Reflector Podcast Français

Et si le burn-out n’était pas seulement une surcharge de travail, mais le résultat d’un conflit intérieur ?D’un côté Agni, le feu qui pousse à performer. De l’autre Soma, la partie de nous qui réclame douceur et repos.Entre les deux, une force plus profonde encore : la loyauté inconsciente à la mère, celle qui nous pousse à nous oublier, à prouver, à réparer, à porter ce qui ne nous appartient pas. Dans cet épisode, on explore comment cette fidélité invisible brûle nos réserves, étouffe Soma, surexcite Agni…et comment la reconnaître peut devenir le début d’une libération.

Et si la prospérité n’était pas une question d’argent, mais d’équilibre ? Entre l’expansion de Jupiter et la rigueur de Saturne, entre la lumière et l’ombre , le système nerveux en éveil et celui qui se contracte pour survivre, se joue la véritable alchimie de notre puissance.   “Les Deux Faces du Gourou” explore les paradoxes de la croissance intérieure : comment notre quête de prospérité active, fatigue ou transcende notre système nerveux. Comment l’élan vers le “plus” — Jupiter — rencontre la sagesse du “moins” — Saturne. Comment, en chacun de nous, le guide et le suiveur, le magnétique et le lucide, coexistent et s’équilibrent.   Un voyage entre neurosciences et symbolisme, économie intérieure et archétypes célestes, pour réconcilier les polarités qui nous traversent et redéfinir la prospérité comme un état nerveux d’expansion consciente.

Et si un seul muscle pouvait influencer à la fois votre posture, vos émotions et votre équilibre intérieur ? Le psoas, souvent appelé muscle de l’âme, entretient un lien étroit avec le système nerveux autonome. Dans cet épisode, nous explorons comment ce muscle profond, connecté à la respiration et aux centres de stress, agit comme un véritable pont entre le corps et l’esprit. Comprendre le psoas, c’est aussi découvrir une porte d’entrée vers la régulation, la détente et l’ancrage. 

Dans cet episode , nous parlons du lien a la maman, la gestation et comment s'établît la baseline de notre système nerveux et de notre subconscient . Comment le lien a notre maman conditionne notre vie ? Comment l'ambiguïté et le paradoxe de cette relation nous maintient dans un état d'enfant ? comment se libérer tout en se sentant en sécurité ? Désolé pour la qualité de l'enregistrement j'ai eu un problème de micro .... Bonne écoute !  

Dans cet épisode , je partage des éléments  de mon parcours. Mon enfance,  mon éducation , l'ouverture à la spiritualité, certaines rencontres marquantes.... Je partage mes rencontres avec les yogis des montagnes, les personnes qui m'ont inspiré, les challenges et les compréhensions... J'explique comment j'ai appris la co-régulation et certaines clés qui m'on amené à créer mon approche particulière du système nerveux et de la thérapie.

notre système nerveux est mis a rude épreuve dans notre société moderne  Dans cet episode je réponds a des questions multiples sur les symptômes courants liés au système nerveux 

La discipline peut être asséchante est rigide . Elle peut contribuer a dérégler notre système nerveux en le gardant dans la survie. Elle peut aussi être le socle qui me permet d'envisager la coexistence de mes besoins contradictoires et une véritable liberté de choix....

Dans cette episode nous explorons en détails le troisième "mode" du système nerveux autonome: le vagal dorsal & L'état de figement  ici il est traité sous un angle énergétique holistique Son lien avec l'énergie de la mort et les parts de nous fragmentées . Comment le reconnaitre et s'en sortir pour retrouver la régulation et la digestion des traumas ...  

Vision holistique et énergétique de ce qui se passe au niveau du corps et de la Psyche lorsque le système nerveux est en mode Sympathique  Comment l'équilibre de l'eau et du feu est déstabilisé et peut créer des conséquence néfastes  Comment -garder l'équilibre ? Que se passe t'il dans une situation d'abus et comment en guérir ?  

Vous êtes plusieurs a m'avoir demandé d'aller plus loin dans la lecture énergétique des différents paysages du système nerveux. Voici le premier mode , le vagal ventral, notre mode secure et social. Nous voyons comment cela affecte le corps d'énergie, les 3 parties du mental et l'âme. Nous explorons également la dynamique des polarité et des 5 éléments.

Comment réagit notre système nerveux autonome dans le cas d'un trauma? Quelles parties sont affectées est pourquoi , quelles conséquences... Nous expliquons la différence Trauma-traumatisme et comment cela s'inscrit dans notre biologie .    

Comment l'état du système nerveux conditionne la palette d'experience que la Vie peut nous apporter ? On aborde ici les bases de la Théorie polyvagale . Mieux  comprendre la biologie du système nerveux permet de naviguer avec plus de sérénité au sein de ses fluctuations .  

Simran : quand la memoire cellulaire parle au dela du mental et de l'intellect. Qu'est ce que l'initiation en Yoga et en Ayurveda ? Pourquoi est ce si central dans ces voies spirituelles ? Presentation de la naissance de cette approche de l'Ayurveda et de la Formation "Ayurveda initiation 

L'Ayurvéda est la soeur du yoga, médecine ancestrale indienne qui nous plonge au coeur du vivant . Dans cet episode je parle avec Luc, initié à à l'Ayurvéda dans une lignée millénaire. Nous esquissons son parcours, ses challenges et comment la voie de l'ayurvéda peut être pleinement transmise et vécue au XXI e siècle/

Dans cet épisode , nous abordons des concepts essentiels pour comprendre comment notre Système nerveux autonome est au service de la Vie. Pourquoi est si important d'équilibrer le système nerveux si on veut qu'un travail thérapeutique ou spirituel soit opérant ? Comment est ce que la survie s'est développée dans les groupes et explique notre fonctionnement actuel en tant qu'humain ? nous abordons en détails les concepts de neuroception , régulation et co-regulation et leur rôle dans l'éducation .

Pourquoi comprendre le fonctionnement de notre système nerveux est indispensable pour vivre pleinement ? En quoi est ce essentiel pour guérir des traumatismes ? Comment la regulation de notre système nerveux impacte nos choix et la qualité de nos relations ? Quel est la difference entre conscient , subconscient et inconscient ? et comment créer des ponts entres ces dimensions de nous grace au travail sur le système nerveux. Cet episode introduit la série de plusieurs épisode sur cette thématique 

J’ai entendu à plusieurs reprises des gens qualifier certaines de leurs relations comme étant «  toxiques » . C’est un terme qui est presque devenu à la mode, faisant même l'objet de masterclass pour en finir avec les relations toxiques ! Dans cet épisode, j’explore cette thématique et ses subtilités. L’histoire que nous nous racontons conditionne l’expérience que nos faisons du monde et notre évolution . On aborde ici ce qu’est la toxicité du point de vue de l’ayurveda et du yoga. Nous verrons comment la manière dont nous appréhendons et parlons de nos relations peut être un soutien plutôt qu’une énième justification de notre statut de victime. Comment faire de notre subconscient notre allié plutôt que notre ennemi !

Dans cet épisode je vous raconte comment j'ai découvert que j'étais "reflector" et ce que cela signifie. On parle aussi des challenges de la période astrologique dans laquelle nous sommes et comment ce podcast invite à y répondre de manière responsable et créative.