Ouf ma mère est pharmacienne

Dans le parcours du cancer, les traitements médicaux sont essentiels, mais ils ne suffisent pas toujours à répondre à l’ensemble des besoins physiques, émotionnels et psychologiques des personnes concernées. Les soins d’accompagnement jouent alors un rôle fondamental pour améliorer la qualité de vie pendant et après la maladie.À l’occasion d’Octobre Rose, cet épisode s’intéresse à ces soins souvent encore méconnus : soutien psychologique, activité physique adaptée, soins socio-esthétiques, accompagnement nutritionnel, relaxation ou encore pratiques de bien-être complémentaires. Comment ces approches aident-elles les patientes et les patients à mieux traverser l’épreuve du cancer ?Cet épisode met en lumière l’importance d’une prise en charge globale, centrée sur la personne, au-delà de la maladie. Un temps d’écoute pour mieux comprendre, sensibiliser et rappeler que prendre soin, c’est aussi écouter, soutenir et accompagner.

L’eugénisme est une idéologie qui a profondément marqué l’histoire des sciences et de la médecine. Apparue à la fin du XIXe siècle, elle prétendait améliorer l’espèce humaine en encourageant certaines naissances et en en empêchant d’autres. Derrière cette vision se cachent des politiques de stérilisations forcées, de discriminations et des dérives majeures qui ont touché des millions de personnes.Dans cet épisode, nous revenons sur l’histoire de l’eugénisme, ses origines scientifiques, son développement dans plusieurs pays et les conséquences humaines et sociales de ces politiques. Comment cette idée a-t-elle pu être soutenue par des scientifiques, des médecins et des gouvernements ?Entre histoire des sciences, médecine et enjeux éthiques, cet épisode propose de comprendre comment certaines théories présentées comme scientifiques peuvent mener à des dérives graves.Mais maintenant où en est-on ?Pour aller plus loin : https://fr.wikipedia.org/wiki/Eug%C3%A9nismehttps://www.youtube.com/watch?v=JwEriMKTpbghttps://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2009/08/medsci2009256-7p641/medsci2009256-7p641.htmlhttps://theses.fr/2000DIJOD002https://ehne.fr/fr/encyclopedie/th%C3%A9matiques/l%27europe-politique/un-patrimoine-politique-europeen/l%27eugenisme-en-europe-19e-siecle-20e-sieclehttps://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-fabrique-de-l-humain/l-eugenisme-6767149

Au XIXe siècle, certains médecins et scientifiques pensaient pouvoir lire le caractère, l’intelligence ou la moralité d’une personne en observant la forme de son crâne. Cette discipline, appelée phrénologie, a connu un immense succès avant d’être progressivement discréditée par la science.Dans cet épisode, nous revenons sur l’histoire de la phrénologie : ses origines, ses promesses, son influence sociale et les dérives auxquelles elle a contribué. Comment une théorie aujourd’hui considérée comme une pseudo-science a-t-elle pu convaincre autant de personnes, y compris dans les milieux médicaux et politiques ? Pour aller plus loin : - https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-marche-des-sciences/de-la-bosse-des-maths-a-la-theorie-du-criminel-ne-l-histoire-de-la-phrenologie-4337195- "Quelques propos autour de la phrénologie" par Claude RENNER- https://www.youtube.com/watch?v=NBznf9Tu5qsphrénologie-histoire de la phrénologie-pseudo-science-histoire des sciences-cerveau et personnalité-crâne et caractère

💉L’Ozempic est partout : médias, réseaux sociaux, discours de célébrités. Mais est-il vraiment efficace pour perdre du poids, et quels sont les effets secondaires ?💉Utilisé à l'origine comme traitement du diabète de type 2, l'Ozempic est aujourd'hui détourné comme médicament pour maigrir : mais quels sont les risques pour la santé ?💉Diabète, obésité, effets secondaires, détournement d’usage, inégalités d’accès : dans cet épisode, on décrypte comment fonctionne l'Ozempic, les dangers et effets à long terme, pourquoi les personnes non diabétiques l'utilisent. Et surtout, cette perte de poids rapide est-elle vraiment durable ?🩺 Le poids, en soi, n’est pas un problème de santé.Il le devient seulement lorsqu’il est associé à de la morbidité.👉 Vous voulez vous faire une opinion ? Ecoutez cet épisode pour comprendre le phénomène de l'Ozempic !💊 Dans "Ouf ma mère est pharmacienne", je suis pharmacienne et je suis maman et je débats avec mon fils et avec humour des idées reçues sur la santé.🎧 Et je vous partage des émissions à écouter ou réécouter sur le sujet : - Zoom zoom zen : GLP1 la molécule de l'Ozempic : l'invitée est Judith Aron-Wisnewski, professeur de nutrition et chercheuse à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et présidente des CSO Centre Spécialisés de l’Obésité- Un jour dans le monde : l'Ozempic s'invite à Thanksgiving : l'invité est Fabrice Delaye, journaliste à Heidi.News- Envoyé spécial : minceur, la piqûre miracleOzempic pour maigrir - Ozempic perte de poids - Ozempic danger - Ozempic effets secondaires - médicament pour maigrir - vulgarisation santé - débat mère fils- podcast santé humour

Le Dry January invite chaque année à faire une pause avec l’alcool, mais derrière ce défi se cachent des questions bien plus profondes sur notre rapport collectif à la consommation, à la fête et aux normes sociales.Dans cet épisode, je reçois une podcasteuse qui analyse les sujets de société à travers les films et les séries. Ensemble, nous explorons comment l’alcool est représenté à l’écran, pourquoi il est si présent dans nos imaginaires, et ce que le Dry January vient bousculer dans nos habitudes culturelles.Entre pression sociale, injonction à boire, banalisation de l’alcool dans la fiction et nouvelles façons de penser la sobriété, cette discussion ouvre un regard critique et nuancé sur un phénomène devenu incontournable. Un épisode pour interroger nos choix, sans jugement, et réfléchir à ce que signifie vraiment “ne pas boire” aujourd’hui.

Nous aussi, on vous fait une petite rétrospective de notre année, les coulisses de nos podcasts, des rencontres avec les invités.Bonne année 2026 !

Pas de chance, pour une fois que nous changeons notre système d'enregistrement, ça ne fonctionne pas, et bien sûr, il est difficile de demander à nouveau à nos invités de témoigner : le podcast est un art difficile. La kinésiologie est une pratique de plus en plus présente dans le champ du bien-être, mais elle reste souvent mal comprise. Entre curiosité, scepticisme et expériences personnelles marquantes, cette approche interroge notre rapport au corps, aux émotions et au stress.Dans cet épisode, nous explorons ce qu’est réellement la kinésiologie, sur quels principes elle repose et dans quels contextes elle est le plus souvent utilisée. Comment fonctionne le test musculaire ? Pour quels types de blocages – émotionnels, physiques ou énergétiques – les personnes consultent-elles ?À travers un regard accessible et nuancé, cet épisode propose de mieux comprendre la place de la kinésiologie parmi les pratiques alternatives de santé et de bien-être, sans promesse miracle ni jugement. Un temps d’écoute pour s’informer, questionner et élargir sa vision du lien entre corps et esprit.Time code :Introduction3:32; la formation de kinésiologie5:24; l'origine de la kinésio11:40; c'est quoi exactement34:54; la kinésio chez les animaux39:04; la complémentarité avec la médecine conventionnelle46:4; la kinésio, cas pratique56:46; nombre de séance et remboursement59:22; trouver un kinésiologue

La sophrologie est une méthode de relaxation de plus en plus utilisée pour mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien. À la croisée de la respiration, de la détente corporelle et de la visualisation, elle s’adresse à celles et ceux qui cherchent un mieux-être durable.Dans cet épisode, nous explorons ce qu’est la sophrologie, ses origines, ses principes fondamentaux et les situations dans lesquelles elle est le plus souvent pratiquée : stress, anxiété, sommeil, confiance en soi ou préparation mentale. Comment se déroule une séance de sophrologie ? Quels sont ses bienfaits et ses limites ?Sans promesse miracle, cet épisode propose un regard accessible et nuancé sur la sophrologie, pour mieux comprendre sa place parmi les pratiques de bien-être et de développement personnel. Un temps d’écoute pour s’informer, expérimenter autrement et renouer avec l’équilibre entre corps et esprit.Invitée : Alexandra Peigneau, sophrologue à Paris.Time code :Introduction : présentation de la sophrologie8:45 ; la formation16:48 ; la sophrologie en pratique34:43 ; les applications de la sophrologie46:51 ; la place de la sophrologie dans la médecine conventionnelle48:44 ; les changements apportés par la sophrologie52:27 ; les limites de la sophrologie55:53 ; comment trouver un sophrologue1:02 ; exercices pratiques....

L'année dernière, ma fille témoignait douloureusement sur sa dépression qui la clouait dans un monde de l'entre-deux, où les idées noires volaient autour d'elle, les autres avaient disparu et elle était seule face à ses angoisses. Les choses ont changé, la maladie a reculé : elle nous explique où elle en est et ce qu'elle a mis (et réussi à mettre) en place pour revenir parmi nous.

Il y a des rencontres qui comptent, et celle que je viens de faire en est une. Julie est fondatrice de l'entreprise "les franjynes". Elle crée des franges et des bonnets pour les personnes qui souhaitent une alternative à la perruque et qui veulent retrouver le geste de se coiffer, de se faire plaisir, de se regarder à nouveau dans une glace.Surtout Julie nous raconte son histoire, glaçante, émouvante, mais elle la raconte tellement bien.Il y a des rencontres qui comptent et Julie m'a bouleversée.

La vache t'as un bouton énoooorme sur la lèvre ! C'est un bouton de fièvre... MouaaaiiisEh oui, nous allons parler Herpès et zona dans cet épisode : Comment ça s'attrape, comment s'en prévenir et comment faire passer les symptômes .Retrouvez nous sur Instagram : Ouf-ma-mère-est-pharmacienneAbonnez vous et mettez 5 étoiles

Face à une situation d’urgence, le manque d’information et les idées reçues peuvent parfois aggraver les choses. Les premiers soins reposent avant tout sur des gestes simples, accessibles à tous, mais encore trop souvent mal connus ou mal appliqués.Dans cet épisode, nous recevons un pompier professionnel qui partage son expérience de terrain pour nous expliquer quoi faire — et surtout quoi ne pas faire — en attendant l’arrivée des secours. Malaise, brûlure, saignement, perte de connaissance : quels sont les bons réflexes à adopter ? Quelles erreurs sont les plus fréquemment observées lors des interventions ?Cet échange concret et pédagogique permet de mieux comprendre les gestes de premiers secours, de déconstruire certaines idées dangereuses et de gagner en confiance face à l’urgence. Un épisode essentiel pour apprendre à réagir sans paniquer et savoir comment aider efficacement.Invité : Maxence, pompier bénévole.

La fibromyalgie est une maladie chronique encore largement méconnue et souvent incomprise. Douleurs diffuses, fatigue intense, troubles du sommeil : ses symptômes sont réels, mais restent parfois invisibles aux yeux des autres, ce qui rend le quotidien des personnes concernées d’autant plus difficile.Dans cet épisode, une personne atteinte de fibromyalgie partage son vécu, son parcours de diagnostic et la façon dont la maladie a transformé sa vie personnelle, professionnelle et sociale. À travers son témoignage, nous abordons les réalités de la douleur chronique, le sentiment de ne pas être cru·e et la nécessité de faire entendre la voix des malades.Invitée : Marie JoTime code :Introduction0:54; Les symptômes de la fibromyalgie7:47; Qu'est-ce que la fibromyalgie ?10:45; Le diagnostic15:51; Le covid long et les symptômes18:52; La différence entre les 2 maladies24:25; La vie au travail31:26; Les associations34:45; La prise en charge médicale48:04; Les pistes de recherche52:48; Et les autres ?Conclusion

Devenir père est une expérience bouleversante, souvent idéalisée, mais rarement racontée dans toute sa complexité. Entre joie immense, fatigue, doutes et remise en question, la paternité transforme profondément le quotidien et l’identité.Dans cet épisode, un jeune papa partage son vécu de la paternité, depuis l’arrivée de son enfant jusqu’aux premiers mois de vie de famille. Il raconte les émotions traversées, les ajustements nécessaires, la place du père dans le couple et les injonctions sociales qui entourent encore la figure paternelle.À travers ce témoignage sincère et sans filtre, cet épisode propose une réflexion sensible sur la paternité aujourd’hui. Un temps d’écoute pour donner la parole aux pères, normaliser les questionnements et ouvrir le dialogue autour de la parentalité, loin des clichés. Invité : Kévin, papaTime code :Introduction2:30; relation avec son père4:40; relation avec son fils6:10; conversation avec son père9:50; la grossesse19:30; l'accouchement28:00; l'allaitement37:40; son rôle auprès de son fils46:00; ses moments de doute52:00; sa fierté en tant que père56:50; ses priorités en tant que père1:04; pourquoi un enfant ?1:09; conclusion

Vous aurez suivi Hélène et son bypass, Hélène et l'insémination, et voici Hélène et la grossesse....Bienvenue dans le joli monde de la maternitéLa grossesse est une période de profonds bouleversements, à la fois physiques, émotionnels et psychologiques. Souvent idéalisée, elle peut aussi être traversée par des doutes, des peurs et de nombreuses questions, rarement exprimées à voix haute.Dans cet épisode, nous abordons la grossesse dans toute sa complexité : les transformations du corps, les émotions changeantes, la relation au bébé à venir et le regard de la société sur les femmes enceintes. Comment vivre cette période sans pression ? Comment s’écouter et se faire confiance ?Cet épisode propose un regard bienveillant et informatif sur la grossesse, pour mieux comprendre ce qui se joue pendant ces neuf mois et ouvrir un espace de parole libre, loin des injonctions et des clichés. Un temps d’écoute pour s’informer, se rassurer et se sentir moins seul·Invitée : HélèneTime code : Introduction5:35 ; réaction à l'annonce des grossesses9:35 ; le changement physique ou moral14:30 ; gestion des effets secondaires de la grossesse21:45 ; les examens médicaux25:35 ; le comportement des autres29:50 ; le stress avant l'accouchement40:41 ; l'accouchement51:44 ; l'allaitement56:27 ; le baby bluesConclusion

Sujet tabou, on parle règles avec Marc et Léila : c'est quoi des règles, de la puberté à la ménopause, de la douleur aux congés menstruels, tout est abordé, ou presqueInvité LéilaTime code :Introduction1:00 ; c'est quoi les règles5:24 ; le ressenti à la puberté10:03 ; et la religion 12:18 ; le côté financier19:26 ; les applications29:25 ; les douleurs37:00 ; chaque femme est différente40:00 ; les contraceptions52:00 ; les congés menstruelsConclusion

Un moment familial où nous partageons avec Hélène, la soeur aînée de Marc ses galères de poids, de régimes, de rapports difficiles à la nourriture. Et pour finir par se faire opérer : opération réussie surtout psychologiquement ! Hélène a repris confiance en elle, en son corps et mange enfin avec plaisir, sans se cacher. Encore une épreuve familiale de passée...Invitée : Hélène, soeur aînée de MarcTime code :1:24 ; présentation1:40 ; c'est quoi un bypass2:56 ; la prise de poids 4:18 ; les régimes9:30 ; ressenti vis-à-vis du corps14:30 ; le rapport à la nourriture16:26 ; pourquoi l'opération21:38 ; les professionnels de santé27:18 ; le jour J33:34 ; et après 42:00 ; l'opération qui suit48:40 ; la reprise du poids53:00 ; quelques conseilsConclusion

Comme vous l'entendez dans nos podcasts, nous parlons beaucoup sport, c'est un peu notre raison de vivre. Et ça m'amène à réfléchir sur notre relation avec ce sport qui devient pour nous un besoin incontrôlable par moment.Nous avons invité Gary pour en parler, pour analyser nos comportementsInvité : GaryTime code : Intro : présentation2:20 ; pourquoi on fait du sport ?5:30 ; et pourquoi on continue à en faire ?6:15; quel était le sentiment ressenti au début ?12:29 ; l'augmentation du rythme17:00 ; quand le sport devient un besoin31:10 ; quel est l'impact sur la vie perso et sociale ?34:44 ; et les autres activités ?42:57 ; est-on addict ou non ?53:00 ; la société et la performance, le dépassement de soi56:00 ; quels conseils donner ?1:02 ; le sport jusqu'à le souffrance ?Conclusion

Que manger quand on est sportif ? Que manger en général ?Julie, co-gérante d'un magasin de running, nous explique comment manger sainement avant ou après les courses.

Je rencontre tous les jours des patients, je pourrais même dire des dizaines de patients qui sont soignés pour un diabète. Là où il y a 10 ans, c’était presque anecdotique, ça me paraît maintenant complètement rentré dans les mœurs, chacun arrive avec son ordonnance de “metformine”. Mais, ces personnes ne se rendent pas compte de l’impact que ce diabète peut avoir sur leur vie future, leur quotidien, les conséquences sur leur vue, leur système cardio-vasculaire, leurs plaies éventuelles. Conséquence de la malbouffe actuelle, du manque d’exercice, d’une vie de stress, nous sommes pris dans un système qui nous fait oublier que notre corps est une machine bien faite mais qu’il faut entretenir avec soin. Invité : Marc Time code :  Intro 2:4; c’est quoi le diabète ? 6:80; un peu de physiologie… 7:50; un peu de chiffres 10:20; les 2 types de diabète 12:50; les symptômes 14:30; le diagnostic 17:45; qui est concerné ? 18:40; les complications 22:00; le traitement 30:20; l’avis très important de Marc 35:20; la pression sociale 38:00; la malbouffe 39:20; comment surveiller son diabète 43:10; et la recherche dans tout ça 44:00; le diabète gestationnel 45:30; conclusion