Evolvera — czas wolny, który procentuje

„Sport dzieci i młodzieży” – używamy tego określenia codziennie. Ale czy zdajemy sobie sprawę, że samo to sformułowanie jest chybione i prowadzi do błędnego postępowania wobec dzieci?Dr Tomasz Wilczewski z Fundacji IMOPEKSIS, trener i mentor z wieloletnim doświadczeniem, przeformułowuje to, co do tej pory myśleliśmy o aktywności sportowej dzieci. Wyjaśnia, dlaczego sport jest dla dorosłych, a dzieci potrzebują czegoś zupełnie innego – edukacji sportowej. I dlaczego ta różnica w nazewnictwie to nie detal, tylko fundamentalna zmiana podejścia.Rozmawiamy o tym, jak źle postawione cele i złe metody kształtują, a raczej wypaczają charaktery młodych ludzi. Dlaczego stereotypowy piłkarz jest pretensjonalny, symulujący i agresywny? Skąd się to bierze i kto może to zmienić?Z odcinka dowiesz się między innymi:- Czym różni się sport od edukacji sportowej i dlaczego to kluczowe?- Dlaczego okręgowe związki sportowe działają jak sekty?- Jak różne dyscypliny kształtują charaktery (piłkarz vs siatkarz vs judoka)- Czym są dynamizmy charakteru i jak zmieniają nasze podejście do pieniędzy?- Dlaczego dzieci do 10 roku życia powinny uprawiać różne dyscypliny, nie jedną?- Jak rodzice zabijają w dzieciach procesy uczenia się?- Dlaczego niepowodzenia i porażki są niezbędne do rozwoju?- Co jest prawdziwym celem aktywności sportowej (hint: nie medale)?Zapraszam na pierwszy odcinek z udziałem Tomka.Rozdziały:(00:00) Rozwój dziecka przez sport(02:45) Edukacja sportowa vs. sport dzieci i młodzieży(05:49) Cele i metody w edukacji sportowej(08:53) Rola trenera i jego wpływ na dzieci(11:57) Sponsoring i jego wpływ na sport dziecięcy(14:54) Stereotypy w sporcie i ich konsekwencje(17:58) Pieniądz w sporcie i jego dynamika(20:58) Wyzwania w edukacji sportowej(24:00) Znaczenie aktywności fizycznej w życiu dziecka(27:04) Podsumowaniedr Tomasz Wilczewski – wykładowca akademicki, doktor nauk o kulturze fizycznej oraz prezes Fundacji IMOPEKSIS. Doświadczony trener i mentor, który od lat zajmuje się psychologicznymi i pedagogicznymi aspektami sportu. Jest twórcą autorskiego modelu edukacji sportowej, opartego na dynamizmach charakteru i podmiotowym podejściu do młodego zawodnika. Specjalizuje się w procesach uczenia się oraz kształtowaniu postaw, udowadniając, że sport powinien być narzędziem rozwoju człowieka, a nie celem samym w sobie.#sport #psychologiadziecka #pedagogika #rozwójdziecka #imopeksis #edukacjasportowa #świadomerodzicielstwo #trener

„Kiedyś dzieci same rozwiązywały konflikty, dały sobie po twarzy i było po sprawie. Nikt nie biegał do nauczyciela.” Czy na pewno? I czy to w ogóle było zdrowe?Grzegorz Sontowski wyjaśnia kluczową różnicę między konfliktem a przemocą rówieśniczą. Okazuje się, że to wcale nie jest to samo – i bagatelizowanie przemocy pod pretekstem „zwykłego konfliktu” może mieć tragiczne konsekwencje. W konflikcie obie strony mają równe szanse i mogą go rozwiązać. W przemocy rówieśniczej takiej równowagi nigdy nie ma.Rozmawiamy też o tym, dlaczego dziewczęta stosują najbardziej bolesną formę przemocy – przemoc relacyjną. Wykluczenie z grupy na Messengerze, brak lajków pod zdjęciem, niewypowiedziana informacja o wspólnym wyjściu. To może brzmieć banalnie, ale dla nastolatka próbującego odpowiedzieć na pytanie „kim jestem?” to może być tragedia.Dowiesz się między innymi:- Czym różni się konflikt od przemocy rówieśniczej?- Co to jest agresja reaktywna i proaktywna?- Kiedy warto interweniować w konflikt, a kiedy pozwolić dziecku samodzielnie go rozwiązać?- Dlaczego dziewczęta stosują przemoc relacyjną i jak bardzo ona boli?- Jak wykluczenie z grupy wpływa na nastolatka?- Dlaczego okres dojrzewania to czas najintensywniejszego przeżywania przemocy?- Jak rozmawiać z dzieckiem o konflikcie – rozwijanie empatii.Rozmawiamy o tym, że nie każdy konflikt wymaga interwencji dorosłych, ale przemoc rówieśnicza – zawsze. I że warto nauczyć się rozpoznawać tę różnicę, zanim będzie za późno.---Rozdziały:(00:00) Wstęp – reagować czy pozwolić na samodzielność?(02:05) Konflikt vs przemoc rówieśnicza – kluczowa różnica(04:17) Agresja reaktywna i proaktywna – jak się różnią?(06:38) Kiedy interweniować w konflikt dziecka?(08:30) Dziewczęta i przemoc relacyjna – dlaczego tak boli?(11:23) Historia z wykluczenia z grupy – tragedia czy błąd?(12:34) Dojrzewanie i poszukiwanie tożsamości(13:30) Dlaczego nastolatki intensywniej przeżywają przemoc?Zapraszam do słuchaniaPaulina#przemocrówieśnicza #konflikt #dojrzewanie #nastolatek #agresjawśróddzieci #wykluczenie #wykluczenieprzezgrupę

Challenge'e, cyberzagrożenia, przemoc rówieśnicza w internecie – to tematy, które budzą lęk wielu rodziców. Ale czy faktycznie powinniśmy się ich tak bardzo bać?Grzegorz Sontowski, specjalista od profilaktyki cyberzagrożeń, wyjaśnia czym właściwie są challenge'e i dlaczego nie wszystkie są niebezpieczne. Okazuje się, że wiele z tych, na pozór groźnych, zjawisk, to w dużej mierze kreacja mediów, a rzeczywista skala problemu jest mniejsza, niż nam się wydaje. Ale to nie znaczy, że możemy to ignorować.Rozmawiamy o tym, dlaczego nastolatki w ogóle uczestniczą w niebezpiecznych wyzwaniach. Skąd się bierze ta desperacka potrzeba akceptacji, która sprawia, że młody człowiek jest gotów zjeść garść tabletek nasennych albo ugotować jedzenie w domestosie? Grzegorz tłumaczy, jak różnią się relacje rówieśnicze chłopców i dziewcząt, i dlaczego dla niektórych dzieci bycie częścią grupy to absolutny priorytet – za wszelką cenę.Z odcinka dowiesz się:- Czym są challenge'e i które z nich są naprawdę niebezpieczne?- Po czym poznać, że dziecko doświadcza przemocy rówieśniczej?- Dlaczego budowanie zaufania w domu to absolutna podstawa?- Jak wyglądają relacje rówieśnicze w okresie nastoletnim?- Dlaczego dzieci nie mówią rodzicom o przemocy?- Jak reagować, gdy dowiemy się o przemocy – co robić, a czego unikać?- Dlaczego nie da się „kupić" bezpieczeństwa i miłości dziecka?To dyskusja o tym, że przemoc rówieśnicza – czy to w realu, czy w internecie – ma dokładnie takie same konsekwencje emocjonalne. I że kluczem do ochrony dziecka nie są zakazy i kontrola, ale relacja, w której dziecko wie, że może przyjść i powiedzieć o wszystkim rodzicowi. Nawet o swoich błędach.**Rozdziały:**(00:00) Wstęp – czym są challenge'e?(03:13) Niebezpieczne wyzwania – fakty i mity medialne(07:09) Dlaczego nastolatki szukają akceptacji w grupie?(10:13) Za wszelką cenę – desperacja w relacjach rówieśniczych(13:05) Przemoc psychiczna pod płaszczykiem „wyzwania"(13:52) Po czym poznać, że dziecko doświadcza przemocy?(18:19) Jak reagować i pomagać dziecku?(21:05) Które dzieci częściej padają ofiarą przemocy?(24:00) Budowanie kompetencji społecznych i stawianie granicZapraszamPaulinaWięcej moich treści i narzędzi na stronie evolvera.com.pl#cyberprzemoc #przemoc #dzieciwinternecie #challenge #bullying #rodzicielstwo #evolvera #relacje #relacjewgrupie #nastolatki #szkoła #akceptacja #poczuciewłasnejwartości #wsparcie #dziecko #rozwójspołeczny

Twoje dziecko zostało zdiagnozowane w poradni psychologiczno-pedagogicznej. I co teraz? Czy to załatwia wszystko?Grzegorz Sontowski, pedagog specjalny z wrocławskiej poradni, opowiada, co dzieje się po diagnozie. Okazuje się, że reakcje rodziców są skrajnie różne – od tych, którzy w końcu mogą odetchnąć, bo „wszystkie puzzle są na swoim miejscu” po tych, którzy traktują opinię z poradni jako broń w wojnie ze szkołą.Poruszamy też naprawdę drażliwe tematy. Czy są rodzice, którzy wymuszają diagnozę na poradniach? Jeśli tak, to dlaczego to robią? Grzegorz nie lukruje rzeczywistości – mówi o „dokumentach straszakach”, możliwościach pomocy po diagnozie oraz o planowanych zmianach, dotyczących automatyzacji wysyłki orzeczeń do szkół.Z odcinka dowiesz się między innymi:- Dlaczego nazwanie problemu to połowa sukcesu?- Jak powinna wyglądać rozmowa w poradni po trudnej diagnozie (np. niepełnosprawność intelektualna)?- Czy poradnie faktycznie mają kontakt ze szkołami po wydaniu opinii/orzeczenia?- Dlaczego niektórzy rodzice nie dzielą się diagnozami ze szkołą?- Jak wygląda edukacja włączająca i dlaczego nauczyciele mają z nią problem?Rozmawiamy o systemie, który wymaga od wszystkich za wiele – od rodziców, nauczycieli i specjalistów. Ale też o tym, że poradnie to nie są domy strachów, a ludzie tam pracujący naprawdę chcą pomóc. Czasem trzeba tylko przejść przez trudną rozmowę, która może być nowym startem.Rozdziały:(00:00) Wstęp(01:39) Trzy typy reakcji rodziców na diagnozę(06:13) Jak powinna wyglądać trudna rozmowa w poradni?(12:01) Diagnoza na życzenie – czy to się zdarza?(17:00) Dokumenty straszaki i wysyłanie orzeczeń(20:28) Dlaczego rodzice ukrywają diagnozy przed szkołą?(24:00) Otwarta komunikacja – jak rozmawiać o diagnozie w klasie?(26:07) Czy nauczyciele są przygotowani na edukację włączającą?(29:21) Ile minut ma nauczyciel na każdego ucznia?Zapraszam do odsłuchuPaulina#diagnoza #adhd #autyzm #opinia #opiniazporadni #orzeczenie #ppp #pedagogika #psychologia #edukacjawłączająca #systemedukacyjny #specjalnepotrzebyedukacyjne

Czy naprawdę wszyscy teraz mają ADHD i autyzm? To pytanie słyszę coraz częściej – czasem z nutą niedowierzania, czasem wręcz drwiny. Postanowiłam zapytać o to kogoś, kto wie najlepiej: Grzegorza Sontowskiego, pedagoga specjalnego z wrocławskiej poradni psychologiczno-pedagogicznej nr 1.W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, skąd się bierze wzrost liczby diagnoz zaburzeń rozwojowych. Okazuje się, że za tym zjawiskiem stoi kilka czynników – od postępu medycyny i lepszych narzędzi diagnostycznych, przez większą świadomość rodziców, aż po... wyścig szczurów w polskiej szkole.Grzegorz wyjaśnia, dlaczego kiedyś te dzieci po prostu  „przechodziły zapomniane” przez system, a dziś są diagnozowane. Mówi też otwarcie o tym, że część rodziców i specjalistów faktycznie szuka diagnozy „na siłę” – ale nie dlatego, że są nieodpowiedzialni, tylko po to, żeby dziecko mogło otrzymać jakąkolwiek pomoc w przepełnionych klasach.Z odcinka dowiesz się między innymi:- Kiedy najczęściej pojawiają się diagnozy (czwarta klasa to przełomowy moment!)?- Czym różni się opinia od orzeczenia?- Czy do poradni można pójść bez skierowania ze szkoły?- Dlaczego terminy w poradniach są tak odległe?- Ile dzieci w Polsce ma orzeczenia i opinie (statystyki mogą zaskoczyć!)?To rozmowa bez owijania w bawełnę – o systemie, który jest przeciążony, o szkołach, które chcą pomóc, ale często nie mają jak, i o rodzicach, którzy muszą lawirować w tym wszystkim. Ale też o tym, że lepiej jest, gdy więcej dzieci trafi na diagnozę – nawet jeśli okaże się, że wszystko jest w porządku – niż gdy te, które naprawdę potrzebują pomocy, pozostaną niezauważone.Rozdziały:(00:00) Wstęp(02:28) Dlaczego wzrosła liczba diagnoz?(06:23) Diagnoza jako przepustka do pomocy(09:16) Lepiej zdiagnozować na wyrost niż przeoczyć(10:10) Czwarta klasa – moment przełomowy(15:15) Statystyki – ile dzieci ma orzeczenia i opinie?(17:37) Opinia vs orzeczenie – co to znaczy?(21:27) Czy szkoła musi stosować się do zaleceń?(25:18) Dlaczego terminy w poradniach są tak odległe?Zapraszam do słuchaniaPaulina#adhd #autyzm #dysleksja #ppp #pedagog #psycholog #rodzicielstwo #evolvera #rozwójdziecka #zaburzeniarozwojowe #diagnoza #opinia #orzeczenie #szkoła

To pytanie, które zadaje sobie chyba każdy rodzic obserwujący łzy po otrzymaniu słabej oceny czy przegranym meczu.W tym odcinku rozmawiam z dr Kają Prystupą-Rządcą z Fundacji Dobra Porażka o tym, jak wspierać dzieci w budowaniu odporności psychicznej. Kaja dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak rozmawiać z dzieckiem o niepowodzeniach, dlaczego warto przestać koncentrować się tylko na ocenach i jak ważny jest język, którego używamy.Z odcinka dowiesz się:- Jakich słów unikać, gdy dziecko przeżywa porażkę?- Dlaczego pytania otwarte są ważniejsze niż gotowe rozwiązania?- Jak przestać porównywać dzieci i zacząć doceniać ich wysiłek, nie tylko wyniki?- Czy czerwony pasek na świadectwie rzeczywiście ma znaczenie dla przyszłości?- Jak nasze własne przekonania o porażce wpływają na dzieci?- Dlaczego planszówki mogą być świetnym treningiem radzenia sobie z przegrywaniem?Rozmawiamy też o tym, że każde dziecko ma inny profil motywacyjny – nie wszystkie potrzebują ryzyka i adrenaliny, nie wszystkie uwielbiają sport. Kaja tłumaczy, dlaczego etykietowanie („jesteś humanistą”, „masz zdolności matematyczne”) może być szkodliwe i jak budować kulturę, w której porażka jest lekcją, nie powodem do wstydu.To odcinek dla każdego rodzica, który chce nauczyć swoje dziecko, że niepowodzenie to nie koniec świata, ale szansa na rozwój.(00:00) Wprowadzenie(01:10) Czarna lista - czego NIE robić, gdy dziecko przeżywa porażkę(02:58) Czerwony pasek czy pasja? Co naprawdę liczy się w edukacji?(05:00) Kultura wstydu vs kultura współpracy w szkole(09:30) Narzędzia dla rodziców - komunikacja bez przymusu(11:44) Lifelong Learning - nigdy nie jest za późno, by się uczyć(14:00) Planszówki jako trening radzenia sobie z porażką(21:11) Różne profile motywacyjne - nie każde dziecko jest takie samo(27:26) Matematyka to nie wyrok - jak zmieniać przekonania o własnych możliwościach(33:30) Osobista porażka Kai - punkt zwrotny w życiu#porażka #rozwójosobisty #growthmindset #biznes #KajaPrystupaRządca #psychologia #rodzicielstwo #liderzy #edukacja #podcastpl #sukces #błędy #mentoring i #zmianamyslenia #porażka

Czy porażka to koniec, czy początek czegoś lepszego? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kają Prystupą-Rządcą – wykładowczynią Akademii Leona Koźmińskiego, ekspertką od rozwoju liderów i propagatorką „porażkologii”. Kaja opowiada, dlaczego w kulturze, która karze za błędy, warto nauczyć się je doceniać – zarówno w biznesie, jak i w życiu prywatnym.Z odcinka dowiesz się:Dlaczego Dolina Krzemowa ufa tylko tym, którzy już zbankrutowali – i co to mówi o naszym podejściu do sukcesu?Jak zmienić myślenie z „fixed mindset” na „growth mindset” – i dlaczego to kluczowe dla rozwoju?Czy każda porażka jest dobra – i jak z niej wyciągnąć lekcję, zamiast się poddawać?Jak nauczyć dzieci radzenia sobie z niepowodzeniami – i dlaczego to my, dorośli, musimy zacząć od siebie?Kaja dzieli się też swoimi doświadczeniami z pracy z dziećmi, liderami i przedsiębiorcami – i wyjaśnia, dlaczego czterdziestka to nowa osiemnastka, a porażka może być najlepszym nauczycielem.Boisz się błędów? Ten odcinek jest dla Ciebie!(00:00) Wprowadzenie(01:31) Czym jest porażka i dlaczego się jej boimy?(03:48) Doświadczenia osobiste i zawodowe związane z porażką(06:01) Porażka jako element rozwoju – dzieci, dorośli, społeczeństwo(11:31) Mindset: Growth vs Fixed – jak myślenie wpływa na podejście do błędów(12:36) Znaczenie porażki w kulturze i języku(14:22) Dobra porażka – jak wyciągać lekcje?(16:16) Porażka w relacjach i rozwodach(18:10) Rola rodziców w uczeniu dzieci radzenia sobie z porażką(20:03) Edukacja i szkoła – jak system wzmacnia lęk przed błędem?(24:01) Fundacja Dobra Porażka i zmiana kultury(26:36) Kultura organizacyjna i zarządzanie porażką w firmach(29:31) Najmłodsze pokolenia i jego odporność na porażki(33:14) Praktyka rodzicielska – jak uczyć dzieci samodzielności?(38:21) Podsumowanie i zakończenie#porażka #rozwójosobisty #growthmindset #biznes #KajaPrystupaRządca #psychologia #rodzicielstwo #liderzy #edukacja #podcastpl #sukces #błędy #mentoring i #zmianamyslenia #porażka

Czy audiobook może być lepszy od książki? A może to zupełnie inne doświadczenie? W tym odcinku rozmawiam z Michałem Kucharskim – autorem serii audiobajek o Antoniusie. Pisarz tłumaczy, dlaczego audiobooki to nie tylko wygoda, ale też sposób na głębsze zanurzenie się w opowieści. Z odcinka dowiesz się, jak głos lektora ożywia bohaterów, dlaczego dzieci łatwiej skupiają się na słuchanej historii i jak wspólne słuchanie może zbliżać rodzinę.Michał zdradza też, skąd czerpał inspiracje do świata Antoniusa, dlaczego jego bohater jest tak wyjątkowy (i dlaczego nie jest idealny!) oraz jakie marzenia ma związane z ekranizacją. A jeśli zastanawiasz się, czy Antonius to bardziej „Harry Potter” czy „Opowieści z Narnii” – tu też znajdziesz odpowiedź!W tym odcinku:- Dlaczego audiobooki są idealne dla dzieci (i nie tylko)?- Jak głos lektora zmienia odbiór historii?- Czy wspólne słuchanie buduje więzi?- Skąd wzięły się pomysły na świat Antoniusa?- Czy ekranizacja jest możliwa? (Spoiler: marzymy o animacji!)Dla wszystkich, którzy kochają magiczne opowieści – posłuchajcie i dajcie znać, jak Wy doświadczacie historii?(00:00) Wstęp(01:13) Dlaczego audiobook? – koszty, interpretacja, nowe doświadczenie(03:01) Skupienie i łatwość odbioru treści w wersji audio(05:00) Koloryt głosów i rola interpretacji lektora(06:30) Audiobook jako odpowiedź na brak czasu i pośpiech(09:30) Logistyczne zalety słuchania(11:30) Wspólne słuchanie a budowanie więzi rodzinnych(13:25) Wyobraźnia i wizualizacja podczas słuchania(16:00) Antonius – bliżej Narnii niż Harry’ego Pottera(20:30) Kim jest Antonius i dlaczego jest wyjątkowy?(25:32) Marzenia o ekranizacji i wybór najlepszego mediumTu kupisz audiobook-> https://audioteka.com/pl/audiobook/antonius-i-tajemnica-niedzwiedzia/#podcast #literaturadladzieci #książkidladzieci #czytanie #audiobook

W tym odcinku dowiesz się, jak to jest być tatą, który pisze opowiadania dla swoich dzieci. Do osobistej rozmowy zaprosiłam autora dwóch tomów opowieści o niezwykłym chłopcu, Antoniusie. Tym autorem jest Michał Kucharski, pełnoetatowy tata, pisarz po godzinach, a prywatnie mój mąż :)Rozmawiamy o:- łączeniu pisania z byciem tatą – jak znaleźć czas i energię na twórczość, mając dwójkę dzieci?- emocjach towarzyszących tworzeniu – dlaczego pisanie dla dzieci może być tak satysfakcjonujące, ale i wymagające?- roli relacji z dziećmi w procesie twórczym – jak historie dla dzieci stają się mostem między pokoleniami?- powstaniu „Antoniusa” – jak z bajek na dobranoc zrodziła się seria opowiadań, która trafiła do serc czytelników i słuchaczy?- wyzwaniach pisania dla młodych odbiorców – jak wywoływać u nich emocje?- sile dobrych historii – dlaczego literatura powinna poruszać, inspirować i uczyć?Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy!Paulina(00:00) Wstęp(01:40) Powitanie i pytanie o bycie piszącym tatą(03:28) Premiera drugiego tomu przygód Antoniusa(05:30) Dla kogo są książki o Antoniusie?(07:51) Czy to opowieść tylko dla chłopców?(09:08) Emocje i wrażliwość w literaturze dla dzieci(12:25) Dlaczego przygody Antoniusa są wyjątkowe?(16:03) Jak wygląda pisanie z myślą o audiobooku?(18:17) Wybór lektora i magia interpretacji tekstu(21:06) Rola książek w naszej rodzinie#evolvera #podcast #rodzina #książki #książkidladzieci #literaturadladzieci #tatateżczyta

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak przygotować swoje dziecko do dorosłego życia, w którym pieniądze odgrywają kluczową rolę? Jak nauczyć je rozróżniać potrzeby od zachcianek, zarządzać kieszonkowym, a przy tym nie ulegać presji rówieśniczej? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Madej – ekspertką od finansów rodzinnych – o tym, jak kształtować zdrowe nawyki finansowe u nastolatków, by w przyszłości nie wpadły w pułapkę „chcę, to mam”.Dowiesz się:✅ Jak unikać pułapek płacenia za obowiązki domowe – dlaczego to może przynieść więcej szkody niż pożytku?✅ Czy „inwestowanie” w ubrania ma sens? – jak radzić sobie z trendami i presją społeczną, kiedy moda zmienia się co chwilę?✅ Jak rozmawiać z dzieckiem o przyszłości? – studia, mieszkanie, oszczędności – kiedy i jak wprowadzać te tematy?✅ Co z tymi „sondami ulicznymi” i kosmicznymi kwotami na outfit? – jak reagować, kiedy nastolatek chce buty za tysiąc złotych?✅ Czy edukacja finansowa w szkole wystarcza? – co powinno się zmienić, by dzieci wychodziły z realną wiedzą o pieniądzach?Monika dzieli się też praktycznymi narzędziami – od aplikacji do śledzenia wydatków po strategie oszczędzania na przyszłość dziecka (w tym OKI, IKE i ETF). A na koniec – dlaczego warto uczyć dzieci, że pieniądze to nie tylko środek do spełniania zachcianek, ale narzędzie do budowania bezpieczeństwa i niezależności?To nie tylko o finansach – to o wychowaniu pewnych siebie, odpowiedzialnych młodych ludzi!Profil Moniki Madej: https://www.instagram.com/monika.madej_finanse/ Rozdziały odcinka(00:00) Wstęp(01:33) Większe dzieci – większe wydatki i kieszonkowe(04:03) Presja rówieśnicza i „modowe hity” z internetu(06:00) Konsekwencje spełniania każdej zachcianki(09:50) Czy inwestowanie w ubrania ma sens?(13:00) Budowanie poczucia własnej wartości u nastolatków(15:32) Aplikacje i narzędzia do edukacji finansowej(18:11) Dlaczego nie płacę za oceny i obowiązki domowe(21:15) Rozmowy o studiach, mieszkaniu i przyszłości dziecka(28:32) OKI – nowy sposób na ominięcie podatku Belki#podcast #evolvera #edukacjafinansowa #zarządzaniefinansami #dzieciipieniądze

To odcinek, który odmieni Twoje podejście do pieniędzy — i to nie tylko w kontekście dzieci. Z Moniką Madej, ekonomistką i edukatorką ekonomiczną rozmawiamy o tym, jak wplatać zagadnienia edukacji finansowej w codzienne życie i to bez nudnych wykładów i skomplikowanych teorii. Jest lekko, praktycznie i z humorem, ale też z konkretnymi wskazówkami, które możesz wdrożyć od razu.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- kiedy i jak zacząć rozmawiać z dziećmi o pieniądzach- jak wytłumaczyć skąd się biorą pieniądze (bez bajek o magicznym portalu)- dlaczego warto pozwolić dzieciom popełniać drobne błędy finansowe- jak odróżniać zachcianki od prawdziwych celów- czym różni się oszczędzanie od inwestowania i dlaczego oba są ważne- jak wpleść edukację finansową w codzienne sytuacje- o zrobić, by dzieci uczyły się cierpliwości w odkładaniu na wymarzone rzeczy(00:00) Wstęp(03:28) Jak wytłumaczyć dziecku, skąd się biorą pieniądze(06:58) Podstawowe pojęcia finansowe dla najmłodszych(11:02) Jak rozmawiać z dzieckiem o braku pieniędzy(15:49) Kobiety, mężczyźni i różnice w podejściu do inwestowania(25:21) Oszczędzanie vs inwestowanie – dlaczego jedno bez drugiego nie działa(38:05) Edukacja finansowa w codziennych sytuacjach(44:13) Jak uczyć dzieci cierpliwości w oszczędzaniu i realizacji celów#pieniądze #budżetdomowy #edukacjafinansowa #dzieciipieniądze #finansebeztabu

Odcinek dla tych, którzy planują pierwszą (lub kolejną!) wyprawę w góry z dziećmi. Razem z Anią i Piotrem z kanału „A chodźże na pole” rozmawiamy o tym, jak dobrze się przygotować nie tylko pod względem ekwipunku, ale też… mindsetu.Z odcinka dowiecie się:– o tym, kiedy warto zawrócić, nawet jeśli szczyt jest już bardzo blisko?– co naprawdę powinno znaleźć się w apteczce podczas górskiej wycieczki?– jak się zachować się na szlaku, gdy czujemy, że musimy skorzystać z toalety?– dlaczego nie zawsze warto ufać Google Maps w górach i co to jest znak Y, który może uratować życie?Rozmawiamy też o tym, jak ocenić swoje możliwości i czy ubezpieczenie od akcji ratunkowych za granicą to fanaberia, a może obowiązek?Posłuchaj, udostępnij i zaplanuj swoją wyprawę tak, żeby wrócić z wyprawy – w całości i z uśmiechem.Rozdziały(00:00) Wstęp(01:40) Co spakować do apteczki?(05:51) Ubezpieczenia i akcje ratunkowe(09:03) Regeneracja po wycieczce(11:55) Edukacja o bezpieczeństwie(14:56) Zasady zachowania w górach(17:52) Przygotowanie dla rodzin z dziećmi#evolvera #czaswolny #góry #rodzicielstwo #wakacje #hobby #wycieczkagórska #dzieci #bezpieczeństwowgórach #pierwszapomoc

Cześć! W tym odcinku rozmawiam z Anią i Piotrem Wywiałami – rodzicami, miłośnikami gór i twórcami YouTube'owego kanału „A chodźże na pole”. Jeśli myślisz o pierwszej rodzinnej wyprawie na szlak albo zastanawiasz się, czy Twoje dziecko da radę, ta rozmowa rozwieje wszystkie wątpliwości.Usłyszysz:– dlaczego góry to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim relacja, – jakie błędy najczęściej popełniają początkujący turyści (tak, sandały się tu pojawią!), – co spakować, ile to wszystko kosztuje i jak nie zgubić ani siebie, ani entuzjazmu – i dlaczego „nie mam siły” może się następnego dnia zamienić w „idziemy na Rysy!” 😉Ania i Piotr dzielą się swoimi doświadczeniami z humorem, luzem i niezwykłą czułością. Opowiadają o tym, jak wygląda ich codzienność z córką Zosią, jak rozmawiać z dziećmi w górach (albo właśnie – nie rozmawiać), i o tym, dlaczego w plecaku zawsze powinien znaleźć się „poddupnik” i... kabanosy.To rozmowa o byciu tu i teraz, czyli o tym, że czasami największą atrakcją jest spokojne patrzenie w niebo – albo rozpoznawanie Jowisza o piątej rano. ;)Rozdziały(00:00) Wstęp(03:06) Korzyści z górskich wypraw dla dzieci(06:06) Wyzwania i przygotowanie do górskich wędrówek(09:06) Bezpieczeństwo i nagrywanie w górach(11:57) Ekwipunek na górskie wyprawy(14:46) Zasady zachowania na szlaku(18:00) Przygotowanie do pierwszej wyprawy(20:47) Jedzenie i picie w górach(23:37) Aplikacje i narzędzia w górach#evolvera #wycieczkagórska #góry #miłośnicygór #kochamgóry #wakacjewgórach #latowgórach #nagórskimszlaku #małyturysta #góryzdziećmi #aktywnarodzina #górskieprzygody

W tym odcinku rozmawiam z kimś, kto potrafi rozkręcić imprezę w każdych warunkach – bez muzyki, bez baniek, ale z ogromem serca. Animatorka Nastazja dzieli się nie tylko swoim doświadczeniem zawodowym, ale też podejściem do życia, które balansuje między ognistą energią a mądrą troską o siebie.Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest animacja i jak różni się od skręcania baloników ;) Pytam też jak się nie wypalić, prowadząc nawet 100 animacji w sezonie i dlaczego dzieci zasługują na uwagę rodziców nie tylko „przy okazji”.Jest też o tym, jak zaczęła się ta fascynująca przygoda – od jednego pudelka balonowego, skręconego pod stołem 🧡Ten odcinek to całkiem sporo refleksji o macierzyństwie, pasji i codzienności, która może być piękna, jeśli tylko znajdziemy na nią swój sposób.Rozdziały:(00:00) Pasja i energia w animacji(02:59) Rola animacji w życiu dzieci(05:55) Teatrzyk jako forma animacji(08:51) Wyzwania i radości rodzicielstwa(12:10) Zdrowie i kondycja w pracy animatorki(15:00) Edukacja i rozwój osobisty(18:10) Przyszłość animacji i teatrzyków(21:08) Wiek a pasja w animacji(24:01) Podsumowanie i refleksje#zabawa #evolvera #podcast #czaswolny #rodzicielstwo #rozwójdziecka #animacje #wakacje #dziecko #rodzina #czasrazem #nuda #kreatywność #teatrzyk #lato

W tym odcinku rozmawiam z pełną pasji animatorką Nastazją, która z wrodzonym optymizmem dzieli się konkretnymi sposobami na to, jak naprawdę być z dzieckiem – nie obok niego.Rozmawiamy o:– mocy swobodnej zabawy i kreatywnej nudy,– tym, dlaczego warto odłożyć telefon i pójść za dzieckiem,– jak reagować na dzieci, które „robią na złość”,– co może się wydarzyć, gdy rozładują się wszystkie baterie (dosłownie i w przenośni). Z tej rozmowy wyłania się ważna myśl: dzieci wciąż potrafią się bawić. Chcą się bawić. Potrzebują tylko przestrzeni, obecności i dorosłego, który na chwilę zdejmie zegarek i schowa go do kieszeni.Jeśli jesteś rodzicem, opiekunem lub po prostu blisko dzieci – ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na zabawę z nowej perspektywy.💛 Polub, udostępnij, zasubskrybuj... i zjedz dziś śniadanie pod stołem! Serio.(00:00) Wstęp(01:37) Zabawa jako klucz do rozwoju dzieci(06:04) Wyzwania współczesnych dzieci w zabawie(08:52) Jak wspierać nieśmiałe dzieci?(12:06) Trendy w animacji i zabawach dla dzieci(15:12) Zabawy na świeżym powietrzu i w domu(17:55) Przepis na udane popołudnie z dzieckiem#zabawa #animacje #animatorka #czaswolny #zabawaswobodna #nuda #rozwójdzieci #wychowanie dziecko #rodzic #teatrzyk

W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką, Anną Sladkowską o tym, jak nasze działania wobec małych dzieci wpływają na ich dorosłe życie. Czy nadopiekuńczość i chronienie przed każdą trudnością to na pewno dobre rozwiązanie? A może lepiej przygotować dziecko na wyzwania, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć?Poruszamy też temat pewności siebie u dzieci – dlaczego aż 37% uczniów uważa, że błąd oznacza brak inteligencji? Jak budować w dziecku wiarę w siebie, nie wychowując jednocześnie "płatka śniegu", który rozpływa się przy pierwszej trudności? I gdzie jest granica między zdrowym wsparciem a nadmierną kontrolą?(00:00) Wstęp(01:29) Brak wiary w siebie u dzieci – wyniki raportu Teach for Poland(06:07) Rola rodziców w procesie wychowawczym(08:58) Nadopiekuńczość a samodzielność dzieci(12:08) Przygotowanie dzieci na dorosłość(13:59) Przygotowanie dzieci do życia w realności(20:12) Stawianie granic a pewność siebie dzieci(28:28) Budowanie pewności siebie i respektowanie granic#evolvera #zdrowiepsychiczne #pewnośćsiebie #granice #stawianiegranic #płatekśniegu #pokoleniepłatkówśniegu #rodzice #dzieci #rodzicielstwo #psychologia #rozwójdziecka #kompetencjeprzyszłości

Dziś poruszam temat, który dotyka wielu rodziców, choć często pozostaje w cieniu—wypalenie rodzicielskie. Rozmawiam o tym z Anną Sladkowską, psychoterapeutką i interwentką kryzysową, która na co dzień wspiera rodziny w trudnych momentach.Czy wypalenie rodzicielskie to chwilowe zmęczenie, czy coś głębszego? Jak odróżnić je od depresji i kiedy warto szukać pomocy? Wspólnie zastanawiamy się nad tym, jak zadbać o siebie jako rodzic i nie zatracić się w codziennych obowiązkach. Rozmawiamy o tym, jak dzieci potrafią „przyprowadzić” rodziców na terapię i dlaczego dbanie o własne potrzeby jest tak ważne.Poruszamy także temat zdrowego egoizmu, wpływu społecznych stereotypów oraz roli partnera w codziennym funkcjonowaniu rodziny. Czy kobieta może mieć wszystkiego dość? I jak znaleźć przestrzeń dla siebie w natłoku rodzicielskich obowiązków? To rozmowa na temat niewygodny, ale jakże potrzebny.Zapraszam do słuchania! Jeśli podoba Ci się ten odcinek, udostępnij znajomym i zasubskrybuj mój podcast. Po więcej ciekawych treści zajrzyj na kanał YouTube Evolvery!https://www.youtube.com/@Evolverapl00:00 Wypalenie rodzicielskie - wprowadzenie do tematu03:14 Objawy wypalenia rodzicielskiego05:52 Różnice między wypaleniem a depresją09:05 Depresja poporodowa a wypalenie rodzicielskie12:04 Psychosomatyka i objawy somatyczne15:06 Płeć a wypalenie rodzicielskie18:07 Oczekiwania wobec rodziców i ich wpływ na wypalenie19:23 Rodzicielstwo i wypalenie22:45 Zdrowy egoizm w rodzicielstwie24:49 Kobieta a wypalenie rodzicielskie30:06 Komunikacja w związku i w rodzinie32:31 Przeciwdziałanie wypaleniu rodzicielskiemu#wypalenierodzicielskie #depresja #psychoterapia #zdrowieosychiczne #dobrostam #evolvera #rodzicielstwo #dzieci #macierzyństwo

Czasem wydaje Ci się, że w muzeum Twoje dziecko zachowuje się jak dzikus? Nie martw się, to całkiem naturalne. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Martyną Rejkowicz o tym, jak naprawdę wygląda zwiedzanie muzeów z dziećmi – bez spiny, bez presji, za to z ciekawością i otwartością na potrzeby najmłodszych. Zastanawiamy się, dlaczego muzea bywają postrzegane jako nudne i jak można to zmienić, żeby dzieci (i dorośli!) poczuli się tam swobodnie.Martyna dzieli się swoimi patentami na aktywne zwiedzanie, opowiada o tym, jak oswajała swoje córki z muzealnym światem i jak ważne są drobne rytuały, które budują dobre wspomnienia. Rozmawiamy o tym, jak przygotować się do wizyty, co zabrać do plecaka i dlaczego warto czasem po prostu usiąść na podłodze i patrzeć na jeden obraz przez dłuższą chwilę.Nie zabraknie też przykładów muzeów przyjaznych dzieciom i refleksji o tym, jak powinno wyglądać idealne muzeum dla rodzin. Jeśli szukasz motywacji, żeby wybrać się z dzieckiem do muzeum – ten odcinek jest dla Ciebie!Miłego słuchania!(00:00) Wprowadzenie(01:50) Dlaczego muzea wydają się nudne?(04:11) Aktywne zwiedzanie - praktyczne wskazówki(08:45) Jak zachowywać się w muzeum z dzieckiem(10:01) Jak oswoić dziecko z muzeum(11:31) Nauka kompetencji społecznych w muzeum(15:14) Sukiennice jako przykład muzeum przyjaznego dzieciom(19:25) Jak przygotować się do wizyty w muzeum(24:37) Dlaczego warto oglądać sztukę na żywo(27:15) Jak powinno wyglądać idealne muzeum dla rodzin#podcast #sztuka #dzieci #rodzicielstwo #muzeum #malarstwo #edukacjadzieci #wychowaniedzieci #czaswolny #hobby #edukacjamuzealna

Dziś zanurzamy się w świat sztuki i edukacji dzieci, a moją rozmówczynią jest Martyna Rejkowicz — twórczyni i założycielka wydawnictwa propagującego sztukę wśród najmłodszych. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto od najmłodszych lat wprowadzać dzieci w świat sztuki, jakie korzyści z tego płyną i jak przekonać sceptyków, że kreatywność i wrażliwość to równie ważne kompetencje jak umiejętności techniczne. Martyna dzieli się swoimi doświadczeniami jako mama oraz edukatorka, opowiadając, jak jej własne dzieci rozwijały się dzięki sztuce — od pierwszych wizyt w muzeum po naturalne zanurzenie się w malarstwo i muzykę. Poruszamy też temat nowoczesnych technologii i wystaw immersyjnych. Czy to tylko marketingowa sztuczka, czy rzeczywiście sposób na ułatwienie kontaktu ze sztuką? No i oczywiście, jak wygląda sytuacja edukacji artystycznej w Polsce; co możemy zrobić, aby była bardziej dostępna i doceniana?Zapraszam do słuchania! Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zasubskrybuj mój podcast. Po więcej ciekawych treści zajrzyj na Instagram Evolvery! (0:00) Wprowadzenie(2:12) Dlaczego dzieci potrzebują sztuki?(4:00) Emocje w obcowaniu ze sztuką(5:49) Jak wprowadzać dzieci w świat sztuki?(10:00) Strategie odkrywania sztuki(13:19) Karty pracy jako narzędzie(18:38) Koszty edukacji artystycznej(20:01) Wyzwania w edukacji artystycznej(23:08) Oddolne inicjatywy w edukacji artystycznej(25:54) Podsumowanie rozmowy#sztuka #edukacjadzieci #malarstwo #edukacjaartystyczna #sztukadladzieci #zajęciadodatkowe #pasja #hobby #rodzicielstwo #dzieci

W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Marciszewskim, przedstawicielem Polskiego Związku Tenisowego i koordynatorem Narodowego Programu Upowszechniania Tenisa. Razem zastanawiamy się, jak wygląda droga młodych sportowców do profesjonalnej kariery i czy tenis w Polsce może stać się sportem masowym.Czy każdy może grać w tenisa? Jakie predyspozycje pomagają osiągnąć sukces? Co rodzice powinni wiedzieć, zanim zdecydują się na sportową ścieżkę dla swojego dziecka? W rozmowie poruszamy też temat systemu szkoleniowego, kompetencji trenerskich oraz wpływu rodziców na rozwój młodych zawodników. Paweł opowiada o tym, jak Czesi i Włosi budują kulturę tenisa, a także co możemy zrobić, by w przyszłości mieć więcej zawodników na światowym poziomie.Nie zabraknie refleksji o roli trenerów, zapleczu psychologicznym i wyzwaniach, jakie stoją przed polskim tenisem. A na koniec, oczywiście, rozmawiamy o Idze Świątek—czy naprawdę jest na szczycie?Zapraszam do słuchania! Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zasubskrybuj mój podcast. Po więcej ciekawych treści zajrzyj na Instagram Evolvery!(00:00) Wprowadzenie(02:39) Cele i założenia Narodowego Programu Upowszechniania Tenisa(03:41) Wyzwania infrastrukturalne i finansowe(07:05) Kultura tenisowa w Polsce i na świecie(19:35) Rola trenerów i ich kompetencje(30:17) Wschodzące gwiazdy polskiego tenisa(35:08) Znaczenie wsparcia rodziców i aspekt finansowy(40:14) Podsumowanie i zachęta do gry w tenisa#tenis #sportdzieci #aktywnośćfizyczna #zdrowiedzieci #rozwójdziecka #sport #dzieci #rodzice #trener #podcast #edukacja #edukacja #szkoła #zdrowie #motoryka #PZT #evolvera #kulturafizyczna #ruchtozdrowie #piątkadlaaktywnościizdrowia #zawodowytenis #przygotowaniementalne