BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel, souvent oublié dans le tourbillon du post-partum : le mouvement 🤸🏻‍♀️Comment retrouver une relation positive avec son corps après l’accouchement ? Quand et comment reprendre une activité physique sans se blesser ni se culpabiliser ? Et surtout, en quoi le mouvement peut-il être un vrai soutien physique ET mental pendant cette période si particulière ?Pour en parler, on reçoit Justine, cofondatrice de la plateforme @holimama_ un espace bienveillant dédié aux mamans, autour du corps, du soin, et de la reconnexion à soi, et maman de 3 enfants.Justine va nous partager son expérience personnelle de ses trois post-partums rapprochés, ce qui l’a menée à créer Holimama, et surtout, comment remettre du mouvement dans sa vie après la naissance d’un bébé, qu’on allaite ou non.Bonne écoute 🎧C’est l’heure de la tétée avec Justine !⚠️ dans cet épisode, on parle de trouble du comportement alimentaire (TCA), n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous pensez que vous êtes dans cette situation. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si ce début d’année t’aidait à te prioriser ? ✨Après l’arrivée de bébé, ton corps a vécu une aventure immense.Et pourtant, on lui demande souvent d’attendre… encore.Dans ce nouvel épisode de Boob Boob le podcast, on parle de bouger après bébé : pourquoi le mouvement est essentiel en post-partum,comment se reconnecter à son corps en douceur,et surtout, comment remettre toi au centre, sans pression ni culpabilité.Pour en parler, nous avons eu la joie d’accueillir Justine, co-fondatrice de Holi Mama, pour un échange bienveillant, éclairant et profondément déculpabilisant.Un épisode pour te rappeler que prendre soin de toi, ce n’est pas “en plus”,c’est une base 🫶🏼🎧 Disponible MÈRE-crediP.S. : faîtes plus souvent des cercles de nuque, ce n’est pas que des cercles de nuque !Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est un épisode bonus spécial fêtes… parce que cette période, aussi cosy soit-elle, s’accompagne souvent de remarques gratuites, de conseils non sollicités et de l’inévitable tata Ginette qui trouve toujours quelque chose à redire sur votre allaitement :“Tu vas l’allaiter encore longtemps ?”“Il doit encore avoir faim, non ?”“Un biberon, ça serait plus simple…”Alors cette année, vous n’allez pas juste survivre aux fêtes : vous allez briller, comme d’hab quoi !Votre corps est capable de choses absolument extraordinaires, et on a rassemblé pour vous une série de WOW FACTS.Des petites pépites scientifiques, bluffantes, qui montrent à quel point l’allaitement est une véritable prouesse biologique et qui, en bonus, vous donnent de quoi répondre avec calme, assurance… et un petit sourire intérieur quand tata Ginette commence à s’échauffer.Pas pour convaincre.Pas pour débattre.Juste pour vous rappeler à quel point vous êtes puissantes, informées, et parfaitement alignées avec ce que vous faites.Prêtes à être épatées et épatantes ? Voici les WOW FACTS de votre corps. ✨Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À Noël, autour de la table, il y ales rires, la dinde…et parfois les remarques sur l’allaitement 🫠« Tu allaites encore ? »« Il ne va jamais dormir comme ça… »« Un biberon, ce serait plus simple non ? »Dans l’épisode de demain, on t’embarque avec des faits scientifiques étonnants, concrets et rassurants sur l’allaitement.Pas pour convaincre.Pas pour débattre.Mais pour te sentir solide, confiante, alignée 💪🤱✨ De quoi briller au repas de Noël✨ Répondre (ou pas) avec la science✨ Et surtout… continuer à t’écouter🎧 Épisode dispo le 24 décembre À écouter avant le repas de familleC’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous propose un épisode bonus spécial fêtes, pensé tout spécialement pour les jeunes mamans qui viennent d’accoucher et qui allaitent un tout-petit. Ne nous remerciez pas on est là pour vous les sœurs 👯‍♀️ Car oui, les fêtes peuvent être lumineuses… mais elles peuvent aussi être bruyantes, intenses, chargées d’attentes et de sollicitations. Quand on traverse le postpartum, qu’on se remet d’un accouchement et qu’on répond aux besoins d’un bébé allaité, cette période peut vite devenir un marathon sensoriel et émotionnel.Alors dans cet épisode flash, on vous partage des repères simples et concrets pour vivre les fêtes avec plus de douceur : savoir dire non, déléguer, s’isoler, limiter les stimulations, gérer le passage de bras en bras, protéger son bébé des virus de saison, faire le point sur la vaccination cocooning… et, bien sûr, comment répondre aux petites remarques sur l’allaitement qui peuvent parfois piquer.Quelques minutes pour respirer, se sentir moins seules, et garder en tête l’essentiel : votre bien-être et celui de votre bébé.Bonne écoute.C’est l’heure de la petite tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎄✨ Les fêtes arrivent… et avec elles mille questions quand on allaite un tout petit bébé.Les repas qui s’éternisentLes remarques (souvent non sollicitées)La fatigueL’organisation autour des tétéesLa peur de “mal faire”Si tu te demandes comment profiter des fêtes sans sacrifier ton allaitement (ni ta santé mentale), cet épisode est pour toi 🤍Parce que survivre aux fêtes quand on allaite un nouveau-né, ça s’apprend et ça se soutient.🎧 RDV MÈRE-credi pour écouter ce guide de survie.Tu n’es pas seule. Jamais. 🤍C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu pensais que tout commençait à rouler : les tétées s’enchaînent tranquillement, ton bébé dort un peu plus longtemps, les courbes de croissance sont parfaites…Et là, du jour au lendemain, c’est le chaos.Il réclame sans arrêt, impossible de le poser, il s’agace au sein, se réveille toutes les heures…Tu te demandes :Est-ce qu’il a encore faim ?Est-ce que je manque de lait ?Est-ce que mon allaitement ne suffit plus ?Respire. Ce que tu vis, c’est probablement un pic de croissance, aussi appelé pic de pointe ou plutôt, une phase d’ajustement des besoins.Aujourd’hui, on t’explique quand, pourquoi et comment t’en sortir !Bonne écoute.C’est l’heure de la petite tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fameux pic de croissance… Quand ton bébé traverse un pic, c’est un peu comme si Obélix lui-même s’invitait à la tétée.Ça mange, ça remange, ça reremange… et ça recommence. Toute. La. Journée. Et souvent toute la nuit.Si tu es en plein dedans : courage 🫶🏼Non, tu ne manques pas de lait.Oui, ton bébé sait exactement ce qu’il fait : il augmente la production !🎧 Rendez-vous demain pour l’épisode complet : on décortique les pics, comment les reconnaître, quoi faire (et ne pas faire !) et surtout comment survivre à ce marathon de tétées.C’est l’heure de la (énième) tétée. P.S.: cette anecdote de « spectacle familial » est véridique 🙃Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet difficile.Un sujet qui nous touche en plein cœur, parce qu’il concerne 10 à 20 % des mères après l’accouchement.On va parler santé mentale. On va parler dépression post-partum (DPP). Au-delà du baby blues, la dépression post-partum est une véritable maladie mentale.Elle s’immisce doucement, jusqu’à prendre toute la place.Et ses conséquences peuvent être dramatiques.Parce qu’aujourd’hui, on le sait : le suicide est la première cause de mortalité chez les jeunes mères.Alors comment lutter contre ça ?Comment reconnaître les signes d’une dépression du post-partum ?Comment la soigner ?Et surtout, que répondre à cette culpabilité qui nous ronge, quand les idées noires arrivent alors qu’on vit ce qui devrait être « les plus beaux jours de nos vies » ?Pour en parler, on reçoit Manon Slosse.Manon est médecin généraliste et maman.Parce que la dépression post-partum est une maladie qui peut toucher toutes les mères.Même quand on est médecin. Même quand on est informée.Manon va nous partager son histoire : comment elle a lutté, accepté et soigné cette pathologie.Et bien sûr, on va aussi parler d’allaitement.Considéré parfois comme protecteur contre la DPP, il peut aussi devenir aliénant ou source de culpabilité lorsque tout ne se passe pas comme prévu.⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles : santé mentale, idées noires, phobies d’impulsion.Écoutez-le dans les meilleures conditions possibles.N’oubliez pas : vous n’êtes pas seules.Parlez-en à votre entourage, à votre médecin ou à votre sage-femme si vous en ressentez le besoin.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode de MÈRE-credi, Manon partage son vécu sans tabou :celui d’une maman qui a enfin pu mettre un mot sur ce qu’elle vivait : la dépression du post-partum, qui a été soulagée par le diagnostic et pour qui une hospitalisation a été un véritable tournant pour aller de l’avant.Parce qu’on ne dit pas assez que :la dépression du post-partum n’est pas un échec,demander de l’aide n’est pas une faiblesse,et que, oui, on peut aller mieux.Si tu te sens dépassée, triste, coupable, irritable, épuisée… ou juste « pas toi-même », tu as le droit, et même le besoin, d’être soutenue.💙 L’association Maman Blues accompagne les mères en souffrance périnatale :➡️ www.maman-blues.fr📞 En cas d’urgence ou de détresse, le 3114 est disponible 24h/24.Parler, c’est déjà commencer à aller mieux.Épisode disponible MÈRE-credi 🎧Tu n’es pas seule. Jamais.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de la maman qui allaite… mais qu’en est-il de l’autre pilier de cette aventure ?Dans cet épisode court et essentiel, on explore le rôle précieux du coparent, celui qu’on voit parfois moins mais qui change absolument tout : soutien, présence, relais, et même… super-pouvoirs insoupçonnés.Comment le coparent peut réellement aider ?Qu’est-ce qui fait la différence au quotidien ?Quels mots, quels gestes, quelles attentions qui boostent et apaisent l’allaitement ?Un mini-épisode qui remet les compteurs à zéro : non, l’allaitement n’est pas une histoire à une seule personne.Prêt·e à réhabiliter le rôle du coparent ? Lait’s gooooHélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de la maman qui allaite… mais qu’en est-il de l’autre pilier de cette aventure ?RDV MÈRE-credi pour savoir ce qui est possible de faire pour aider quand on est le coparent d’une mère allaitante !Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on aborde un sujet qu’on oublie souvent, et pourtant… il est juste à côté, debout à 3h du matin, les yeux mi-clos, en train de chercher le doudou derrière le lit : le coparent.Quelle est sa place dans l’allaitement ? Comment soutenir, accompagner, trouver sa place quand on ne donne pas le sein, mais qu’on vit l’allaitement au quotidien ?Pour en parler, nous avons  la chance d’être avec un duo qu’on adore suivre sur les réseaux : @augiaco et @guiguiguipop, les parents de Bobby, leur petit bébé allaité. Et aujourd’hui, c’est à quatre voix qu’on va décortiquer tout ça.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Teasing d’épisode !Avec Guiguipop et Audrey, qui allaite toujours leur bébé de 15 mois… et qui ont remis les pendules à l’heure :👉 « Le coparent ? Il n’est même pas figurant du film ! C’est le régisseur de l’allaitement.Pas au casting, mais indispensable pour que le film tourne sans drame. »Au programme de l’épisode :tips pour pour prendre sa place en temps que coparent fous rires et tout ce qu’on ne dit jamais sur la vraie place du coparentSpoiler : sans régisseur, même la meilleure scène d’allaitement peut virer au chaos.🎧 L’épisode arrive… préparez le pop-corn (et peut-être un coussin d’allaitement).Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée avec @guiguiguipop et @augiacoHélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet aussi méconnu que précieux : l’allaitement d’un bébé porteur de fente labiale.Une fente labiale ou palatine, qu’on retrouve aussi sous l’appellation peu délicate de « bec de lièvre », est une malformation présente à la naissance. Au stade embryonnaire, il y a un défaut de soudure : c’est la malformation du visage la plus fréquente (une naissance sur 700). On trouve alors un « trou » plus ou moins important dans le palais ( fente palatine) et/ou dans la lèvre supérieure ( fente labiale). Dans ces conditions, il est difficile pour ces bébésde « faire le vide » puisque leur anatomie ne leur permet pas de créer une« étanchéité » autour du sein.Quand le diagnostic tombe, pendant la grossesse ou à la naissance, de nombreuses questions surgissent : Est-ce que je vais pouvoir allaiter ? Est-ce que mon bébé pourra téter ? Est-ce que ce sera douloureux ? Et surtout… est-ce que ce sera possible ?Dans cet épisode à 4 voix, on donne la parole à deux femmes engagées et inspirantes :Une infirmière puéricultrice ayant le DULHAM à l’hôpital Necker, spécialiste de l’accompagnement à l’allaitement en cas de fente, et une maman qui a choisi, contre vents et marées, d’allaiter son bébé porteur de fente labiale.Ensemble, on va parler de réalité, de techniques, de doutes, de victoires, et surtout… de tout ce qu’on ne vous dit pas assez quand l’allaitement sort un peu des sentiers battus.Parce que oui, allaiter un bébé porteur de fente, c’est possible. Et ce n’est pas quelque chose qu’on doit affronter seule.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aude, une queen, raconte son allaitement avec un bébé porteur de fente.Un témoignage plein de courage et d’amour.RDV MÈRE-credi pour l’épisode « allaiter un bébé porteur de fente labiale : défis, solutions, témoignage. » avec Marie-Camille, infirmière puéricultrice à Necker ayant le DULHAM, et Aude, une maman d’un bébé porteur d’une fente. Parce que BooB BooB représente tous les allaitements, toutes les mères allaitantes, toutes les personnes qui soutiennent l’allaitement, on est heureuse de parler de ce sujet trop peu évoqué. P.S. : on est toutes des queens !P.S. 2 : encore un témoignage de femmes, de mères qui se soutiennent car la sororité il n’y a que ça de vrai et nous on adore !C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le biberon… il peut sembler être une solution simple et pratique pour donner le lait maternel. Mais dans la réalité, de nombreux bébés allaités refusent catégoriquement ce contenant.Croyez-nous, on est hyper bien placées pour en parler toutes les deux !Et quand cela arrive, cela peut être source de stress pour les parents surtout quand on reprend le travail ou qu’on aimerait déléguer une tétée.Mais rassurez-vous, ce n’est pas un problème rare, et il existe de nombreuses alternatives au biberon.Dans cet épisode flash, on va explorer ensemble les différents contenants possibles, parler des techniques comme le doigt-sonde, voir comment adapter l’alimentation selon l’âge de l’enfant, et surtout rappeler que patience et bienveillance sont les maîtres-mots.Promis, ça va aller !Bonne écoute.C’est l’heure de la petite tétée.Hélène & Cassandre de BooB BooB le podcast 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton bébé refuse le biberon ? 😅Tu as tout essayé, différentes tétines, températures, positions… mais rien n’y fait ?Dans cet épisode, on t’explique pourquoi ce refus est fréquent, comment l’accompagner sereinement,et surtout pourquoi on ne remplace jamais un biberon (de lait maternel ou infantile) par un simple produit laitier !Parce qu’entre le sein, le biberon et le yaourt, il y a de vraies différences nutritionnelles et physiologiques dont il faut parler. Un épisode pour mieux comprendre ton bébé, te rassurer et t’aider à traverser cette étape sans pression. RDV MÈRE-credi pour cet épisode tant attendu, on le sait, on se sait !Hélène & Cassandre de BooB BooB le podcast 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous abordons un sujet très particulier, qui touche à la fois à la maternité, à la résilience et à l’espoir : l’allaitement après un cancer du sein.Octobre Rose est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. C’est l’occasion de rappeler l’importance de l’auto-palpation régulière et de consulter son médecin ou sa sage-femme au moindre doute. Le diagnostic précoce sauve des vies.On le rappelle, en France, 1 femme sur 8 a un cancer du sein.Dans ce contexte, nous avons la chance d’accueillir Clémence, maman de trois enfants, qui a traversé un cancer du sein à 25 ans, une mastectomie, des traitements lourds, et qui allaite aujourd’hui… avec un seul sein. Son parcours est incroyable et porteur d’un message d’espoir pour toutes les femmes qui se demandent : « Et moi, pourrais-je allaiter après un cancer ? »Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée avec Clémence et son bébé Diane !Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allaiter après un cancer du sein, c’est possible. Clémence en témoigne avec beaucoup de sincérité et d’émotion.Parce qu’un seul sein peut suffire, quand le cœur est plein d’amour, pour 3 bébés 🥰🎧 Nouvel épisode à écouter très demain sur Boob Boob, le podcast.C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.