Aromafreundin

In dieser Folge tauchen wir ein in den energetischen Übergang vom Jahr der Schlange in das Jahr des Pferdes 2026.Welche Qualitäten dürfen wir verabschieden, welche Kräfte wollen sich neu entfalten?Wir sprechen über ätherische Öle, die Wandlung, Klarheit und Mut unterstützen – und über Düfte, die uns helfen, Altes bewusst loszulassen und mit frischer Lebenskraft in die neue Jahresenergie zu gehen. weitere Öle findet ihr hier:🌬 Abschied & WandlungFür Loslassen, Häutung, innere Klärung (Schlange)Myrrhe – tiefe Transformation, Abschied von alten MusternZypresse – Übergänge, Akzeptanz von VeränderungPatchouli – Erdung nach intensiven WandlungsphasenWacholderbeere – energetische Reinigung, NeubeginnFür Aufbruch, Bewegung, innere Freiheit (Pferd)Ingwer – Mut, innere Wärme, VorwärtsgehenKardamom – Lebenslust, Leichtigkeit, HerzöffnungBlutorange – Freude, Optimismus, neue EnergieZimt (sehr sparsam) – Feuer, Motivation, TatkraftFür den harmonischen ÜbergangLavendel fein – Ausgleich, Nervensystem beruhigenHo-Holz – sanfte Herzenergie, innere MitteRosengeranie – Balance zwischen Yin & YangSandlholz – Stabilität, Präsenz im Wandel, Phantasie(Diffuser oder Duftstein)2 Tr. Blutorange1 Tr. Zypresse1 Tr. Ho-Holz1 Tr. Ingwer👉 Wirkt klärend, herzöffnend und zugleich aktivierend.🔥 Aktivierung & Lebensfreude🌱 Balance zwischen Ruhe & Bewegung✨ Übergangs-Duft (Beispielmischung)XoXoEure Aromafreundin

Frohe Weihnachten, liebe Aromafreundinnen ✨Möge diese Zeit euch Ruhe, Wärme und viele duftende Wohlfühlmomente schenkenXoXo eure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,in dieser festlichen Folge nehmen wir dich mit in unseren Weihnachtsworkshop – eine wundervolle Mischung aus sinnlichem Erleben, Rätseln und Entspannung.Gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen haben wir uns spielerisch durch acht ätherische Öle gerochen – ganz „blind“, nur geführt von Nase und Intuition. Dabei entstanden überraschende Eindrücke, herzliche Lacher und viele Aha-Momente darüber, wie unterschiedlich Düfte wirken können, wenn wir uns ganz ohne Vorkenntnis darauf einlassen.Zum Abschluss gab es ein besonderes Highlight:eine wohltuende Weihnachtsmeditation mit einer warmen, harmonisierenden Duftmischung aus Bergamotte, Ylang Ylang und Tonka. Ein Duft, der Herz, Körper und Seele gleichermaßen berührt – perfekt, um zur Ruhe zu kommen und die Magie der Adventszeit zu spüren.Hör rein, lass dich inspirieren und vielleicht findest du ja auch deinen ganz persönlichen Lieblingsduft für die Weihnachtszeit. ✨🎄XOXODeine Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen, in dieser Folge der Aromafreundin dreht sich alles um erwärmende ätherische Öle, die Körper und Geist besonders in der kühlen Jahreszeit unterstützen.Wir stellen dir unseren liebsten Öle wie Ingwer, Zimt, Kardamom & Schwarzer Pfeffer vor – und erklären, wie sie durchblutungsfördernd, stimmungsaufhellend und emotional stärkend wirken können.Du erfährst, wie du diese Düfte sicher anwendest, in welchen Situationen sie besonders wohltuend sind und welche Mischungen Wärme, Geborgenheit und neue Energie schenken.Perfekt für alle, die sich über Düfte von innen heraus aufwärmen möchten!XOXOEure Aromafreundin

Liebe Aromafreundin,wenn der Tag endet, der Körper müde ist – und die Gedanken trotzdem nicht zur Ruhe kommen … genau dann können ätherische Öle zu liebevollen Begleitern werden. 🌙In dieser Folge der Aromafreundin geht es um Düfte, die uns helfen, den Tag loszulassen, kreisende Gedanken zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu finden.Ich teile mit dir meine liebsten ätherischen Öle und kleinen Abendrituale – für mehr Entspannung, sanftes Einschlafen und erholtes Durchschlafen.Von beruhigendem Lavendel über Vanille bis hin zu erdendem Vetiver – entdecke, wie Duft den Geist leiser macht und die Seele friedlich in die Nacht begleitet. Viel Freude beim Hören.XOXO Eure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen, in dieser Folge dreht sich alles um die Königin der ätherischen Öle – die Rose. Ihr feiner, sinnlicher Duft öffnet das Herz, tröstet in schweren Momenten und schenkt uns ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Rosenöl wirkt wie eine sanfte Umarmung für die Seele – es unterstützt uns, wenn wir uns nach Liebe, Trost oder innerer Balance sehnen.Wir erzählen dir, wie ätherisches Rosenöl auf Körper, Geist und Seele wirkt, was es so besonders macht und wie du es im Alltag für dich nutzen kannst – ob als Begleiter in emotional fordernden Zeiten, zur Pflege empfindlicher Haut oder als kleiner Luxusmoment zwischendurch.Lass dich von der Energie der Rose inspirieren, spüre ihre Herzkraft und entdecke, wie viel Liebe und Sanftheit in einem einzigen Tropfen liegen kann.XOXODeine Aromafreundin

Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um die letzten warmen Tage mit den kraftvollen Düften der Natur zu genießen. In dieser Episode dreht sich alles darum, wie wir die Aromen des Spätsommers mit ätherischen Ölen in vollen Zügen erleben können.Wir sprechen über ätherische Öle, die uns mit ihrer Frische und Leichtigkeit durch die Übergangszeit begleiten – von Zitrusdüften bis hin zu floralen Essenzen. Welche Öle passen jetzt besonders gut zu dieser Jahreszeit? Wie können sie unsere Stimmung heben und uns dabei helfen, den Übergang in den Herbst harmonisch zu gestalten?Lass dich inspirieren und entdecke, wie ätherische Öle den Spätsommer zu einem sinnlichen Erlebnis machen.🎧 Jetzt reinhören und den Sommer auf eine ganz neue Weise genießenXOXOEure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,in dieser spannenden Episode stellen wir unser Wissen über ätherische Öle auf die Probe! Mit geschlossenen Augen errate ich die Öle, indem ich mein Wissen und meine Assoziationen zu den verschiedenen Düften einsetze – ohne tatsächlich zu schnuppern.Welche Wirkung haben die einzelnen Öle? Woher stammen sie? Und welche gesundheitlichen Vorteile bieten sie? Wir tauchen tief in die Welt der Aromatherapie ein und prüfen, wie gut wir uns mit den vielfältigen Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten von ätherischen Ölen auskennen.Ein humorvoller und lehrreicher Test für alle Aromafreund*innen, die ihr Wissen erweitern möchten!🎧 Jetzt reinhören und mitraten – überall, wo es Podcasts gibt.

Der erste Schultag oder die Eingewöhnung im Kindergarten – beides sind aufregende Meilensteine, die Freude und Stolz, aber auch Unsicherheit und Trennungsschmerz mit sich bringen können.In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, wie ätherische Öle in dieser besonderen Zeit unterstützen können – sowohl die Kinder als auch uns Eltern.✨ Düfte, die Geborgenheit und Vertrauen schenken✨ kleine Alltagsrituale, die Halt geben✨ Ideen für Roll-ons, Duftanker und AbendritualeIch nehme dich mit in meine Welt der Aromatherapie und zeige dir, wie Düfte auf liebevolle Weise Mut machen und den Start in diesen neuen Lebensabschnitt erleichtern können.Viel Spass beim HörenXOXO Deine Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,Reisen macht Freude – kann aber auch herausfordern: Gerade bei langen Autofahrten, kurvigen Strecken oder warmen Temperaturen melden sich oft Übelkeit, Unruhe oder Gereiztheit. In dieser Folge erzählen wir dir, wie du mit ausgewählten ätherischen Ölen sanft gegen Reiseübelkeit unterstützt – ganz natürlich, schnell unterstützend und auch für Kinder geeignet.Ob Pfefferminze, Ingwer oder Zitrone – ich stelle dir meine liebsten Öle und Mischungen vor, die unterwegs für Entspannung, Frische und ein gutes Bauchgefühl sorgen. Außerdem bekommst du Tipps, wie du sie sicher anwendest – als Roll-on, Inhalierstift oder Duftstein im Auto.Ein duftender Reisebegleiter für alle, die mit Leichtigkeit und innerer Balance unterwegs sein möchten.XOXO Eure Aromafreundin

Der Sommer bringt Licht, Sonne und Lebensfreude – aber auch heiße Tage, schlaflose Nächte und schlappe Beine. Wir sprechen über ätherischen Öle für die warme Jahreszeit und zeigen dir einfache Anwendungsideen.In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere duftende Sommerapotheke und teile mit dir unsere liebsten ätherischen Öle, die in der Hitze für Abkühlung, Frische und neue Energie sorgen.Ob bei müden Beinen, Kreislauftiefs oder einfach dem Wunsch nach einer kleinen Erfrischung zwischendurch – ätherische Öle wie Pfefferminze, Zitrone, Grapefruit oder Lavendel können wahre Sommerhelfer sein.Mach es dir gemütlich – oder nimm mich mit auf deinen Sommer-Spaziergang – und lass dich inspirieren. Schön, dass du da bist! XOXO Eure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,diese Folge dreht sich um Kinder und Düfte in herausfordernden Situationen. Generell ist es unsere Sicht auf die Dinge und es geht um "gesunde" herausfordernde Situationen. Aromatherapie kann unterstützen und die Lebensqualität erhöhen aber ist kein Ersatz für professionelle Hilfe.Viel Spass beim HörenXOXOEure Aromafreundin

Ist Rosmarin immer grün und spannendes ätherisches ÖlViel Spass bei der neuen FolgeXOXOEure Aromafreundin

Aldehydhaltige Öle sind ware Poweröle für das Immunsystem und den inneren Antrieb.Sie besitzen natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die den Körper dabei unterstützen, Krankheitserreger abzuwehren. Neben ihrer leistungsfördernde Wirkung verströmen sie auch angenehme Düfte, die das Wohlbefinden steigern und die Stimmung heben können. Aldehydhaltige Öle wie Citronella- oder Lemongrassöl sind besonders bekannt für ihren hohen Aldehydgehalt und ihre belebende Wirkung. Viel Spass beim HörenXOXOEure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,wir sind immer noch ganz glücklich nach unserem ersten Seminar und lüften heute das Geheimnis, ob es ein weiteres Seminar geben wird...Die Ätherischen Öle sind schon Helden aber heute geht es zum die Fetten Helden. Quasi die Verbündeten der ÄÖ für eine gesunde Haut, ein starkes Immunsystem und ganz viel Wohlbefinden.Viel Spass beim HörenDeine Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen,es ist Zeit für die Liebe. Nicht nur steht der Valentinstag vor der Tür sondern eigentlich sollte man sich für die bedeutendste Sache der Welt immer Zeit nehmen. Lange Umarmungen, tiefe Blicke und das passende ätherische Öl oder die passende Mischung. Egal ob ihr Single seid, euren Partner überraschen wollt oder gerade in einer schwierigen emotionalen Phase steckt, wir haben viele Öle für dich dabei.Viel Spass beim Hören der neuen FolgeLove is in the air.XOXOEure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen, die Viren sind in Partylaune und machen uns das Leben schwer. Ätherische Öle können kleine wichtiger Helfer bei Influenza, Rotaviren und Noroviren sein. Wir zählen euch viele Öle auf, die euch durch diese Zeit helfen können. Bleibt gesund! Eure Aromafreundin Disclaimer – rechtliche Hinweise Die angebotenen Empfehlungen, Produkte und Veranstaltungen auf diesem Blog oder Podcast dienen der Erhaltung der Gesundheit und Förderung der Selbstfürsorge. Die vorgestellten Rezepturen dienen als Beispielexemplare. Es ist immer als begleitende Maßnahme zu verstehen und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente. Jeder Zuhörer übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.

Liebe Aromafreundinnen, viel Spass mit der neuen Folge. XOXO Eure Aromafreundin

Liebe Aromafreundinnen, gerade mussten wir das Jahr 2024 gehen lassen und um dieses Jahr richtig durchzustarten müssen wir uns von den ein oder anderen Gewohnheiten und eventuell auch Menschen loslassen. Natürlich ist das Thema sehr vielseitig. Während Svenja Aromamini ein klein wenig loslassen muss, blicken wir auch auf schwierige Phasen im Leben. Wir stellen euch hilfreiche Ätherische Öle für das seelische loslassen vor. Viel Freude beim Hören XOXO Eure Aromafreundin

Hallo liebe Aromafreundinnen, endlich ist 2025 da und wir gönnen gemeinsam schnuppernd durch diese Welt gehen. Mit ihren ganzen Herausforderungen, Schicksalsschlägen aber auch zauberhaften Glücksmomenten des Lebens. Wir haben uns viel vorgenommen für dieses Jahr! Du auch? Um unsere ganzen neuen Vorsätze auch umzusetzen brauchen wir einen starken Willen und Durchhaltevermögen. Wir stellen dir Öle vor, die dir dabei helfen 2025 zu deinem Jahr zu machen. Viel Spass beim Hören XOXO Deine Aromafreundin