LE SELF LOVE TALK

Dans cet épisode de podcast, on blablate sur la bienveillance et le respect qu’on peut et doit se porter. On redécouvre la petite voix dans nos tête qui critique, qui rabaisse ou qui fait douter de soi. Nos pensées ne viennent pas toujours de nous, parfois elles ne sont que le reflet de nos expériences passées, des critiques entendues ou des blessures gardées sans s’en rendre compte. Cette voix que tu entends dans ta tête n’est pas faite pour être ton ennemie en te rabaissant à chaque fois que tu te regardes dans le miroir, tu peux la transformer en ton alliée, celle qui te pousse vers le haut et non plus celle qui te rabaisse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on redécouvre 3 sons inspirants, pour se pousser vers le haut, pour penser positif et continuer de grandir l'envie d'aller vers ses rêves. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on blablate de l’amour comme fondement de la vie et des blessures d’enfance qui influencent nos relations. On explore comment le manque d’amour peut créer de la dépendance auprès des autres, et surtout comment aller vers la guérison grâce au self-love. Aimer fort, c’est d’abord s’aimer soi-même pour construire des relations saines et épanouissantes avec les autres <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Instant philo"Penser à contre courant, la force de Socrate",Réflexion sur le fait de penser à contre courant, se sentir différent et se laisser porter par sa différence aux yeux des autres. On est tous différents quelque part et explorer cette différence fait de nous des êtres uniques. Mais ce qui fait la société, c'est l'effet de groupe. On se sent moins seuls quand on voit qu'on est tous dans une sorte d'uniformité. On ne sait pas où on va, mais on y va tous ensemble.Alors faudrait il commencer à penser à contre courant ou continuer de suivre les modèles de la société actuelle ?Accepter de regarder la lumière ou continuer de se convaincre que la lumière c'est déjà ce qu'on voit ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode dans lequel on blablate sur le fait de se choisir à tous les niveaux de nos vies. Si tu as du mal à dire "non" et que tu dis sans cesse "oui", tu te trahis. Alors j'espère que cet épisode te donnera la force mentale pour apprendre à dire "non" lorsqu'au fond c'est ce que tu veuxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lors d'une après-midi, dans un café parisien, Marie-Fleur et Ed décident d'échanger sur la question de la (re)connexion. Le questionnement sur la compréhension de toutes les facettes du "vrai moi" et l'acceptation de celles ci. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode on explore la philosophie de la pensée par soi même en citant Descartes, Kant, Socrate et bien d'autres philosophes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Meuf, sens toi libre d'être qui tu es et qui tu as envie d'être. Si t'as envie de t'épiler, fais le, si t'en as pas envie le fait pas. Mais ne le fais jamais sous la contrainte, c'est ton corps, c'est ton choix !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on explore un livre super cool Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même de Lise Bourbeau. On explore des thèmes tels que le rejet, l'abandon, la trahison, l'injustice et l'humiliation qui sont les fondements de blessures non guéries présentes en tout un chacun. Ce livre de dev perso pousse à la compréhension de soi mais également à celle des autres. Il Il s'agit de rendre conscients tous les mécanismes qu'on développe inconsciemment pour nous aider à travailler sur ces parties de nous qui nous font encore souffrir. Si le sujet t'intéresse, je t'encourage à t'offrir le livre et le lire quand tu te sentiras prête à ouvrir une nouvelle porte de ta conscience de toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on est sur un épisode assez perso... sur mes big prises de conscience récentes. Des sujets qui m'ont ouvert l'esprit et m'ont aidé à approfondir ma quête de moi. J'espère que l'épisode te plaira et qu'il t'aidera à élargir ta conscience également <3Bonne écoute, kissoux !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 2 mois sans épisode, je reviens ENFIN !!!Aujourd'hui on blablate sur l'importance de vivre sa viiiiiiiieeeeeee pour soi-mêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te souhaite une très belle Saint Valentin, je te souhaite d'aimer tes proches mais surtout de faire la paix avec toi et t'aimer plus fort que tout !La seule personne dont tu as besoin c’est toi même alors ne t’abandonnes pas, choisis toi et continues de te choisir, sois toi même et profite de ta vie, parce que c’est la tienne. Profite et remplie toi d'amour ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es dans un monde hyperconnecté, n’oublie pas que les choses les plus belles de la vie sont les plus simples, un beau paysage, un beau sourire, de la bonne nourriture, du sport. Ce que tu vois sur les réseaux n’est que l’image que ceux qui postent veulent te faire voir. Détache toi des réseaux pour vivre plus profondément la vie, arrête de scroller tous les soirs pendant des heures, regarde un film sans utiliser ton tel, tu vivras + intensément le film. Octroie toi minimum une heure par jour sans internet, une heure où tu fais cque tu veux, une heure où tu te connectes à toi, où tu déconnectes du monde pour te connecter plus profondément à ton coeur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te souhaite une très belle année 2025 !+ d'amour et - de stress+ de travail et - de paresse+++++ de découverte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcoooome!!!Aujourd'hui je choisis de m'ouvrir à toi pour que tu ailles chercher en profondeur qui tu esAujourd'hui je choisis de te faire part de ma (re)connexion pour que tu prennes plus facilement conscience de toiAujourd'hui je choisis de te faire part d'une nouvelle expérience pour que tu choisisses de tester de nouvelles choses Après cet épisode, j'espère que tu feras des choix pour ta vie et que ces choix iront avec ta volonté de vivre pleinement ta vie en pleine conscience de toi et de tes envies.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode, Aujourd'hui on discute de la vingtaine et du changement de vie entre l'adolescence et le début de l'âge adulte. Ici on est dans ma tête et dans mes réflexions, si tu souhaites en discuter, n'hésite pas à m'écrire pour qu'on connecte nos réflexions <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es fan de lecture, cet épisode est fait pour toi !Ici, j'ai sélectionné 3 bouquins que mes chouettes copines m'ont conseillé et qui pour moi m'ont soit appris quelque chose, soit juste divertis.1) Yellow Face de Rebacca F.Kuang2) Le gout amer de l'abime de Neal Shusterman3) Plonge avec moi d'Oly TLHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si toi aussi tu te sens perdu, tu vis pour vivre et tu cherches quelque chose de différent, quelque chose qui cassera ta routine, quelque chose qui te fera aimer un peu plus la vie, bienvenue dans cet épisode.Pour comprendre cet épisode, je te laisse aller regarder ma story à la une sur instagram qui s'appelle "Reconnexion". J'ai sélectionné plusieurs activités que tu n'as pas l'habitude de faire qui pourraient t'aider à aller plus en profondeur dans l'apprentissage de toi même.KissouxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'histoire de Philéas, Cette histoire est profonde car elle vient de son fort intérieur,Philéas n'est pas toi, n'est pas moi, mais il raconte une histoire qui peut te concerner directement, quelque chose qui peut faire écho en toi si tu l'as déjà vécu ou ressenti.Alors installe toi et projette toi dans ton imagination la plus profonde.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si toi aussi tu ressens des pulsions, que tu as des pensées obsessionnelles liées à la nourriture et que tu n'arrives pas à contrôler tes prises ou tes pertes de poids, cet épisode est fait pour toi.Ici, il s'agit de notre expérience Linda et moi face à ce cercle vicieux de la nourriture. Cette semaine on te propose de faire une introspection de ta façon de te nourrir, ta façon de vivre dans une relation toxique avec la nourriture et de faire une "pause" sur tes émotions de sorte à ne plus ressentir de pression émotionnelle qui te poussera à manger tout ce qui te passera par la main. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.