心身難路上的身心科

小叮噹AKA哆啦A夢，是Amy與徐志雲小時候最重要的回憶之一。 小叮噹是過去盜版的名稱，畫風跟分鏡在徐志雲心中奠定重要的地位，大長篇更是恢宏、感動不已，Amy甚至為了哆啦A夢跑去作者的故鄉！ 你知道作者藤子不二雄其實原本是兩個人嗎？你知道藤子・F・不二雄還有給成人看的黑色科幻短篇漫畫嗎？這集我們就要聊聊我們深愛的小叮噹！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld  IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

本節目第一次邀請立委專訪，一開始就歪掉。 培瑜是個奇怪的立委，當過國中老師、開過獨立書店（倒了）、總是在為兒童念繪本，過去從來沒有政治經驗，現在卻變成立法院衝第一線的戰神。 也許你看過電視上的她，問政犀利、大快人心，但我們要來聊聊，那個心裡總是有一雙孩子眼睛的陳培瑜。 🍀 00:00 BTS 03:00 BTS 05:00 張國榮 08:00 BTS 10:00 還在聊BTS 13:31 陳培瑜是怎麼變立委的？ 19:52 一切都是想要照顧小時候的自己 22:35 「可惡！你們這些大人」 23:48 顧人怨老師 24:31 「不要打小孩」不難理解，很難做到 26:03 花蓮的孩子王（不是花蓮王） 31:34 你會念「凱風卡瑪」嗎？ 33:34 徐志雲為什麼想做兒童領域 35:34 Amy只想跟小孩子玩睡覺遊戲 37:42 小孩看世界的眼光 39:14 叫Amy「浩克」的小孩 41:03 培瑜小時候也是難相處的小孩 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

能夠當表演藝術的觀眾其實是很幸福的，把自己放在一個沈浸式的、獨一無二的現場體驗當中。 這集我們除了聊聊自己觀賞表演的奇特經驗之外，也沒放過國家兩廳院的公共溝通部經理王統生，這麼好聊的人，我們要來問問他，觀賞表演要小心哪些事情！ 兩廳院藝術出走：💌《給自己的情書》展覽 🗓️2026/3/9—4/26 📍國家戲劇院G樓、B樓表演藝術圖書館 🔗https://npac-ntch.org/events/10579  （表演藝術圖書館4/1、4/3–4/6 因場館規劃不對外開放，實際開館時間請依官網公告為準） Powered by Firstory Hosting

國家戲劇院、國家音樂廳，合稱「兩廳院」，對很多人來說這種國家級的藝術殿堂顯得很遙遠，但兩廳院卻一直在搞「藝術出走」、搞樂齡計畫，到底他們想幹嘛？我們邀請到了國家兩廳院的公共溝通部經理王統生，看看這個國家要怎麼以表演藝術來面對高齡化社會！ 兩廳院藝術出走：💌《給自己的情書》展覽 🗓️2026/3/9—4/26 📍國家戲劇院G樓、B樓表演藝術圖書館 🔗https://npac-ntch.org/events/10579  （表演藝術圖書館4/1、4/3–4/6 因場館規劃不對外開放，實際開館時間請依官網公告為準） 🍀  00:00 我們怎麼逼國家級經理謹慎措辭 03:10 王統生是門面 04:09 舞監是老大 07:52 兩廳院蓋在那邊是一件荒唐的事？ 10:57 我們都是東亞奴工 12:18 藝術怎麼出走？ 13:43 藝術的環境很容易沒有發現...... 15:18 「遊走劇」是什麼 16:10 可以回去聽EP46 + EP51失智症  23:24 戲劇引領我們理解苦痛 24:55 兩廳院對於高齡的定義是多傷感情 26:41 影響觀眾欣賞藝術的因素是什麼 28:54 文化幣拋棄了我們 31:06 我們跟五折的距離 33:27 你覺得什麼是「年輕」？ 36:24 假如人生是游泳池，你在哪裡 41:02 記憶與遺忘 43:02 你的名字，跟統生在交友網站的一樣 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你是嘴巴跑得比腦袋快的人嗎？我們從甄嬛傳、許效舜、聊到服務業的應對，聊聊這一輩子的功課：說話的藝術。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld  IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

你身邊有「愛操心」的人嗎？你自己就是容易焦慮的人嗎？當焦慮變成生活的主軸、甚至嚴重干擾了日常，可能是所謂的「廣泛性焦慮症」，這是一種很常被當成「個性」的狀態，更是一個容易被輕忽的精神健康議題！ 🍀 00:00 預期性的焦慮 00:50 全民焦慮的經典賽 02:26 神算薩摩耶 04:15 台灣人搭捷運就可以到東京巨蛋 06:37 謹慎與異常焦慮的差異 09:16 女性比男性多 11:55 因為焦慮伴隨的身體症狀 13:23 「注意力」是許多精神疾病的關鍵 14:33 Gen Z stare 18:45 繞不出去的診間 20:46 為什麼醫生看前面的人這麼久？ 22:35 GAD拍得出來嗎？ 24:14 合併憂鬱、成癮物質濫用 26:38 高收入國家竟然比較...... 28:43 全世界最孤獨的國家 30:20 青少年也會有廣泛性焦慮症 32:52 什麼是對孩子的「過度保護」？ 35:09 聽完我們節目開始焦慮的父母 35:55 藥物治療 36:24 心理治療的各種技巧 37:31 「有用的」擔憂跟「沒有用的」擔憂 41:18 讓漂浮的焦慮具體化 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有看過什麼荒謬的影集或電影？Amy人生中竟然有跟男生約會看電影的經驗？！ 徐志雲誠心許願：《台北物語》有一天能夠重新上映，成為每個世代都能一再咀嚼的靠片（cult film）經典！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld  IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

八旬婦人林劉女士照顧極重度身心障礙的孩子五十多年，最終悶死癱瘓在床的兒子，總統賴清德於2026/2/12以「免刑不免罪」的特赦方式，免除發監執行：https://www.facebook.com/share/p/1AJ4JoTiws/?mibextid=wwXIfr 這個社會最沈重的辯論，我們邀請到輔仁大學法律學院助理教授林慈偉，帶我們一起看減刑與特赦背後的情理法。 🍀 00:00 Amy不是一個簡單的婦女！ 02:48 長照殺人 04:36 照顧者與被照顧者的人權 07:31 為什麼最低還是要兩年半徒刑？ 10:33 不要相信網紅、直接看判決書最準！ 13:29 為什麼不能緩刑？ 15:34 「總統特赦」 19:56 越上訴判越重？ 22:52 長照已是數十年的牢獄 26:03 「量刑鑑定」是什麼？ 30:24 哪些人值得被憐憫寬恕？ 34:46 為什麼國民法官沒有被家暴受害人觸動？ 41:08 從障礙者的角度來看呢？ 46:00 如何判斷資訊內容 47:34 年輕照顧者 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

疫情過後台灣人簡直把日本當廚房在跑，過年期間去日本旅遊的人潮更是洶湧。你知道日本電梯裡的座椅其實還有巨大的妙用嗎？你知道去日本吃什麼最划算嗎？我們兩人也分別去過日本好幾次，累積了各種冷門而實用的小資訊，就來跟大家分享啦～ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld  IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

今年出版業超熱賣書籍，出人意料地竟然是台語詩，而且作者才26歲！ 我們錄音時本書上市三週，現在不到兩個月已經六刷，甚至總統親自邀請若喬在2/21國際母語日一起朗讀她的台語詩：https://reurl.cc/qKMgDE 我們就與若喬聊聊這本現象級的暢銷書，也是上媠上入心的詩冊！ 🍀 00:00 礙虐 01:00 前所未見的開場 02:36 本節目史上最年輕來賓 04:02 Amy與徐志雲的台語腔 09:41 「我要把台語學回來」 10:40 為什麼只有搞笑節目才講台語？ 14:37 布袋戲與歌仔戲中的台語 17:35 李竺芯：法式台語歌 19:10 翻譯台語詩也參與了語言創新 24:16 台語家庭 25:21 朗讀台語詩 27:49 這句台語你一定常常聽到 29:37 詩集中的心理學 31:00 徐志雲唱雪中紅 33:17 明明是韓劇卻好像講台語？？ 35:18 語言跟情境的綁定 36:49 台灣人的艱難 40:00 「台語」與「閩南語」的政治意涵 📚《日花閃爍：台語的美麗詞彙 & 一百首詩》購書連結：https://portaly.cc/ohtaigi/pages/jithue 📚若喬翻譯的《浪鳥集 Stray Birds》泰戈爾詩集台語版podcast：https://reurl.cc/mkeLnW IG 學台語 O̍h Tâi-gí：https://reurl.cc/ORxRpg 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ Powered by Firstory Hosting

明天就要開工了，大家可以先想想下班後去哪裡逛街，平撫一下開工第一天脆弱的心。 我們愛逛的店都是平民良伴、實用選擇，就來聊聊這些愛店吧～～ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

今年冬天，準備好讓家裡充滿自然香氣了嗎？ 「VANA北歐香氛」這次帶來的實木擴香儀，不須加水可直接搭配香氛精油，能讓純粹香氣感染居家或辦公空間。六種香氛可供選擇，精油也能搭配兩用擴香石，車上、衣櫃隨處都有淡雅清香陪伴。 即日起至2月28日前，官網限時活動：https://www.vanaliving.com/ 香氛儀單品活動期間八折，香氛精油加購只要590元（原價880元）！車用擴香石+精油組合只要1190元，超值又實用！ 結帳再輸入粉絲專屬優惠碼【psyroad】 全小寫，全站再88折 ！雙重折扣！ 🍀  00:00 如果喝咖啡晚上會睡不著，就不要在晚上喝咖啡！ 01:11 不可能不臭一下徐志雲欸 02:45 腳踏綠地是很舒服的事 03:44 我們推薦的都是很低成本的 06:02 稍微輕量一點的運動對我們也是會很有幫助 09:10 穿戴式的裝置改變現在收集數據的方式 10:04 做到建議強度的一半也可以降低心血管疾病的死亡率 12:26 每天走到4400步就可以降低死亡風險 15:06 週間不方便的話，假日也可以動一下 16:20 高強度間歇性的活動 21:15 有運動的沙發馬鈴薯 24:42 到底要不要喝咖啡？ 31:55 呼吸對健康也有幫助？ 35:18 示範如何『生理性的嘆息』 37:27 用『發洩』去消除憤怒不會比較好 39:48 『正』在當下 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你過年的時候有什麼一定要做的事情嗎？你家過年會吃什麼、進行什麼民俗儀式呢？ 年假已經到來，來自金門的徐志雲跟來自高雄的Amy，要聊聊兩地的民俗差異，還有Amy家每天進化的那隻雞！！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 🍀 我們一週年開始解鎖抖內功能啦！大家如果喜歡我們的節目，請補貼補貼我們的成本啊～～ 贊助連結：https://reurl.cc/4LkNrR Powered by Firstory Hosting

《甄嬛傳》在紅什麼？竟然可以上映14年還在紅？ 又到過年啦，你是否聽說youtube上面有一檔《甄嬛傳》24小時不間斷馬拉松？這場馬拉松最精彩的地方就在留言區，數萬人同時收看，共同創造出屬於甄嬛的新哏。 過年期間心身難路也多推出一集特別節目，特別跟大家介紹《甄嬛傳》的觀影須知還有必看段落！ 🍀  00:00 每句台詞都有心機 01:24 Dr.TV = Amy 05:44 《甄嬛傳》在講什麼？ 08:29 最像純元皇后的就是甄嬛他爸 09:55 最好看跟最難看的段落 11:30 各時期的妝感 13:19 什麼是「一鍵回宮」？ 14:28 每個角色都立體 16:56 名場面：赤色鴛鴦肚兜 20:33 名場面：華妃撞牆 23:10 陳建斌演皇帝時的年齡竟然才..... 24:14 甄嬛傳教你的職場厚黑學 25:57 剪秋的頭髮 26:34 男人最重要的是性能力？ 28:17 名場面：滴血認親 31:28 大清鐵T 34:14 安陵容：低自尊的人生 37:58 只說9分的高級話術 40:03 全劇中才藝最多的兩個人 42:50 每年新哏 （photo credit: 八大劇樂部） 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！ Powered by Firstory Hosting

不要看標題這麼正經，我們當然全程沒照訪綱聊，知名的雪力老師蒞臨本節目，我們一定是要讓她脫稿暢談的啊 🎵 這集有影片喔：https://youtube.com/@psychiatricroad 🍀  00:00 是怎麼能給別人的人生建議？ 01:12 豪華的攝影棚、豪華的來賓 02:25 雪力的觀眾都被徐志雲騙了 04:36 環境對人的影響 07:34 棉花糖實驗的真相 09:30 同理心是很奢侈的 10:00 什麼特質是大家最討厭的？ 13:27 超不對勁的偶像劇 17:35 自我覺察要的是什麼？ 19:24 迪士尼故事都是刑事案件 20:38 人生卡住怎麼辦？ 27:12 粉絲覺得雪力是聖母的存在？！ 31:10 人生就像刮刮樂 35:39 人生的系統性問題 41:45 在庇護所的志工不能談天氣？！ 44:18 越簡單的答案，越危險 47:47 「人」跟「環境」的函數 🍀  【人生系統設計課｜停止用意志力硬撐，讓改變真正發生】 組織心理學家雪力，最新力作 👉 https://hi.sat.cool/1TsSm 📍輸入專屬優惠碼「心身難路350」再折350元！ ✍️內外在系統診斷 » 拆解卡住你的內在模式與環境結構，找出關鍵阻力 🔹3 大核心模組 » 把模糊的自我成長，拆解成可執行、可校準的系統工程 🔹18 個心理學理論 × 24 套實用工具 » 可實際應用在日常決策與行動 🔹30 天陪伴社群 » 不用一個人對抗舊系統，讓新系統真正站穩、持續運轉 課程早鳥預購優惠，募資期間限時低於45折！！ 🔎 了解課程：https://hi.sat.cool/jZWZI Powered by Firstory Hosting

我們兩個人都很少看電視新聞了，最近一看真是再次驚呼，訴訟系列、老婦人系列、生活智慧王、網紅新聞、行車記錄器......這些？？到底？？？ 要減少這類新聞的產出，最好的方式就是支持深度、優質、查證、不譁眾取寵的媒體！ （勘誤：本集中講到一個新聞中的小朋友，正確網路迷因用詞是「新豐街底迪」） 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 🍀 我們一週年開始解鎖抖內功能啦！大家如果喜歡我們的節目，請補貼補貼我們的成本啊～～ 贊助連結：https://reurl.cc/4LkNrR Powered by Firstory Hosting

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AI已經深入我們的生活，更有不少人平常會跟AI聊天、甚至做為近似心理諮商或陪伴的來源。 從我們觀察到的現象、還有頂尖醫學期刊的評論，我們一起來聊聊這樣的做法利弊如何、是否安全？ 🍀 越AI的年代，真人陪伴與諮詢越顯珍貴！ 台灣同志諮詢熱線協會招募第三十期接線義工，歡迎加入：https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=866 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

吳佳璇醫師是精神科醫師及心理腫瘤學專家，她的母親曾歷經胰臟癌治療，她記述這段歷程的 《罹癌母親給的七堂課》獲得金鼎獎的肯定，也是癌友家屬最寫實珍貴的陪伴。 （這集Amy無法參與錄音，原因在節目中有說明） 🍀 00:00 「你為什麼剛剛不出手？」 03:10 「我不是拒絕治療的病人」 05:18 下下籤：胰臟癌 06:00 看到台大醫院就想吐 06:29 「家屬禁止告知病人病情」 08:19 因為痔瘡把整段腸子切掉！？ 10:26 互相欺騙的治療過程 12:15 葉英堃教授 13:46 六月的實習醫師怎麼了？ 18:26 在醫院說自己是VIP的人會怎樣 21:51 怎麼告知自己媽媽罹癌 27:12 得知罹癌的心理反應 29:08 得癌症後鬆一口氣的人？ 33:47 另類療法 36:25 面對死亡 37:22 「妳要不要跟我葬在一起？」 40:40 給罹癌者與家屬的心靈處方 📚 《罹癌母親給的七堂課》：https://www.books.com.tw/products/0011033598 當精神科醫師變成病人家屬＋（續篇）抗癌之役必修的心理腫瘤學（給癌症病患、照顧者與醫療人員的陪伴套書） 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～ https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

徐志雲當年身在一群青少男當中，會覺得很臭嗎？Amy對於味道非常敏感，日常要怎麼生存？本集要跟「沒聞過Amy味道」的聽眾鄭重說明一些事實...... 今年冬天，準備好讓家裡充滿自然香氣了嗎？ #VANA北歐香氛 這次帶來的實木擴香儀，不須加水可直接搭配香氛精油，能讓純粹香氣感染居家或辦公空間。 六種香氛可供選擇，精油也能搭配兩用擴香石，車上、衣櫃隨處都有淡雅清香陪伴。 即日起至2月28日前，官網限時活動：https://www.vanaliving.com/ 香氛儀單品活動期間八折，香氛精油加購只要590元（原價880元）！車用擴香石+精油組合只要1190元，超值又實用！ 結帳再輸入粉絲專屬優惠碼【psyroad】 全小寫，全站再88折 ！雙重折扣！ www.vanaliving.com Powered by Firstory Hosting