極簡創業實驗室

在外商工作卻遇到職場霸凌，是該繼續忍耐，還是勇敢走出來？如果選擇離開，下一步又該怎麼走？今天我們邀請到 HeyLuu 創辦人 Lu，她是一位外商求職與英文溝通教練。清華 MBA 畢業後進入外商，卻遭遇職場霸凌，在人生低潮中重新探索自我，發現對教育培訓的熱忱。從補教業到線上教學，再到 2020 年創立個人品牌 HeyLu，旅居八國，打造時間與地點自由的教練事業。從外商職場霸凌到裸辭轉行，如何在低潮中找到下一個方向從補教業到線上教學再到個人品牌，一步步打造外商求職一條龍服務Podcast「聽故事說英文」做了一年卻撐不下去，問題出在哪？台灣人求職外商最常踩的三個坑——不會梳理、不敢談判、不敢確認時間軸：00:00 開場介紹01:15 Lu 的兩大服務——外商求職教練 + 商用英文培訓03:36 清華 MBA 畢業後進外商，遇到職場霸凌06:13 回溯志工經歷，發現對教育的熱忱07:47 裸辭轉行的決定與心態10:11 從學員回饋中找到外商求職這條路11:08 Podcast「聽故事說英文」做了一年卻撐不下去，問題出在哪？14:27 Coffee chat 的漣漪效應18:39 外商求職三大卡點22:59 台灣人跨文化溝通的盲點26:20 哪裡可以找到 LuIG：@heyluuenglishYouTube：HeyLuu官網：heyluueng.com感謝你加入這場冒險！如果你喜愛我們的節目，請訂閱、追蹤《自由工程師的冒險人生》，留下五星評價！⭐⭐⭐⭐⭐官網：https://yistartup.dev/IG：https://www.instagram.com/yi.startup.devFB：https://www.facebook.com/yi.startup.dev請我喝杯咖啡：https://www.buymeacoffee.com/yisis合作邀約：yi@honulab.com#外商求職 #英文溝通 #職涯轉型 #創業 #一人公司 #教育創業 #時間自由 #地點自由

你有沒有發現，自從 ChatGPT 出現後，每天都有新的 AI 工具，讓你覺得快要追不上了？看著別人用得很厲害，會擔心自己如果不趕快學會，有一天會被取代？ 其實，AI 的底層邏輯都是大同小異的，你不需要追求最新、最厲害的工具，只要掌握核心的溝通邏輯，它就能成為你創業路上的最強幫手。 這一集，我想跟你分享我如何實際將 AI 應用在我的工作流程中，讓它幫我處理繁瑣雜事，甚至參與我的決策過程。為什麼不需要追求「最新 AI 工具」，而是選擇「順手就好」Yi 姐用 AI 的三大方式：實習生、策略夥伴、顧問角色如何用 AI 解決資料整理、靈感激盪、顧問式提問等高頻任務面對 AI 快速發展，我們更該重視的，是深度思考與提問力【極簡 AI 溝通課】 這是一門專為沒時間的你設計的課程，僅需 90 分鐘（兩倍速只需 45 分鐘），教你掌握最基礎的五種 Prompt 方式。 連結：https://bootcamp.yistartup.dev/product/minimalist-ai-communication 輸入YIPODCAST 折 10%【測驗：你的 AI 是神隊友還是豬隊友？】 30 秒快速測驗，幫助你了解自己與 AI 的溝通默契與溝通能力。 連結：https://www.instagram.com/p/DT_-1uiEXXl/

你曾經想過，在露營車裡一邊旅行、一邊創業是什麼樣的體驗嗎？這一集邀請到 Gina，一位流浪於歐洲的華語老師、內容創作者、活動策展人，她與工程師老公 Ben 攜手打造了 WeHanzi App，透過繁體中文與文化活動連結世界與台灣。一開始，他們的目標是從柏林旅行到葡萄牙，建立夢想中的共居社區，卻在路上遇上疫情封城，被困西班牙 100 天！這趟似乎充滿繞路的旅程，卻也讓他們人生再也不一樣。本集亮點：本想打造共居社區，卻被封城困在西班牙整整 100 天！車子遭洗劫一空、驚魂遇上「狼男」！那些旅行中荒謬的轉折為何堅持用繁體字，傳遞台灣文化的獨特魅力？如何從線下活動累積鐵粉，讓小眾 App 成功變現？ WeHanzi：https://wehanzi.com/ Gina IG：https://www.instagram.com/hanzibus/【極簡 AI 溝通課】這不是要你背 100 個 Prompt，而是教你不管工具怎麼變，都能通用的底層邏輯。聽眾專屬優惠碼（享 9 折）：YIPODCAST課程連結：點此前往【全球顧問實戰營：1 對 1 諮詢】如果你不想只為公司 KPI 而活，想將專業轉化為獨立顧問事業，歡迎預約諮詢。預約連結：點此預約

2026 年的第一集，先祝大家新年快樂！ 你有沒有發現，曾經讓你成功的「生存法則」，現在卻反而讓你喘不過氣？過去我總是「想到什麼就立刻去做」，但在經歷了愛貓離世與工作的重新盤點後，我決定練習一個新的減法哲學：「這個月想做的事，下個月再做」。這集我想和你聊聊這個轉變，以及我在 2025 年嘗試了多種身分後的真實體悟。本集重點：為什麼我決定練習「減法」，不再被當下的衝動填滿？從線上創作到線下演講，我發現自己愛上了真實的連結AI 時代的反思，不要只追求效率，先規劃好「省下來的時間」要投資在哪2026 年的兩個新計畫， 給非科技人的「極簡 AI 溝通課」與專家工作者第二曲線的「全球顧問實戰營」【極簡 AI 溝通課：90 分鐘掌握與 AI 溝通的 5 個核心技能】 這不是要你背 100 個 Prompt，而是教你不管工具怎麼變，都能通用的底層邏輯 。 聽眾專屬優惠碼（享 9 折）：YIPODCAST 課程連結：https://bootcamp.yistartup.dev/product/minimalist-ai-communication【全球顧問實戰營：1 對 1 諮詢】 如果你已經有 3-5 年專業經驗，不想只為公司 KPI 而活，想將專業轉化為獨立顧問事業，歡迎預約諮詢，讓我幫你評估轉型的可能性 。 預約連結：https://calendly.com/yiningh/60-clone

你有沒有想過，同樣是手機，為什麼 Apple 總是可以賣得比別人貴，而且用過之後，還很難再換回去？很多人以為，關鍵只是「設計好不好看」，但其實真正拉開差距的，是使用者體驗（UX）裡那些看不見的細節。這一集，我邀請到 UXY 創辦人、UX 顧問 Yvon 帶我們用 Apple 的案例和她的實戰經驗，重新理解什麼才是真正影響「價值」的 UX。本集重點：同樣都是手機，Apple 為什麼能賣更貴？UI 只是表層，UX 是全流程用小改動，創造卡住使用者的大問題一人創業者也用得到的 UX 原則UXY 官網（UX / UI 學習社群與加速器）：https://uxy.designUXY Studio（新創 UX 設計與顧問服務）：https://studio.uxy.design官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你是否曾在社群中看到「熱心鄰居」分享實用服務？你以為只是單純的推薦，沒想到背後藏著精密的行銷佈局？這集我想分享最近觀察到，詐騙案例背後的「行銷學」。雖然主題聽起來離創業有點遠，但其實裡面藏著超多值得學習的推廣技巧！官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

如果有一天，你能回到剛踏入創業、剛離職、剛踏上未知旅途的自己面前，你最想提醒他什麼？這一集，我想把一句話，送給6年前那個剛裸辭創業的自己。如果你也有一句話，想送給過去的自己，歡迎寫信給我或留言分享，我很想聽聽你的版本。官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

如果可以回到創業第一年，我會做出什麼不一樣的選擇？答案很簡單：學行銷！這集我想分享給那些和我一樣來自技術或產品背景、卻卡在「產品做好了，卻賣不出去」困境的創業者們。如果能重新開始，我會怎麼學行銷？我會怎麼選擇方法、策略、甚至行動順序？本集重點：為什麼技術背景創業者，該學的不是更多技術，而是行銷？如果重新開始，我會怎麼選擇行銷學習的切入點？「我做了內容行銷但沒用啊？」也許你忽略了這件關鍵的事從不會賣到打造穩定被動收入：我如何用行銷翻轉產品命運官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你曾經發了一篇文章，沒人按讚、沒人留言，懷疑自己是不是做錯了什麼嗎？或是怕一不小心被罵、被誤會，就乾脆什麼都不說？這些創作者的心聲，我完全理解。因為這些恐懼，我每天都在面對。今天我想跟你分享，我最害怕關於公開創作的四件事，跟我如何與恐懼共處的方法。本集重點：發文沒人理，如何不再為流量焦慮？面對酸民與誤解，我學會了這樣保護自己為什麼我反而怕突然爆紅？即使有擔心，我選擇相信有價值的創作有什麼心態，也幫助你從公開創作的恐懼中爬出來？IG 私訊跟我分享，也能幫助到更多創作者官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你是否也曾懷疑自己會的技能，還不夠專業？從在創業或接案初期，總覺得「還不夠資格」成為一位被信任的工作者？這一集，我會分享我如何從用時間換錢的接案新手，一步步轉型為能與企業並肩思考策略的高價值顧問。先給你一個小線索：我不是靠技能。本集重點：「你不夠專業！」這句話讓我開始自我懷疑為什麼「不夠專業」反而成為我最大的優勢成為顧問前，你需要具備哪些視角與思維習慣三個關鍵問題，讓你從執行者升級為合作夥伴45 分鐘分析你的現狀，設計最適合你的「顧問事業路線」https://calendly.com/yiningh/60-clone每週限額 5 位，11/21 截止創業從提供服務開始！新手創業入門指南：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%89%B5%E6%A5%AD%E5%BE%9E%E6%8F%90%E4%BE%9B%E6%9C%8D%E5%8B%99%E9%96%8B%E5%A7%8B-%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%89%B5%E6%A5%AD%E5%85%A5%E9%96%80%E6%8C%87%E5%8D%97/id1711277345?i=1000676733134官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你知道「主持人」不只是出現在電視螢光幕前嗎？其實無論是婚禮、就職典禮、開幕活動、甚至藝術品拍賣會，都需要主持人這個靈魂角色，讓整場活動順利進行。今天我們邀請到自由接案主持人 Yuki，她曾是外商行銷人，如今是中英日三語的專業主持人、TEDxNeihu 創辦人。主持接案經驗豐富的她，也讓這份工作帶她走遍世界各國，與來自不同文化的人合作，創造出屬於自己的獨特職涯。本集重點：從外商被資遣到成為自由主持人的心路歷程不被單一標籤定義的「多重潛能發展者」思維自主開發客戶、打造穩定案源的主持接案心法為什麼主持人是未來 AI 難以取代的自由職業？萬眾矚目官網：https://trailblazerteam.com/Yuki Hsü IG：https://www.instagram.com/yukihsu0618/《兼職主持變現術 輕鬆月入五位數》 課程連結：https://trailblazerteam.com/courses/part-time-hosting/使用聽眾專屬折扣碼享 7 折優惠：YUKI-ISEEK30 （2025/12/01 前）

你是不是也曾經想動筆創作、發想創業點子，卻總是被內心那些「這個有用嗎？」的聲音打敗？今天這集節目，我想用我自己的經歷開始，並且用《創作，是心靈療癒的旅程》這本書歸納出來的「四種內在壞蛋」，和你分享如何保護你內在的小小藝術家。本集重點：學得會越多，我反而越寫不出來⋯四個讓靈感卡關的內在角色如何保護你內在的小小藝術家？我自己如何找回創作的快樂？創作諮詢開放至 10/15（額滿截止）：點我預約

你是否也曾在銷售時感到卡住，不知道怎麼開口介紹產品？或是在面對專業領域的對話時，總覺得難以理解、不知如何回應？這一集，我們邀請到前電視台主播、現為專業主持人與企業講師的 朱楚文老師，來分享她如何從新聞主播，轉身成為溝通教練與自由工作者的歷程，並帶來滿滿實戰的「高情商溝通心法」！本集重點：為何她放下人人稱羨的主播工作，選擇獨立接案模式？如何盤點自身核心競爭力，找到市場需求與個人價值的交集？第一次見面如何破冰、聊著聊著怎麼順利轉進銷售？如何高情商拒絕加班與突如其來的客戶需求？朱楚文個人官方網站：https://goldenapple.media/臉書粉專：https://www.facebook.com/truewingchu/《職場提問回應力》 課程連結：https://cxo.dada-master.com/honulab2025使用折扣碼再省 500 台幣： honulab500（十一月底截止）Yi 姐內容創作加速實驗室體驗 ⁠https://calendly.com/yiningh/30 60 分鐘內找到一個可以改善的方向每週限額 2 位，10/15 截止官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

創業的路上，你也曾經懷疑過自己是不是走得太慢？看著別人成功，會不會也懷疑自己是不是「走錯路」了？這一集，我回顧了自己裸辭創業六年來的繞路歷程。從推出第一個沒人用的產品、因收入為零而回到職場，再一次重新出發，到現在慢慢累積起自己的創作者事業，這一路上，沒有想像中那麼簡單，但卻學會了許多，比「成功」更珍貴的事。本集重點：為什麼「繞路」其實是一種智慧，而非失敗？產品沒人用、廣告賺不到錢，我學會最重要的一課從產品轉向服務，才發現「靠近客戶」才是創業起點不要複製別人的成功，而是成為自己的英雄如果你在北加州灣區，歡迎參加 Yi 姐與其他四位創業者 10/11 的創業分享講座⁠日期：2025 年 10 月 11 日（六）⁠時間：下午 2:00～4:30⁠地點：Ema's Table報名連結：http://bit.ly/48q6WQL合作邀約：⁠yi@honulab.com

原本在台灣已有八年廣告經驗的廣告人 Sylvia ，移民美國加州後，原想延續這條路在美國發展，卻發現台美廣告文化差異巨大。於是她決定暫時放下這個選項，轉而想起自己在台北下班後最喜歡「玩花」。她把這份熱情搬上電商平台 Etsy，開始販售手工乾燥花。從電商創業起步，到如今經營工作坊、月花訂閱、婚禮佈置等多元服務，Sylvia 一路摸索成長，也從評價與壓力中，找出屬於自己的創業節奏。如果你也正在思考如何把喜歡的事做成事業，這一集 Sylvia 的分享，會帶給你很多實用又溫暖的靈感！本集重點：為什麼選擇「乾燥花」而不是鮮花？一人工作室，也能走出工作坊、月花、婚禮等多元服務經營電商，評價是關鍵資產，也可能讓人心力交瘁愛花而成為花藝師，走到今天，她還喜歡花嗎？Davia Bouquet Instagram：https://www.instagram.com/daviabouquet/官網：https://www.daviabouquet.com/Yi 姐內容創作加速實驗室體驗 ⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠60 分鐘內找到一個可以改善的方向每週限額 2 位，10/15 截止官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

有沒有過這樣的經驗？原本好不容易建立的創作習慣，只因為一次中斷，就讓你陷入重啟焦慮，甚至開始懷疑：我是不是根本不適合做內容？從中國成都和大理旅行回來後，我也不小心斷更了一週，沒想到竟然開始有點Podcast 斷更恐懼症。這一集，就是我給自己的回歸暖身！我想跟你分享，這些年我研究並實際使用過的三個穩定創作策略。如果你也剛好在一個停滯期，希望這一集能陪你走過卡關，現在就重新開始創作。本集重點：中斷習慣會讓人卡住，也可能是重新出發的契機用「遊戲化機制」討厭的事變得輕鬆，甚至上癮認知行為療法（CBT）改變想法，你會更願意前進從《原子習慣》學會用環境與系統，支撐持續行動Yi 姐預約 1 對 1 諮詢 ⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你也曾在轉職、創業或人生關卡中陷入迷茫嗎？你不是一個人，這一集，我邀請了生命成長教練 Sharon分享她過去從「休學→ 出國 → 裸辭 → 各種斜槓和職業 → 成為教練」的生命歷程中，如何一次次在迷失裡重新找回自己，並且用自己的經歷幫助更多迷茫的人。今天，她會和我們分享，當你無法確定方向時，有什麼方式可以陪伴自己從迷茫中找到方向本集重點：轉學落榜、出國重來，迷茫其實是轉機的起點如何從沒熱情的職場中，走出一條自己的路三種常見的迷茫類型與教練陪伴的轉化方式為什麼自由書寫能成為探索方向的重要工具？Sharon Instagram：https://www.instagram.com/sharon_lifecoach/ Yi 姐預約 1 對 1 諮詢（創業／創作／自動化相關問題）⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

在創業的路上，你是否也曾感到孤單？遇到問題時，不知道可以跟誰討論、哪裡能找到真正懂你的人？這一集，我邀請了連續創業 17 年、現在也是「女創俱樂部」推手的許景泰 Jerry，一起聊聊他在陪伴上千位創業者的過程中，如何看見女性創業者特有的挑戰，並用社群的力量陪她們一起走下去。本集重點：Jerry 為什麼選擇創立女創俱樂部？創業女性最常面對的三大挑戰是什麼？當一人創業遇上強勁競爭，如何用關鍵問題拆解「差異化」為什麼女性創業更需要陪伴式社群？而不單點學習？女性創業進化營報名連結：https://www.dada-master.com/lesson/1009 Yi 姐預約 1 對 1 諮詢（創業／創作／自動化相關問題）⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你是不是也曾經花好幾個月想創業，卻因為「市場太大」「定位不清」「價格怎麼算」而遲遲踏不出第一步？這一集，Yi 姐想邀請你放下完美主義，用我為你設計的 7 天暖身挑戰，一步步訓練你的創業肌肉。本集重點：為什麼鍛練創業肌肉，比想清楚再開始，更能帶你走得遠？每天 20 - 90 分鐘，7 天驗證創業點子、獲得真實回饋面對拒絕與卡關，如何調整步伐、練好創業心理素質最近的小勝利，從理想客群卡關，到找到理想好客戶！領取 7 天極簡創業暖身挑戰 Notion 模板如何找到第一個客戶？先學會勇敢開口Yi 姐預約 1 對 1 諮詢（創業／創作／自動化相關問題）⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com

你是否也曾在創作或創業的過程中，懷疑自己的價值與能力？「我憑什麼教人？這樣的內容會有人想聽嗎？」也許，你中了冒牌者症候群。這集邀請到在加拿大擔任領導力教練、《Hey Coach! 教練我想問》主持人的 Winnie，帶我們深入認識這個內在聲音的運作機制，並透過她自身從企業主管到教練、創作者的轉型歷程，分享實用的覺察與突破方法。本集重點：什麼是冒牌者症候群？如何辨認冒牌者的心態是能力的問題？還是自信心的問題？如何用 CARE 框架陪自己戰勝自我懷疑腦神經的可塑性，幫助我們重新訓練思維2025 夏日線上聚會 ：用 CARE 行動地圖，擺脫冒牌者思維，自信跨出你的下一步報名連結：https://www.accupass.com/event/2502041743232724539450Podcast：Hey Coach! 教練我想問IG：@heycoach.twYi 姐預約 1 對 1 諮詢（創業／創作／自動化相關問題）⁠https://calendly.com/yiningh/30⁠官網：⁠https://yistartup.dev/⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/yi.startup.dev⁠Facebook：⁠https://www.facebook.com/yi.startup.dev⁠請我喝杯咖啡：⁠https://www.buymeacoffee.com/yisis⁠合作邀約：⁠yi@honulab.com