あきこ☆すたーらいと「走るチャイルドボイス

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/nfeef274673e8☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📚【元記者×AI】思考の資産化。あなたの「言葉」をKindleに刻む、AI出版自走システムhttps://brmk.io/nvz4tQ📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記#迷い---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

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#ドタバタスターライトLIVEに来てくれてありがとう✨◇。.:＊・゜◇。.:＊・゜◇。.:＊・゜◇。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#ドタバタスターライト #雑談#トーク・雑談 #おつかれさまです#はじめまして---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n0903f7cc0f3a☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記#思春期の子育て ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n66b4a78448c0☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#スターライトモーニングやっほー🌈ちょっと聞いて聞いて！で始まる朝の3ミニッツ雑談プレシャスな日常をセキララﾝにお届け✨📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n94d2655d465d♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#スターライトモーニング#雑談#トーク・雑談 #おはようございます#はじめまして#主婦#日記---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/nd1d97b46f621☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

❄️ #10ミニッツ白い息 コラボのお相手はかたり屋シンさん「震プロジェクト」3月11日https://stand.fm/episodes/6970be49cd542acacebd8b05オールドファッション苦手な人は、牛乳に浸して食べてみて🍩🥛♡コラボ＆コメントありがとうございました❣️-----【10ミニッツコラボ企画】この冬もハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けてコラボトークやってみよう！「あの人とコラボしたいけど誘うのがモジモジ...」なあなたの第一歩に✨10ミニッツコラボ企画はあなたのコラボしたい気持ちを応援します📣✨=========================▶︎期　間：12/27(土)〜1/31(土)▶︎ルール：ハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けるだけ=========================気楽に自由に、スタエフライフを楽しもう🎉≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜▶︎企画説明notehttps://note.com/shikahel/n/n3393b502848b▶︎サムネ画像ダウンロード(Xポスト)https://x.com/fluffysparkly7/status/2004942176535642459?s=46▶︎CM音声ダウンロードhttps://xgf.nu/VPdPT≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜◼︎企画：シカヘル https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd◼︎サムネ/CM：あきこ☆すたーらいと https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e◼︎CM出演：声劇広場HANA🍓❤️(冬の10ミニタイトル名付け親)https://stand.fm/channels/6669032db3df4313863e601a≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜最終日1/31(土)20:00〜スーパー10ミニッツLIVE開催！THANK YOU ALL 10mini LOVERS🎉#10ミニッツ白い息#10ミニッツコラボ#企画#トーク・雑談#コラボトーク#コラボ収録---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

❄️ #10ミニッツ白い息 05:40 〜コラボのお相手はTana.Ellis.Kelly🍀https://stand.fm/channels/6289c2e8fd1be6fc46f13984エリス監督「偽り」ドラマ一覧https://stand.fm/episodes/696b5f26e8bc1bf1420bf81c新城さんの手作りクチャ石けんはマジでオススメです😋コラボ＆コメントありがとうございました❣️-----【10ミニッツコラボ企画】この冬もハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けてコラボトークやってみよう！「あの人とコラボしたいけど誘うのがモジモジ...」なあなたの第一歩に✨10ミニッツコラボ企画はあなたのコラボしたい気持ちを応援します📣✨=========================▶︎期　間：12/27(土)〜1/31(土)▶︎ルール：ハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けるだけ=========================気楽に自由に、スタエフライフを楽しもう🎉≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜▶︎企画説明notehttps://note.com/shikahel/n/n3393b502848b▶︎サムネ画像ダウンロード(Xポスト)https://x.com/fluffysparkly7/status/2004942176535642459?s=46▶︎CM音声ダウンロードhttps://xgf.nu/VPdPT≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜◼︎企画：シカヘル https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd◼︎サムネ/CM：あきこ☆すたーらいと https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e◼︎CM出演：声劇広場HANA🍓❤️(冬の10ミニタイトル名付け親)https://stand.fm/channels/6669032db3df4313863e601a≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜最終日1/31(土)20:00〜スーパー10ミニッツLIVE開催！THANK YOU ALL 10mini LOVERS🎉#10ミニッツ白い息#10ミニッツコラボ#企画#トーク・雑談#コラボトーク#コラボ収録---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n75b3c9984e0d☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記#悪夢---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#スターライトモーニングやっほー🌈ちょっと聞いて聞いて！で始まる朝の3ミニッツ雑談プレシャスな日常をセキララﾝにお届け✨📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/ned9f2140eac8♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#スターライトモーニング#雑談#トーク・雑談 #おはようございます#はじめまして#主婦#日記#マンモグラフィ ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

🌹1月公演のお知らせ🌹《日時》1月24日(土)22時〜23時しおん部長のチャンネルにて《1月の演目》『隻翼のアリエス 〜第三章〜』作：tukiyo《配役》アリエス　　　鳳月紫苑アメリア　　　姉小路おとめシャルル　　　上月 葵コンスタンス　華月 翠セリーヌ　　　星あかりリュカス　　　御厨璃斗マチルダ　　　涼風美月ヒューゴ　　　瀬木 円隣国の女王（兼役）涼風美月---------------🌹これまでの『隻翼のアリエス』序章https://stand.fm/episodes/68d7edb847b6ab176b9f66ff第一章https://stand.fm/episodes/68fcd826a58e6c3435837565第二章https://stand.fm/episodes/6921c0a02fd899db7668b668---------------🌹公演日は【第4土曜22時】固定🌹『紫の会』ご案内スタエフ宝塚声劇部のファンクラブ《特典》◼︎毎月公演後に限定収録されるアフタートークを『紫の会おたより』としてURL配布◼︎会費無料《ご入会方法》しおん部長または『紫の会』副会長ことさと様にレターをお送りください💌◼︎しおん部長https://stand.fm/channels/5f899ea137dc4cc7e1b6c2d4◼︎ことさと様https://stand.fm/channels/632801b98fc92d08ba2eece6⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《各メンバーチャンネルURL》ー男役ー🌹鳳月紫苑(嬉読屋しおん)部長https://stand.fm/channels/5f899ea137dc4cc7e1b6c2d4🌹瀬木 円(セキマル)https://stand.fm/channels/608f4f9526f6f56b244fad47🌹上月 葵(しいのみ)https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640🌹御厨璃斗(朗読あん)https://stand.fm/channels/61e4ebcd299c4d50053dae35ー娘役ー🎀姉小路おとめ(おとぼけ姉さん)副部長https://stand.fm/channels/63e4e5634cdcce3e25da56e3🎀華月 翠(たみ)https://stand.fm/channels/60b6f8ccb82bc5e1f3d981ae🎀 渚　岬(みかん🍊)只今、休部中https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a🎀星あかり(あきこ☆すたーらいと)https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e🎀涼風美月（椿山恵理）https://stand.fm/channels/60db55d704bb1691c19ad84f⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#スタエフ宝塚声劇部#声劇#告知---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#むーんらいとのおやすみワンミニッツ こんばんは🌟おやすみまえに今感じてることをボヤく1分間📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n7211735b2d6f☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#むーんらいとのおやすみワンミニッツ #雑談#トーク・雑談#おやすみなさい#はじめまして#日記#ドラマ#冬のなんかさ春のなんかね---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

❄️ #10ミニッツ白い息 10:05 〜コラボ相手はHANAさん🍓https://stand.fm/channels/6669032db3df4313863e601aAG03とカニの話で盛り上がり🦀✨コラボ＆コメントありがとうございました❣️-----【10ミニッツコラボ企画】この冬もハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けてコラボトークやってみよう！「あの人とコラボしたいけど誘うのがモジモジ...」なあなたの第一歩に✨10ミニッツコラボ企画はあなたのコラボしたい気持ちを応援します📣✨=========================▶︎期　間：12/27(土)〜1/31(土)▶︎ルール：ハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けるだけ=========================気楽に自由に、スタエフライフを楽しもう🎉≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜▶︎企画説明notehttps://note.com/shikahel/n/n3393b502848b▶︎サムネ画像ダウンロード(Xポスト)https://x.com/fluffysparkly7/status/2004942176535642459?s=46▶︎CM音声ダウンロードhttps://xgf.nu/VPdPT≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜◼︎企画：シカヘル https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd◼︎サムネ/CM：あきこ☆すたーらいと https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e◼︎CM出演：声劇広場HANA🍓❤️(冬の10ミニタイトル名付け親)https://stand.fm/channels/6669032db3df4313863e601a≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜最終日1/31(土)20:00〜スーパー10ミニッツLIVE開催！THANK YOU ALL 10mini LOVERS🎉#10ミニッツ白い息#10ミニッツコラボ#企画#トーク・雑談#コラボトーク#コラボ収録---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#スターライトモーニングやっほー🌈ちょっと聞いて聞いて！で始まる朝の3ミニッツ雑談プレシャスな日常をセキララﾝにお届け✨📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/ne5cc0bfcd0e2♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪:＊・゜【発信活動の教科書】📕「労働から解き放つ！YouTubeから始まる経済自立ロードマップ」https://brmk.io/RjtV📘ワンオペ主婦でも安心！note＋SNS＋Kindle 　AI活用ゼロイチ突破法【特典あり】https://brmk.io/yrTFyl-----#スターライトモーニング#雑談#トーク・雑談 #おはようございます#はじめまして#主婦#日記#子育て#思春期の子育て---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

📖この放送はnoteで読めます https://note.com/akikostarlight/n/nff3b1941809e#スターライトモーニング ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#唯一無二のわたしみぃてぃんchannelhttps://stand.fm/channels/60c5bafab82bc5e1f3a0f6deリスクヘッジャーのみぃてぃんとなんとかなるのあきこ☆すたーらいとあなたはどっちですか？お互い補い合って助け合っていきたいですね⏰ 41:40 「防災リュックの準備とかけまして...」謎解きサイコーでした笑みなさまのコメントも楽しかったです♪ありがとうございました❣️▶︎まずは生年月日から個性を調べてみよう(無料)https://www.isd.gr.jp/analysis/-----#唯一無二のわたし#ISD個性心理学#個性#コミュニケーション#コラボライブ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#スターライトモーニングやっほー🌈ちょっと聞いて聞いて！で始まる朝の3ミニッツ雑談プレシャスな日常をセキララﾝにお届け✨📖この放送はnoteで読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n8f05e5de8c67「うしお流炊き込みご飯」のレシピhttps://stand.fm/episodes/6957c76dbbe5d7ba8e598aa8料理人：凪波うしおさんchhttps://stand.fm/channels/624b08307cd2c74328f55830♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪:＊・゜#スターライトモーニング#雑談#トーク・雑談 #おはようございます#はじめまして#主婦#日記---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

❄️ #10ミニッツ白い息 コラボ相手はさわろうさん🐺🌹 https://stand.fm/channels/60ca1a9bfa2e548a3c458d8eコラボ＆コメントありがとうございました❣️妻と夫の感じ方、捉え方の違いにビックリ！さわろう先生曰く、相手を尊重すること、後ろに下がること、引き算が大事とのことです。【GTSクリニック】次回診察までのチャレンジ▪︎耳は添えるだけ▪︎何事も"たまに"が効果的▪︎足は挟まないw【妻のガチバナシリーズ】第一弾テーマ：「わたし、どこいったん？」— “お母さん”だけじゃない自分に気づいた日#10ミニッツホーホケキョ 2025.4https://stand.fm/episodes/67fcfad60b50d1860148b376第二弾スタエフがわたしのマインドフルネス🌼さわろう先生と秋の夜長に10ミニッツ#秋の夜長に10ミニッツ 2025.10https://stand.fm/episodes/68faf961af0f73599f67e456-----【10ミニッツコラボ企画】この冬もハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けてコラボトークやってみよう！「あの人とコラボしたいけど誘うのがモジモジ...」なあなたの第一歩に✨10ミニッツコラボ企画はあなたのコラボしたい気持ちを応援します📣✨=========================▶︎期　間：12/27(土)〜1/31(土)▶︎ルール：ハッシュタグ #10ミニッツ白い息 を付けるだけ=========================気楽に自由に、スタエフライフを楽しもう🎉≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜▶︎企画説明notehttps://note.com/shikahel/n/n3393b502848b▶︎サムネ画像ダウンロード(Xポスト)https://x.com/fluffysparkly7/status/2004942176535642459?s=46▶︎CM音声ダウンロードhttps://xgf.nu/VPdPT≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜◼︎企画：シカヘル https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd◼︎サムネ/CM：あきこ☆すたーらいと https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e◼︎CM出演：声劇広場HANA🍓❤️(冬の10ミニタイトル名付け親)https://stand.fm/channels/6669032db3df4313863e601a≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜≪。.:＊・゜最終日1/31(土)20:00〜スーパー10ミニッツLIVE開催！THANK YOU ALL 10mini LOVERS🎉#10ミニッツ白い息#10ミニッツコラボ#企画#トーク・雑談#コラボトーク#コラボ収録#10ミニッツツマクリ#GTSクリニック---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

#ひとりめし は #しろめし のひとり版映画をおかずにひとりでネタバレトークしてるよ🎬🍚今回のおかず🍚映画『10DANCE』(2025)競技ダンスに命をかける正反対な男二人の情熱と苦悩を描いた作品。魂の格闘技！監　督：大友啓史原　作：井上佐藤脚　本：吉田智子出演者：竹内涼真／町田啓太※Netflixにて配信中(2026年1月現在)※この配信はnoteでも読めますhttps://note.com/akikostarlight/n/n6899986ca9ea---------------▶︎企画：シカヘルhttps://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd▶︎サムネイル：あきこ☆すたーらいと https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e▶︎サムネイルイラスト：Tana.Ellis.Kellyhttps://stand.fm/channels/6289c2e8fd1be6fc46f13984---------------ごちそうさまでした😋🥢『10DANCE』ひとりネタバレトークはいかがでしたか？【しろめし】は毎月10日と25日配信🎬番組の感想や取り上げてほしい映画など、レターやコメントで気楽に送ってね💌しろめし次回は1/25配信！次の映画もお楽しみに☆---------------【YouTube】配信中！https://youtube.com/channel/UCOKH0enTC4FIHuMnrmf9Usw?si=rzmz5KypIN4Hrenr【mixi2】しろめしコミュニティ映画をおかずに交流しようぜhttps://mixi.social/communities/1bd6a5f7-fcef-4a49-acdb-ef6c93c6d13c?r=o7233rt4trt2だれでも参加できます♪Thank You All SHIROMESHI Lovers🎉#しろめし#ひとりめし#映画#映画レビュー#映画感想#おすすめの映画 #コラボ収録#ネタバレ#10DANCE---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e