啡言酒語 Coffee and Cocktail ✨

長大之後，大家搬到不同城市、開始不同的人生，但那些重要的朋友，你是不是也還在努力維繫？這集 Yoyo 和 Weiwei 一起聊聊搬到美國後，離許多朋友越來越遠，該如何維持友誼的「品質」。偶爾把朋友拉來身邊玩，也藉著旅行重新連結彼此。從人生階段的轉換、見面頻率的減少，到遠距離友情的維持小技巧 — 讓我們一起探索，長大後的友誼會怎麼變、怎麼走，又該怎麼持續陪伴彼此。🎧 喜歡這集的話，記得追蹤我們的 IG @cac.pod、留言分享給朋友！⌚️Timestamps:00:00 - Yoyo把好朋友從西雅圖拉來玩01:51 - 人生階段轉換與友誼的微妙變化05:35 - 見面的量不夠用品質來補09:18 - 和我們一起長大看遍人生不同階段的好朋友16:40 - 維持遠距離友誼的 Tips

這集我們想聊一個輕鬆又貼近生活的主題—約會。從波士頓的帆船小旅行，到家裡一起做菜的小混亂，還有一起 nerdy 玩地理遊戲的時光，我們分享那些讓人會心一笑、又有點小心動的瞬間💞我們也聊了自己最喜歡的約會方式：「交往前」的曖昧心跳 vs. 「交往後」的小驚喜，還有怎麼在約會裡做回最自在的自己，找到屬於自己的約會節奏。希望這集能讓你想起一場難忘的約會，或是激發下一次的心動提案💫⌚️Timestamps:00:00 - 重回東西岸上學生活01:06 - 波士頓帆船約會04:16 - 確保約會裡自在、自信的自己07:56 - 約會裡的可愛小細節11:46 - Weiwei喜歡的hiking date14:58 - 電影或藝術約會21:45 - 交往後維繫感情的小約會22:07 - Weiwei與男友的約會點子清單

今天想跟大家聊一個比較沈重的話題——關於我們在紐約經歷過的一個離生死比較近的時刻。也因為這個事件，Yoyo 做了一個特別的嘗試，也和家人一起聊了許多反思。在思索人生的過程中，我們也分享了一本自己很喜歡的書《你要如何衡量你的人生？》，最後也聊到這學期即將上、也很特別的一堂「人生課」。⌚️Timestamps:00:00 - 在Yoyo兩個街區外發生了槍擊案04:35 - 人生第一次草寫自己的遺書05:48 - 你要如何衡量你的人生？10:35 - 反思和與家人的討論12:20 - Yoyo這學期要到監獄裡上課

暑假過完啦！今天 Yoyo 和 Weiwei 終於坐下來聊聊我們的紐約夏日體驗。想不到一起玩了一整個暑假的兩個人，竟然對這座城市有截然不同的心情？果然紐約真的是一個讓人又愛又恨的地方。我們聊了紐約那種永遠年輕的能量、街頭隨時可能出現的神奇活動、散步時的混亂與驚喜、還有那些讓人心痛荷包卻又驚艷的餐廳。當然，也聊到比較現實的一面——在這裡養小孩到底有多難，還有紐約獨特又魔幻的約會文化。最後我們也問自己：喜歡一座城市，真的取決於它本身嗎？還是更取決於你身邊的人？那你呢？你覺得自己會是「喜歡紐約派」還是「討厭紐約派」？ 👀⌚️Timestamps:00:00 - 有個人喜歡有個人不喜歡 👀03:04 - 永遠年輕的紐約04:49 - 神奇的紐約活動06:43 - 又愛又討厭的在紐約散步體驗08:01 - 在地鐵上被性騷擾 😢13:40 - 很貴但很驚艷的各種餐廳17:39 - 無法想像在紐約成家養小孩20:39 - 喜歡哪個城市還是看愛的人在哪邊23:25 - 紐約的約會文化

失戀的時候，世界好像一下子安靜下來。這集，我們從IG上一個人的約會貼文聊到走出失戀的心路歷程— Weiwe 在上海的收拾心情也收拾行李的故事，Yoyo 在新加坡邊必須工作卻又像殭屍一樣又好哭又好笑的經驗。感情的結束，常常來得讓人措手不及，但在那些不知所措的時刻裡，我們慢慢學會了什麼。我們聊到「多巴胺菜單」、散步的療癒力、阿德勒心理學，以及 A to Z 探索新城市的遊戲。這些看似微小的日常，成了我們慢慢走出來的路標。最後才發現，失戀不只是失去，更是一次學會獨處、重新愛上自己的契機。⌚️Timestamps:01:32 - Weiwei 在上海失戀的故事08:40 - 多巴胺菜單13:14 - 在城市裡漫步19:30 - 阿德勒心理學24:24 - Yoyo 在新加坡失戀的故事30:41 - A to Z探索新城市的遊戲31:50 - 與自己獨處的能力

Jen 是 Weiwei 在 Stanford 的同學，她在這裡主修由 Stanford 創立的跨領域碩士「學習設計與科技（Learning Design and Technology）」，一屆不到 20 個學生。在來到美國之前，Jen 是土生土長的台灣人，畢業於台大外文系。她曾夢想當補習班老師，後來投身企業內訓，自己創業成立公司，並一路走到現在，在矽谷打造自己的 AI 產品。我們在這一集聊聊她從教育轉向創業的心路歷程，還有她如何一步步摸索出屬於自己的創業路。⌚️Timestamps:00:00 - Jen的背景介紹01:25 - 台大外文畢業之後的選擇05:34  - 從教師到企業培訓創業13:07 - 建議裸辭創業嗎？15:13 - 創業的抉擇與準備16:46 - 痛點分析與市場需求19:05 - 第一個客戶與產品迭代25:27 - 前進史丹佛念教育研究所28:20 - 持續迭代的AI創業產品30:12 - 矽谷式的VC backable 創業32:16 - 非技術背景的前期vibe coding34:22 - 創業最大的困難38:32 - 創業後的人生安排39:02 - 給想創業的聽眾的一句話

這集訪問了我們的好朋友子孆 🥰 她是我們心中執行力滿滿，會讓夢想落地的榜樣。和先生楷學從大學一年就創業開設計公司、後來開漫畫咖啡廳，到24歲就結婚、生下兩個寶貝，子孆把人生過得踏實又自在，也一路在創業與家庭中，找到屬於自己的節奏與幸福。我們聊了她和伴侶一起創業的故事、早婚與早生的思考、育兒帶來的自我成長，以及在理想與現實之間如何找到平衡。這集獻給每一位在築夢、戀愛、育兒、或是只是想好好生活的你 💛子孆楷學的Podcast《美好人生計畫》:https://open.spotify.com/show/0gP9Oa7jjR5Ea0YYCLI6SB?si=a925504039aa4c42草原設計：https://www.llano-design.com/ ⌚️Timestamps:00:00 - Her Story 新企劃00:46 - 和大家介紹可愛的子孆02:09 - 大一就創業 !? 草原設計02:52 - 大四在台大溫州街開漫畫咖啡廳05:29 - 24歲就結婚、成為二寶媽、為什麼這麼早生小孩11:14 - 在理想與現實中磨合的創業路16:21 - 在父母與夫妻的角色平衡19:52 - Yoyo應不應該生小孩？25:12 - 養小孩是一個更認識自己的過程33:16 - 找伴侶的必要條件38:51 - 不管什麼樣的人生狀態都過好自己41:30 - 養小孩是學習謙虛的過程47:40 - 探索新機會？Yoyo 鼓勵子孆做父母的教練

這集我們打開了Yoyo好朋友送的《Year Compass 年度指南針》，一起來回顧這段精彩又混亂的 MBA 旅程！從用三個字總結這一年開始，聊我們的人生 priority、Stanford的長壽課、和從養花帶來的小反思，最也分享了我們覺得這一年做過最棒的決定。鼓勵大家也一起下載這個免費的人生指南針，在2025年年中的日子裡，和家人伴侶或好朋友們一起反思過去這段時間的收穫！⌚️Timestamps:01:09 - 三個字總結過去這一年04:26 - 從Yoyo的挑戰心態到Weiwei重視的接受自己08:21 - Weiwei的人生Priority 11:25 - 史丹佛長壽課的反思14:25 - 從照顧花學習活在當下18:49 - 我們在這一年裡最棒的決定

Yoyo剛參加完華頓商學院的畢業典禮，但這次的「畢業」其實只是中場休息？在這集裡，她回顧過去兩年的留學旅程，分享最意外的發現、最印象深刻的回憶，以及那些在異鄉偷哭、也慢慢找到歸屬感的時刻。從最愛的法律課，到給未來MBA新生的真心建議，透過快問快答，一起走進我們成長中的轉折點，以及最後也有紐約實體見面會預告！⌚️Timestamps:00:00 - Yoyo (偽) 畢業心得？02:14 - 來讀書後最意外的是 ...04:10 - 最印象深刻的美好回憶07:34 - 在被子裡偷哭的時刻？09:32 - 在異鄉找到歸屬感的時刻16:28 - 在商學院最喜歡的竟然是法律課？21:16 - 給即將來讀MBA的同學們的建議28:18 - 預告紐約實體meet up！

「靈魂伴侶」真的存在嗎？這集我們從《Past Lives 之前的我們》聊起，談談對「the one」的想像、失戀的掙扎、還有在每段關係裡我們怎麼慢慢學會更認識自己。我們也聊到如何面對剪不斷的關係，還有一本療癒書單推薦 Option B。最後也想和大家聊聊說，在期待遇見對的人之前，我們能不能先成為自己也會想愛上的那種人？⌚️Timestamps:00:00 - Yoyo 最近看了電影 Past Lives 之前的我們01:16 - 我們相不相信靈魂伴侶 the one 呢?06:59 - 不同階段的我們對於愛的需要07:49 - 關於Past Lives 之前的我們的結局 (防雷請跳到10:39)10:39 - 戀夏五百日 (防雷請再跳到12:35)13:20 - 關於失戀這件事23:13 - 如何面對剪不斷理還亂的關係24:29 - Weiwei諮商師的心得26:51 - Yoyo的療癒書單：Option B 擁抱B選項27:19 - 先成為一個你也想遇見的那個人

祝天下所有辛苦的媽媽們母親節快樂！在這個特別的日子裡我們想和大家聊聊養育這件事，我們從Yoyo剛開始養狗的日常聊起，聊到我們對當媽媽的想像。除了婚育脫鉤和東西方育兒文化的差異，我們也分享在Coachella遇到酷媽媽的啟發，以及Naval Ravikant「把小孩當大人」的育兒哲學。最後，我們也回顧了Yoyo和Weiwei各自媽媽的故事，想像自己未來會是怎樣的母親。獻給每一位正在努力陪伴、照顧孩子成長的你 🫶⌚️Timestamps:00:00 - Yoyo帶了一個神秘嘉賓？01:10 - 新手帶毛小孩的崩潰日常03:45 - 從養小動物到養小孩的反思05:23 - 婚育脫鉤的討論09:33 - 在Cochella遇到帶小小孩的媽媽15:40 - Naval Ravikant 把小孩當大人的育兒哲學18:46 - 我們的媽媽們如何和我們做好朋友19:40 - 美國？亞洲？在哪裡養小孩好呢

在 MBA 的世界裡，精彩的不只是在教室裡。這集我們分享了在 Stanford GSB 和 Wharton 最讓我們難忘的活動：從聽同學聊人生的 GSB TALK，到瘋狂舞台劇 Wharton Follies、啤酒乒乓球聯盟、到拉斯維加斯狂歡12小時、南極 Leadership Venture，甚至還有 MBA 蛙人訓練營？！歡迎一起來聽我們的 MBA 精彩課外人生！⌚️Timestamps:00:26 - 聽同學聊人生故事的 Stanford GSB TALK03:10 - 連教授也會來講的 Wharton Storyteller Slam 04:08 - Yoyo最喜歡的Wharton舞台劇 Follies07:27 - 認真到好笑的啤酒乒乓球和冰上曲棍球聯盟11:15 - Weiwei最喜歡的GSB FOAM12:49 - MBA學生們一年一度到Las Vagas徹夜狂歡？15:59 - 從南極到世界最高山 挑戰體能極限的Leadership Ventures18:14 - MBA 蛙人訓練營？20:21 - GSB Global Study Trip 22:40 - 與作家對談的 Author@Wharton 24:30 - Stanford View from the Top 與領導人對談

今天我們想和大家聊聊在MBA各種社交活動的心路歷程。從找室友、聚餐、派對到旅行，我們聊著在外向與內向光譜上不同位置的我們怎麼在不同場合找到適合自己的社交方式，過程中遇到的掙扎與轉變。Weiwei也特別提到她在課堂上學到的一個有趣觀念，改變了她看待社交的心態。希望這集能陪伴你找到屬於自己的節奏✨⌚️Timestamps:01:01 - MBA裡只有大E人嗎？03:34 - 怎麼克服一開始在新環境社交的陌生感06:17 - 在旅行中建立深度關係07:54 - 用無線遊戲的心態看待世界14:19 - 面對FOMO的心態18:17 - Yoyo和Weiwe在MBA裡最喜歡的社交方式25:40 - Weiwei找室友的故事

這集Weiwei帶來她這學期最期待的一門課：Design Your Profession 傳說中的史丹佛設計人生課進階版！她分享了第一堂課的超有感收穫：怎麼跳出自己的視角，重新觀察生活裡的人事物，找出什麼讓你充電、什麼在偷偷放電，然後一步步靠近理想人生 💪Yoyo 也來推坑最近放學路上愛聽的有聲書 Four Thousand Weeks（人生4000個禮拜），分享她被哪些句子打中、又有什麼新的生活靈感 💡⌚️Timestamps:03:03 - Weiwei的一週怎麼過 👀

最近 Weiwei 在史丹佛修了一門醫學院 Vitality and Performance 的課，開始更加正視健康活力與自我照顧的生活習慣；而 Yoyo 則戴了一個月的 Whoop 健康手環，從數據中發現了自己的生活習慣可以怎麼優化。這一集我們聊聊睡眠、運動、飲食之間，也分享一些讓身心慢慢回到最佳狀態的小習慣。每天一點點，日子就會不一樣。⌚️Timestamps:03:10 - 習慣養成的Tips - 每個月專注養一個習慣05:26 - 即便失敗也繼續嘗試到成功！07:35 - 睡眠的質與量09:42 - 運動手環Whoop試用心得19:30 - 在忙碌生活中我們的運動節奏24:00 - 意志力不可靠！要用各種策略減少運動的阻力29:17 - 關於飲食：我們怎麼有效吃到需要的膳食纖維33:10 - 戒不了甜食怎麼辦37:20 - 血糖平衡的重要性，Yoyo想做的新嘗試40:06 - Weiwei在史丹佛上了長壽課

這集我們玩了一款桌遊《Odd One In》，抽卡回答裡面的問題，從一場遊戲開啟了一段深度的對話。我們聊童年回憶、現在的自己，還有對未來的想像，也聊到什麼是「活在當下」，以及我們如何面對時間帶來的變化。⌚️Timestamps:00:00 - Yoyo 新買的人生桌遊01:54 - 在倫敦到劍橋的火車上和老爺爺聊人生05:24 - 我們從未分享過的童年往事？08:01 - Weiwei 是隱藏版哈利波特？11:27 - 和我們以前的自己對話13:17 - Weiwei 關於活在當下的新體悟19:04 - 我們的人生紀錄片會是什麼主題呢

大家久等哩！春假後的我們慢慢找回學業與工作的步調，可以跟大家聊聊更多美國生活學習的故事🫶這集想和大家分享如何在生活與學業中實際應用 AI—從用它幫忙解 MBA 個案、準備考古題，到變身療癒系諮商師與生產力好幫手。我們也分享了來自 LinkedIn 與 Google 創辦人的觀點，看他們如何看待 AI 對未來工作的影響與世界局勢的改變。⌚️Timestamps:02:12 - LinkedIn 創辦人對未來工作的觀察07:30 - 在創意發想上善用 AI 但不過度依賴09:58 - AI陪我們解MBA個案16:01 - Weiwei同學創的AI考古題工具25:28 - 療癒的AI諮商師？36:21 - Yoyo 愛用生產力工具介紹: Notion, Day One41:18 - Google創辦人看AI對世界局勢的影響

這一集我們邀請到多年好友 Bill 周正剛，與我們分享他的創業旅程與人生選擇。Bill 從小在台灣長大，政大外交系畢業後前往北京工作闖蕩，25歲時回台創立 Dentscape，至今已創業三年，頻繁往返台美兩地。他曾勇敢敲開比佛利山莊牙醫診所的大門，親自洽談合作，也曾在歷經多次拒絕後，鍥而不捨地成功拿下投資。讓我們一起來聽聽 Bill 的創業故事與他對人生選擇的獨到見解！⌚️Timestamps:00:13 - 從北京到台灣、從外交系轉科技業：比爾的人生選擇04:39 - 為什麼要創業？什麼樣的人適合創業？07:59 - Dentscape曾差點破產？如何看待失敗和低潮？11:02 - 比爾的創業家心態13:47 - 用毅力成功拿下矽谷創投融資21:08 - 該如何評估要不要創業？29:11 - 直接到比佛利山莊敲門談生意？32:17 - Dentscape新年展望

新學期開始啦！這學期我們選修了幾門非常有趣的課程。Yoyo 在華頓的最後一個學期，修到了因《Grit 恆毅力》一書和 TED Talk 而備受關注的 Angela Duckworth 教授的課。而 Weiwei 也如願以第一志願修到了期待已久的「全球商業與宗教文化」課程。在第一堂課上，我們學到了什麼呢？其中的一些反思與體悟，不僅對我們自己有所啟發，相信也能對大家的生活有所幫助。分享給大家！ Angela Duckworth教授的恆毅力Ted演講: https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance/transcript ⌚️Timestamps: 00:20 - Yoyo搬家小故事 03:30 - Weiwei 的全球商業和宗教文化課 06:45 - 儒家思想也是一種宗教嗎？ 12:45 - 適應多元價值觀的重要性 15:30 - Yoyo意外修到名師課 18:20 - Goal Fusion目標融合的概念 22:24 - 興趣不只是興趣 23:50 - 興趣與內在動機是恆毅力的基礎 25:22 - 從自我提升到團隊激勵 32:40 - 培養小孩的恆毅力從多元探索開始

從做瑜伽、畫畫到寫手帳、煮煮飯，每個人都有各種不一樣自己喜歡做的事，可大可小，可複雜可簡單，更重要的是在既定的工作行程外，能帶給我們心裡的滿足。透過這集的閒聊，我們希望鼓勵大家一起花時間思考、找到想在新的一年可以更多投入培養興趣、豐富自己  ☺️ ⌚️Timestamps: 01:08 - 慢慢找回的興趣 04:02 - Weiwei下學期要來修一個藝術課！ 08:22 - 長大後培養興趣的重要 13:03 - 老生常談的界線管理和持之以恆！ 16:40 - Weiwei 的人生導師分享的生命之輪 20:50 - 比較的心態的危險 22:15 - 來列五十件事情找新的一年想多做的興趣 25:27 - Weiwei看畫展的心得