Vitaminas de Anamar para amar

En este episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, me acompaña el gran artista Cristian Borbolla para hablar de algo profundo y poco dicho: el arte como camino de sanación.Aquí no hablamos del arte para decorar, sino del arte que incomoda, que toca fibras, que abre memorias y nos permite mirar lo que duele con otros ojos. El arte como puente entre la herida y la conciencia. El arte como un lenguaje del alma que nos invita a sentir, a soltar el control y a volver a nosotros.Si alguna vez has sentido que no encuentras palabras para lo que te pasa, quizá el arte pueda ayudarte a expresarlo, sostenerlo y transformarlo.Este episodio es una invitación a abrir el corazón y permitir que algo nuevo se mueva dentro de ti.✨ Si este contenido resuena contigo, compártelo, suscríbete al canal y pide el link de nuestros programas y acompañamientos.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #VitaminasDeAnamarParaAmar #AnamarOrihuela #ArteQueSana #SanaciónEmocional #HeridasDeLaInfancia #Conciencia #CristianBorbolla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has sentido culpable por ser mamá?¿Sientes que la maternidad a veces te rebasa y no sabes cómo nutrir el tanque emocional de tus hijos… porque el tuyo está vacío?En este episodio de **Vitaminas de Anamar para Amar** tengo una invitada poderosa: **Roxana Robledo**.Juntas hablamos de algo que puede transformarlo todo:✨ **cómo ser influencer para tus hijos**, empezando por tu propia vida.Porque tus hijos no necesitan una mamá perfecta.Necesitan una mamá presente.Una mamá que se escucha.Una mamá que se permite sentir, descansar y nutrirse.Cuando una mamá se abandona, educa desde el cansancio.Cuando una mamá se cuida, enseña amor sin palabras.Este episodio no viene a juzgarte.Viene a acompañarte, a incomodarte con amor y a recordarte que **cuidarte también es maternar**.Tal vez aquí puedas soltar la culpa,reconectar con tu fuerzay empezar a ser el ejemplo que tus hijos necesitan… no desde la exigencia, sino desde el amor.💛 Dale play.💬 Compártelo con otra mamá que lo necesite.🔔 Suscríbete para más conversaciones que sanan.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #VitaminasDeAnamarParaAmar#MaternidadConsciente#CulpaMaterna#MadresReales#SanarParaAmar#AnamarOrihuela Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este primer capítulo de la temporada 5 de Vitaminas de Anamar para Amar abrimos una conversación profunda y reveladora sobre el 2026 y la forma en la que puedes acompañarte emocionalmente a través de tu numerología.Acompaño a Claudia, numeróloga, para explorar cómo, a partir de tu fecha de nacimiento y la de tus seres queridos, la numerología puede ofrecerte claves de conciencia, comprensión y autoconocimiento para iniciar el año con mayor claridad y presencia.No se trata de predecir el futuro, sino de mirarte, entender tus procesos y elegir desde un lugar más amoroso.✨ Si este contenido resuena contigo, suscríbete al canal, comparte y activa el recordatorio para no perderte los próximos episodios de esta temporada.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #VitaminasDeAnamarParaAmar #Temporada5 #Numerología #ConcienciaEmocional #Autoconocimiento #SanarEsAmarte #Anamarorihuela Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La depresión en los jóvenes | Capítulo 48 | Vitaminas de Anamar para AmarInvitado: Dr. Edilberto Peña del LeónEste episodio nace de una pregunta que muchos evitamos:¿Qué está pasando con la salud mental de nuestros jóvenes?La depresión en adolescentes y jóvenes es una realidad creciente y dolorosa. A veces aparece en silencio, disfrazada de apatía, irritabilidad o aislamiento... y muchas familias no saben cómo acompañar, cómo intervenir o cuándo pedir ayuda profesional.En este capítulo de Vitaminas de Anamar para Amar, converso con el Dr. Edilberto Peña del León, psiquiatra a quien admiro profundamente, para hablar sin tabús sobre:✨ cómo identificar señales de depresión en jóvenes✨ qué papel juega la familia en el proceso✨ cuándo buscar ayuda psiquiátrica✨ el impacto emocional y social en esta generación✨ herramientas para acompañar desde el amor y la concienciaSi alguna vez has vivido temas de salud mental en casa, si te preocupa un hijo, un sobrino, un alumno o simplemente quieres entender qué está pasando con la depresión en los jóvenes hoy, este episodio es para ti.Porque hablar de salud mental no es debilidad, es amor.Acompáñanos en esta conversación necesaria, amorosa y sin juicios.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #DepresiónEnJóvenes #saludmental #anamarorihuela #vitaminasdeanamarparaamar #EdilbertoPeñaDelLeón #Psiquiatría #AnsiedadYDepresión #AcompañamientoEmocional #FamiliasConscientes #JuventudHoy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mamá Soltera | Vitaminas de Anamar para AmarEn este episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, abrimos un espacio profundo y honesto para hablar de la mamá soltera, esa mujer que sostiene a sus hijos y, al mismo tiempo, aprende a sostenerse a sí misma. Ser mamá soltera es un camino que mezcla amor, miedo, fortaleza, cansancio y una enorme capacidad de resiliencia.Aquí exploramos cómo no dejarte sola, cómo validar tu historia, cómo cuidarte emocionalmente y cómo acompañar la maternidad desde un lugar más amoroso y consciente. Si eres mamá soltera, creciste con una o acompañas a alguien que vive esta experiencia, este capítulo te dará claridad, contención y herramientas para fortalecer tu ruta emocional.Un episodio imprescindible para quienes están sanando su maternidad y construyendo nuevas formas de vincularse consigo mismas y con sus hijos.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #vitaminasdeanamarparaamar #MamáSoltera #maternidadconsciente #MaternidadEnSolitario #SanaciónEmocional #heridasdelainfancia #AutoestimaMaterna #anamarorihuela #crianzaconamor #madresoltera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, tengo una invitada que admiro por su luz, su valentía y la forma en la que ha elegido honrar su historia: Paulina Greenham.Nos fuimos al tuétano…Hablamos de heridas, de renuncias, de decisiones que duelen y también de esas elecciones que, cuando te atreves, te devuelven a ti misma.Paulina comparte su camino con una honestidad que toca el alma, y juntas exploramos cómo transformar la historia personal en un espacio de fuerza, claridad y amor propio.Si estás en un momento de búsqueda, de transformación o simplemente necesitas un recordatorio de que tu historia también puede convertirse en luz… este episodio es para ti.✨ Comparte, guarda y escucha con el corazón abierto.Tu proceso también merece ser honrado.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #vitaminasdeanamarparaamar #anamarorihuela #PaulinaGreenham #SanarLaHistoria #heridasdelainfancia #amorpropio #SanaciónEmocional #PodcastDeSanación Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio 45 de Vitaminas de Anamar para Amar, tengo una conversación preciosa y profundamente humana con Leopi, un hombre cuya historia y sensibilidad te van a tocar el alma.Hablamos de la empatía como una fuerza interior que se forma desde la infancia: ese niño que regresaba sin tenis o sin camisa porque veía a alguien necesitarlo más… y cómo esa misma capacidad de sentir al otro se convirtió en una herramienta poderosa en su vida adulta y en su trabajo.Este episodio es una invitación a reconocer el valor de tu propia historia, de tu sensibilidad y de todas esas experiencias que te hicieron desarrollar un corazón capaz de ver, acompañar y sostener.Si eres una persona que siente mucho, que cuida mucho o que se ha preguntado por qué ve el mundo con tanta intensidad… este capítulo es para ti.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #anamarorihuela #vitaminasdeanamarparaamar #heridasdelainfancia #sanardesdeelamor #amorpropio #autoconocimiento #crecimientopersonal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Los hombres también lloran? | Short Capítulo 44 – Vitaminas de Anamar para AmarEn este Capítulo 44 de Vitaminas de Anamar para Amar, abrimos una conversación real y necesaria:Sí, los hombres también lloran.Sí sienten, sí les duele, sí se quiebran… aunque la sociedad les haya enseñado lo contrario.Junto a Edgar Martínez, terapeuta de la Academia AMOR, exploramos la valentía emocional masculina:🌿 la capacidad de mirar hacia adentro,🌿 conectar con la vulnerabilidad,🌿 permitir que la sensibilidad sea parte de la fuerza,🌿 y reconocer que el mundo interno también necesita atención, silencio y ternura.Este short toca el corazón porque muestra una verdad que muchos hombres callan y muchas mujeres necesitan comprender: la desconexión emocional no es frialdad… es supervivencia aprendida.Sanar empieza cuando damos permiso de sentir.Si quieres sanar tus vínculos, entender mejor a tu pareja o conectar desde otro lugar, no te pierdas este episodio completo.Suscríbete para más contenido de conciencia emocional, relaciones sanas y sanación desde el alma.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #vitaminasdeanamarparaamar #LosHombresTambienLloran #anamarorihuela #EdgarMartínez #AcademiaAMOR #MasculinidadConsciente #VulnerabilidadMasculina #SanaciónEmocional #HeridasDeLaInfancia #AmorConConciencia #HombresQueSienten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Doña Huevos a Doña Huevotes | Vitaminas de Anamar para Amar (Capítulo 42)En este episodio, Anamar Orihuela y Bere te invitan a mirar con amor y conciencia la transformación de la mujer que tuvo que ser fuerte para sobrevivir —la Doña Huevos— hacia una mujer más completa, más libre y más conectada con su poder interior —la Doña Huevotes. Hablamos de cómo no renunciar a tu fuerza, pero sí aprender a usarla desde la ternura, la conciencia y el amor propio.Porque sanar no es dejar de ser fuerte… es aprender a ser fuerte sin dejar de ser amorosa.Si alguna vez sentiste que tenías que endurecerte para que no te lastimaran, este episodio es para ti. 📅 Nuevo capítulo todos los domingos en Vitaminas de Anamar para Amar.Suscríbete y acompáñanos en este camino de autoconocimiento y sanación.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #anamarorihuela #DoñaHuevotes #vitaminasdeanamarparaamar #heridasdelainfancia #sanardesdeelamor #mujerconsciente #amorpropio #autoconocimiento #crecimientopersonal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No todos nacimos en una familia que nos nutriera el alma… pero todos tenemos la posibilidad de crear una familia espiritual: vínculos que sí nos vean, nos sostengan y nos amen desde el alma. En este nuevo episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, descubrimos cómo sanar los vacíos del origen y abrirnos a relaciones que nutren, acompañan y nos ayudan a evolucionar. Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ 👉 Suscríbete, comparte y cuéntame en los comentarios qué te reveló este episodio.#vitaminasdeanamarparaamar #anamarorihuela #familiaespiritual #amorconsciente Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deja de sentirte culpable por ser tú | Vitaminas de Anamar para Amar¿Te cuesta decir que no? ¿Te sientes culpable cuando algo no sale perfecto o cuando alguien se enoja contigo? Si vives tratando de agradar, buscando aprobación o temiendo decepcionar, es momento de mirar más profundo. En este episodio, Anamar Orihuela te explica cómo se forma la **personalidad culpígena**, por qué cargamos con culpas que no nos corresponden y cómo empezar a liberarte de ese patrón. Aprenderás a reconocer de dónde viene tu necesidad de complacer y cómo sanar esa relación contigo misma.Deja de sentirte culpable por ser tú. Empieza a darte permiso de ser auténtica, imperfecta y libre.Suscríbete a nuestro canal para más contenido sobre sanación emocional, heridas de la infancia y amor propio.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #AnamarOrihuela #VitaminasDeAnamarParaAmar #SanarLaCulpa #HeridasDeLaInfancia #AmorPropio #CrecimientoEmocional #SanaciónInterior Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu cuerpo no se enferma para castigarte, se expresa para salvarte. 💫En este nuevo episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, te invito a mirar tus síntomas y enfermedades desde un lugar compasivo, amoroso y profundamente humano.Porque detrás de cada dolor, de cada desbalance o padecimiento… hay una historia, una emoción, una necesidad que pide ser escuchada.En este capítulo tengo un invitado muy especial: Luis Sierra, con quien exploramos cómo comprender la enfermedad como una maestra que nos guía hacia el equilibrio y la conciencia.Descubre cómo transformar la relación con tu cuerpo, sanar desde el amor y no desde el miedo.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #vitaminasdeanamarparaamar #anamarorihuela #sanardesdeelamor #saludintegral #concienciaplena #cuerpoyemociones 👉 Suscríbete, comparte y cuéntame en los comentarios qué te reveló este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Capítulo 39: “Meditación de Empoderamiento” A veces, lo que más necesitamos no es entender, sino sentir. Respirar… soltar… y permitir que el alma encuentre su calma. ✨En este episodio de Vitaminas de Anamar para Amar, te invito a regalarte un momento de pausa y reconexión contigo. Una meditación guiada para volver al centro, liberar la tensión y recordar que dentro de ti habita un espacio de poder, amor y paz infinita. 🌸✨ Respira conmigo. ✨ Suelta lo que ya pesa. ✨ Regresa a ti.🎧 Escúchalo completo en YouTube, Spotify o Apple Podcast.Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos capítulos de Vitaminas de Anamar para Amar.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #VitaminasDeAnamar #MeditaciónDeEmpoderamiento #AnamarOrihuela #SanandoElAlma #AmorPropio #Conciencia #PazInterior Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vitaminas de Anamar para Amar | Capítulo 38: El poder sanador de los conflictos ¿Te cuesta trabajo decir lo que te duele o lo que te enoja?¿Has vivido consecuencias graves por callar o evitar los problemas?Cuando los conflictos no se atienden, se convierten en bolas de nieve que terminan aplastando tu vida y tus relaciones. En este capítulo descubrirás cómo mirar los conflictos desde otra perspectiva: no como amenazas, sino como oportunidades de sanación y reparación. ✨Acompáñame a explorar el poder sanador de los conflictos y aprende cómo transformarlos en caminos de amor propio y vínculos más conscientes.👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio de Vitaminas de Anamar para Amar.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/ #VitaminasDeAnamar #anamarorihuela #conflictos #SanarLasHeridas#heridasdelainfancia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Me Traicionaron y Quiero Sanar | T4 Capítulo 37Cuando has sido traicionado, la herida no solo se queda en la piel… se queda en el alma. 💔Si te engañaron una y otra vez, si ya no confías en nadie y vives con miedo a que se repita, probablemente vienes de un entorno inestable, de promesas rotas, de papás que no cumplieron lo que dijeron… y esa herida se activa en tus relaciones adultas.Quizá hoy te dices: “a mí no me van a poner el cuerno, mejor lo pongo yo”, y con tal de protegerte, rompes lo más valioso: la posibilidad de construir un amor sano, con alguien que sí está para ti.Nadie que fue traicionado debería enfrentar esta herida en soledad. No se sana en tu sala de despecho, ni con los amigos, ni con la familia. Se sana en un espacio terapéutico, con acompañamiento, con conciencia y con amor propio. 🌱✨Este episodio es una invitación a mirar de frente esa herida de traición y comenzar el camino de sanación que tu corazón necesita. Suscríbete, comparte y acompáñame en esta cuarta temporada de Vitaminas de Anamar para Amar.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/#HeridaDeTraición #SanarEsAmar #AnamarOrihuela Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Capítulo 36: Cómo ser padre y madre de ti mismo | Final de temporadaEn este último episodio de la temporada 3 de Vitaminas de Anamar para amar, te invito a recorrer un camino profundo y transformador: el arte de ser tu propia madre y tu propio padre.Hablamos mucho del niño interior, de sanar, de mirar hacia adentro… pero ¿cómo se hace realmente? ¿Cómo pasamos de la teoría a la práctica? Este capítulo es una guía para aprender a dialogar contigo desde el amor, el cuidado y la contención que tal vez no tuviste.🌱 Vamos a aterrizar lo aprendido.💖 A reconectar con tu niño o niña interior.🛠️ A construir ese espacio seguro dentro de ti.Gracias por acompañarme durante toda esta temporada. Este cierre es una invitación a integrar, a volver a ti y a seguir creciendo desde la raíz.✨ ¡Dale play y déjate abrazar por esta última vitamina!Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/🔔 Suscribete al canal y activa la campanita para recibir todas tus vitaminas del alma.#vitaminasdeanamarparaamar #SanarElNiñoInterior #amorpropio #finaldetemporada #anamarorihuela #podcastdeanamar #heridasdelainfancia #heridasemocionales Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Capítulo 35 | No seas fit… mejor sé túcon invitada especial: Karen Ferrero¿Estás buscando estar fit o aprendiendo a habitarte con amor?En este episodio hablamos sobre el cuerpo, el rechazo disfrazado de salud, la exigencia oculta en el “tienes que verte bien” y cómo comenzar a reconciliarte con tu cuerpo desde la conciencia, no desde la culpa. Porque tu cuerpo no necesita perfección…Necesita presencia, compasión y autenticidad.Con Karen Ferrero, exploramos cómo empezar a soltar las exigencias y dejar de luchar contra ti para empezar a habitarte desde el amor propio.Déjanos en los comentarios:¿Qué parte de tu cuerpo estás aprendiendo a mirar con más amor?Solo en #vitaminasdeanamarparaamar Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/🔔 No olvides suscribirte al canal y activar la campanita para recibir todas tus vitaminas del alma.#vitaminasdeanamarparaamar #amorpropio #concienciacorporal #KarenFerrero #anamarorihuela #SanarEsAmarte #HeridasDelCuerpo #CulturaFit #NoSeasFitSéTú #podcastdeanamar #heridasdelainfancia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has preguntado por qué repites ciertas historias familiares sin darte cuenta?En este nuevo capítulo de Vitaminas de Anamar para Amar, exploramos las alianzas invisibles que se forman en tu sistema familiar y que muchas veces te atan a patrones de dolor, lealtades inconscientes y heridas que no te pertenecen.🔍 ¿Por qué tantas mujeres en tu familia han vivido solas o en relaciones de control?🔍 ¿Por qué se repiten los embarazos no planeados o los vínculos ausentes?🔍 ¿Qué pactos internos hiciste sin saberlo?💔 Estas son heridas sistémicas que se heredan, se callan y se repiten... hasta que alguien las ve, las honra y elige sanar.Este episodio te ayudará a identificar esos pactos y comenzar el camino para romperlos con amor, consciencia y fuerza.🧬 Tu historia no se repite por azar... se repite hasta que sanas.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/#vitaminasdeanamarparaamar #HeridasSistémicas #AlianzasFamiliares #SanaciónEmocional #podcastdeanamarorihuela #anamarorihuela #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las 5 protecciones de tu infancia – Vitaminas de Anamar para amar | Capítulo 33 Cuando éramos niños, aprendimos a protegernos emocionalmente de muchas formas: cerrando el corazón, controlando todo, siendo perfectos, invisibilizándonos o evadiendo.Estas protecciones nacieron del dolor… pero hoy pueden estar impidiéndote amar, confiar y vivir en libertad.En este capítulo te hablo de las 5 protecciones que creaste en tu infancia para sobrevivir emocionalmente, y cómo transformarlas en caminos de sanación y fuerza interior.🌿 Sanar es mirar con compasión a ese niño herido que fuiste y darle nuevas herramientas al adulto que eres.💜 Si te resuenan estas preguntas, este capítulo es para ti: • ¿Te cuesta confiar? • ¿Te exiges demasiado? • ¿Te cuesta poner límites? • ¿Sientes que todo depende de ti?✨ Dale play, regálate este momento y empieza a soltar lo que ya no necesitas cargar.🔔 Suscríbete, comenta y comparte si este contenido te acompaña en tu camino de sanación.Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/#vitaminasdeanamarparaamar #SanarLaInfancia #anamarorihuela #ProteccionesInfantiles #heridasemocionales #heridasdelainfancia #mecanismosdedefensa #podcastdeanamar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tuviste un papá ausente?Esa es una patita rota… y sí, duele.Tal vez te has sentido obligado a perdonarlo, pero en el fondo… todavía arde.¿Sientes que eso ha afectado tus relaciones con los hombres? ¿Con tu propio poder?Este domingo te invito a hacer un viaje hacia adentro.Vamos a tocar ese territorio sensible: ¿es posible perdonar a un papá que nos dolió?No se trata de justificar, se trata de acomodar.De mirar de frente y abrir un camino diferente, más amoroso… para ti.Capítulo 32: Sanando a papáSolo en #vitaminasdeanamarparaamar Sígueme en mis redes sociales:Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj Instagram: https://bit.ly/3xKnkex TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw X: https://x.com/orihuela_Anamar ¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! https://academiaanamarorihuela.com/#sanarapapá #heridasdelainfancia #vitaminasdeanamar #papáausente #sanaresvalentía Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.