SUKINAKOTOラジオ

第076回 MBTIの功罪あなたのMBTIは？/レッテルになる可能性/違いを受け入れられるようになった/タイプに寄せてしまう/短所と長所/占いとは違う/自分の取扱説明書/診断がしっくりこない/理想と実際の差/相手を判断しない/良い感じに付き合ってみましょう『SUKINAKOTOラジオ』とは好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第075回 映画について語る会「落下の王国」について語る/一番好きなシーンは？/「国宝」を観る視点/美しさはごまかし?/観る人によって変わる印象/今のキャンセルカルチャーとのギャップ/意見が分かれるからこそのヒット『SUKINAKOTOラジオ』とは好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第74回 2025年の振り返りと2026年の抱負頑張って生きてた/人格を統一する/仕事以外の年にする/運動を始めます/歳を重ねることで変わる自分/プライベートとのバランス/犬飼いたい/人生のテーマ「健康に生きる」/流行語予想の結果『SUKINAKOTOラジオ』とは好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第73回 カウンセリングの優等生にならない人に近づきすぎると離れたくなる/考えすぎないことの大切さ/フロイトは間違っている？/上手く答えられない時は/自己暗示を解く/心で起こることを多様な視点で見る/気づかないうちに繰り返している/困っていることを話す/優等生にならない/信じる者は変われる/カウンセリングの終わりはどこか『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第72回　心のビューティーを取り戻せ美容デーを開催/やっとカウンセリングに行きました/カウンセラーの原則/今後の向き合う課題/カウンセリングの頻度/記録しておくといいかも/芽生えた反抗心と悪循環/サステナブルに働くこと/カウンセラーの相性は大事/カウンセラーを嫌いになりたい『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第71回　カウンセリングとは？書籍「カウンセリングとは何か 変化するということ」/繰り返されるパターン/カウンセリングで人は変わる？/自分の取り扱い方を知る/いったん立ち止まれる自分/職場で言語化する力/共感型ChatGPTの限界/カウンセリングの実際/カウンセラーへの転移はある？/カウンセリングには正解がない/カウンセラーとの相性/過去の自分をあやす手法/カウンセリングは自己啓発『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第70回　褒め言葉受け取れる？自己肯定感の低さ/人格の肯定は受け入れられない/言い訳してしまう/条件付きで受け取る/フィルター歪んでる/苦しんで評価されたものは自分じゃない/期待に応えられないことが怖い/恐れ多いですポーズ/褒めの回避法/正しく自己評価できる？『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第69回　新著「15分でわかる会社のイベントでうまく立ち振る舞う方法」仕事以外の場での職場の人とのかかわり方/立食パーティのオアシス/カラオケの選曲問題/役割を演じる/謝罪はさりげなく忍ばせる『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第68回　会社で昇進するべきか会社で昇進するべきか/マネジメント能力の不足/私たちは若い/マネジメントは技術/心理的ハードルを越える筋トレ/私の右腕たち/どこまでが責任か/会議は好き？/給与と見あっているか/人格Bの行方/欲があるほうが人生は楽しい/人生においては歳かもしれない『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第67回　人格Bについての話そらちゃん舞台出演/母親からの言葉/親が決める進路/Bが現れた/自分を信じること/Bとの関係性/今後のBとの付き合い方/抑圧している思い/Aの人格について/あるけど見ないようにしている思い『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第66回　思考実験「囚人のジレンマ」に挑む！ホラーゲームはストレスに効く/ゲーム実況だから気軽に見れる/「囚人のジレンマ」とは？/事前に打ち合わせておく/信頼関係による/相手の素性が分からない場合には？/黙秘を選ぶ理由/結局は何したかによる/あんまり好きじゃない友人なら？/どっちが罪悪感が軽いかによる/自白することの正義/次回「トロッコ問題」に挑む！『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第65回　電子書籍と紙の本　あなたはどっち派？？紙から電子に乗り換えるか問題/電子書籍のメリットデメリット/人によって相性もあるよね/本を売るときは？/アイデンティティとしての本/電子を選ぶ理由/作家によって変わる選択肢/一生の選択ではない/紙であることによる体験/そらちゃんおすすめ「ババヤガの夜」『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第64回　銀河特急 ミルキー☆サブウェイを語る会「銀河特急 ミルキー☆サブウェイ」とは/キャラクターがいい/余白があるからハマる/最近の自主制作アニメ/ファンマーケティングの難しさ/「銀河特急 ミルキー☆サブウェイ」推しポイント『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第63回　「レミゼラブル」「チ。」「ラストマイル」作品比較から考えることレ・ミゼラブル ワールドツアースペクタキュラー観てきまして/「チ。」のあらすじ/ノヴァクさんとジャベール(ネタバレ入ります)/ラストマイルのエンディングテーマ「がらくた」/命を懸ける話と命が一番大事な話/人はいずれ死ぬ...だけでは済まないこともある/命の根本を揺るがすもの/命を懸けられるものがあったほうが充実？/何かを目指す状態と叶わない状態/理想と日常の兼ね合い/考える事での存在意義と苦悩『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第62回　人が辞めていく職場/仕事を辞める理由/役割分担での解決/何を大事にするか/出会いの在り処/マッチングアプリにはドーパミンが必要/このままで良いのだろうか/パートナーがいない時のネック/戦略的マッチングアプリ『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第61回　家事代行サービス使ってみたs2-21　一緒に掃除する系の家事代行サービス/片付けができないと掃除ができない/片づけが出来なくなる時/一回ものを出してから片付ける/掃除は短期戦/無意識に掃除できるタイプと家にいないタイプ/着ない服を捨てられない/人からもらった物を捨てる勇気/捨てられるものと捨てられないもの『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第60回　仕事の失敗を忘れる方法（そらちゃん相談室）s2-20 仕事の事を忘れるには/身体感覚を優位に/おすすめはダンス/ハウスかジャズかバレエか/初級は信じるな/反芻思考をやめたい/これで良いのだマインド/セルフコンパッションワークの紹介/心のハードル/カウンセリングと自分の認識/自分の努力を認める難しさ▼『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第59回　好きな人と嫌いな人の見分け方s2-19 苦手な人のことを考える時間＝好き...?/好きの反対は嫌いではない/嫌いはギャップで好きになる/苦手はグラデーション/苦手と感じる要素/鈴木亮平が嫌いになるほど苦手な人▼『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ

第58回　どっきり演劇「応答せよ午前０時 ２話」感想編s2-18　応答せよ午前０時(脚本：そら)の感想編/なぜ夏にループものが流行るのか/作品の裏ばなし/心霊体験のとらえ方/どうしたらよかったんだろう/作品のその後…/死んだあとはどうなると思う？/臨死体験のはなし▼『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラ

第57回　どっきり演劇「応答せよ午前０時 ２話」s2-17　応答せよ午前０時(脚本：そら)▼『SUKINAKOTOラジオ』とは “はる”と“そら”が、好きなことを話しながら、好きなことをして生きていくためのヒントを探すポッドキャスト。カフェの一角で話しているような雰囲気をお楽しみください。配信日：毎週火曜日19:00（不定期）▼お便り感想もお待ちしております：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/9NAAuH6gQe3Zkwk4A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠★ハッシュタグは＃SUKIラジ