Claim Ownershipשעשני אישה
Subscribed: 11Played: 180
Subscribe
© רותי לבייב יליזרוב
Description
היי אני רותי לבייב יליזרוב, יועצת זוגית ומינית נשואה לאפי 21 שנה ואמא ל-7 ילדים,
בפודקאסט שלי - "שעשני אישה" אני שמחה ומתרגשת להנגיש לכן ולכם תובנות ומסקנות מכל שנותיי בתחום הזוגיות, מהקליניקה ומחיי האישיים.
בכל פרק, נצלול לעומק נושא אחר ומרתק שעיקרם - נשיות, זוגיות ומיניות. נבחן את הנושאים הללו, בין היתר, דרך עדשת המסורת והחכמה היהודית, תוך שילוב בין ערכי היהדות לבין הבנה מודרנית של זוגיות ומיניות.
מחכה לכם בפרקים, ומחכה לשמוע את התגובות.
האזנה נעימה!
בפודקאסט שלי - "שעשני אישה" אני שמחה ומתרגשת להנגיש לכן ולכם תובנות ומסקנות מכל שנותיי בתחום הזוגיות, מהקליניקה ומחיי האישיים.
בכל פרק, נצלול לעומק נושא אחר ומרתק שעיקרם - נשיות, זוגיות ומיניות. נבחן את הנושאים הללו, בין היתר, דרך עדשת המסורת והחכמה היהודית, תוך שילוב בין ערכי היהדות לבין הבנה מודרנית של זוגיות ומיניות.
מחכה לכם בפרקים, ומחכה לשמוע את התגובות.
האזנה נעימה!
56 Episodes
Reverse
בפרק אירחתי את הרב שניאור אשכנזי, מרצה בינלאומי וסופר, דיברנו על המצווה של כיבוד הורים, המורכבות שבמערכת היחסים בין הורים לילדים, והאתגרים שמתעוררים כשצריך לאזן בין כבוד להורים לבין צרכים אישיים.דנו במקומו של הדיבר החמישי בין מצוות שבין אדם למקום, בהתמודדות עם הורים פוגעים, ובדרכים בריאות ליצור גבולות מכבדים.איך מוצאים את האיזון בין כיבוד הורים לבריאות נפשית?מדוע הדיבר החמישי ממוקם בין מצוות שבין אדם למקום?איך מתמודדים עם הורים שפגעו בילדותנו?מה התפקיד של הורים כשהילדים מתבגרים?איך יוצרים קשר בריא עם ההורים בלי לוותר על עצמנו?פרק מרתק! תהנו.לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/==================לעמוד היוטיוב של הרב שניאור אשכנזי: https://www.youtube.com/@rabbishneorashkenazi
זה התחיל כשהביאה את הילד שלה לריפוי אסטמה, ונגמר עם למידה של 10 שנים אצל ימימה - מורה רוחנית שלא ראתה מעולם את פניה. עידית שלו, פסיכותרפיסטית ומדריכה לשיטת ימימה, מביאה אלינו תורה שמתחילה ממשפט פשוט: "ואהבת לרעך כמוך" - אבל קודם "כמוך".למה אנחנו כל הזמן מנסות לתקן את כולם סביבנו? מדוע נתינה בהפרזה היא בעצם לקיחה? ואיך זה שהמשפט "כאב ילדותה משליכה על בעלה" יכול לשנות את הדרך שאנחנו רואות זוגיות?עידית חושפת כלים פרקטיים מתוך השיטה שמלמדת: איך להפסיק לבזבז אנרגיה על מאבק עצמי, מה זה "הפרדת שדות" ולמה זה משנה הכל, ואיך המשפט "כוח התיקון גדול מכוח המשגיע" יכול לעבוד רטרואקטיבית על מילים שכבר אמרנו.זה פרק שנוגע בנקודות הכי כואבות שלנו - ומציע דרך אחרת להסתכל עליהן.לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/==================עידית שלו באינסטגרם: https://www.instagram.com/edit_shalev?igsh=MTlvd2M5MTJvdmJtMw
בפרק אירחתי את ד"ר ציפי ריין, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, דיברנו על נושא הבגידה בזוגיות - אחד הנושאים הכואבים והמורכבים ביותר.עסקנו בהגדרת בגידה, הסיבות שמובילות אליה, וההשפעות הטראומתיות על שני הצדדים. דנו בתהליך השיקום הזוגי, בחשיבות הטיפול המקצועי, ובאפשרות האמיתית לבנות זוגיות חזקה יותר לאחר משבר.מה הם המרכיבים שמגדירים בגידה? איך מתמודדים עם הטראומה של גילוי בגידה? האם אפשר לבנות אמון מחדש אחרי? מה התפקיד של שני הצדדים בתהליך השיקום? כיצד להפוך משבר לצמיחה זוגית?פרק מרתק ומלמד! תהנו.
בפרק אירחתי את שרי אופיר לביא, מטפלת זוגית מינית ומשפחתית, דיברנו על ההשפעה ההרסנית של מלחמת חרבות ברזל על זוגיות ומיניות בישראל. במיוחד התמקדנו בהתמודדות של הורים שכולים, מילואימניקים וזוגותיהם, והציבור הרחב שחווה טראומה משנית. דנו בחשיבות הזמן הזוגי, ובאיך לשמור על קרבה בזמנים קשים.איך מלחמה משפיעה על יחסים אינטימיים?מה קורה לזוגות כשמילואימניק חוזר הביתה?כיצד להתמודד עם אבל של הורים שכולים?איך לשמור על קרבה בזמן פוסט טראומה?מה החשיבות של זמן זוגי מתוכנן מראש?פרק חשוב ומרגש! תהנו.
בפרק אירחתי את אלירז פיין, יועצת זוגית ומינית, דיברנו על מעמד האישה ביהדות ומשפטים שנתפסים כמקטינים נשים כמו "אישה פסולה לעדות" ו"קול באישה ערווה".פירקנו את המשמעות האמיתית מאחורי הלכות אלו והסברנו איך הן למעשה מכבדות את האישה. דנו במושג השכינה שבאישה, בכוח הפנימי והרוחני הייחודי לנשים, ובצורך לחזור לתחושת הערך העצמי האמיתי.איך להפסיק להיות "קבצנית אהבה"?מה המשמעות האמיתית של "אישה פסולה לעדות"?איך השכינה מתבטאת בחיי האישה?מדוע נשים מרגישות "שקופות" בחיים?איך ליצור זמן איכות עם עצמך?פרק מרתק! תהנו.
בפרק אירחתי את נועם בכור, פסיכותרפיסט ומייסד בית ספר דרך למטפלים. דיברנו על עצמאות רגשית כמפתח לזוגיות בריאה, על מנגנוני הגנה כמו ריצוי ונפרדות, ועל הדינמיקה הקלאסית של "רודף ונרדף" בזוגיות.נועם שיתף על המסע שלו מנזירות במזרח ליהדות ולהורות, ועל ההבנה שהיהדות רואה בזוגיות דווקא את בית הספר הגבוה ביותר להתפתחות רוחנית.איך בונים עצמאות רגשית אמיתית? מה ההבדל בין אהבה לתלות רגשית? כיצד להפוך מרודף/רודפת לשותף אמיתי? איך ההורות מראה לנו את הסדקים שלנו? מה המקום של התבודדות בחיים הזוגיים?פרק מרתק על מפת הדרך לזוגיות בוגרת ובריאה!==================נועם בכור באינסטגרם: https://www.instagram.com/derech.noam.bechor?igsh=bzBtcHFoOWI4ZjRq
בפרק אירחתי את אבא שלי, איש העסקים והפילנתרופ לב לבייב, בביתו לפרק ספיישל לכבוד פרק 50.דיברנו על צדקה ומשמעותה, על הילדות המעצבת שלו בברית המועצות, מה מעורר בו השראה יום יום, על מצוות ותורה בחיי היומיום, ועל אהבת חינם כדרך חיים.פרק אישי ומרגש שחושף צדדים שלא הכרתם של אחד מאנשי העסקים הבולטים בישראל.איך הילדות בברית המועצות עיצבה אותו כאיש עסקים?מה הקשר בין תורה לעולם העסקים?כיצד צדקה הופכת לדרך חיים?מה מעורר השראה באיש עסקים מצליח?איך מעבירים ערכי אהבת חינם לדור הבא?פרק מרתק! תהנו.לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
בפרק אירחתי את דוקטור נעמי יפה עיני, פסיכולוגית חינוכית לוגותרפיסטית, מנכ"לית מכון ויקטור פרנקל בישראל. דיברנו על הלוגותרפיה, גישה טיפולית שפיתח פרנקל, המתמקדת בחיפוש משמעות בחיים. נעמי הסבירה את שלושת היסודות של תחושת משמעות: היגיון, מטרה וייחודיות, ואת הדרכים השונות להשגת משמעות: יצירה, חוויה ונקיטת עמדה.שוחחנו על הבחירה כמושג מרכזי בלוגותרפיה - היכולת האנושית לבחור את עמדתנו גם במצבים קשים - וכיצד נוכל להתמודד עם אתגרים בזוגיות והורות דרך ראיית האחר במלוא הפוטנציאל שלו. נעמי שיתפה איך הגיעה ללוגותרפיה דרך חיפוש מקצועי ואישי, במיוחד לאחר אובדן הוריה.כיצד נמצא משמעות אישית בעולם של אי-ודאות? מה הקשר בין הערכים האישיים שלנו לאיכות חיינו? איך נוכל לשפר מערכות יחסים דרך הבנת המשמעות? האם אפשר לחיות ללא פשרות ובינוניות? איך נפתח את היכולת להיות נוכחים באמת בחיינו?פרק מרתק! תהנולעמוד האינסטגרם של נעמי (יפה) עיני: https://www.instagram.com/naomieini1?igsh=aGgxM2huOGw0Z2Yw
בפרק אירחתי את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי ומייסד שיטת רפואת על. דיברנו על הקשר העמוק בין גוף ונפש, ואיך מעל 90% מהמחלות קשורות למתח רגשי מתמשך.דן שיתף את סיפורו האישי - כיצד ריפא את עצמו ממחלת פסוריאזיס שכיסתה את כל גופו, ואיך חוויה זו הובילה אותו לפתח שיטה לאבחון וטיפול בגורמים הרגשיים השורשיים למחלות.חקרנו מחלות נפוצות כמו בעיות בבלוטת התריס, דלקות בשתן ופיברומיאלגיה, והבנו את הקונפליקטים הרגשיים שעומדים מאחוריהן.דיברנו על המושג "יודין " - רגעים טראומטיים שנצרבים במוח ומשפיעים על הגוף שנים אחרי, וכיצד ניתן לשחרר אותם.האם הגוף שלנו באמת יכול לרפא את עצמו? מה הקשר בין אירועים טראומטיים מהעבר למחלות בהווה? כיצד אנחנו יכולים לזהות את הקונפליקטים הרגשיים שמייצרים מחלות? האם לקיחת אחריות היא המפתח לריפוי? מה התפקיד של התודעה שלנו בתהליך ההחלמה?פרק מרתק! תהנו.
בפרק אירחתי את ליב עזריה, מאמנת נשות קריירה ואמהות עסוקות לשינוי מערכת היחסים עם הגוף והאכילה. דיברנו על האתגרים במאה ה-21 בהקשר לאכילה רגשית, תרבות הדיאטות והשפע. ליב שיתפה את סיפורה האישי עם בולימיה ואיך ריפאה את עצמה. דנו בהבדלים בתזונה בגילאים שונים, במיוחד אחרי גיל 40, ובדרכים פרקטיות לפתח מערכת יחסים בריאה עם האוכל.- האם תרבות השפע פוגעת בבריאות שלנו? - כיצד להתמודד עם אכילה רגשית?- למה רוב הדיאטות לא עובדות לטווח ארוך?- איך משנים הרגלי אכילה בעולם העמוס? - מה הקשר בין רגשות לבין מה שאנחנו אוכלים?פרק מרתק שמציע פרספקטיבה חדשה על תזונה והרגלים! תהנו
בפרק אירחתי את רחל בולטון, מפתחת שיטת תעצומות. רחל שיתפה בסיפור האישי שלה - מבעלת משרד פרסום מצליח במגזר הדתי והחרדי, דרך משבר אישי ומשפחתי, ועד להקמת שיטה לשינוי חיים.דיברנו על הדרך שבה המחשבות שלנו מעצבות את המציאות, על הקושי לתת מקום לרגשות כמו כעס, ועל חשיבות ההקשבה בזוגיות ובמשפחה.איך שינוי בפרשנות יכול לשנות את כל החיים שלנו?מה קורה כשלא נותנים מקום לרגשות שליליים?האם אפשר באמת לשנות דפוסי התנהגות שהתקבעו?איך אפשר למצוא איזון בין הצלחה מקצועית למשפחה?מה המפתח לתקשורת בריאה בזוגיות ובמשפחה?פרק מרגש ומעורר מחשבה על התפתחות אישית והאומץ להסתכל פנימה! תהנו.לפניות - רחל בולטון: 0525787776
בפרק אירחתי את שמחה דסה, יועצת זוגית ומינית ומדריכת כלות. דיברנו על טהרת המשפחה מזווית אחרת - כיצד להתמודד עם האתגרים שהיא מציבה ואיך להפוך אותה לכלי שמקרב ולא מרחיק. שמחה הסבירה את חשיבות הבחירה המודעת בשמירת המצווה ואת ההבדל בין ריחוק פיזי לריחוק רגשי.דנו בדרכים לייצר קרבת לב בתקופת הריחוק הפיזי, בהבנה שהקושי בטהרת המשפחה משקף פעמים רבות קשיים עמוקים יותר בזוגיות. שמחה שיתפה בכלים מעשיים כמו קבוצת וואטסאפ זוגית, שיח פתוח על געגוע, והתבוננות מחודשת על בן הזוג מרחוק. - האם טהרת המשפחה היא נטל או מתנה?- איך מתמודדים עם תחושת אובדן הקרבה?- מה הקשר בין התחדשות לצמיחה זוגית?- האם יש תקווה לזוגות שקשה להם?- כיצד בוחרים בחיים מלאים ושמחים?פרק מעמיק ומרגש שנוגע בנקודות מהותיות בזוגיות! תהנו
בפרק אירחתי את דודי קפלר, מכור נקי, שחלק את סיפור ההתמכרות וההחלמה שלו.דיברנו על המסע שלו מהג'וינט הראשון דרך התדרדרות להתמכרות קשה, אובדן המשפחה והעסקים, ועד לדרך השיקום וההחלמה. דודי סיפר על תהליך ההכחשה, נקודת השבר, ועל כוחן של קבוצות התמיכה והקהילה בתהליך ההחלמה.האם התמכרות היא מחלה חשוכת מרפא או אפשר להחלים ממנה?מה תפקיד הסביבה התומכת בתהליך הגמילה?איך מתמודדים עם החיים ללא הבריחה לסמים?מה מקומה של המשפחה בתהליך ההתמכרות וההחלמה?האם אפשר לעזור למכור שלא רוצה להיגמל?פרק מרגש ומעורר השראה! תהנו.
בפרק אירחתי את ד"ר יחיאל הררי, מומחה בתורת הנפש היהודית. דיברנו על מקומם של הרגשות לפי תורת הקבלה והחסידות, ועל ההבדל בין התפיסה היהודית לפסיכולוגיה המודרנית. חקרנו את תפקידם של הרגשות כמנוע המוציא אותנו מעצמנו ומחבר אותנו לזולת, ואת האתגר של ניהול רגשות בחיי היומיום.הרחבנו על הקשר בין רגשות וזוגיות, והאופן שבו עבודה על הרגשות היא למעשה תכלית הבריאה לפי האדמו"ר הזקן. ד"ר הררי שיתף כלים מעשיים להחלשת רגשות שליליים ולהגברת רגשות חיוביים, כולל עבודה על המחשבות והתבוננות.כיצד הרגשות מניעים אותנו ליצירת קשרים?איך מתמודדים עם רגשות שמשתלטים עלינו?מה הקשר בין מחשבות לרגשות לפי תורת הנפש?האם אפשר באמת לשלוט ברגשות שלנו?מדוע הזוגיות היא המקום האידיאלי לעבודה רגשית?פרק מרתק! תהנו
בפרק אירחתי את דורית בר, מומחית בתחום האינטימיות והמיניות. דנו בהבדל המהותי בין מין בהסכמה למין בתשוקה, ומדוע חשק מיני אינו ספונטני כפי שרבים חושבים. דורית הסבירה כיצד נשים יכולות להתחבר מחדש למיניות שלהן דרך חיבור לגוף ולרגשות, והדגישה את חשיבות התקשורת הפתוחה בין בני זוג. שוחחנו על הדרכים לפתח שפת אינטימיות וכיצד לבנות חיבור רגשי שמוביל לחיבור מיני.- האם אפשר לשפר את חיי המין ללא תקשורת פתוחה?- מה הקשר בין חיבור רגשי לתשוקה מינית?- האם התשוקה היא באמת ספונטנית?- איך להתחבר מחדש לגוף ולעונג?מדוע מין בהסכמה פוגע בזוגיות?פרק מרתק על הקשר בין אינטימיות, תקשורת ומיניות בריאה! תהנו======================================דורית בר אינסטגרם - https://www.instagram.com/dorit_barlove/profilecard/?igsh=bWhpMzlxbXV1c3p3
בפרק אירחתי את עודד קרבצ'יק, מאמן מנטלי בשיטת אף טי סי המבוססת על פסיכולוגיה יהודית וספר התניא.דיברנו על ההבדל בין הנפש הבהמית לנפש האלוקית, ועל היכולת שלנו לשלוט ברגשות במקום שהם ישלטו בנו. עודד הסביר כיצד המערך הרגשי משמש כ"נורת אזהרה" אך לא צריך להיות כלי לקבלת החלטות, ומדוע חשוב להפסיק לתת לאחרים להגדיר את הערך שלנו.שוחחנו על המשמעות האמיתית של שליחות בחיינו ועל הפרדוקס שבו אנשים מחפשים משמעות חיצונית במקום להעניק משמעות מתוכם. האם הרגש צריך להנחות את החלטותינו? מה הקשר בין זוגיות מאושרת לשליטה עצמית? האם אפשר באמת להיות בלתי פגיע רגשית? איך מתחילים לאמן את השריר המנטלי? מה ההבדל בין הסחת דעת מרגשות להדחקתם?פרק מרתק! תהנו
בפרק אירחתי את ד"ר גילה גבריאלוב, מומחית לגמולוגיה ולמדעי ההתנהגות, שמשלבת את שני התחומים בריפוי באמצעות אבני חן. דיברנו על הקשר העמוק בין מינרלים באבנים לבין הגוף והנפש שלנו, על אבני החושן והתכונות המיוחדות של כל אבן. גילה שיתפה על תמציות מרפא, על שמנים מיוחדים ועל הדרך בה האבנים יכולות לאזן חוסרים אנרגטיים. למדנו על השימושים המגוונים של אבנים בטיפול בבעיות פיזיולוגיות ורגשיות, מדלקות אוזניים ועד לחץ וחרדה.- האם באמת אבנים יכולות לרפא מחלות? - איך אפשר לזהות איזו אבן מתאימה לנו? - מה הקשר בין צבעי האבנים למרכזי האנרגיה בגוף? - האם יש סיבה מדעית לכוח הריפוי של האבנים? - האם כל אישה באמת יהלום שרק צריך לזכור את זה?פרק מרתק! תהנו
בפרק אירחתי את טל בשן, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ובעל הפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי". דיברנו על תודעה מעשית והקשר בין חוויות הילדות להתנהגויות בחיים הבוגרים. טל הסביר איך אירועים מגיל 3-5 משפיעים על ההתנהלות שלנו בעסקים, זוגיות והורות, ואיך תת-המודע יוצר אסטרטגיות הישרדות שמלוות אותנו.שוחחנו על הפרדוקס שבו האסטרטגיות שפיתחנו להגן על עצמנו בילדות הופכות לכלא שמונע מאיתנו צמיחה בבגרות, ועל החשיבות של פגישה עם הרגשות שהדחקנו כדי להשתחרר מהן.מה קורה כשמדחיקים רגשות ולא מתמודדים עם כאב?איך מזהים את ה"מראות" שבני הזוג מציבים בפנינו?מדוע אנשים שעוברים "התפתחות אישית" לפעמים מסתכלים בעליונות על בן/בת הזוג?מה הקשר בין שליטה, פחד והצורך באהבה?האם אפשר באמת להשתחרר מהכבלים של העבר?פרק עמוק ומרתק! תהנו
בפרק אירחתי את אריאלה ורטהיימר, אמנית ופילנתרופית, שחלקה איתי את סיפור חייה המרתק - מילדותה בנהריה, דרך הקשר המיוחד עם איתן ורטהיימר ועד להתמודדותה עם אלמנות. שוחחנו על האתגרים של זוגיות בגיל השלישי, על הבדידות שבאה אחרי אובדן בן זוג, ועל הקשיים החברתיים והמשפחתיים שמתלווים לכך.אריאלה שיתפה את החשיבות של המשכיות והמשפחתיות בחייה, ואת הפעילות הפילנתרופית שלה בתחומי החינוך, הכלכלה והרפואה בישראל. דנו בערכים של צניעות למרות העושר, ובמשמעות האמיתית של נתינה והשפעה חברתית.איך מתמודדים עם חיים חדשים אחרי אובדן?האם אפשר למצוא אהבה בגיל מבוגר?מה המשמעות האמיתית של עושר ונתינה?כיצד מאזנים בין הצלחה כלכלית לצניעות?האם משפחה יכולה להישאר מאוחדת גם אחרי אובדן?פרק מרגש ועמוק! תהנו.
בפרק אירחתי את הרב ניר מנוסי, סופר ומרצה בנושאי יהדות ופסיכולוגיה יהודית. דיברנו על מסעו האישי מבית חילוני למהדרין לעולם היהודי, ועל הספרים שכתב: "מי זאת עולה" העוסק בנשים בתנ"ך, ו"הבוקר שאחרי" הבוחן את מצב האהבה בעידן החופש המיני. ניר שיתף בתובנותיו על עליית הנשיות לפי הקבלה והחסידות, המתארות תהליך היסטורי של עלייה הדרגתית במעמד האישה כחלק מתהליך רוחני-קוסמי.דנו בהבדל בין "חברות" לנישואין, והאתגרים של תרבות "החופש המיני" שמעודדת התנסויות רבות אך מקשה על יצירת קשר עמוק ומחויב. ניר הציע דרכים להעמקת הקשר הזוגי, כולל:כיצד לגלות רבדים חדשים באותו בן זוג לאורך השנים?איך טהרת המשפחה יכולה לשמש ככלי להתחדשות זוגית?מדוע חשוב להתעניין באמת בבן/בת הזוג ולא להניח שאנחנו כבר מכירים הכל?איך ליצור "דייט ראשון" גם אחרי שנים יחד?מהו הסוד לזוגיות שמשתבחת עם הזמן במקום להישחק?פרק מעמיק ומרתק על אהבה, זוגיות ומשמעות בעולם המודרני!
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States