Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Die dunkle Jahreszeit ist da.Vielleicht bist du auch jemand, der die hellen Monate lieber hat. Sonnenstrahlen, lange Abende, alles voller Licht.In dieser Folge nehme ich dich mit und wir machen gemeinsam aus der dunklen Jahreszeit eine gute Jahreszeit. Über Akzeptanz. Über Entschleunigung. Über das, was uns die Natur gerade zeigt. Und darüber, wie du dir Lichtmomente kreierst, auch wenn es draußen früh dunkel wird.In dieser Folge erfährst du:Warum Akzeptanz alles verändert, wenn die Tage kürzer werdenWas die Bäume uns gerade übers Loslassen zeigenWie du kleine Rituale zum festen Anker machstWarum Vorfreude die stärkste Energie im Alltag istWie du dir Lichtmomente kreierst, außen und innenWarum ein dunkler Tag kein schlechter Tag sein mussDiese Folge ist eine Einladung, den Herbst nicht zu ertragen, sondern zu erleben. ✨📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu🎙️ Mein Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

Wie lasse ich einen Moment los?Wie lasse ich die Vergangenheit los?Wie lasse ich einen Menschen los?Das Thema Loslassen beschäftigt uns alle. Immer wieder gibt es den Moment, in dem wir nicht wissen, ob wir loslassen sollen. Und wenn ja, wie.Heute geht es nicht um Schritt 1, 2, 3. Heute nehmen wir eine Taschenlampe und beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Über Vertrauen. Über Mut. Über den freien Fall zwischen zwei Ästen. Und über die Frage, wer du eigentlich bist, ohne das, was du gerade festhältst.Lass uns philosophieren.In dieser Folge erfährst du:Warum Loslassen so viel mit Vertrauen zu tun hatDer Münz-Trick, mit dem dein Unterbewusstsein dir antwortetWarum wir am bekannten Schmerz festhaltenWie du im freien Fall trotzdem getragen wirstWer du bist ohne das, was du gerade festhältstWelchen Preis du wirklich zahlst, wenn du bleibstDiese Folge ist eine Einladung, dir Zeit zu nehmen. Nicht sofort zu entscheiden. Sondern zu spüren. ✨📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich:👉 Jetzt bestellen🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck:👉 ormma.de📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

Du musst nicht immer funktionieren.Punkt.Das ist eigentlich schon alles, was ich dir heute sagen möchte. Aber lass uns gemeinsam schauen, warum wir es trotzdem tun, woher das kommt – und wie du wieder in die Leichtigkeit findest, die wir alle so sehr vermissen.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich erzähle dir, warum ich früher Ingenieur studiert habe – nicht für mich, sondern für meine Eltern. Und warum genau das der schlechteste Weg war. ❤️In dieser Folge erfährst du:Warum du das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssenWie „Liebe gegen Leistung" in der Kindheit entstehtWarum du immer schon beim nächsten Schritt bistWieso alle Gefühle, die du suchst, schon in dir sindWas Harmoniesucht wirklich mit dir machtWie du den ersten Schritt raus aus dem Modus schaffstDiese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Nicht zu funktionieren. Sondern zu leben. ✨Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin.📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" ist da!Jetzt bestellen🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de📲 Folge mir auf Instagram: @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

Hallo Schokis,diese Folge ist etwas anders als sonst.Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.Heute ist Yannik da. Er ist 20 und hat lange einen Traum verfolgt, für den er alles gegeben hat - bis dieser Traum von heute auf morgen gestorben ist.Was danach kam: ein negatives Selbstbild, enorme Selbstzweifel und das Gefühl, nirgendwo hinzugehören.Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man merkt, dass die eigene Leiter an der falschen Stelle stand. Und was es braucht, um sie noch mal woanders hinzustellen - auch wenn der Weg dazwischen lang ist.Yanniks Mutter Melanie saß im Publikum. Was sie über diese Zeit erzählt, ist einer der Momente, die mir am meisten geblieben sind. ❤️Heute teilt Yannik seine Gedanken auf Instagram und inspiriert damit sehr viele Menschen: @yannikfueserAlles Liebe und liebe alles, dein Biyon.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente00:48 Yannick kommt auf die Bühne02:10 „Meine Leiter stand an der falschen Stelle"02:49 Als der Traum plötzlich starb03:07 Selbstzweifel und ein negatives Selbstbild03:55 Wer seinen eigenen Weg geht, kennt Einsamkeit04:43 Nachts wach liegen und nicht weiterwissen05:06 Seine Mutter Melanie kommt dazu06:16 Wurzeln und Flügel07:16 Die richtigen Menschen und viele Waldspaziergänge07:57 „Es ist nicht schlimm, orientierungslos zu sein"08:21 Lieber zwei Jahre auf der richtigen Leiter als 80 auf der falschen10:09 Warum Bäume ihre Blätter loslassen10:54 Das Leben als Sanduhr11:46 Wie aus Selbsttherapie etwas für andere wurde12:54 Wahres Glück ist immer mit Geben verknüpft▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Einsamkeit oft der Preis für den eigenen Weg ist▪️ Was passiert, wenn ein Lebenstraum von heute auf morgen wegbricht▪️ Wie du negative Gedanken über dich selbst umschreiben kannst▪️ Warum es okay ist, orientierungslos zu sein▪️ Was die Natur uns über Loslassen beibringt▪️ Und warum nur der Moment zählt, in dem du gerade bist▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💛 Yannik auf Instagram📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt bestellen🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

Hallo Schokis,diese Folge ist etwas anders als sonst.Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut.Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter.Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt.Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente01:36 Steffi kommt auf die Bühne02:24 „Meine Mutter hält mich klein"04:42 Warum Lob so schwer anzunehmen ist05:47 Das schwarze Schaf der Familie06:50 Es geht nicht um Vergebung08:20 Du kannst nur einen Menschen verändern08:28 Akzeptieren, verändern, verlassen09:50 Wenn auf jede Grenze Schweigen folgt10:43 Von einem Türchen zum nächsten11:55 Das Wichtigste ist, dass die Mama glücklich ist13:17 Selbst kreiertes Leiden14:20 Warum Konsequenz alles verändert15:00 Erwartungen machen unglücklich▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Vergebung oft eigentlich Akzeptanz meint▪️ Die drei Möglichkeiten, die du bei jedem Menschen hast▪️ Warum du dich erschöpfst, wenn du dich nicht entscheidest▪️ Wieso andere deine Grenzen erst spüren, wenn du sie selbst fühlst▪️ Warum Erwartungen unglücklich machen – Hoffnung aber bleiben darf▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt erhältlich🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok