021年のびわ湖毎日マラソンで2時間4分56秒の日本記録（当時）を樹立し、現在は合同会社「Kemmmy」を立ち上げて高みを目指すプロランナーの鈴木健吾さんです。マラソン日本記録にまつわる秘話のほか、箱根駅伝のエース区間「花の2区」での区間賞などトップ選手へ上り詰めるまでのキャリアを振り返るとともに、新型コロナウイルスでの世界陸上欠場やケガなど長く続いた低迷期からのカムバックについて聞きました。プロランナーとしての今後の目標も語ってくれました。■目次03:08　自身の日本記録更新され「悔しい」07:24　神奈川大学で箱根駅伝２区区間賞13:28　全く頭になかった日本記録17:41　コロナで世界陸上欠場・長引くケガ22:14　プロランナーとしての船出　■ゲスト：鈴木健吾さん（すずき・けんご）　1995年愛媛県宇和島市生まれ。神奈川大3年時に箱根駅伝「花の2区」で区間賞。富士通入社後、2021年のびわ湖毎日マラソンで2時間4分56秒の日本記録を樹立。25年10月に富士通を退社して合同会社「Kemmmy」を設立、プロランナーに転向。■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）TikTokアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）