糾結人

你會不會經常覺得自己需要先準備好才能開始？需要有信心才能接下新任務，需要想清楚才能做出選擇，需要找到熱情才值得堅持下去？ 但如果信心本來就不是「起點」，而是「結果」呢？ 這集的糾結過來人，我們邀請到現任遠見雜誌社長、哈佛商業評論全球繁體中文版執行長，也是 Podcast《請聽，哈佛管理學！》主持人楊瑪利（瑪利姐）。 她從報社記者出發，歷經深度採訪記者、召集人、總編輯、主持人、管理者，在一個變化多端的媒體產業走了數十年，並非不曾動搖，而是因為找到了面對抉擇的方式。 今天瑪利姐難得分享自己的生涯歷程與重要選擇： 從台大外文系畢業，不出國、不考研究所，直接進媒體工作？這個決定怎麼做的？ 當工作越來越重、角色越換越多元，她如何看待那些受新任務糾結的同事？ 沒日沒夜又高壓的辛苦工作，她所享受到的快樂來源是什麼？ 「許多高階領導者回憶，最快樂時是基層那時候」——她的想法是？ 921大地震時，她的產假還有16天，就動身前往南投採訪？ AI衝擊白領的時代，媒體人怎麼思考自己的位置？ 如果你也曾糾結，不確定要不要接下一件沒把握的事、不知道怎麼在快速變化中找到自己的節奏、或者你正在帶一個總是想太多的團隊，這集會給你一個不同的問法！ -- 【HBR 專屬訂閱優惠】今天就加入全球最具影響力的商管刊物 訂閱連結：https://go.hbrtw.com/8tmuny 使用條件：年訂訂閱HBR 數位版 / 紙本 / 數位+紙本（不包含Premium數位版），並在結帳畫面輸入優惠代碼 優惠代碼：innersoul200 抵扣金額：NT$200 兌換期限：即日起~2026/06/30 -- 【糾結過來人介紹】 楊瑪利｜遠見雜誌社長兼哈佛商業評論全球繁體中文版執行長 台大外文系畢業，澳洲國立大學環境管理碩士，政大EMBA碩士，曾獲金鼎獎報導獎、吳舜文報導獎首獎、SOPA亞洲卓越新聞獎等20多項新聞獎項。 2006年到2019年擔任遠見總編輯期間，帶領遠見共榮獲69項國內外新聞獎，成為台灣雜誌界新標竿。 2019年開始兼任哈佛商業評論執行長，並於2021年啟動Podcast頻道《請聽，哈佛管理學！》，以平易近人的方式介紹管理新知，致力於將哈佛管理學知識落地，每週五更固定邀請各領域優秀的企業家、專家們參與錄製，著名嘉賓包括吳敏求董事長、吳淡如主持人、政大別蓮蒂教授等。此外，《請聽，哈佛管理學！》在Apple Podcast商業-管理排名榜上為第一名的常勝軍，更於2023年4月突破1000萬人次流量。 -- 【哈佛人物面對面EP73｜職場煥新大作戰】 蓋洛普、麥肯錫揭穿職場失速：8 成員工「集體心累」、高階團隊普遍不及格？主管別活成員工最想逃離的樣子！Ft. 錢慧如（上集） 【哈佛人物面對面EP73｜職場煥新大作戰】 「AI 照妖鏡」讓無數人現出原形…勤業眾信職場趨勢預警：41%工作被劃為低價值！「穩中求快」文化正在崛起？ Ft. 錢慧如（下集） -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本日糾結書上線！ 你是否也曾在親密關係中，為了一再重複上演的爭執而感到疲憊？為什麼只是想討論早餐吃什麼、電視買幾寸，最後卻演變成一場質疑「你到底愛不愛我」的激烈風暴？ 當情緒蓋過理智，我們爭的究竟是事件本身，還是那份不被理解的委屈？今天將與你一起探索，那些看似無法化解的衝突，如何轉化為讓關係更緊密的養分，讓我們學習「好好吵架」的藝術。 《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福》，作者：Julie Schwartz Gottman, John Gottman，出版社：三采文化 高特曼博士夫婦是享譽全球婚姻權威，共同創辦 The Gottman Institute，主持的「戀愛實驗室」對數千對伴侶進行超過40年的突破性研究。 Julie Schwartz Gottman 是臨床心理學家，在國際上受到媒體和組織的青睞，擔任婚姻和教養問題的顧問。 John Gottman 是華盛頓大學心理系榮譽教授，因婚姻與教養領域的卓越貢獻獲獎無數。 他們的研究重新定義了爭吵：不是終結關係的殺手，而是增進幸福的契機。 這句很像是天方夜譚的話，在書中得到了許多科學實證和案例，並提供了更有效益的爭吵方法。 伴侶間的吸引力多源於基因和個性差異，但也構成了高達 69% 的問題無法被根除。（那要怎麼辦？） 真正破壞關係的不是生氣和爭吵，而是其中的「災難四騎士」？ 研究發現三種衝突風格，你偏向哪一種？你的另一半又是哪一種？ 掌握最初三分鐘，讓吵架成為溝通的起點？ 關係的底線何在？哪些情況是無法靠好好爭吵改善？ 這一集，我們會透過自身經驗和書中理論，與你分享關係中的和平之道！ 特別想分享給，渴望經營幸福關係的你！ 讓我們一起來聊聊這本書吧！ -- 【 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 】https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 】https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴各位糾結人！ 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信：acch.leader@gmail.com -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

今天是 Austina 出門作客的時間！ 還記得 EP.68 我們邀請到糾結過來人梁曉華執行長嗎？這次換 Austina 到訪《領導影響力學院》與大家聊聊「教練領導的哲學與技術」。 兩位的對談，深具共鳴、有趣又富有哲理，邀請你前往訂閱和收聽！ 📽️ YouTube 影音版：https://www.youtube.com/watch?v=UExMBJ5g3p4 --- 【本集介紹】 台灣的領導者普遍責任心極強，常把成敗一肩扛起，誤以為透過高壓管理才能「擠」出績效。然而，這種源自於害怕失敗的恐懼，往往演變成對員工的不信任與控制，反倒成為限制團隊成長的隱形枷鎖。在權威不再管用的現代職場，領導者若無法安頓內在的焦慮，將難以在變動的環境中帶領團隊突圍 。 知名人才顧問錢慧如指出，真正的領導力並非單純向外學習管理技術，而是向內的自我修練。她強調領導者必須先「馴心」，結合東方哲思的「空性」與西方教練技術，讓自己成為穩定的容器，才能與員工建立真實的連結 。她分享「貓咪過河」的寓言，透過簡單的 3 大重點，幫助主管理解如何學會放手，讓員工發揮天賦，創造雙贏 。 🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華 🎙 來賓：知名人才顧問 錢慧如 【本集亮點】 1. 主管的隱形枷鎖：解析為何許多老闆覺得「不能失敗」，進而陷入不敢放權、嚴格控制的惡性循環 。 2. 東西方智慧整合：東西方智慧融入企業教練技術，練就「領導者」的穩定氣場 。 3. 實用的管理哲學：用「看、問、用」3 步驟心法與「貓咪過河」的故事，教你如何思考領導力，並運用員工優勢來達成任務 。 📖 專訪文章｜領導者如何讓自己成為一個溫暖的「容器」：從看見「人」開始，活出影響力 https://leaderimpact.cwgv.com.tw/article/35782 -- Hosting provided by SoundOn

和平不易達成，經常因為我們不知不覺製造「對立」、與他人劃下界線。 製造對立的本質，起初不一定是為了攻擊敵人，而是為了定義「我們是誰」，藉由劃分敵我來鞏固群體的歸屬感與安全感。 這也解釋了為什麼衝突如此輕易被點燃，因為那是一種極深層的身份認同需求！ 同時，在媒體科技的發展下，每個人都生活在同溫層的泡泡中，大量接收到單一的、極端的言論，導致對立關係難以平復。 這一集想談談，在對立衝突時我們可以怎麼做？讓恐懼和仇恨不再被放大和傳播？ 我們回顧了2019年3月15日發生的紐西蘭基督城清真寺槍擊案。 面對這起撕裂社會的仇恨犯罪，時任總理潔辛達・阿爾登（Jacinda Ardern）選擇不讓兇手成為焦點，而是以「他們就是我們」（They are us）的溫柔立場撫慰受害者、促進團結。 她所提倡的「善意政治」，不僅是危機處理的典範，也為我們思考如何消弭對立、實踐和平，帶來深刻的啟發。 -- 【 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 】https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 】https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴各位糾結人！ 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信：acch.leader@gmail.com -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

當我們面對職場與社群的爭鋒相對時，非得以更大的聲量回擊，才能被看見嗎？ 這一集我們要分享一些不同的方式：「靜默，卻更有力」。 我們關注到美國所發生的「Walk for Peace」。 一群僧侶與一隻隨隊犬阿羅卡，於2025年10月26日至2026年2月10日，從德州全程步行至首都華盛頓，歷經109天、3700公里，以靜默行走喚起慈悲和和平。 沿路面對質疑和傷害，他們以尋找共同性與彼此祝福回應，示範「和平的日常」，引發民眾的支持和全世界媒體的報導，締造出巨大影響力。 靜默能成就什麼？那股力量是怎麼形成的？ 下一次我們遇到衝突和動盪時，我們或許能思考不同的選項！ -- 【 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 】https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 】https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴各位糾結人！ 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信：acch.leader@gmail.com -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

開工幸福！今年的每週一還是有糾結人繼續陪伴你！ 假期結束後我們想聊聊和平，一個聽起來很遙遠，但會發現每個人都可能存在的糾結點！ 比方說，與大自然之間、與世界之間、人際與社群之間、與自我內在之間，都難於維持和平。 每次生日許願，最常被拿來開玩笑：「希望世界和平！」也暗示這永遠都將是個願望，而非現況，需要我們時時謹記在心的重要大事。 第一集的和平，我們從「大自然與人類之間」說起。 你是否也曾為了「愛地球」的理念，把生活過得好累？你也曾卡在罪惡感與理想之間嗎？當精緻的儀式感、便利、乾淨與快時尚成為日常，環保彷彿與生活品質相斥了。 我們絕對有相同的體會，想多為環境盡一份心力，持續一段時間又覺得自己很渺小、無足輕重；但在看到環境遭破壞、氣候異常、失態浩劫時，又有深深的罪惡感。 我們該如何理解這種情緒？我們又能怎麼尋找到和平的力量呢？ 這集我們從自身的經驗開始，同時我們也會談談2025年辭世的動物行為學家珍古德博士（Dr. Jane Goodall）與 Netflix 紀錄片《最後一席話：珍古德博士》對我們造成的影響和啟發！ -- 【 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 】https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 】https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴各位糾結人！ 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信：acch.leader@gmail.com -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友～新年快樂！ 除夕這一天，我們想輕鬆聊聊開播至今的心情，也想藉由這次回覆一些聽眾的來信，特別是針對「正能量的糾結」主題來信的朋友！ 很謝謝你一直以來的收聽和支持！新的一年，讓糾結人繼續陪伴你！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2026年，Cindy要做一個大膽實驗：「只花20%的時間賺錢。」 這是一個關於「什麼才創造了真正價值」的生活實驗。 傳統的思維裡，我們認為「投入更多時間工作 → 賺更多錢 」 而新的思考方向則是，「80%滋養內在 → 提升20%的單位價值 → 賺更多錢」 我們相信獨特性與內在狀態，才是最有價值的長期資產。 🎧 這一集，我們完整地回顧： Cindy 的80/20生活實驗： 為什麼接案第一年賺更多卻不快樂？ 決策三問：如何篩選真正想做的事？ 2026年只花20%時間賺錢，看看會怎樣 Austina 的「狀態優先」實踐： 身體連續三個連假大罷工教我的事 從追求「完成什麼」到關注「活出什麼狀態」 為什麼無所事事就是最大的成就，體會「清空」的力量 春節前一週，跟自己展開一些對話： 2026年你想怎麼分配時間與精力？ 你想用什麼來滋養內在狀態和獨特性？ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

延續回顧2025年發生的大小事，聊著聊著發現 Austina 和 Cindy 有感的事情完全不一樣。 Cindy 最放不下的是：為什麼這世界上戰爭越來越頻繁？ Austina 最生氣的是：清潔隊員送殘值32塊舊電鍋給拾荒婦人，為什麼被判刑？ 一個是國際大事，一個是社會小事，不論大事小事，我們都想感受自己的情緒，才發現「事件」本身不是關鍵，而是為什麼事件會引發出我們的「情緒」？ 戰爭讓 Cindy 幻滅的不只是死亡，是對「大人世界」信任和權威的崩塌；32塊電鍋讓 Austina 生氣的不只是判決，更是「人情 vs. 法治」「善良 vs. 守法」的拉扯。 每個讓我們特別有感的事件，都可能藏著自己的「未竟之事」！ 你呢？哪一件大小事讓你至今無法放下嗎？跟著我們一起關心自己的心情吧！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

（喜歡新的片頭音樂嗎？） 嘿～～在農曆春節前，與Austina＆Cindy一起喘口氣，一起回顧2025吧！ 「2025年發生好多事，我都來不及消化」 「現在感覺任何事都可能發生，但我什麼都做不了」 「看新聞看到焦慮，不看又怕錯過重要消息……」 各地戰爭、川普回歸、關稅大戰、南韓戒嚴、末日預言、中山站隨機殺人事件…… 2025年的每件事都緊緊牽動著我們每一個人，不論是工作、家庭和生活，我們經常在無奈、震驚、憤怒、恐懼中度過。 「世界上沒有什麼是不可能發生的」成為我們的年度感受。 這種感受對你而言，有造成什麼樣的影響呢？ 如果你有一樣的感受和心聲，這一集邀請你與我們一起聊聊！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這一集過來人邀請到 AndAction 教練品牌共同創辦人 鄭彥麒老師！ AndAction 以推廣生涯教練（Life Coach）和教練技術為職志的台灣領導品牌，特別關注年輕世代在職涯發展、人際關係和生涯探索的重要議題。 彥麒老師本身作為一位「一畢業即創業」的Y世代企業領導者、同時是生涯教練和職涯諮詢顧問，最能理解年輕世代的糾結！ 這樣的多元身份，經常被認為是困難的。因為「老闆」和「教練」所關注的面向不同：老闆即使再重視人才發展，也仍有殘酷的現實和經營目標；而教練則更關注於個人的發展上，給予個人化的陪伴或建議。 如何在公司中實行教練文化，又要兼顧企業長期發展，是我們非常好奇的經營之道！ 今天彥麒的分享，讓我們看見一個兼具理念和務實的創業文化，同時也更了解年輕世代的心聲： 從未上班到創業：不走傳統路徑的領導者 Z世代的特質：不是任性，是追求「邊界感」與「自主權」 主管困境：如何在「教練式領導」與「KPI壓力」間取得平衡 世代差異的本質：從「焦慮」走向「安全感」的不同路徑 未來職場想像：從「效率至上」到「穩定與自在」的文化 邀請正對於管理不知所措領導者、主管，以及對職場感到無力的員工一起來聽聽這一集！ -- 【糾結過來人介紹】 鄭彥麒｜AndAction 共同創辦人 台大工商管理學系、政大科技管理與智慧財產權所畢業。超過10年於新事業發展、生涯發展領域服務經驗。 2018年起，開始整理符合台灣新世代工作者的ACP教練模式，持續開設以ACP教練技術為核心的生涯發展管理、高潛力人才培訓等課程，包括「自我成長教練學」「教練式領導力培訓」「生涯教練培訓課程」等。目前已培訓超過上百位教練、累積企業與校園職涯講座上百場，與幫助超過上千位客戶突破生涯發展困境、發展事業。現專注於協助組織中的高潛力人才進行領導力發展與新事業的創立。 專業經歷 AndAction教練品牌｜共同創辦人 / ACP總教練 Himelight職涯發展教育品牌｜共同創辦人 / 市場營運長 SCPC國際職業策略規劃師 著作書籍 《擁抱停頓：焦慮世代，用自己的節奏，實現自我》 AndAction：https://coach.andaction.cc/ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

你曾經聽過這句話嗎？「會使用AI的人，將取代不會AI的人。」 聽起來很有道理！新科技帶來的革新技術，改變工作與生活的樣貌，若沒辦法好好運用工具，似乎代表著落伍和失敗。 但這一集，我們要玩味一下這句話。 第一，為什麼我們要一輩子跟工具綁在一起？ 過去的網路科技是「媒介」，可以讓我們看見更多可能。 但AI是「替代」，它能做你能做的大部分事情，甚至更好。 當AI進化到不需要人類下指令，它自己就知道該做什麼的時候—「會不會用AI」還重要嗎？ 第二，這句話背後的價值觀是什麼？ 它假設你必須「產出」才有價值、你必須「不被取代」才安全、你必須「學會新工具」才能生存？ 但如果AI的出現，是要解放人類不必再為生存而工作，那我們還要焦慮「被取代」嗎？ 第三，我們真正害怕的是什麼？ 害怕失業沒錢？害怕失去價值？還是害怕「如果不用工作，我是誰？」 【本集糾結人故事】 老闆請40歲的行銷經理小明負責公司的AI導入專案。一開始他信誓旦旦跟同仁說：「AI是讓我們更有效率，不會裁員。」 但幾個月後，老闆就要他裁掉一半人力。 小明突然意識到，如果老闆是這樣看待員工，哪天自己也會被AI取代掉。他開始務實地盤點工作，包含行銷策略、數據分析、會議紀錄、報告撰寫等，AI在他的調教之下越做越好！ 世界各地的白領階級正面臨著這樣的困境……。我們該如何在AI浪潮下，穩住心性、覺察自己的內在呢？ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有感受到，為何「不上班」成為跨世代的共同趨勢？整體受到新世代什麼樣的影響嗎？ 現在不到30歲的Z世代，他們普遍不將一份正職視為唯一的職涯路徑，許多人在下班後會積極利用業餘時間接案工作。 正職只是眾多工作中的一份，大家認為他們對公司的「忠誠度」降低，但其實不是天生如此，可能是在公司得不到滿足後，迅速看穿現狀、決定自己尋求其他出路。 而現正值50歲左右的X世代，對於「上班」的信念也開始鬆動，許多人選擇提早退休、不願意晉升接班、思考還有哪些人生選項。 通貨膨脹、薪資停滯、過度追求效率而缺乏人性關懷、社群科技所帶來的成就焦慮、感受不到工作的意義感、虛假的企業文化……，到底是Z世代整頓職場，還是職場給不起Z世代更好的未來？ 今天就一起來聊聊不同世代對於上班的意義！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

曾經 Austina 和 Cindy 都是超愛上班的熱血上班族，辦公室裡有英明的老闆、互助的同事、學不完的新知還有薪水！ 在職涯初期，我們甚至都選擇搬到公司旁邊住，為了能節省通勤時間、提升工作效率和精神。 然而，我們都離開了辦公室，成為獨立工作者。 到底是因為上班的蜜月期短暫，還是上班這件事變了調呢？ 在一家公司裡上班，能享有穩定的作息、穩定的薪水、穩定的成長，但在這些習以為常的背後，存在著什麼樣的代價嗎？ 今天我們要來談談，要不要上班怎麼成為了一種「奢侈的選擇」？為什麼越來越多人「想工作」但「不想上班」？上班這件事自古到今有什麼轉變的歷程，而我們如今在哪一階段？ 如果正陷入上班的糾結，邀請你來聽聽 Austina 和 Cindy 的心路歷程和看法！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這一集過來人邀請到世界觀學院創辦人李佳達老師！ 佳達老師走上一連串「非典型選擇」：法律系畢業、律師執照、科技公司法務長、行政院委員機要秘書、台灣首位密涅瓦大學碩士、法律文學獎得主、大歷史作家、決策思考力導師、心理劇導演、現在還在玩星空航海⋯⋯。 這些看似毫無關聯的選擇，是隨性而為？還是有一條看不見的線在串聯？ 「存在就是選擇，選擇成為自己的可能性。」這是他大一時，從傅佩榮老師的哲學課中聽到的一句話，從此改變他看待選擇的方式。 他分享：「如果你發現你的人生都沒有在做選擇、都沒有在糾結，你是不會有存在感的。」因為你好像什麼都被安排好了。 更重要的是，你是在選擇「成為自己」？還是選擇「成為別人心目中的某個形象」？ 今天的分享內容非常豐富，推薦大家一定要聽完全集： 傳統教育帶來的「不可能性」創傷 非典型發展，成為職涯跳躍的關鍵 自我覺察關鍵：了解自己的「限制條件」 突破決策的認知侷限：花700小時學習「心理劇」 在「星空航海」五感體驗中發現地科與數學之美 訓練選擇的三層圈：認知圈、能力圈、行動圈 如果你也正在困惑「我為什麼要走上這一條路？」，如果你也想知道「怎麼在選擇中不失去自我？」，這一集會帶給你全新的視角！ -- 【糾結過來人介紹】 李佳達｜世界觀學院創辦人暨首席講師 專業律師、密涅瓦大學決策科學碩士、哈佛大學訪問學者。 擁有超過十年產官學經驗，曾擔任科學園區興櫃公司法務長、行政院政務委員機要秘書。 台北文學獎、法律文學獎得主，跨界大歷史套書《海上絲路與世界文明》獲史丹佛、哈佛、芝加哥大學等超過50所世界名校館藏。 著有暢銷書《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》，獲2022年博客來年度商業百大暢銷書。 從大學投入環境社會運動開始，佳達持續探索「如何梳理複雜問題」與「應對未知的思考架構」，將大歷史與密涅瓦思考習慣訓練法融合，轉化為適合全民學習的實用課程。2018年創辦世界觀學院，推動「決策思考力」課程，超過千人學習，5年實證問題解決能力平均提升50%。 世界觀學院：https://worldviews.academy/ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

有時候我們以為很清楚自己的選擇，但或許只是內化了別人的期待。 我們會奉行那些期待好一陣子，但有一天，當你突然發現，過去所堅信的都不再重要了，此時會經歷到什麼狀態呢？ 今天這一集，我們談談關於「職涯選擇的髮夾彎」，原本步步高升的理想之路，竟然被內心的聲音打亂：「我的下一步難道就是這樣嗎？」 這可能就是「覺醒」的開始—也是「迷惘」的起點。 【本集糾結人故事】 小明是個30出頭的職場明星，人人稱羨的升遷路徑已為他鋪好，從小主管到部門主管、再到事業處負責人，最後當上CEO。 但在與 Austina 的教練對話中，他問了一個讓自己也驚訝的問題：「我的下一步到底是什麼？」 他發現我想要有「成就」，但我沒有「成就感」，今天我才理解，因為那是「我認為爸媽想看到的」，而不是我自己要的。 曾經的高光成就，如今只剩下困惑和迷惘……。 如果你也正在經歷這種迷惘，如果你也困惑「為什麼別人眼中的成功對我來說卻是空虛」？ 這一集會陪你走過那段沒人理解的黑暗期，並回答一個問題：「你相信自己擁有更多選擇嗎？」 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

我們想繼續聊聊關於「選擇」當中，很少人注意到的狀況—「有意識」與「無意識」的抉擇如何形塑我們的人生與職涯。 這一集，我們把焦點放在「親密關係」中最常見的選擇困境。 婚姻、伴侶多半是我們自己選擇的，一起生活，度過每一天，過程中難免會有爭吵，但為什麼有的關係在爭執中越來越堅韌？而有的人在關係中越來越消沈？ 這種困住、看似沒有選擇的關係，難道只剩下彼此的「忍耐」、「退讓」和「犧牲」嗎？有沒有其他解法可以讓雙方更快樂呢？ 【本集糾結人故事】 小明和小華，兩個職場菁英，結婚生子後開始無止盡的爭執。小明提出希望小華暫時回歸家庭照顧小孩，小華聽了覺得被犧牲:「當初你不就欣賞我在職場發光？為什麼現在要我放棄？」 於是，他們陷入了看似無解的二選一：要不你辭職，要不我辭職。 但真的只有這兩個選項嗎？這個選項的背後代表著兩人什麼樣的價值觀和內在結構呢？ 如果你也曾在親密關係中感到「沒得選」、或是你也在困惑為什麼明明相愛卻總是爭吵？這一集會給你不同的想法。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這一季，我們想聊聊關於「選擇」當中，很少人注意到的狀況—「有意識」與「無意識」的抉擇如何形塑我們的人生與職涯。 你有沒有想過，為什麼每一條路都是我選的，但我卻不覺得快樂？會不會我以為的「自由意志」，可能並不是完全屬於自己的選擇？ 那我們該怎麼區分自己是在「有意識」或「無意識」中做選擇？最終的結果會不一樣嗎？ 這一集，將從Cindy在峇里島的一場大哭開始。 度假第13天，一個內在聲音突然出現：「你為什麼還要繼續做以前擅長的工作？你為什麼不能當一個作家？」這句話說出了她連想都不敢想的願望，也撕開了一個真相——原來這些年看似理性的職涯選擇，背後藏著太多「我應該」，而不是「我想要」。 什麼是「無意識的選擇」？就是那些以為自己心甘情願做的決定，卻在多年後發現，當時只是依循著某個理所當然的價值觀。就像 Austina 回顧了自己沒日沒夜工作的日子，當時覺得是熱愛工作，但如今想來，裡面藏著「我一定不能讓別人失望」的恐懼。 但我們一致認同，最難熬的不是無意識，而是從無意識甦醒的那個瞬間。 當你開始對原本帶來成就感的事情感到厭倦、當你突然質疑「坐在這裡說這些表面話到底有什麼意義」、當你發現自己一直在取悅別人卻從未察覺……，你可能正在經歷從無意識到有意識的過渡期。這個階段會讓人感到孤單、失落，甚至懷疑自己是清醒了還是變頹廢了。 如果你也曾困惑，為什麼我明明有選擇權，卻感覺無從選擇？為什麼做著「正確」的事，卻越來越不快樂？今天這集，與我們一起聊聊選擇背後的那些糾結。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

謝謝故事貿易公司的主持人張西和製作人玉米的邀請！ EP.45 那一集，我們很榮幸邀請到華文暢銷作家張西作為糾結過來人，深刻地聊到關於親情、孝順的主題，這次換我們到「故事貿易公司」節目分享彼此的「友誼」！ 他們節目每一季的企劃都好好聽，喜歡糾結人的你，一定也會喜歡！ 立即追蹤優質 Podcast「故事貿易公司」 https://open.firstory.me/user/cm4v4r7gm004d01yt3najglpz/platforms --- 【單集簡介】 和糾結人認識是在第一季「母親」主題時，製作人推薦我去糾結人的 Podcast 節目分享，當時就對 Austina和Cindy 的默契印象深刻。 兩人擁有截然不同的背景，因工作而認識，她們的友誼並非是時時聯絡、分享各種生活小事的類型，而是半年、一年相約一次下午茶，分享人生的進度與煩惱，挖掘靈魂裡的種種困惑和思辨。 聽著她們分享，我覺得這就是成人的友誼，生命的旅途並非總是並肩，但知道有個人在那裡，像星星一樣，不會照亮全世界，卻溫暖著、指引著自己。 ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄用心工作，於是認出了友誼 🪄截然不同的背景藏著相似的生命經驗 🪄從相約午茶到一起走進錄音室：糾結人誕生 🪄在相互依賴中理解自己的需求、長出自己的能 🪄尊重彼此的需求，獨立有時候更親密 🪄做彼此生命中的星星，而非太陽 ------------------------------------------------------------------ 遠處有一條路 我們不一定會一起走上 但包包裡放著幾樣零食 偶遇的時候 若有誰的包包空了，就分給對方 然後驚喜 一是跟我一樣的口味 更驚喜的是，這是生命的長征 有自己的飢餓、有自己的星空 若沒有並肩的時刻 也有彼此的影子 ——張西為糾結人寫的短詩 ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️sales@fmtaiwan.com ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這一集邀請梁曉華執行長與我們暢談正能量的糾結。 一路從《天下雜誌》業務、總監、推廣媒體廣告，到擔任《康健雜誌》總經理，治理一個極具影響力的媒體品牌，如今擔任《領導影響力學院》執行長，帶領團隊培養台灣優秀領導人。 這些不斷衝刺前進的動力，難道靠的是用不完的正能量嗎？ 曉華執行長與我們分享她的生涯歷程和深刻體悟： 為什麼離開深耕多年的公司？ 職涯轉折「休耕」期間的恐懼、覺察與轉變？ 走完了誤打誤撞的朝聖之旅，如何重新定義成功？ 領導力的演變，如何從武裝到透明，從掌控到放手？ 什麼是真正的「正能量」？ 如果你正在思考職涯轉換、尋找適合自己的領導管理心法、渴望來一段說走就走的旅行的話，今天的節目非常推薦給你！ -- 【糾結過來人介紹】 梁曉華｜領導影響力學院執行長 歷經《天下雜誌》廣告總監、《康健雜誌》總經理，身處變化快速的媒體產業，透過內容傳遞「身心靈健康的價值觀，經常發起「健康運動」，號召內部夥伴、企業和大眾一起健走鍛鍊、均衡飲食、培養心性。 2023年後接任《領導影響力學院》執行長，關注「績效與健康」並重的理念，帶領各界高階領導者們深入身心靈層面的探討，為台灣企業打造出獨樹一格的學習場域。 領導影響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 專業經歷： 陽獅集團事業發展總監 康健雜誌總經理 天下雜誌群業務總經理 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn