Claim OwnershipWeißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge
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Finden Sie Ruhe mit immersiven Klanglandschaften für Schlaf, Konzentration und Entspannung.
Dieser Podcast bietet eine Vielzahl hochwertiger Naturklänge und weißes Rauschen, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, sich zu fokussieren oder Stress abzubauen. Jede Episode enthält reine, nahtlose Klangwelten – ohne störende Stimmen oder abrupte Schnitte.
Was Sie hier finden:
- Tiefer Schlaf & Entspannung – Sanfte Wellen, Regen, Kaminfeuer und Waldgeräusche helfen Ihnen, sich zu erholen.
- Fokus & Produktivität – Braunes, rosa oder weißes Rauschen unterstützt konzentriertes Arbeiten.
- Achtsamkeit & Stressabbau – Lassen Sie sich von natürlichen Klängen umhüllen und finden Sie innere Ruhe.
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Warum diesen Podcast hören?
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- Mehr als 100 einzigartige Klanglandschaften & weißes Rauschen
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232 Episodes
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Ein helles, knisterndes Feuer wärmt ein geräumiges Wohnzimmer aus Holz und taucht den Raum in ein weiches bernsteinfarbenes Licht, während draußen die Winternacht hereinbricht. Die Holzscheite bewegen sich und sprühen Funken, erfüllen den offenen Raum mit natürlicher Wärme. Durch die hohen Fenster liegt die kalte Landschaft ruhig und still — ein deutlicher Kontrast zur Behaglichkeit drinnen.Diese Klanglandschaft vermittelt das Gefühl von Sicherheit und Ruhe für die Nacht, während das Feuer den sanften Rhythmus des Raumes trägt und Sie entspannen, lesen oder einschlafen.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Das rollende Meer trifft auf die wilden Klippen der Bretagne – ein geduldiger atlantischer Rhythmus, der durch den Stein hallt.Aufgenommen an der Côte Sauvage von Quiberon, wo die Granitfelsen dem offenen Ozean gegenüberstehen. Diese Klanglandschaft fängt die Größe des ruhenden Atlantiks ein. Jede Welle entfaltet sich mit langsamer Kraft und lässt die Klippen in natürlicher Resonanz erzittern – eine ruhige Stärke, geformt durch Jahrhunderte von Gezeiten und Wetter.Ideal zum Entspannen, Fokussieren oder stillen Nachdenken.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nächtlicher Regen prasselt gegen die breiten Fenster eines Apartments in Seoul.Stadtlichter schimmern durch den Sturm und verschwimmen in den Reflexionen.Eine ruhige, filmische Klanglandschaft – geschaffen für Fokus, Studium und tiefen Schlaf.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sanftes rosa Rauschen kombiniert mit subtilen 6 Hz Theta-Beats, um Geist und Körper zu beruhigen.Ideal zum Abschalten, Meditieren oder Einschlafen.Kopfhörer erforderlich für den binauralen Effekt.Hörhinweise:Kopfhörer: erforderlichEmpfohlen für: Entspannung, Meditation, ruhige KonzentrationSicherheit: nicht beim Fahren verwenden🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aufgenommen nach Einbruch der Dunkelheit im Küstenbusch oberhalb des Pirates Cove Trail bei Muir Beach, Kalifornien. Dieses Klangbild fängt die stille Harmonie von Land und Meer ein: Zikaden singen in der warmen Luft, während eine sanfte Brise durch das Gras streicht. Hinter dem Hügel rauscht in der Ferne der Pazifik — ein leises, rhythmisches Echo unter dem Chor der Nacht.Dieses geschützte Gebiet ist Teil des Golden Gate National Recreation Area und beherbergt seltene Arten wie den Kalifornischen Rotbein-Frosch.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aufgenommen mitten in der Nacht auf dem französischen Land bei Fontainebleau: echter Regen – weit, detailliert und voller leiser nächtlicher Bewegung.Vielleicht hörst du ferne Schritte, ein verborgenes Tier oder ein kaum wahrnehmbares Echo.Alles ist natürlich und unbearbeitet, mit Raum-Mikrofonen eingefangen, um die volle Tiefe des Klangs zu bewahren.Ein klarer, traumgleicher Moment – handgefertigter Klang in seiner schönsten Form.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wenn die Flut an der Nordküste Cornwalls steigt, strömt Meerwasser in die Felsenpools. Sanfte Wellen rauschen, während sich die Mulden langsam füllen, begleitet vom fernen Puls des Ozeans. Diese Aufnahme aus der Nähe von Trevone Bay fängt die stille Schönheit der Natur im Wandel ein — ideal zum Entspannen, Fokussieren oder Einschlafen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wenn die Dämmerung über Glendalough in den Wicklow Mountains Irlands fällt, schlängelt sich ein stiller Bach durch das uralte Tal. Das Wasser fließt stetig und trägt die Ruhe des Abends mit sich. Aus den Bäumen und Hängen rufen die Vögel leise, ihre Lieder verweilen in der stillen Luft. Gemeinsam verweben Wasser und Vögel eine beruhigende Klanglandschaft — perfekt für Besinnung, Konzentration oder tiefen, erholsamen Schlaf. Gute Nacht.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sanfter Regen, aufgenommen unter Segeltuch in der Landschaft des Wye-Tals. Das gleichmäßige Prasseln schafft einen geschützten, nahen Raum — natürlich, beruhigend und tief entspannend. Für Ruhe, Fokus und erholsamen Schlaf.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Grünes Rauschen ist der Neuling in der Welt der Geräuschtherapie. Weicher und ausgewogener als weißes Rauschen, wird es schnell zu einem Favoriten für Entspannung. Hier kombiniert mit sanften Delta-Binauralbeats ist es ideal zum Abschalten, Lesen oder um den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aufgenommen auf der Insel Barra in den Äußeren Hebriden Schottlands, fängt diese Klanglandschaft ein, wie eine geschützte Bucht stetige Wellen in tiefere, resonantere Klänge verwandelt. Die Küstenlinie verstärkt jede Woge und verwandelt sanfte Bewegungen in ein kontinuierliches Klangmeer. Natürliches Ozean-White-Noise – perfekt zum Schlafen, Lernen oder stillen Nachdenken.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sturmwinde fegen durch schwedische Kiefern und Birken und erzeugen ein kraftvolles Rauschen natürlichen weißen Lärms. Perfekt zum Schlafen, Fokussieren oder um den Geist mit der rohen Stimme des Waldes zu beruhigen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein prasselndes Feuer, leiser Regen an alten Cottage-Fenstern und das gedämpfte Heulen eines fernen Küstensturms. Aufgenommen in einem abgelegenen irischen Cottage, vereint diese Klanglandschaft Wärme und Wetter — das perfekte Gleichgewicht zwischen geborgenem Unterschlupf und wilder Atmosphäre. Ideal zum Schlafen, Arbeiten oder Entspannen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Während eines Sturms vor den abgelegenen Äußeren Hebriden schlagen die Wellen gegen die wilde Atlantikküste und erfüllen die Luft mit donnernden Einschlägen und rollender Brandung. Aufgenommen an einer abgeschiedenen Bucht vermittelt diese Klanglandschaft die rohe Kraft des Ozeans — ideal, um Ablenkungen auszublenden, sich zu konzentrieren oder tief einzuschlafen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sanfter Regen fällt mitten in der Nacht in einem stillen Wald der Cotswolds im Herzen Englands. Nach Wochen sommerlicher Rekordhitze bringt der kühle Regen Erleichterung und Ruhe. Die Klanglandschaft ist weit und offen, sanfte Regentropfen mischen sich mit der Stille der englischen Landschaft. Ideal zum Schlafen, Entspannen oder Fokussieren.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stabiles weißes Rauschen mit dezentem 3-Hz-Delta-Binaural-Layer für tiefen, durchgehenden Schlaf.Für den binauralen Effekt sind Kopfhörer erforderlich.Hörhinweise...Kopfhörer: für den binauralen Effekt erforderlichAm besten für: Zubettgehen, Nickerchen, Fokus (mit Kopfhörern)Sicherheit: nicht beim Fahren verwenden🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Das Meer verändert sich. Von einem abgelegenen Küstenhaus aus hören wir, wie der Wind die See in Bewegung versetzt. Die Wellen werden unruhiger, schlagen mit wachsender Kraft ans Ufer, während sich in der Ferne ein Sturm zusammenbraut.Lass dich von dieser wilden Küstenklanglandschaft in eine tiefe, natürliche Ruhe tragen – ideal zum Schlafen, Fokussieren oder um im Rhythmus des Wetters zu verschwinden.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein abgelegener Rückzugsort in den Schweizer Alpen. Wenn die Nacht hereinbricht, beginnt sanfter Regen auf das Blätterdach und die Steindächer zu fallen, und füllt das Tal mit einem ruhigen, natürlichen Rhythmus. Kein Verkehr, kein entferntes Brummen—nur Regen in einer stillen Berglandschaft.Perfekt für tiefen Schlaf, nächtliche Konzentration oder um den Geist zur Ruhe zu bringen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein tieffrequenter, warmer Verwandter von Weißem und Pinkem Rauschen – dieses geglättete Brown Noise klingt geerdeter und weicher. Ideal zum Schlafen, Konzentrieren oder zum Ausblenden alltäglicher Geräusche.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aufgenommen am Rand eines Wintersturms versetzt Sie diese Klanglandschaft direkt in den Pfad heulender Blizzardwinde und unaufhörlich fallenden Schnees. Vom geschützten Vorsprung aus aufgenommen, umgeben Sie die rohen Texturen von Eis, Wind und Schnee – ungezähmt, kraftvoll und auf seltsame Weise beruhigend.Ideal für alle, die Ruhe im Chaos finden oder bei wildem Wetter am besten schlafen.🔹 Lust auf mehr?Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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