卡尼酱和100个快乐的人

面对老板、前辈和大佬不知道该聊什么，如何跟任何人相处，都大大方方的？本期播客，卡尼酱征集了粉丝们最关心的问题，请Olga姐姐为我们解答：如何和年长的异性领导相处？离职前，我需要找老板聊天吗？跟上位者长时间不见面，如何保持联系？嘴笨、内向、无人托举的普通小孩，一定要学会“社会化”吗？如果你也常常为职场关系、社交边界感而困扰，有时候甚至觉得自己不会唠大人嗑、总怀疑自己社会化很失败——希望这期播客，能给你一点勇气和力量。【本期快乐指南】00:01:16 异性老板怎么聊00:03:06 老登怎么聊00:05:44 离职聊什么00:07:06 有用才闲聊吗00:08:33 如何线上联系00:11:42 年轻人反感社会化00:17:23 变强和快乐不矛盾【关于主播“卡尼酱”】😊人大本科｜INFJ双子｜全职内容创业者📝 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意）【关注我们】音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐【本期制作】Shownotes图文：加一音频剪辑：张张BGM：《風のとおり道》 – 久石让在小宇宙查看该单集文稿

所有打工人必看：不上班的人，都是怎么偷偷搞钱的？这期播客，卡尼酱邀请到从没正式上过一天班、靠2000块钱起家的百万博主——团圆姐姐。她告诉我：上班就是当卧底，要带着“未来要创业”的心态去学本事。我想替大家问问她：普通人怎么用AI和低成本试错，跑通副业的小闭环？怎么抱紧身边的“交际花”，链接到能帮你的贵人？搞钱路上到底有哪些绝对不能踩的坑？如果你也拿着死工资，心里却一直有个搞钱的念头——这期播客，我相信对你一定有帮助。【关于主播“卡尼酱”】📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意）【本期快乐指南】00:01:12 如何判断副业是否靠谱00:04:26 是否要开启副业00:06:27 做成副业需要什么特质00:09:30 如何链接财运贵人00:11:42 什么时候该全职创业【关注我们】音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐【本期制作】Shownotes图文：加一音频剪辑：张张、三文鱼BGM：《風のとおり道》 – 久石让在小宇宙查看该单集文稿

所有社恐必看：和任何人成为朋友的社交指南。这期播客，卡尼酱邀请到《海岛工位》作者、环球旅居数字游民夏萌人。她7年大厂经历，如今在巴厘岛、清迈、北极圈靠搭讪交到朋友、找到约会对象、认识贵人。我想问问她：怎么和陌生人自然搭上话，不尴尬？怎么加微信、让对方主动约你？如果我不帅、不美，怎么搭讪成功？如果你也社恐，或者你曾经想认识某人却不敢开口——这期播客，我相信对你一定有帮助。【本期快乐指南】00:00:50 如何和任何人成为朋友00:01:46 如何和人搭讪00:03:17 如何发起约会00:05:30 如何找话题【关于主播“卡尼酱”】📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意）【关注我们】音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐【本期制作】Shownotes图文：加一音频剪辑：双双BGM：《風のとおり道》 – 久石让在小宇宙查看该单集文稿

所有职场人必看：普通人，该如何向上管理？这期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区总裁——Tammy邓懿君。她50岁，ENTJ，在高力12年换过5任老板，每一任关系都很好。我想问问她：普通人怎么判断老板性格、摸透老板最在乎什么？怎么听懂老板的弦外之音，不踩坑？给老板送礼、认识大佬、吸引贵人，有没有具体方法？如果你也在职场里埋头苦干却不被看见，不知道怎么和老板相处——这期播客，我相信对你一定有帮助。【本期快乐指南】00:00:58 如何向上管理00:04:22 如何被老板看见00:06:12 如何应对和老板冲突00:07:58 如何接住老板脾气00:08:48 职场万能接话公式00:11:08 如何搭讪大佬00:12:34 如何给老板送礼00:14:11 如何吸引贵人【关于主播“卡尼酱”】📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意）【关注我们】音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐【本期制作】Shownotes图文：加一音频剪辑：文昱BGM：《風のとおり道》 – 久石让在小宇宙查看该单集文稿

为什么我们一停下来，就觉得自己在浪费生命？她是梁鸿，中国人民大学文学院教授、作家。她历时3年走访家庭、学校、社会教育机构等，写下新书《要有光》豆瓣8.9分，好评无数，并在2026年获得第九届鲁迅文学奖。本期播客，卡尼酱想问问她：为什么越来越多的孩子抑郁、厌学、甚至失去了感受快乐的能力？当父母的焦虑变成孩子的压力，我们该如何停止“精神鸡娃”？不取消兴趣班、不躺平摆烂，究竟怎样才算真正的快乐教育？如果你也在学习允许自己慢下来——愿这期播客，能陪你在匆忙与焦虑之外，找回自己心中的那道光。【本期快乐指南】00:01:10 孩子在替我们受苦00:05:12 理解生命的复杂性00:07:32 把焦虑放下00:08:13 乐观者前行【关于主播“卡尼酱”】📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意）【关注我们】音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐【本期制作】Shownotes图文：加一音频剪辑：小宣BGM：《風のとおり道》 – 久石让在小宇宙查看该单集文稿