Мужской журнал Doberman.media

Народная пословица говорит, что переезд хуже пожара. А переезд в другую страну, мне кажется, это пожар повышенной квалификации, четвертый, самый высокий. Психологические проблемы у всех во время переезда могут быть абсолютно разными. И если говорить, что психологические проблемы есть у мужчин и у женщин, то это будет, с одной стороны, правильно, с другой стороны, каждый отдельный мужчина и каждая отдельная женщина переживает переезд по-своему, в зависимости от того, как этот переезд протекал, какая была у них социальная поддержка и так далее. Но тем не менее, выявить какие-то общие тенденции было интересно, и для этого было проведено исследование. Это исследование было проведено при поддержке Free Russian Foundation, за что мы им очень благодарны. Все наш подкасты Главная страница Doberman.media Помочь проекту в развитии

Кто я теперь? Россиянин? Белорус? Украинец? Эмигрант...? В этом эпизоде мы обсуждаем одну из важных, но редко освещаемых тем — как эмиграция влияет на мужскую идентичность. Почему переезд в другую страну или город становится настоящим вызовом для самоопределения? Как мужчины переживают кризис идентичности, сталкиваясь с необходимостью начинать жизнь с нуля? Мы рассмотрим результаты исследования, проведенного при поддержке Free Russian Foundation, которое показало, что около 60% мужчин эмигрируют по соображениям безопасности. Вместе с нашим гостем, психологом Иваном Василюком, обсудим, как сохранить свою идентичность в новом обществе, преодолев стереотипы и внешние давления. Поделимся практическими советами для тех, кто оказался в процессе адаптации на новом месте. Все наш подкасты > Главная страница Doberman.media > Помочь проекту в развитии >

В прошлый раз мы говорили про токсичную маскулинность. Сегодня мы поговорим о том, что такое здоровая маскулинность. В нашем подкасте психолог Егор Бурцев рассказывает как переосмысление традиционных мужских ролей помогает создать более гармоничное общество. Вместо того чтобы скрывать эмоции и следовать устаревшим стереотипам, мы обсудим, как можно стать уверенным, эмоционально открытым и ответственным мужчиной. Присоединяйтесь к разговору о том, как поддерживать себя и других, строя новую, здоровую маскулинность. Оставить комментарии можно здесь

Что если то, что мы привыкли считать настоящей мужественностью, на самом деле разрушает мужчин изнутри? Токсичная маскулинность — это невидимая клетка, которая заставляет мужчин бояться собственной уязвимости и ненавидеть тех, кто не вписывается в ее жестокие рамки. Почему такие, казалось бы, обычные понятия как сила и мужество, так часто идут рука об руку с агрессией и гомофобией? Этот подкаст — попытка заглянуть в темные углы того, что скрывается за фасадом "настоящего мужчины", и понять, почему эти убеждения столь опасны. Готовы ли вы узнать правду? Автор подкаста клинический психолог Егор Бурцев (читает автор) Главная страница журнала Другие подкасты Поддержать журнал

Из-за этой темы нас могут заблокировать некоторые площадки (от соцсетей до поисковиков) — зависимость от пикантного видео.  Главная страница журнала Другие подкасты Поддержать журнал Эта тема очень часто остается за закрытыми дверями, но она влияет на нашу жизнь и на наше здоровье так же, как и многие другие темы. Сегодня мы поговорим о том, что просмотр порнографического видео может иметь серьезные последствия для здоровья мужчины. Текстовая версия подкаста по ссылке.

Сегодня мы обсуждаем одну из самых распространенных и глубоких проблем современного человека — ощущение потери смысла жизни и отсутствие ясных целей. Вопрос "Я не знаю, чего я хочу от этой жизни" часто приводит людей к дверям психологов и коучей. На первый взгляд, этот запрос может показаться легкомысленным, но в действительности за ним скрывается серьезная внутренняя борьба и поиск себя. 💎 Слушайте подкасты в нашем мобильном приложении даже без VPN и без доступа к интернету: https://doberman.media/apps/ [скачать]

Как выжить, если меня пытается переделать партнер? А что, если вас пытаются переделать самые родные и близкие люди? Если мы говорим про обращения мужчин, связанные с личной жизнью или семейной терапией, то запрос от партнёров может звучать так: "Переделайте его, пожалуйста." Или, как одна моя клиентка говорила: "Почините его." Но сегодня мы не будем говорить, как кого-то чинить, — с точки зрения психологии это, в принципе, невозможная и глупая задача. Я бы хотел поговорить о другом: что делать, если ваш партнёр пытается вас переделать? Как выжить?  Автор подкаста — психолог Иван Василюк. Более 12 лет успешной работы в области психологии. Использую когнитивно-поведенческую (КПТ) и диалектическую терапию (ДБТ), тренер по навыкам ДБТ. Автор программ и курсов по психологии. Закончил Белорусский государственный университет (психолог, преподаватель психологии)

Порнохаб-2025 объяснил бесполезность запретов: Глобальный спрос на ЛГБТК+ и подкасты против усиления цензуры. Ежегодный отчет Pornhub, в котором анализируются десятки миллиардов поисковых запросов и просмотров по всему миру, предлагает уникальный срез культурного ландшафта, показывая, что люди смотрят на самом деле, когда внешние ограничения вынуждают их искать обходные пути. Отчет за 2025 год фиксирует перенастройку «взрослого» контентного поля: наблюдается резкий рост категорий, связанных с ЛГБТК+, устойчивое доминирование тем MILF и зрелости, а также неожиданный бум креативного, «безопасного для работы» (SFW) контента. Главный вывод этого массива данных — парадокс: ужесточение правил приводит к более изобретательному потреблению.

Главный редактор журнала Doberman Media Сергей обсуждает тему полиамории (союза (и любви) между несколькими партнерами) с блогером и порноактером Стасом Троцким.-----------------------------Doberman.media живёт без спонсоров, грантов и инвесторов — только мы и вы. Вы можете отправить нам донат разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленькая сумма имеет значение — это напрямую превращается в публикации, которые читают тысячи людей:🍩 Донат | Revolut | Stripe(платежи с РФ/РБ счетов не принимаются)-----------------------------Поводом для дискуссии послужила новость: в Бразилии впервые узаконили брак троих мужчин. Это стало «маленькой революцией» для местного ЛГБТ-сообщества, но вызвало жёсткую реакцию Стаса Троцкого, который в закрытом чате прокомментировал новость фразой "Мне кажется, это п**дец". Это высказывание задело многих и стало причиной долгого обсуждения.Стас Троцкий, который называет себя консервативным сторонником моногамии, объясняет свою позицию так: Он утверждает, что полиамория — это попытка людей «выдумывать какие-то новые понятия» (по аналогии с заменой слова «проституция» на «эскорт») и прикрывать неразборчивый секс и «б***ство» словом «любовь». Троцкий убежден, что невозможно любить двух или трех человек одинаково. Он считает, что если люди живут втроем ради «удобства, легкости в быту, оплаты коммуналки» и разнообразного секса, то это не имеет отношения к любви и браку.В подкасте Стас поделился личным опытом участия в "тройничках", который каждый раз подтверждал, что в паре возникают ревность и конфликты, если есть третий. Троцкий подчеркивает, что его критика полиамории не привязана к сексуальной ориентацией, а относится ко всем людям в целом. В конце он добавляет: "Если кто-то хочет заниматься сексом втроём или больше — пожалуйста, но не надо называть это любовью, семьёй, браком и отношениями".

Американские ученые объявили о прорыве в репродуктивной технологии, который кардинально меняет наше представление о зачатии. Оказывается, яйцеклетки женщин больше не нужны для создания жизнеспособных человеческих эмбрионов. Исследователи из Орегонского университета (Oregon University) смогли «обмануть» клетки кожи, заставив их вести себя как яйцеклетка.-----Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. ⁠Сделайте донат⁠. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький ⁠донат ⁠имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей.------Наш Сайт⁠⁠Наш Телеграм-канал

Трансгендерные люди из России и Беларуси бегут за границу, спасаясь от преследований и запрета перехода. Но за пределами своих стран они снова оказываются в ловушке — между миграционным стрессом и местной системой здравоохранения.СайтТелеграмДонатЧтобы получить рецепт на гормоны, нужно пройти через бюрократию, страховки, комиссии и ожидание длиной в годы. Кто-то не выдерживает и ищет препараты на черном рынке. Кто-то перестает обращаться к врачам вовсе.Мы рассказываем о транслюдях, которые пытаются сохранить здоровье и достоинство в новой стране, где даже визит к врачу превращается в испытание.

Психологические опоры для квир-мигрантовПереезд — это не только новые города и языки, но и постоянная тревога, одиночество и поиск опоры. Клинический социальный психолог Егор Бурцев рассказывает, как сохранить ментальное здоровье в миграции:• как справляться со стрессом и депрессией• где искать friendly-поддержку и безопасные сообщества• зачем возвращаться к старым хобби и радостям• как чувствовать контроль и заботу о себе, даже когда всё вокруг нестабильно. Статья на сайте: https://doberman.media/post/21825/🎧 Поддержать проект: https://doberman.media/donate📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/doberman_media

Клинический и социальный психолог Егор Бурцев в рамках подкаста Doberman.media рассказал о ментальном здоровье квир-мигрантов из России и Беларуси, о том, почему травма не исчезает после пересечения границы и как найти внутреннюю устойчивость в миграции.❤️ Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький донат имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей. ⚡️ Донат: https://doberman.media/donate

Почему квир-люди в миграции оказались в двойной зоне уязвимости? Квир-статус и миграционный статус (незнание языка, отсутствие страховки) накладывают две стигмы. Это приводит к тому, что проблемы со здоровьем обостряются, но люди избегают обращаться к врачам.-----Сердце Doberman.media бьется только благодаря вашей поддержке. Если наши проекты для вас важны — помогите нам выжить. Сделайте донат. Чтобы проект жил дальше, нам нужна ваша поддержка. Вы можете помочь разово или оформить ежемесячную подписку. Даже маленький донат имеет значение — это напрямую превращается в тексты, которые читают тысячи людей.------По статистике, от 20–25% квир-людей и до 40% трансгендерных людей избегают медицинской помощи, и эта ситуация ухудшается. Врачи могут быть некомпетентны в вопросах трансгендерности, следовать культурно обусловленным моделям лечения или демонстрировать неэтичное поведение.В этом подкасте мы разбираемся:• Врач как угроза: Почему люди воспринимают медицинский кабинет как источник травмы? Разбираем формы дискриминации: отказы в лечении, унизительные комментарии и игнорирование жалоб.• Особое положение транс-людей: Почему трансгендерным людям сложнее скрыть свою идентичность (несоответствие документов, внешности, физиологические особенности), что приводит к запущенным болезням?• Опасность самолечения: Избегая врачей, люди прибегают к самолечению или покупают препараты на чёрном рынке, что может закончиться фатально.• ВИЧ-статус и миграция: Почему избегание лечения или подмена жизненно важных препаратов особенно опасна для людей с ВИЧ+ статусом?

Не вмешиваться в личную жизнь человека - это, пожалуй, принцип, который пропагандируется практически всеми режимами и государствами. Однако, действительно ли он соблюдается? Нет. Интересно отметить, что права ЛГБТ-сообщества могут служить своеобразным индикатором для оценки общества, его уровня приверженности демократическим ценностям и степени развития в целом. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым тоталитарные режимы проявляют враждебность к ЛГБТ-сообществу, а также основные факторы, лежащие в их основе.⁠🏳️‍🌈Установить мини-приложение в Telegram:https://t.me/RadioDoberman_bot/Doberman⁠✉️ Подписаться на Email-рассылку⁠https://doberman.media/subscribe/❤️ ⁠Помогите нам донатом, чтобы мы могли бытьhttps://doberman.media/donate/

Терапия или интуиция: как выживать, когда психотерапевт недоступен. Экстренная самопомощь в тревоге и кризисе | Советы клинического психолога.Что делать, если вам плохо, но психолога нет рядом? В этом подкасте клинический психолог Егор Бурцев предлагает практические способы самопомощи для тех, кто переживает тревогу, грусть или находится в кризисе. Узнайте, как использовать искусственный интеллект, менять обстановку, применять арт-терапию и находить поддержку до или в процессе поиска профессиональной помощи. Помните: вы не одиноки, и есть шаги, которые можно предпринять уже сейчас!Испытываете тревогу, грусть или находитесь в кризисе, а психолог недоступен? Клинический психолог Егор Бурцев предлагает конкретные и проверенные методы, которые помогут вам справиться с этим состоянием здесь и сейчас. В этом выпуске вы узнаете:• Почему психолог "всегда рядом" и как найти бесплатную кризисную помощь.• Как использовать Google, ChatGPT и другие инструменты искусственного интеллекта для получения адекватных советов по самопомощи.• Важность смены обстановки, прогулок и даже похода в кафе, чтобы переключить внимание и активироваться.• Простые техники арт-терапии, чтобы выразить свое состояние и найти внутренние "ресурсы".• Как общение с людьми может помочь отвлечься и взглянуть на проблему со стороны, даже если это не близкие друзья.• Метод переосмысления вашей жизни как пути, чтобы осознать свои ценности, надежды и накопленный опыт, которые остаются с вами.Эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам "быть себе психологом" в моменты, когда профессиональная поддержка недоступна, но также напоминают о важности и возможностях найти специалиста, когда вы к этому готовы.Читайте наш журнал: https://doberman.mediaУстанавливайте на бот в телеграм: https://t.me/RadioDoberman_bot

🔥 Почему в гей-сообществе культ мускулистого, но худого тела стал токсичной нормой?📉 Почему 49% геев страдают от телесной дисморфии?🧠 Почему даже в ЛГБТК+ среде царит фетфобия и дискриминация по внешности?⚡️⚡️⚡️ Наше приложение в Telegram: https://t.me/RadioDoberman_bot/DobermanВ этом видео психолог Егор Бурцев делится исследованиями и личной практикой за 12 лет работы с гомосексуальными мужчинами. Разбираем, как гей-культура влияет на психическое здоровье, какие стереотипы правят сообществом и почему принятие себя — это акт бунта.📌 Не забудь подписаться и оставить комментарий — ты не один.Таймкоды:0:00 Приветствие и проблема образа тела в гей-сообществе 1:00 Культ "худого, но мускулистого" тела и недостижимые стандарты 4:01 Иерархия тел и почему идеальная внешность не главное 5:21 Почему гей-сообщество усиливает тревожность 6:45 Дисморфия и зацикленность на внешности 9:30 Внутренняя гомофобия10:05 Приложения знакомств и расстройства питания 12:45 Фэтфобия, возрастная дискриминация и поиск принятия 14:19 Итоги

🔊 В этом выпуске психолог Егор Бурцев говорит начистоту: почему переезд за границу может превратиться в одиночный челлендж, особенно для ЛГБТК+ людей.📍 Почему ты чувствуешь себя чужим, даже если рядом свои?📍 Что мешает найти друзей, даже когда вроде бы всё для этого есть?📍 Как избавиться от "маски идеального" и начать настоящую, живую коммуникацию?💬 Мы говорим про гей-комьюнити, про иммиграцию, про изоляцию и как выбраться из своего пузыря.Это не советы в стиле "иди в бар" — это честный разговор о страхе, языке, и поиске опоры.🚀 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить следующие выпуски!#иммиграция #одиночество #гейкомьюнити #лгбтк #психология #переезд #адаптация #сообщество-----Все мы знаем, где играет самая лучшая музыка — в 🏳️‍🌈 гей-клубах. Музыка из гей-клубов теперь в твоём Telegram! Запускай бот "Радио Doberman" — будет жарко 🔥 ✅ https://t.me/RadioDoberman_bot

Практикующий клинический психолог, преподаватель психологии, супервизор Егор Бурцев по просьбе журнала Doberman.media рассказал о том, как гей-сообщество влияет на психологическое здоровье геев. Тема неудобная, но необходимая — потому что слишком часто за витриной радужного единства скрывается совсем не поддержка, а давление, жесткие стандарты и внутренняя гомофобия.Ты гей, и тебе кажется, что ты наконец нашёл своё сообщество. Здесь тебя должны принять, поддержать, понять. Но проходит время — и вместо облегчения ты чувствуешь тревогу, давление, одиночество. Почему? Потому что “свои” оказались не менее жестоки, чем “чужие”.Внутри гей-комьюнити ты сталкиваешься с новым уровнем ожиданий. Будь красивым, молодым, подтянутым, успешным, сексуально активным, но не слишком. Не старей, не жирей, не грусти. Здесь культ тела важнее культуры принятия, а вместо поддержки — конкуренция, эйджизм и фетфобия. Никто в открытую не скажет, что ты “не формат”, но ты это почувствуешь сразу — по лайкам, взглядам и тишине в личке.Это не атака на ЛГБТ+ — это взгляд изнутри внутрь... Потому что комьюнити может быть ресурсом, а может стать ловушкой. И если мы не говорим об этом честно, то продолжаем крутить токсичную карусель, в которой каждый думает: “Со мной что-то не так”. Нет, друг. Проблема не в тебе. Проблема — в стандартах, которые нас калечат.Текстовая версия: https://doberman.media/post/17541/⚠️ Внимание: сайт заблокирован в РФРоскомнадзор ограничил доступ к нашему сайту за "пропаганду ЛГБТ" — официально.Чтобы открыть ссылки, используйте VPN или любое средство цифровой гигиены. Свобода слова ещё не отменена — просто слегка замаскирована.

Что такое токсичный успех, и как он доводит до депрессии. Психолог рассказывает реальную историю одного беларуса. Конечно, "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным", но реальность часто говорит о том, что культ успеха может ухудшить качество вашей жизни. В этом подкасте белорусский психолог описывает кейс, в котором токсичная успешность стала причиной депрессии и сильнейшего выгорания. ❤️ Помощь проекту: https://doberman.media/donate • Подписка на журнал (https://doberman.media/donate/) • Подкасты для Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doberman.media)