Менталочка по полочкам
Subscribed: 20Played: 191
Subscribe
© Алена Полякова
Description
🧠Подкаст, где психология становится ближе и понятнее! Здесь мы каждую неделю разбираем важные темы с экспертами, помогая вам лучше понимать себя и других.
🔹 Авторы: психологи Алена Полякова и Екатерина Пам
🔹Подписывайтесь на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
🔹Стать участником подкаста: https://forms.gle/KSNuv6PMxHJ37AMQA
📌 Менталочка по полочкам в соцсетях:
► Подкасты на разных площадках: https://taplink.cc/mentalochka_daily
► Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/
► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily
109 Episodes
Reverse
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске с клиническим психологом Дарьей Машуковой обсудили:
- Почему праздники при расставании ощуются болезненно?
- Как выстраивать новые отношения с самим собой после расставания?
- Хорошая ли идея сразу после расставания вступать в новые отношения?
🤗 💝😍 Подарки от клинического психолога Дарьи Машуковой
Первая установочная 30-минутная сессия – бесплатно для подписчиков Менталочки
–50% скидка на пакет из 5 сессий (9500₽, вместо 19000₽)
!!! Запись только на последнюю неделю декабря
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске с КПТ-психологом Максимом Дюминым поговорили о том:
- Что лежит в основе понимания ЛИЧНОСТИ и ее функционирования в когнитивно-поведенческой психологии?
- Личностные особенности и трудности – в чем суть?
- КОНТИНУУМ личностных особенностей – что это?
- Что означает КОНТИНУУМ для клиента?
- Примеры из практики для лучшего понимания континуума и работы с ним.
💝Для всех желающих начать исследовать и работать со своими личностными особенностями Максим дарит подарок - ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
➡️Чтобы получить подарок, напишите слово "КОНТИНУУМ" в комментариях или слово "МЕНТАЛОЧКА" в личные сообщения Максиму Дюмину @catmale в ТГ
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске с психологом Екатериной Верченовой обсудили:
Как метод психодрама может помочь вернуть креативность и спонтанность?
Какие существуют мифы о самом методе и его работе?
Как выбрать свой путь с помощью психодрамы
!!! Екатерина Верченова дарит Гайд: как работать с чувством вины по кодовому слову ПСИХОДРАМА в комментариях
Больше о психодраме здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4064
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
Вместе с психологом и IT-специалистом Любовью Тарасовой @lyubov_tarasova обсудили:
- Почему в жизни происходят такие переломные моменты? - Как понять, что пора менять сферу деятельности? - С чего начать и как пройти этот путь безопасно для себя?
🎁Для читателей Менталочки по полочкам психолог Любовь Тарасова дарит ГАЙД про обнаружение разных частей личности с упражнениями
➡️Чтобы получить гайд, пишите в комментариях слово ЧАСТИ
Больше про IT и психологию здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4040
Подписывайтесь на канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске вместе с мастером НЛП Викторией Абрамовой:
- Обсудили что в себя включает НЛП: это набор техник, манипуляция или метод психологии?
- Поговорим о том, чем НЛП может быть полезно каждому из нас?
- Обсудили, почему про НЛП так много предрассудков и мифов
- Узнали, как распознать манипуляцию и что делать, чтобы не вступить в игру
Больше про НЛП в ТГ-канале: https://t.me/mentalochka_daily/4015
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Вместе с экзистенциальным психологом Марией Бабиной записали очень важный выпуск, где обсудили:- Горевание - не только про потерю, а еще и проживание эмиграции, расставаний и других жизненных ситуаций - Как мы справляемся с внутренней болью и гореванием? - Самые известные мифы о горевании- Как поддержать себя и другого в этом процессе?
Больше про проживание утраты и горевание здесь: https://t.me/mentalochka_daily
Больше про качество образования психолога здесь: https://t.me/mentalochka_daily/3968
В этом выпуске Дарья Коробка поделилась личным опытом и предостережениями:
- Что нужно проверять при выборе учебного заведения?
- Какие могут быть последствия недостаточно хорошего образования психолога для клиента, для самого психолога и для отрасли в целом?
- Как повлияет новый закон на ведение практики специалистов?
- Какие существую красные флаги при выборе программы?
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В этом выпуске:
- Научные доказательства благоприятного влияния медитации- Может ли медитация вредить человеку- Чему учит практика йоги- Как йога через тело влияет на психику
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
На этой неделе записали подкаст с необычным трактованием подростковости вместе с психотерапевтом и психиатром Антоном Шкальковым:
- Исторический аспект – когда подростковость стала заметна? - Подростковые проявления у НЕподростков - Как становятся подростками? - Какие случаются неврозы и какими проблемами они сопровождаются?
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Поговорили о родовых сценариях с психологом Ларисой Кикелевой:
- Как формируются родовые сценарии
- Что с ними делать, если эти сценарии мешают в жизни
- Как родовые сценарии объясняются с точки зрения нейробиологии
- Какую функцию выполняют нейроны в формировании родовых программ
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Вместе с психологом и арт-терапевтом Яной Светлицкой обсудили:
- Что такое страх смерти и для чего он на самом деле нужен человеку?
- Что на самом деле запускает мысли о конце жизни и зачем?
- Как работают психологи с этим страхом? Как арт-терапия может помочь?
➡️И сделали АРТ-ПРАКТИКУ для снижения страха, не забудьте запастись творческими материалами во время прослушивания!
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Вместе с кризисным психологом Ольгой Федоровой в новом выпуске подробно обсудили:
🍃Как понять свою готовность к серьезным отношениям?🍃Вредные установки, которые мешают найти партнера🍃Где лучше искать партнера: онлайн vs оффлайн?🍃Red flags при поиске партнера в интернете🍃Поговорили про личный опыт и сделали ПРАКТИКУ ИЗ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске поговорили с психологом Ольгой Мельниковой на такие темы:
- 5 основных причин эмоциональных срывов у женщин
- Что такое здоровое проявление злости и чем это отличается от срыва?
- Что делать, когда срыв приближается и вы не можете его остановить?
- Профилактика эмоциональных срывов
- Как вести себя после срыва? Как не утонуть в чувстве вины?
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В этом выпуске мы с женским психологом Мариной Ивановой поговорили про разрешение себе жить свою жизнь, жизнь мечты или жизнь, наполненную смыслом:
- Разобрались, как придти в этот баланс;
- Как внезапно не провалиться в эгоизм;
- Много говорили про внутренние и внешние свободу и запреты;
- Почему кто-то стремится к нормальности, а кто-то – к индивидуальности
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске вместе с семейным психологом Ольгой Невской обсудили:
- Какие сценарии мы неосознанно проигрываем в своем поведении- Как выходить из этих сценариев- Как занять своё место в семейной системе и перестать повторять судьбу предков- Ключи по проработке отношений с родителями- Также будет практика с визуализацией, особенно полезная тем, кто хочет наладить контакт со своим внутренним ребенком, чтобы заново обрести себя
Подпишитесь на ТГ-канал Ольги Невской про отношения в паре:https://t.me/istoki_isceleniya/1206
Подарок подписчикам канала: онлайн-диагностика отношений в паре с расстановкой (есть 6 мест, запись по ссылке (https://t.me/Nevaolga_bot?start=dl-1747850256c6fac56f0806)):https://t.me/Nevaolga_bot?start=dl-1747850256c6fac56f0806
Оздоравливающие телесные медитации от Ольги:http://t.me/+YMYAKD3ARxc4N2Fi
Страница ВКонтакте (здесь и личное, и профессиональное):https://vk.com/nevaolga
Написать Ольге лично:http://t.me/olganevska
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске вместе с психологом и арт-терапевтом Яной Светлицкой обсудили:
- Как ИИ уже сейчас меняет профессию психолога?- Может ли ИИ заменить психолога?- Какие есть возможности и риски использовании ИИ вместо психолога?- В каких моментах человеческий контакт останется незаменимым?
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
В новом выпуске с психологом Марией Курносенко обсудили:
✔️Что такое СДВГ - почему это не просто «невнимательность» или лень, а особенность работы мозга?✔️Почему «просто взять и сделать» не работает. Как устроена мотивация при СДВГ?✔️СДВГ как суперсила - в каких профессиях и условиях он становится преимуществом?✔️Лайфхаки для жизни с СДВГ
Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Новый выпуск, где психолог Наталья Косарева рассказала о критике, которая исходит изнутри и тормозит нашу жизнь:
- Кто этот голос в голове, откуда берётся внутренний критик? - Полезен ли он? Может ли критика мотивировать или она только мешает?- Практичные советы: как превратить критика в поддерживающего наставника
Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Вместе с психологом и арт-терапевтом Яной Светлицкой обсудили:
- Что поможет укрепить внутреннюю профессиональную опору и идентичность
- Как перестать бояться проявляться и брать оплату за свои услуги, выйти из тотальной «благотворительности» в своих услугах
- Как перестать бесконечности учиться и наконец начать предлагать свои услуги
- Как выстраивать частную практику в согласии с собой, а не по шаблонам маркетинга
Подписывайся на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
Поговорили об особенностях семейных контрактов с семейным системным психотерапевтом и специалистом по семейным соглашениям Александрой Морозовой-Перовской:
– Что такое психологические брачные контракты?
– Почему так много разводов, и как это связано с контрактами?
– Исторический аспект брачных договоров
– Нормативные кризисы в паре: какие бывают и как их пройти
– Как подготовиться к кризису в отношениях?
– Существует ли обязательный уровень психологической образованности?
– Способность договариваться, что такое третье решение?
🎁 И подарок для всех ГАЙД: ДИАГНОСТИКА СПОСОБНОСТИ К СОГЛАСОВАНИЮ ЦЕЛЕЙ И ПРАВИЛ В ПАРЕ + ЛАЙФХАКИ! Переходите к сообщению, чтобы получить подарок https://t.me/mentalochka_daily/3705
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States