Un Placer a la Vez por Larissa Gloriel

En este episodio de Un Placer A La Vez hablamos de la envidia sin moralismos: esa sensación incómoda que aparece en pareja, amistades y vínculos cuando alguien “tiene algo” que deseamos o creemos que deberíamos tener. Me voy directo a la envidia relacional: por qué es normal, qué intenta proteger en ti, y cómo cuestionarla con curiosidad para encontrar la raíz (necesidades no dichas, comparación, autoestima, miedo a perder, expectativas, deseo, heridas viejas). La idea no es castigarte ni “eliminarla”, sino escucharla, entender el mensaje y convertirla en una guía para comunicarte mejor, sostener tus límites y reconectar con tu placer y tu valor. Además, estrenamos el nuevo segmento “El Quicky”, donde comento la serie de Netflix: Envidiosa y lo que puede reflejarnos sobre nuestros deseos, inseguridades y la comparación en la vida cotidiana. ¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

En este episodio de Un Placer A La Vez, me siento con mi amiga Andrea Morales Falcón, abogada licenciada en Puerto Rico y Nueva York, para hablar de algo que muchas personas están contemplando en sus late 20s y early 30s: mudarte de ciudad o país cuando “se supone” que ya lo tengas todo resuelto. Partimos de una pregunta sencilla pero intensa: "Me mudo a los 30, ¿por dónde empiezo?” Andrea comparte la historia completa de cómo después de una ruptura amorosa y un viaje transformador a Nueva York, decidió renunciar a su trabajo, estudiar para la revalida (tres exámenes, no uno), vivir meses sin empleo fijo y sostenerse entre la incertidumbre económica, la presión familiar y social y el famoso “a los 30 ya deberías tener casa, pareja, hijos o al menos un plan”. En este episodio hablamos de: - Cómo fue el proceso real (no romántico) de prepararse para ejercer derecho en Nueva York y lo que nadie te cuenta del bar exam. - Los highs y lows emocionales de lanzarte a cambiar de vida sin tener todas las piezas del rompecabezas. - El rol de la terapia, el movimiento (pilates tour), el placer y los hábitos de bienestar para sostenerte cuando la vida se siente inestable. - La comparación con “la gente de tu edad” y cómo desmontar la idea de que tu valor está atado a tu profesión o a cuánto produces. - La importancia de conocerte, poner límites y estar en paz con tu sexualidad para poder tomar decisiones materiales grandes: cambiar de trabajo, mudarte de país, soltar una relación o decirle que no a un salario de m1erd4. - Por qué no hay decisiones “incorrectas” cuando se trata de probar una vida distinta. A veces lo más valiente es intentarlo, aunque implique regresar. Al final del video, te dejo un pleasure nugget para que lo trabajes en tu journal. ¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez

¡¡¡Hola!!! estoy bien emocionada de estar de vuelta a este proyecto que amo mucho: el podcast de Un Placer a la Vez. En este primer episodio hablamos sobre por qué los hábitos placenteros no son un lujo, son una necesidad. Exploramos cómo pequeños momentos de disfrute en tu cotidianidad pueden ayudarte a bajar el estrés, regular mejor tus emociones, conectar más contigo y por supuesto, mejorar la manera en que te relacionas con otras personas. Te invito a cuestionarte: ¿De verdad estás viviendo tu vida en piloto automático o estás creando espacios intencionales para sentir placer, calma, juego, curiosidad y descanso? En este episodio converso sobre: - Qué son los hábitos placenteros y por qué no tienen que ser “grandes cosas”. - La diferencia entre placer automático y placer consciente. - Ideas simples de rituales placenteros que puedes incorporar en tu día. - Cómo dejar de sentir culpa por disfrutar y empezar a ver el placer como una forma de cuidado propio. ¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez Podcast producido por: Irvin Agosto y Larissa Gloriel <3 

¡El último episodio del año está aquí! Este 2024 estuvo lleno de aprendizajes transformadores que marcaron mi camino. En este episodio, comparto cinco lecciones inesperadas que me hicieron replantear mi vida y mi manera de vivir el placer, el amor y la conexión. Además, revelo un cambio emocionante y un movimiento significativo que marcarán el rumbo de mi 2025. Es algo que nunca antes he compartido y que espero inspire y conecte contigo de una manera especial. Dale play para cerrar este año conmigo y descubrir lo que viene. 💫 ¡Gracias por escucharme! Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

¿Qué pasa cuando las fiestas no cumplen tus expectativas? En este episodio, analizamos qué son las expectativas y cómo se enfrentan a la realidad, desde regalos y relaciones hasta grandes momentos familiares. Exploramos cómo romper moldes tradicionales—como salir con alguien de tu mismo género, decidir no tener hijes o rechazar un trabajo tradicional—puede complicar estas fechas. Aprende a soltar lo que no puedes controlar, reconciliarte con tu realidad y disfrutar la temporada sin dramas. ¡Dale play y transforma tus fiestas! ✨ Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

En el episodio anterior exploramos la historia de la represión de la masturbación y cómo las creencias culturales y sociales han influido en nuestra relación con este acto tan natural. Ahora es momento de pasar a la acción. Aquí, te comparto tips prácticos y herramientas para que disfrutes plenamente de tu masturbación. Hablaremos de cómo conectar con tu cuerpo, potenciar tu placer y derribar esos bloqueos que pueden impedirte vivir este momento como un acto de amor propio y disfrute total. Prepárate para reconectar contigo mismx y transformar tu masturbación en una experiencia verdaderamente placentera. ¡Dale play y acompáñame en este viaje hacia el placer consciente! Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

En este episodio, te llevo a explorar el contexto histórico detrás de la vergüenza que muchas personas sienten hacia la masturbación. Desde San Agustín hasta Freud, te cuento cómo figuras históricas moldearon nuestra cultura y contribuyeron a que nos desconectemos del placer propio, especialmente a las mujeres. Reflexiono sobre cómo estas ideas aún afectan nuestra vida y te invito a cuestionar las creencias limitantes con las que crecimos. No olvides conectarte para la segunda parte, donde hablaré del contexto social, compartiré experiencias personales y te daré herramientas prácticas para liberarte de esa vergüenza. ¡Vamos juntas a transformar tu relación con el placer! Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

Episodio especial de "Un Placer A La Vez". En tiempos de estrés, ansiedad política e incertidumbre, la meditación me ayuda a regularme y a reconectar conmigo misma. Por eso, decidí crear esta meditación placentera para momentos de carga emocional, para que puedas dedicar al menos 5 minutos a conectar contigo misme y tu placer. Te recuerdo que, para poder luchar y hacer un cambio, primero tienes que estar bien. Escúchala las veces que quieras para autorregularte y darte el tiempo que mereces. Si eres de Puerto Rico, recuerda salir a votar este próximo 5 de noviembre. Para prepararnos para ese gran día, en el que botaremos la basura, necesitamos cuidar de nuestra salud primero. Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel Gracias por seguir conectando contigo, un placer a la vez. Con amor, Larig

¿Es la estabilidad romántica una ilusión o una realidad? En este episodio, exploramos cómo la sociedad prioriza las relaciones de pareja sobre otros vínculos como la amistad y el amor propio. Hablamos sobre el impacto de esta jerarquía en nuestra autoestima, bienestar y cómo influye en nuestras expectativas de amor. Reflexionamos sobre la importancia de construir relaciones diversas y auténticas, y por qué es crucial derribar las jerarquías amorosas para vivir un amor más inclusivo y saludable. ¡Escucha y descubre cómo redefinir el concepto de estabilidad en tus relaciones! Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

En este episodio, hablamos sobre la importancia de respetar nuestros tiempos cuando se trata de la sexualidad y el placer. No siempre tenemos el deseo o el espacio para tener sexo, y eso es completamente normal. Exploramos cómo, al no sobre exigirse, es posible conectar mejor con los placeres, tanto sexuales como cotidianos. Aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a respetar los momentos adecuados es clave para disfrutar sin presiones. Acompáñame mientras discutimos cómo dejar ir las expectativas y abrazar el ritmo propio de cada persona. Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

¿Qué es la sensualidad y por qué es tan importante? En este episodio, exploramos qué es la sensualidad y por qué es tan importante. La sensualidad va más allá de lo sexual y nos conecta con el mundo a través de los sentidos, permitiéndonos disfrutar del presente y del placer cotidiano. Además comparto mi experiencia personal de conexión con mi cuerpo y placer, destacando cómo la sensualidad influye en el bienestar emocional, la autoestima y las relaciones. Escucha el episodio para aprender a reconectar con tu cuerpo y disfrutar más de la vida.🔥 Si quieres que sea tu coach sexual y de placeres escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel Si te interesa explorar el mundo de los juguetes entra a: https://gildpleasures.com/ envios a US y PR 🔥

En este episodio, exploramos cómo la política influye en nuestras relaciones y sexualidad en Puerto Rico. Desde los derechos sexuales y reproductivos hasta la educación sexual y la igualdad de género, las decisiones políticas afectan nuestra capacidad de construir relaciones saludables. Hablamos sobre cómo la situación económica convierte el romance en un lujo y la importancia de salir a votar para defender nuestros derechos. Comparto mis experiencias de vivir y amar en la isla, y cómo la lucha por el placer y la autonomía nos conecta con quienes amamos. Si quieres un Puerto Rico diferente: Saca tu tarjeta electoral. Tienes hasta el 21 de septiembre y nos vemos el 5 de noviembre en las urnas. Si quieres una Pleasure Coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

En este episodio de Un Placer a La Vez, hablo sobre algo que a muchas personas les cuesta: pedir lo que realmente desean en la cama y en sus relaciones. ¿Te has preguntado por qué a veces es tan difícil ser vulnerable y expresar tus necesidades? Te comparto consejos prácticos y herramientas para que puedas conectar contigo mismx, y aprender a comunicarte de manera clara y asertiva con tu pareja o personas cercanas. Desde cómo elegir el momento adecuado hasta qué palabras usar para tener una conversación íntima, te guío paso a paso para mejorar tanto tu vida sexual como tus relaciones. Descubre conmigo cómo la comunicación puede transformar tu placer y fortalecer tus vínculos. Dale play y acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y placentera. Si quieres trabajar juntxs escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Juguete de @gildpleasures aquí Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

En este episodio, exploramos una pregunta que muchas personas se han hecho: ¿Es posible ser feminista y romántica al mismo tiempo? Nos adentramos en el debate sobre cómo el feminismo y las ideas de “amor libre” pueden coexistir con las expectativas y prácticas del amor romántico, a menudo cargadas de roles de género tradicionales. A través de storytelling y reflexiones personales, comparto cómo mi perspectiva sobre el amor ha evolucionado desde la rabia hacia las narrativas de Hollywood hasta la reconciliación de mi identidad como feminista y mi amor por el romance. Desde la definición de feminismo y romanticismo, hasta las implicaciones de los gestos románticos, este episodio te invita a repensar las relaciones y cómo construir un amor genuino y saludable desde una perspectiva feminista. Si quieres trabajar juntxs escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

Explorar nuestra sexualidad puede ser abrumador, especialmente cuando no sabemos por dónde empezar. ¿Por qué sentimos tanta presión? En este episodio, hablaremos de cómo el mundo nos desconecta de nuestros placeres, haciéndonos sentir culpa por seguir lo que realmente deseamos. A través de mis propias experiencias, te invito a repensar el placer desde los sentidos: el ver, tocar, oler, escuchar y saborear. Vamos a descubrir, sin prisas ni juicios, cómo podemos reconectar con lo que nos gusta. ¡Explorar el placer es un viaje constante y este es solo el comienzo! Si estás buscando una Pleasure Coach escríbeme por aquí: https://www.larissagloriel.com/hablemos Juguete por Gild Pleasures: https://gildpleasures.com/Si te gusto este episodio dale: like, follow y compártelo  Sígueme en IG: https://www.instagram.com/larissagloriel/ Gracias por seguir explorándote "Un Placer A La Vez"