Claim OwnershipMeditationer I Lyd Med Ranka Skak
Subscribed: 2Played: 5
Subscribe
© Copyright RAKKERPAK
Description
Velkommen til “Meditationer i Lyd”. En række meditationer, der giver dig kropslig ro, nærvær og fordybelse.
Uanset om det er første gang du mediterer, eller om du er erfaren, kan du lytte med.
Læn dig tilbage og tag en pause med “Meditationer i Lyd”. Bagefter kan du møde verden med overskud, klarhed og velbehag.
Tekst og speak: Psykolog Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
https://rankaskak.dk/
https://sjælesøster.dk
https://entrygbegyndelse.dk
Uanset om det er første gang du mediterer, eller om du er erfaren, kan du lytte med.
Læn dig tilbage og tag en pause med “Meditationer i Lyd”. Bagefter kan du møde verden med overskud, klarhed og velbehag.
Tekst og speak: Psykolog Ranka Skak
Musik og lyddesign: Jens Bjørn
https://rankaskak.dk/
https://sjælesøster.dk
https://entrygbegyndelse.dk
6 Episodes
Reverse
I denne meditation er fokus at mærke støtte.Speak: Ranka SkakaMusik og lyddesign: Bjørn Trolsen
I denne meditation får du hjælp til at opnå kropslig ro, nærvær og fordybelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren.Speak: Ranka SkakaMusik og lyddesign: Bjørn Trolsen
Bliv puttet rigtigt godt med denne lydmeditation. Du behøver ikke sove, men måske kan du slappe af, når du lytter med. Godnat meditationen hjælper dig med at slippe tankerne og få ro i kroppen, så du kan falde ind i en god nats søvn.Speak: Ranka SkakMusik og lyddesign: Bjørn Troelsen
I denne meditation får du hjælp til at huske det store billede. Du bliver mindet om, hvad der er din ledestjerne, når du navigerer gennem livet. Det kan gøre det hele lidt lettere, når du skal tage valg, eller hvis noget føles lidt for uoverskueligt.Speak: Ranka SkakaMusik og lyddesign: Jens Bjørn Troelsen
Kan det være svært at sidde stille, når du mediterer? Eller vil din krop bare gerne være med? Prøv bevægelsesmeditationen, der vækker kreativitet og balancerer kroppen. Speak: Ranka SkakMusik og lyddesign: Bjørn Troelsen
Start dagen med en pause. Meditationen begynder med at huske på alt det, der allerede virker og langsomt finder du en retning for din dag.Speak: Ranka Skak Musik og lyddesign: Bjørn Troelsen
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States