ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТ

У цьому епізоді про мої спостереженнями з власного досвіду та з роботи з жінками, які приходять із запитом «заплуталася. не відчуваю, що робити далі».Більше підтримки для жінок, які створюють в моєму телеграм каналі https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzkyВідчуваєш, що зараз важливо повернути собі внутрішню силу, ясність і опору - запрошую тебе на онлайн-інтенсив «Сила в тобі», де ми працюємо зі станом і проходимо практики, які допомагають повернутися до себе.Реєстрація на інтенсив за посиланням https://olkate.com/service/power-inside/А якщо твій запит глибший і ти шукаєш відповіді на питанняхто ти, куди йдеш, навіщо - я створила індивідуальну програму коучингу, в якій ми разом вибудовуємо внутрішні опори, ясність і напрям руху.Деталі програми «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» тут https://olkate.com/make-it-happen/Цей подкаст не про правильні відповіді.Він про дозвіл жити своє життя. У своєму темпі 💛

Епізод для жінок, які відчувають, що застрягли, втратили контакт із собою або хочуть рости — але по-чесному і з правильного стану.«Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?»Це три індивідуальні сесії, які повертають ясність, внутрішню опору і дають план дій на твій шлях.Або приходь за класним станом, за своїми цілями і своїм планом на онлайн-воркшоп Plan Your 2026 з аналізу і планування року 21 грудня Ти - головний проєкт Більше підтримки для жінок, які створюють в моєму телеграм каналі ⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

Ірина Моржова — консультантка з еволюції культури, коуч, психотерапевт. s-pin.com.uaУ цьому подкасті говоримо про те, що насправді стоїть за так званою «кризою середнього віку»: не вік, а перехід. не втрата, а дозрівання.не кінець, а внутрішній поворот до себе.Про цінності, які змінюються разом із нами.Про культуру, яка формує наші рішення.Про травму війни, неможливість «жити як раніше» і про нову точку опори всередині.Про стан, у якому вже не хочеться грати чужу роль — хочеться бути собою по-справжньому.Це розмова про те, як вдихнути життя в новий життєвий виток і залишитися в контакті з реальністю. Якщо після прослуховування ти відчуваєш, що теж стоїш на порозі нового етапу — пригадуєш себе, але поки не живеш «із себе» — запрошую на індивідуальний коучинг.Там ми робимо те, чого так бракує в кризові періоди:повертаємо опору всередині, ясність напрямку і здатність слухати правду свого серця.olkate.comБільше підтримки для жінок, які створюють в моєму телеграм каналі ⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

Екзистенційна криза — звучить страшно, але насправді це знак, що настав час перезавантаження. Це момент, коли можна змінити колію, переосмислити пріоритети і віднайти себе справжню. У цьому випуску ділюся простими способами, як прожити цей період і вийти з нього сильнішою.Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? https://olkate.com/make-it-happen/Індивідуальний коучинг https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Коучинг і гори https://olkate.com/back-to-yourself/ Більше підтримки для жінок, які створюють в моєму телеграм каналі ⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

У цьому епізоді я ділюсь ключовим інсайтом, який змінює життя в довгу: цілі дають коротку ейфорію, а система — стабільний внутрішній спокій і результат.Треба підтримка прокачати системність і дисципліну?Навіть одна коуч-сесія на місяць здатна створити чітку систему дій, яка приведе до твоїх фінансових, особистих і творчих результатів — без виснаження.Забронювати первинну безоплатну консультацію ти можеш за цим посиланням https://calendly.com/olga-riabushenko/one-on-one_coachingБільше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

Про те, як переживати кризу не як поразку, а як запрошення в нову версію себе. Три прості думки, які змінюють перспективу і дають сили йти далі.У коучингу зі мною:✔ ти повертаєш собі спокій, енергію і внутрішню опору✔ з хаосу переходиш до системних дій, які ведуть тебе в правильному напрямку✔ ростеш фінансово через ясність, без надриву і без виснаженняЦе не про мотивацію.Це про трансформацію.Ти — головний проєкт.🌀 Якщо відчуваєш, що це саме те, що тобі зараз потрібно — я поруч.https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠

Цей короткий подкаст — для тих, хто зараз у внутрішньому тумані. Коли ніби живеш, але не відчуваєш життя. Коли на душі важко, багато запитань — і ні одного ясного "так".У ньому я ділюсь тим, як проходити періоди невизначеності без самозради.І що допомагає створити внутрішню опору, коли зовнішня нестабільна.Послухай — і, можливо, саме сьогодні ти скажеш собі:«Досить боятися. Я починаю йти своїм шляхом».Якщо відчуваєш, що час зробити важливе справді важливим — запрошую тебе в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» 🌿 https://olkate.com/make-it-happen/Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠

У цьому епізоді про авторський формат «Коучинг і гори» — для жінок, які хочуть не просто пройтись горами, а пройти шлях до себе.Гори змінюють. І якщо поруч людина, яка вміє слухати, ставити запитання й тримати простір — ці зміни можуть бути глибокими й справжніми.Якщо це саме те, що тобі потрібно - деталі за цим посиланням https://olkate.com/back-to-yourself/Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠

Цей епізод для тебе, якщо ти створюєш щось цінне, але не показуєш це світу.Я розповідаю реальну історію про талант, який залишився в тіні.В подкасті про:· страх проявлятись· сумнів у власній цінності· три етапи, які проходить кожна, хто хоче реалізувати свій потенціал· і про те, як створити внутрішню опору, яка допоможе бути собою і не здаватися🎙 Якщо тебе це торкає — запрошую в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?», де я допомагаю саме це: пізнати себе, проявитись, діяти.Слухай. Надихайся. І починай діяти 💛Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠

Цей подкаст — не чергова доза мотивації.Це чесна розмова про те, чому інсайти, подкасти, книжки і рілси не змінюють життя. Змінюють — дії. Навіть коли страшно. Навіть коли не готова.Ми поговоримо:– як легко застрягти в “споживанні” і втратити себе– чому справжній розвиток — це помилки, спроби й внутрішні зрушення– що спільного між грошима і твоїм мисленням– чому стан, з якого ти дієш, визначає результат– як знайти баланс між довірою до себе й реальною дієюЦей епізод для жінок, які розвивають себе і свою справу, але втомилися жити в “вічній підготовці”.Є дві програми, через які я допомагаю працювати з мисленням, зі станом і діяти системно:1) Індивідуальний коучинг – однієї сесії на місяць достатньо, щоб створити 12 продуктивних місяців на рік.2) Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? – якщо в тебе є запит розібратися в собі, знайти ясність, чого ти насправді хочеш і почати діяти.Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠

У цьому епізоді з Марією Дзюбіною — експерткою з комунікацій і маркетингу, разом ми досліджуємо:– чому хороший маркетинг — це не тільки про продажі, а про репутацію, культуру і стосунки– як персональний бренд може працювати на експерта, лідера чи компанію– які помилки часто роблять підприємці, і як їх уникнути– які тренди варто враховувати, якщо ви хочете бути актуальними у 2025-муЦей епізод для всіх, хто будує не просто бізнес, а справу зі своїми сенсами. Для тих, хто хоче звучати — щиро, стратегічно і сильно.🎧 І головне — ви почуєте одну ідею, яка може змінити те, як ви бачите свій маркетинг назавжди.Марія Дзюбіна в insta  ⁠instagram.com/maria.dziubina/⁠1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: ⁠⁠olkate.com/service/one-on-one-coaching/⁠⁠2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: ⁠⁠olkate.com/make-it-happen/⁠⁠3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: ⁠⁠olkate.com/zadovolena-ua/⁠⁠Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт.Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠

У цьому короткому епізоді я розбираю три ключові причини, чому ти не виходиш на той рівень доходу, якого заслуговуєш у своїй справі.Ми говоримо про:- чому зайнятість ≠ ефективність- як стан внутрішньої напруги блокує твої фінанси- чому без підтримки справу важко довести до результатуІ найголовніше - запрошую тебе до жіночої спільноти Zadovolena. Всього за місяць ти можеш додати у розвиток своєї справи більше ясності, структури і справжньої підтримки.Якщо ти хочеш нарешті вийти з хаосу й самотності, вибудувати свою стратегію, діяти без вигорання — приєднуйся до нас зараз.Реєструйся тут https://olkate.com/zadovolena-ua/Твоя справа може приносити задоволення і дохід. Тобі просто потрібне правильне середовище 💛Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠

Ми часто реагуємо на труднощі як жертви: скаржимося, замикаємося або чекаємо, що хтось "порішає".Та що, якщо криза - це не покарання, а подарунок?У цьому подкасті я розповідаю, як проходити виклики зріло, по-дорослому, як не розчинитись у проблемі, а зібратися і використати ситуацію як трамплін.Якщо зараз у твоєму житті період викликів - запрошую тебе в коучинг. Разом ми зможемо побачити, що саме заважає, які в тебе є внутрішні опори, і як перетворити цю кризу на точку зростання. Реєструйся тут https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠

Дуже відвертий подкаст про те, як варто реагувати на помилки і невдачі. Що, якби кожна твоя невдача була частиною великої стратегії успіху?Твій головний ворог – це перфекціонізм, який змушує думати, що все має бути ідеально з першого разу. Але справжні перемоги будуються на грамотних прорахунках і сміливості йти вперед, навіть коли здається, що ти програєш.🎧 Вмикай подкаст і дізнайся, як перетворити “поразки” на свої найбільші перемоги!1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: ⁠⁠olkate.com/service/one-on-one-coaching/⁠⁠2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: ⁠⁠olkate.com/make-it-happen/⁠⁠3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: ⁠⁠olkate.com/zadovolena-ua/⁠⁠Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт свого життя.Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

Чи стикалася ти з ситуаціями, коли твої ідеї ігнорували, а потім озвучували як свої? Або коли твою компетентність ставили під сумнів тільки тому, що ти жінка? Сексизм буває явним і прихованим, у робочих переговорах і навіть у найближчому оточенні.У цьому епізоді Марія Дзюбіна, експертка з комунікацій та маркетингу, ділиться своїм досвідом боротьби із сексизмом та розповідає, як розвивати кар’єру і бізнес, зберігаючи впевненість у собі.- Як розпізнати прихований сексизм?- Як реагувати на стереотипи та не дозволяти їм обмежувати твої можливості?- Чому самоцінність – це ключ до успіху в кар’єрі, бізнесі та стосунках?Увімкни цей подкаст, якщо хочеш зміцнити внутрішню опору, впевненість у собі та навчитись не віддавати свою силу в чужі руки. Марія Дзюбіна в instagram instagram.com/maria.dziubina/1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: ⁠olkate.com/service/one-on-one-coaching/⁠2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: ⁠olkate.com/make-it-happen/⁠3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: ⁠olkate.com/zadovolena-ua/⁠Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт свого життя. Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

Як часто тобі хотілося здатися, коли щось не виходило з першого разу? У бізнесі, як і на йога-коврику, є складні "пози" – віра в себе, ясність у цілях, стабільні фінанси, сміливість масштабуватися… Але коли ти щодня працюєш над слабкими місцями, результат стає неминучим.У цьому подкасті ми говоримо про те, як вистояти у викликах, рости через складнощі й будувати справу, яка приносить не тільки дохід, а й глибоке задоволення.1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: olkate.com/make-it-happen/3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: olkate.com/zadovolena-ua/💡 Ти – головний проєкт свого життя. Інвестуй у себе.Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

У цьому подкасті говоримо про те, як перестати "ловити" клієнтів і можливості, а створити простір, у якому правильні люди самі хочуть бути. Про внутрішню опору, енергію проявленості та природне зростання без нав’язливих тактик.Готова проявлятися так, щоб тебе помічали? Вмикай подкаст! 🎧✨Хочеш більше впевненості, внутрішньої сили та задоволення від свого життя? Забронюй індивідуальну коуч-сесію: olkate.com/service/one-on-one-coaching/Відчуваєш, що загубила себе? Допоможу повернутися до себе, знайти свої цінності та цілі — і нарешті почати рухатися вперед - деталі тут А якщо хочеш бути серед жінок, які підтримують, надихають і допомагають рости — приєднуйся до ком'юніті ⁠ Zadovolena 💛Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

Той, хто впав духом - програв. В світі люди діляться на дві категорії в питаннях самореалізації - 90% не знають, чого хочуть, 10 % знають чого хочуть, не знають як. Як вирішити, чого ти хочеш, яка твоя точка Б, які твої цінності, що для тебе важливо - допомагаю знайти відповіді на ці питання в програмі Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?Якщо ти знаєш, чого хочеш і є готовність діяти, є дві опції1) співпраця один на один - деталі за цим посиланням2) приєднатися до програми на місяць в ком'юніті Zadovolena - деталі тут Ти - головний проєкт Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

Ти можеш розвивати свою справу, кар’єру, працювати над цілями – але питання в тому, з ким ти це робиш?Zadovolena – це середовище, де твої ідеї не зависають у повітрі, а отримують підтримку та рухаються вперед. Це місце, де ти чітко бачиш свій шлях, дієш системно та отримуєш результати швидше.🎯 Що всередині?✔️ Щотижневі зустрічі, які допомагають тримати фокус і не зливати енергію.✔️ Мастермайнди, де ти знаходиш рішення там, де раніше бачила лише глухий кут.✔️ Нетворкінг, що відкриває нові можливості, зв’язки та підтримку.✔️ Середовище, яке надихає діяти, а не просто думати про зміни.Якщо ти хочеш більше, ніж просто самостійно пробиратися через виклики – послухай цей подкаст.📌 Долучитися до ком'юніті можна тут https://olkate.com/zadovolena-ua/🚀 Настав час відчути силу правильного оточення!Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠

Ти можеш працювати на хорошій посаді, мати стабільний дохід, але якщо втрачені сенси — рано чи пізно з’явиться відчуття вигорання. Як зрозуміти, що ти не на своєму місці? Чому страх втратити "стабільність" може тримати в пастці? І що робити, щоб знайти себе та свою справу? Я розповідаю власну історію та ділюся тим, що справді допомагає повернутися до себе і почати жити своє життя зі своїми сенсами. 💡 Якщо ти відчуваєш, що настав час повернутися до себе — цей епізод для тебе.Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? - індивідуальна програма, яка допоможе тобі повернутися до себе. Приєднуйся до ком'юніті Zadovolena щоб отримати підтримку довести плани місяця до результату. Більше підтримки для жінок, які розвивають свою справу чи кар'єру в моєму телеграм каналі ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠⁠⁠