Latidos Sanos

💬 Hoy les contamos un caso clínico mío que aún me tiene reflexionando…
Edwin, a sus 25 años, ya vivía con hipertensión sin saberlo.
Llegó a mi consultorio por interconsulta cuando su corazón funcionaba al 8% 😔
Y dos de sus órganos ya fallaban.Después de meses de tratamiento, su corazón volvió a latir al 45%.
Y sí… volvió a vivir.🫀 Hazte chequeos. Cuida tu presión. No esperes a que el cuerpo te grite lo que tu corazón ya sabía.

En este episodio especial, el Dr. Rafael Rascón Sabido, mejor conocido como Dr. Kardia, abre su historia desde el corazón.Nos cuenta por qué decidió ser médico, los momentos que marcaron su camino y qué significa realmente dedicarse a cuidar vidas.También comparte un mensaje directo para los jóvenes que sueñan con ponerse una bata blanca:✨ cómo enfrentar los retos,🧠 qué actitud mantener ante el cansancio,❤️ y por qué la vocación siempre late más fuerte que el miedo.Un episodio sobre propósito, superación y la fuerza de creer en lo que haces.🩺 “Ser médico no es tener todas las respuestas, es no dejar de buscar cómo ayudar.”

En este episodio de Latidos Sanos, el Dr. Rafael Rascón Sabido aborda un tema que une dos mundos inseparables: la salud mental y la salud del corazón.🧠 Ansiedad, depresión, estrés y soledad no solo afectan tu estado de ánimo; también pueden alterar tu presión arterial, el ritmo de tu corazón y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Desde el nuevo Consenso Clínico 2025 de la Sociedad Europea de Cardiología, exploramos cómo el cuerpo reacciona al vivir en “modo alerta” constante, y cómo cuidar la mente puede ser una forma poderosa de proteger el músculo más importante del cuerpo.🫀 En este episodio aprenderás:Cómo las emociones y el estrés impactan el corazón.Por qué la depresión puede complicar la recuperación después de un infarto.Qué propone el modelo Psycho-Cardio para un tratamiento más humano.Y consejos prácticos para reducir el riesgo desde tu día a día.✨ Recuerda: Cuidar tu mente también protege tu corazón. La salud mental es cardioprotección.📍 Escúchalo, compártelo con alguien que lo necesite… y acompáñanos a entender lo que el corazón siente, más allá de lo que late.

En este contenido extra el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido nos explica los grados de alcohol de las bebidas más populares y los límites recomendables de alcohol que se puede consumir.

En este episodio el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido nos plática de los efectos del alcohol en nuestro corazón ♥️

En este breve episodio, descubrimos cómo el Ozempic va más allá del control de la diabetes y se convierte en un importante aliado para la salud cardiovascular. Conoce sus beneficios, efectos y lo que significa para quienes buscan mejorar su bienestar. ¡Acompáñanos en esta reveladora charla sobre la conexión entre el Ozempic y el cuidado del corazón!

En este episodio el cardiólogo Dr. Rafael Rascón Sabido pone sobre la mesa una conversación pendiente entre dos protagonistas de tu salud: el peso corporal y tu corazón. ¿Sabías que el sobrepeso no solo afecta tu imagen, sino también cómo late tu corazón? Exploramos cómo el exceso de peso impacta directamente en la salud cardiovascular, qué señales no deberías ignorar, y qué pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Con datos claros, buen humor y sin juicios, te invitamos a escuchar lo que tu cuerpo ha estado intentando decirte.💓 Spoiler: no se trata de ser flac@ o verse "bien", sino de sano.

¡Evitemos llegar a la preeclampsia! Tenemos tips e información a compartirte para que puedas disfrutar de este maravilloso momento de tu vida, sana y sin riesgos ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

¿Puedes echarte una tacita de café si tienes insuficiencia cardiaca? Descúbrelo en este episodio ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

En este episodio te platicamos los beneficios de adoptar una mascota en la salud cardiovascular de las personas. Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

En este episodio te vamos a enseñar a cómo checar tu presión arterial de forma correcta ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

Conoce las diferencias en síntomas de la insuficiencia cardiaca en hombres y mujeres. ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

¿Todos podemos tener insuficiencia cardiaca sin darnos cuenta? Sí, pero te diremos cuáles son sus síntomas, causas y como prevenirla y detectarla a tiempo ¡Dale play! Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

¿Por qué es tan importante reconocer si la palpitación que yo siento es taquicardia o arritmia? Descúbrelo en este contenido extra ¡Dale play!Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

En este episodio profundizaremos en las diferencias y signos de una arritmia, taquicardia y bradicardia en el latido de nuestro corazón ¡Dale play!Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

¿Qué es la hipertensión y qué síntomas tiene? ¿Cómo debo tomarme la presión arterial y en qué cifras debe estar? Aprende esto y más en el episodio #1 de Latidos Sanos ¡Dale play!Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com

Latidos Sanos es EL podcast de la salud cardiovascular ❤️ adéntrate al interesante mundo de la cardiología de la mano del cardiólogo el Dr. Rafael Rascón Sabido experto en el corazón. Si disfrutas de consejos prácticos del cuidado del corazón y mantenerte informado sobre los descubrimientos más recientes en el campo de la salud cardiovascular, este es el programa perfecto para ti. Visita mi sitio web www.drrafaelrasconsabido.com