Mala Madre

En este episodio exploramos las heridas de la infancia y reflexionamos sobre una pregunta que muchos padres se hacen: ¿es realmente la felicidad el objetivo principal de la crianza?Junto a Julia Borbolla, profundizamos en cómo las experiencias tempranas moldean nuestro mundo emocional y hablamos sobre lo que verdaderamente necesitan los niños para desarrollarse de manera sana.Además, Julia comparte sus mejores recomendaciones para criar hijos valientes, resilientes y emocionalmente fuertes, ofreciendo herramientas prácticas para acompañarlos con más conciencia, presencia y amor.Un episodio íntimo, revelador y lleno de ideas que transforman la forma en que vemos la crianza.

Tu hijo no necesita ser obediente. Necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.Si quieres criar niños seguros de sí mismos Michelle Aziz nos comparte cómo hacerlo, este video es para ti.👉 No se trata de buscar obediencia…✨ Se trata de fomentar la cooperación consciente, fortalecer su voz propia y criar niños emocionalmente fuertes.En esta conversación descubrirás:🔸 Por qué exigir obediencia puede apagar la autoestima.🔸 Cómo guiar sin imponer.🔸 Herramientas prácticas para fomentar la cooperación.🔸 El poder de validar sus emociones y escuchar su voz.❤️ Tu hijo no necesita ser obediente. Necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.Si quieres criar niños seguros de sí mismos y con autonomía emocional, este video es para ti.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

🎗️ La historia de Ileen: cuando una mamá escucha su intuiciónIleen es una mamá que comenzó a notar cambios sutiles en su hijo… pequeños detalles que, con el tiempo, se convirtieron en banderas rojas. Sin conocer exactamente qué estaba pasando, decidió investigar, buscar respuestas y confiar en su instinto.Ese camino la llevó a un diagnóstico que jamás había escuchado, una enfermedad que cambió su vida y la de su hijo para siempre. En este video, Ileen comparte su experiencia, los síntomas que la alertaron, el proceso del diagnóstico y cómo ha aprendido a vivir con esta condición.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

Todas las mamás han vivido esa etapa en la que dormir parece un lujo. Hoy, con Michelle Grinberg, especialista en sueño infantil, habla del cansancio extremo, del sentimiento de culpa y del mito de que “es normal que no duerma”. Prepárate para una conversación llena de empatía, anécdotas y soluciones reales.Porque nada pone más a prueba la paciencia de una mamá que el momento de acostar a su bebé. En este episodio, lograrás entender qué hay detrás de los despertares nocturnos, los gritos y las siestas imposibles. Una plática honesta (y necesaria) sobre lo que nadie te dice del sueño infantil y cómo salir del círculo del cansancio.🎧 ¡Escúchanos en tu plataforma favorita y acompáñanos en este viaje lleno de aprendizaje y conexión familiar!

Amar a nuestros hijos es lo más natural del mundo, pero cuando ese amor se mezcla con el miedo, corremos el riesgo de resolverles todo y limitar su crecimiento. En este episodio, la terapeuta familiar y mamá Paty Mier nos explica cómo la sobreprotección —aunque parezca un acto de cariño— puede convertirse en una jaula que impide el desarrollo de nuestros hijos. Descubre cómo educar con amor, pero también con confianza, para fomentar su autonomía y fortalecer su independencia.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

El posparto trae consigo noches sin dormir, emociones intensas y cambios que pocas veces se cuentan con honestidad. En este episodio, Mariana Laguarda —educadora perinatal, doula y mamá de dos hijos— comparte lo que nadie te dice de esta etapa, desde su experiencia profesional y también desde su propia vivencia como mamá.

Nayeli Sandoval se convirtió en mamá de Camila en la semana 31 de embarazo, tras un diagnóstico de preeclampsia que obligó a interrumpir la gestación. Al segundo día de nacida, recibió la noticia de que su hija probablemente tenía síndrome de Down, confirmación que llegó semanas después de la forma más dura y poco empática. Entre miedos, lágrimas y un proceso de duelo, Nayeli decidió ver a Cami como lo que siempre fue: su hija, con sueños y capacidades. 

✨ Una historia que transforma vidas ✨Al no poder ser madre de forma biológica, la periodista Addis Tuñón y su esposo tomaron una decisión que cambiaría su destino: adoptar.Aunque al inicio buscaban solo un hijo, el DIF vio algo en ellos…❤️ Tenían amor para dos.Así fue como Leo y Gero, dos hermanos con un pasado marcado por el abandono, llegaron a sus vidas.Su rutina dio un giro de 180 grados —sí, para bien—, pero también con el gran reto de conectar con dos pequeños que habían conocido el dolor antes que el amor.

Sara se convirtió en mamá de un bebé prematuro de 35 semanas. A la semana, descubrieron que el pequeño estaba oxigenando bajo y terminó hospitalizado durante 10 días. En ese tiempo, Sara enfrentó enojo contra la pediatra, frustración y una fuerte culpa como madre primeriza. En este episodio comparte cómo vivió la experiencia entre monitores y diagnósticos, y de qué manera logró transformar ese inicio lleno de miedo en una oportunidad para aprender a mirarse con más compasión.

Algunos niños simplemente no encajan en el sistema escolar tradicional. 📚💡 Ya sea por su personalidad, intereses o ritmo de aprendizaje, pueden sentirse fuera de lugar, y como mamás, esto nos llena de dudas e incertidumbre. 💔En este episodio de Mala Madre, hablamos sobre cómo acompañarlos sin forzarlos, validar sus emociones y ayudarles a encontrar su camino sin perder su esencia. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/Prueba 3 días gratis mi Membresía DUERME https://store.dulcesnoches.com/offers/L2YH25HU/checkout

Ser mamá y trabajar al mismo tiempo es un reto enorme. Entre el cansancio, la culpa y las exigencias del día a día, muchas mamás sienten que nunca es suficiente. En este episodio, hablamos de los sacrificios que implica equilibrar la maternidad con la vida laboral, cómo manejar la presión y encontrar un balance que funcione para ti y tu familia. Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de hacer todo, este episodio es para ti. 🎧✨

En este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita. Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres que encontraron su red de apoyo y reflexiones sobre cómo la maternidad no tiene por qué vivirse sola. Si eres mamá primeriza o simplemente buscas inspiración y compañía en este camino, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en una conversación honesta y llena de empatía sobre lo hermoso y retador de ser mamá! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

"Viajes Seguros" es el podcast que te guía para garantizar la máxima seguridad de tus hijos al viajar en coche. Junto con Karla Barrios de @abrazoseguro Exploramos temas clave como la instalación correcta de sillas infantiles, el uso adecuado de cinturones de seguridad y consejos para elegir los dispositivos más seguros. Escucha el capítulo completo para que tus trayectos sean seguros y sin preocupaciones. ¡Porque la seguridad de tus pequeños siempre es prioridad! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

¿Tu hijo rechaza todo lo que no sea nuggets o pasta? ¡No estás solo! En “Picky eaters” exploramos el mundo de los comedores selectivos con una mamá y experta en el tema, Paola Clark @paolahealtymom. Descubre consejos prácticos, estrategias para introducir nuevos alimentos y cómo fomentar hábitos alimenticios saludables en tus hijos sin perder la calma. ¡Conviértete en una maestra del equilibrio entre paciencia y creatividad en la mesa! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Descubre cómo actuar en situaciones de emergencia para proteger la salud y seguridad de tus hijos. En este capítulo de Mala Madre hablamos sobre la importancia de saber técnicas de Primeros Auxilios Pediátricos, en donde Erandi Torres (@littleheartsmx) nos da consejos prácticos, guías paso a paso para manejar accidentes y emergencias comunes en bebés y niños pequeños. Porque cuando se trata de la seguridad de tus pequeños, estar preparado marca toda la diferencia. ¡Escúchanos y aprende a cuidar lo que más amas! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades. Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos. Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará las herramientas y consejos prácticos para lograr noches más tranquilas y armoniosas. ¡Porque el descanso de tus pequeños también es el tuyo! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Tener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá. En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso. Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta intensa pero hermosa etapa de la maternidad. ¡No te lo pierdas! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Acabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé? Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses. En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle: La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé. Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa. Cómo empezar a crear buenos hábitos de sueño desde los primeros días. Escucha el episodio completo y compártelo con tus amigas embarazadas o mamás primerizas. ¡Será de gran ayuda para ellas también! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬 En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨‍👩‍👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨ 💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙 Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.