Love in Practice - Amor a la Práctica

¿Por qué a veces el cuerpo "se cierra" aunque estés con alguien a quien quieres y en quien confías? ¿Y si no tener orgasmos, o dejar de tener ganas, no fuera un fallo de tu cuerpo, sino una forma muy sabia de protegerte?En este episodio hablamos con Andrea Aguilar, coach experta en Sexualidad Consciente y autora de "Más allá del orgasmo", sobre el vínculo entre sistema nervioso, seguridad emocional y placer femenino. Andrea pasó más de 15 años sin poder tener un orgasmo antes de descubrir que su cuerpo no estaba roto — simplemente necesitaba sentirse a salvo. Desde ahí construyó todo su trabajo acompañando a mujeres a reconectar con su cuerpo y su placer.Hablamos sobre:◦ Por qué el orgasmo es un soltar, no algo que se consigue a la fuerza — y qué pasa cuando el sistema nervioso está en alerta◦ El "autoabuso" sexual: el patrón, muy común, de decir sí a la penetración antes de estar realmente lista◦ Cómo invitar a tu pareja a un sexo más lento y presente sin caer en la crítica ni el micromanagement◦ Por qué la seguridad emocional pesa tanto como la física a la hora de abrirse sexualmente◦ La diferencia entre la excitación femenina (agua que hierve poco a poco) y la masculina (una cerilla que se enciende y se apaga)◦ Por qué todas las mujeres son multiorgásmicas, aunque todavía no lo hayan descubierto◦ Qué puede empezar a hacer un hombre que quiere conectar más con su cuerpo y con su parejaUn episodio para quienes sienten que su cuerpo "no responde como debería" y quieren entender qué le pasa de verdad — y para cualquier pareja que quiera invitarse mutuamente a una intimidad más lenta, presente y conectada.Puedes conocer más del trabajo de Andrea en https://www.masalladelorgasmo.es/ y en Instagram https://www.instagram.com/masalladelorgasmo/Recursos Ama Ama:Apúntate a la masterclass gratuita LA BASE DE TODAS LAS RELACIONES;CREAR UN ESPACIO SEGURO (8 de octubre) Empieza también con nuestra guía gratuita: ⁠33 Rituales de Conexión en Pareja⁠Coaching de parejas, mujeres y hombres — Espacio Seguro, nuestro programa estrella de 5 sesiones. Conócenos y ver si os podemos ayudar ⁠aquí⁠Siguientes ⁠talleres y retiros⁠ presencialesApúntate a nuestro ⁠newsletter⁠Síguenos en Instagram: ⁠@withamaama

¿Sabías que la mayoría de los conflictos en pareja no son un problema de comunicación, sino de validación?En este episodio nos metemos de lleno en uno de los conceptos que más nos ha aportado, tanto en nuestra propia relación como en el trabajo con las parejas que acompañamos: la validación. Es sencilla de aprender, pero cuando falta, rompe la confianza y el espacio seguro de la pareja — y cuando se practica, puede resolver la mayoría de las discusiones en minutos.Hablamos sobre:◦ Qué es (y qué no es) validar◦ Los patrones de invalidación más comunes, algunos muy evidentes y otros muy sutiles: minimizar, negar, descalificar, ridiculizar, comparar, generalizar, el gaslighting◦ Por qué sin validación no hay espacio seguro, y cómo la invalidación repetida va generando desconexión, represión emocional y resentimiento con el tiempo◦ El proceso real para validar: escuchar activamente, reconocer la emoción, preguntar "¿hay algo más?" y repetir con tus propias palabras lo que has escuchado◦ Cómo gestionar la activación que sentimos cuando recibimos un feedback difícil, sin defendernos ni contraatacar◦ Ejemplos en vivo de Kris y Mireia poniendo en práctica la validación con situaciones reales de su relaciónUn episodio para quienes quieren aprender la herramienta de comunicación que, bien practicada, puede cambiar por completo cómo os relacionáis en pareja.Recursos Ama AmaDescarga gratis nuestra guía 5 Prácticas de Intimidad Emocional — las prácticas que mencionamos en el episodio para cultivar seguridad y conexión emocional en la relación.Empieza también con nuestra guía gratuita: 33 Rituales de Conexión en ParejaCoaching de parejas, mujeres y hombres — Espacio Seguro, nuestro programa estrella de 5 sesiones. Conócenos y ver si os podemos ayudar aquíSiguientes talleres y retiros presencialesApúntate a nuestro newsletterSíguenos en Instagram: @withamaama

Hoy veremos en el podcast cómo lo femenino no es una colección de comportamientos. Es un estado del sistema nervioso desde el que puedes habitar tu cuerpo, expresar tu verdad y abrirte al amor sin vivir en modo de protección.Esperamos que te guste.Recursos de Ama Ama:🌹 Programa Feminine Radiance para mujeres. Empezamos el 16 de septiembre:https://www.amaamarelationships.com/feminineradiancecoachingmujeres🌹 Programa de coaching para parejas Espacio Seguro:https://www.amaamarelationships.com/espacioseguromasterclass🌹 Próximos talleres y retiros presenciales:https://www.amaamarelationships.com/experienciesSíguenos en Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@withamaama⁠

Un ping pong de preguntas sobre el amor, la vida y nosotros. Detrás de AMA AMA ; Curiosidades, confesiones y mucho amor. En este episodio cambiamos los roles.Por una vez dejamos de entrevistar y de enseñar para simplemente compartir quiénes somos.Un ping pong de preguntas espontáneas donde hablamos de nuestra relación, la familia, el trabajo, nuestras diferencias, curiosidades, momentos divertidos y algunas reflexiones que nunca habíamos compartido.Un episodio ligero, cercano y muy auténtico para que nos conozcáis un poco más allá de AMA AMA.Esperamos que os saque alguna sonrisa, os inspire alguna conversación y, sobre todo, que sintáis que detrás de este proyecto hay una pareja real que sigue aprendiendo, y, eligiéndose cada día.🤎 Y, si queréis regalarle algo bonito a vuestra relación este verano, os invitamos a descubrir CONSTRUIR: un programa de 22 días diseñado para reconectar, crear más intimidad y fortalecer vuestro vínculo con prácticas sencillas y profundas.Link al programa ...> https://www.amaamarelationships.com/programaconexionparejasreconstruir🤎 Siguiente taller de parejas -> 26 de septiembre > https://www.amaamarelationships.com/tallerparejasbarcelona🤎 Siguiente retiro de parejas > 7 y 8 de Noviembre > https://www.amaamarelationships.com/retiroparejasamaamaGracias,AMA AMA

¿Qué tienen en común el deseo, la presencia y la conexión profunda en una relación? La energía femenina y la energía masculina. En este episodio descubriremos qué son, cómo viven en cada uno de nosotros y qué sucede cuando las reconocemos, las maduramos y las integramos. Porque una relación plena no nace del azar — nace del autoconocimiento. Hablaremos del proceso de maduración necesario en cada una de estas energías para disfrutar de una relación más presente, más expresiva, con deseo y profundidad. Es hora de conocerte mejor para relacionarte mejor.Si quieres construir una relación más consciente, más íntima y más sólida… este episodio es para ti. ☼ Recursos Ama Ama ☼ Empieza con descargar la guía gratuita de 33 rituales de conexión: http://bit.ly/4fd7RHANuestro programa online Construir - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria - https://www.amaamarelationships.com/p...Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos - https://www.amaamarelationships.com/c...Síguenos en Instagram: / withamaama Gracias ♥︎AMA AMA