Sons pour dormir | bruit blanc

Enregistré en marchant dans New York lors d’une calme soirée d’hiver. Adapté en douceur pour le sommeil — aucun bruit brusque, seulement des moteurs lointains, des voix douces et une ambiance urbaine flottante. Ces enregistrements Sleepwalk m’aident à m’endormir différemment, soutiennent souvent le rêve lucide et sont parfaits pour une sieste.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une pluie douce tombe sur Porto, atténuée par l’abri au-dessus. La lumière chaude des lampadaires se reflète sur la pierre mouillée tandis que la ville s’estompe doucement. La pluie est régulière et apaisante, proche et enveloppante — un refuge discret au cœur de la nuit.Créé pour se détendre, se concentrer et glisser vers un sommeil profond et paisible.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un vol nocturne installé dans une cabine paisible, avançant régulièrement dans l’obscurité.Le bourdonnement continu des moteurs et de l’air ambiant crée un paysage sonore calme et isolé — stable, uniforme et discret tout au long du trajet.Conçu pour le sommeil et la détente, avec la sensation douce d’être porté en avant, sur le chemin du retour.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un champ continu de bruit vert pur, associé à une pulsation bilatérale douce inspirée de la stimulation de type EMDR.Le bruit assure un masquage sonore stable, tandis que la pulsation lente et alternée introduit un léger mouvement conçu pour favoriser le repos profond et le calme nocturne. Rien de brusque, rien d’intrusif — seulement un environnement sonore stable permettant au système nerveux de se détendre naturellement.Il s’agit d’une version étendue, spécialement réglée pour le sommeil, du titre Bruit Vert issu de l’EP EMDR Focus Noise. La pulsation est volontairement très subtile : perceptible au casque pour une expérience spatiale plus riche, mais suffisamment douce pour être appréciée également sur des haut-parleurs.Créé pour le sommeil, la détente du soir et l’écoute nocturne.Explorer les pistes de bruit de sommeil EMDR en bouclehttps://hypeddit.com/slowradio/emdrsleepÉcoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une rivière vive et lumineuse traverse les hautes terres de Snowdonia, portée par un courant régulier sur la pierre et le gravier. De légers chants d’oiseaux se glissent dans le paysage sonore, jamais intrusifs — seulement des détails naturels portés par l’air. Le flux, constant et spacieux, crée un fond sonore large idéal pour le sommeil, la lecture ou une concentration paisible.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une pluie régulière s’étend sur un paysage ouvert, tombant de manière uniforme et ininterrompue.Le son est calme et continu, formant un champ doux plutôt qu’un point d’attention. À mesure que la pluie s’installe, les contours s’adoucissent, le bruit ancien s’efface, et l’espace qui reste paraît plus léger, plus silencieux, plus ouvert.Ce paysage sonore clôt l’année en douceur. Rien à analyser, rien à résoudre — simplement la sensation de la pluie qui nettoie la journée, laissant place au repos, au sommeil, ou à un nouveau départ au matin.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avant que la première goutte ne tombe, l’air change — chaud, chargé, plein d’attente. Un tonnerre sourd gronde au loin, traversant l’espace ouvert tandis que le ciel s’assombrit et que le paysage retient son souffle. C’est seulement après un moment que l’on comprend que la tempête se forme juste à l’extérieur de Santa Fe, construisant sa voix à l’horizon sans jamais éclater au-dessus de vous. Une longue accalmie suspendue en résulte : tonnerre lointain, pression diffuse, et la tension silencieuse d’un orage du désert qui n’arrive jamais. Parfait pour se reposer, lire, se concentrer ou s’endormir.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que décembre touche à sa fin en Laponie finlandaise, la neige dérive lentement dans l’air libre sous le ciel du nord.La tempête avance avec une certitude tranquille, comme si elle savait exactement où elle va — un moment lent et lumineux où le monde semble tenu, et où le calme qui suit paraît mérité.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un feu vif et crépitant réchauffe un grand salon en bois, diffusant une douce lueur ambrée tandis que la nuit d’hiver s’installe dehors. Les bûches se déplacent et éclatent avec régularité, emplissant l’espace d’une chaleur naturelle. À travers les hautes fenêtres, le paysage glacé reste calme et immobile — un contraste net avec le confort intérieur.Cette ambiance sonore offre une sensation de sécurité et de sérénité pour la nuit, le feu portant le rythme doux de la pièce tandis que vous vous détendez, lisez ou vous endormez.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La mer roulante rencontre les falaises sauvages de Bretagne — un rythme atlantique patient résonnant dans la pierre.Enregistré sur la Côte Sauvage de Quiberon, là où les caps de granit font face à l’océan ouvert, ce paysage sonore capture la grandeur de l’Atlantique au repos. Chaque vague se déploie avec lenteur et puissance, faisant vibrer les falaises d’une résonance naturelle et profonde — une force calme façonnée par des siècles de marée et de vent.Parfait pour le repos, la concentration ou la méditation tranquille.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pluie nocturne battant contre les grandes vitres d’un appartement à Séoul.Les lumières de la ville scintillent à travers la tempête et se reflètent sur le verre.Un paysage sonore calme et cinématographique, conçu pour la concentration et le sommeil profond.Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un bruit rose doux accompagné de battements binauraux dans la plage thêta (6 Hz) pour apaiser l’esprit et instaurer un état de calme.Idéal pour la détente, la méditation légère ou l’endormissement.Casque requis pour l’effet binaural.Notes d’écoute :Casque : obligatoireIdéal pour : relaxation, méditation, calmeSécurité : ne pas écouter en conduisantÉcoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Enregistré de nuit dans les broussailles côtières au-dessus du Pirates Cove Trail, près de Muir Beach en Californie, ce paysage sonore capture l’équilibre apaisant entre la terre et l’océan. Alors que la dernière lumière disparaît sur le Pacifique, les cigales chantent dans l’air tiède, effleuré par une brise douce. Au loin, le murmure des vagues contre les falaises forme une présence rythmique sous le chœur de la nuit.Cette zone protégée fait partie du Golden Gate National Recreation Area, refuge d’espèces rares telles que la grenouille à pattes rouges de Californie.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Enregistrée en pleine nuit dans la campagne française près de Fontainebleau, cette pluie est réelle — vaste, détaillée et habitée d’une vie nocturne subtile.On y devine des mouvements lointains, un animal invisible ou un écho diffus.Chaque élément est naturel, capté avec des microphones spatiaux pour préserver toute la dimension du son.Le résultat est à la fois lucide et onirique — une œuvre artisanale de la pluie à son état le plus beau.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sur la côte nord des Cornouailles, la mer monte lentement et remplit les bassins creusés dans la roche. L’eau s’infiltre, bouillonne doucement, pendant que les vagues résonnent au loin. Enregistré près de🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au crépuscule à Glendalough, dans les montagnes de Wicklow en Irlande, un ruisseau tranquille serpente à travers l’antique vallée. L’eau s’écoule régulièrement, portant avec elle le calme du soir. Des arbres et des collines, les oiseaux appellent doucement, leurs chants flottant dans l’air immobile. Ensemble, eau et oiseaux composent un paysage sonore apaisant — idéal pour la réflexion, la concentration ou pour s’endormir profondément. Bonne nuit.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Loopable Sleep Sounds sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une pluie douce enregistrée sous la toile dans la campagne de la vallée de la Wye. Le clapotis régulier crée un abri intime et apaisant — naturel, proche et profondément relaxant. Conçu pour le calme, la concentration et le sommeil.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Loopable Sleep Sounds sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le bruit vert est le petit nouveau dans le monde des thérapies sonores. Plus doux et plus équilibré que le bruit blanc, il devient rapidement un son privilégié pour la détente. Ici, il est associé à de douces ondes binaurales delta, parfait pour se détendre, plonger dans un livre ou garder sa concentration tout au long de la journée.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Loopable Sleep Sounds sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Enregistré sur l’île de Barra, dans les Hébrides extérieures en Écosse, ce paysage sonore capture la manière dont une crique abritée transforme les vagues régulières en un son plus profond et résonnant. Le littoral amplifie chaque houle, transformant le mouvement doux en un flux sonore continu. Un bruit blanc naturel de l’océan, idéal pour le sommeil, l’étude ou la réflexion tranquille.🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Loopable Sleep Sounds sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des vents de tempête balaient les pins et bouleaux suédois, formant un puissant voile de bruit blanc naturel. Idéal pour dormir, se concentrer ou apaiser l’esprit avec la voix brute de la forêt🔹 Envie de plus ?Écoutez le nouvel album Loopable Sleep Sounds sur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre, laissez un avis et partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.