Activation podcast

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något som länge format hur hon rör sig genom livet – och som hon tror att du behöver höra just nu.Det är en djupdykning i vad det egentligen innebär att vara magnetisk. Inte att dra till sig allt. Inte att manifestera hårdare eller justera sin strategi. Utan att vara så kompromisslöst sig själv att det som inte matchar helt enkelt inte längre kan stanna. Det är ett samtal om att sluta anpassa sig, sluta krympa sig och sluta ljuga om vem du är. För när du slutar ljuga om dig själv börjar livet filtrera åt dig. Nathalie berättar om hur hon valt ordet magnetisk som sin puls för 2026 – och vad det betyder på djupet: Att vara så tydlig och sann i sig själv att rätt saker hittar vägen till dig utan jakt, utan kontroll och utan bevis.Avsnittet avslutas med en aktivering för att hjälpa dig kliva in i din fulla kraft och börja attrahera det som verkligen är menat för dig.I avsnittet delar Nathalie:Magnetisk sanning: Varför magnetism handlar om att vara i linje med dig själv – inte om att attrahera allt, utan om att attrahera det som matchar och låta resten falla bort.Det obekväma mellanrummet: Om den tysta period som uppstår när gamla saker faller bort och det nya ännu inte hunnit komma – och varför det är just där magnetismen byggs.Rejection eller filtrering: Hur du lär dig skilja på vad som är ett personligt misslyckande och vad som egentligen är universum som filtrerar åt dig i realtid.Den snabbaste vägen att attrahera det som är menat för dig är att uttrycka dig själv så modigt att allting som inte är linjerat faller bort av sig självt.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Läs mer om - Activation Podcast https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcastMoney Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie ett ämne som länge legat och grott i henne – och som hon vet att du behöver höra.Det här avsnittet är en djupdykning i vad som egentligen händer när livet säger nej. När du inte blir vald, inte blir sedd, inte får jobbet, relationen eller möjligheten du önskade. Nathalie delar öppet om ett av de tuffaste nejen i sin karriär – och hur just det nejet blev grunden till allt hon byggt sedan dess.Det är ett samtal om att sluta tolka avvisning som ett bevis på att du inte räcker till, och istället börja se det som universum som leder dig mot något större. Nathalie berättar om hur hennes signaturprogram 66 Days – som idag genererat miljoner och förändrat hundratals kvinnors liv – aldrig hade blivit vad det är om inte en dörr en gång stängdes hårt framför henne.Avsnittet avslutas med en meditativ aktivering för att hjälpa dig möta och läka ett nej du fortfarande bär.I avsnittet delar Nathalie:Redirection vs. rejection: Hur du börjar se universums omdirigering istället för ett personligt misslyckande.Nejet som skyddade allt: Om hur en stängd dörr tidigt i karriären bevarade Nathalies vision, frihet och ägarskap över sitt eget varumärke.Rädsla eller riktning: Hur du vet när ett nej är ett tecken på att kliva vidare – och när det bara är rädslan som talar.Du blir inte avvisad. Du blir omdirigerad.Kom, så hittar vi vägen tillsammans – ett andetag i taget.Läs mer om - Activation Podcast https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcastMoney Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till den tredje och sista passagen i vår resa mot Eldhästens år.Efter att ha rensat i det yttre och mött vårt inre, kliver vi nu rakt in i elden – i kraften, rörelsen och sanningen i handling.I det här avsnittet guidar Nathalie dig genom den slutgiltiga initieringen. Om ormen tog oss ner i djupet för att ömsa skinn, så är eldhästen här för att ta oss framåt. Det handlar inte om att skapa en ny version av dig själv, utan om att minnas den version du redan är när du slutar hålla tillbaka och slutar be om ursäkt.Nathalie delar personligt om sina egna utmaningar med att våga öppna hjärtat trots gamla skyddsmurar.Avsnittet avslutas med en kraftfull aktivering för att hjälpa dig att känna din inre glöd och kliva genom portalen till ditt år av momentum.I avsnittet delar Nathalie:Siffran 77:s magi: Varför detta avsnitt är en symbol för alignment och ett steg upp i ditt medvetande.Designa din framtid: Hur du genom journaling identifierar hur den version av dig som lever sina drömmar faktiskt rör sig, tänker och känner.Läkning vs. Expansion: Hur du ser skillnad på när du behöver bearbeta ett djupt sår och när du bara behöver kliva igenom din "fear gate".Identitetens kraft: Varför transformation kräver repetition och hur du praktiskt omprogrammerar din hjärna genom små steg i vardagen.Eldhästens energi: Att sluta vänta på perfektion och istället röra sig med hjärtat först, i en tid av rörelse och mod.Kom, så galopperar vi in det nya året tillsammans – ett andetag i taget.Activation Podcast - Övningar & Uppdateringar:https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcastMoney Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till den andra passagen i vår tredelade resa mot Eldhästens år. Efter att ha rensat i det yttre vänder vi nu blicken inåt för en "Internal Cleanse". I det här avsnittet guidar Nathalie dig genom en mjuk men modig process för att släppa de inre tyngder som håller din livsenergi tillbaka.Denna del av resan vilar i den feminina energin: närvaro, ärlighet och acceptans. Det handlar inte om att fixa något som är trasigt, utan om att sluta bära på det som inte längre är sant – gamla identiteter, berättelser och självbilder. Nathalie delar även personligt om en tuff vecka som prövat hennes eget arbete med external och internal cleanse.Avsnittet avslutas med en helande aktivering för att hjälpa dig att släppa det förflutna och tända din inre glöd på nytt.I avsnittet delar Nathalie:Begränsande sanningar: Hur du identifierar och skriver om de tankar som håller dig liten.Sanningens energi: Modet att ha det där samtalet du undviker för att frigöra din livskraft.Självförlåtelse & gränser: Varför gränser är portalen till självkärlek och hur du förlåter dig själv på riktigt.Släppets ritual: En konkret övning för att bränna det gamla och göra plats för det nya.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Activation Podcast - Övningar & Uppdateringar:https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcastMoney Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till första delen av The Portal Series – en tredelad resa skapad för att hjälpa dig att navigera genom ormens avslut och göra dig redo för Eldhästens kraftfulla energi. I det här avsnittet tar Nathalie din hand och guidar dig genom en "External Cleanse", där vi går från ord till konkret handling.Innan vi kan bjuda in det nya behöver vi skapa space, inte genom att tänka mer, utan genom att aktivt ta bort det som inte längre tjänar oss. Det här delen handlar om den maskulina energin i praktiken: struktur, beslut och tydliga avslut.Nathalie delar en konkret checklista för din fysiska och digitala miljö – från garderoben och kylskåpet till din mobil och dina sociala medier. Det är dags att sluta bära på gammalt bagage och istället sända en tydlig signal till universum: Jag är redo.Avsnittet avslutas med en kraftfull aktivering för att hjälpa dig släppa taget om det yttre bruset och landa i din egen klarhet.I avsnittet delar Nathalie:The Portal Series: Visionen bakom den tredelade resan mot Eldhästens år.Maskulin kraft: Varför handling och struktur är nyckeln till att låta det feminina ledarskapet blomstra.Den yttre spegeln: Hur din fysiska miljö direkt påverkar ditt nervsystem och din frekvens.Checklistan för frihet: Steg-för-steg-guiden till en digital och fysisk utrensning.Låt oss ömsa det sista skinnet och göra plats för den version av dig som inte längre ber om ursäkt.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Activation Podcast - Övningar & Uppdateringar:https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcastMoney Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast hälsar Nathalie direkt från palmerna på Koh Lanta och delar med sig av den pirriga känslan av att äntligen ha landat i sin dröm.Det här avsnittet är en djupdykning i vad som krävs för att faktiskt göra det "omöjliga" – från att våga satsa ekonomiskt som ensamstående förälder till att våga lyssna på själens rop efter äventyr.Det är ett samtal om att sluta leva efter andras förväntningar och istället våga designa ett liv på egna villkor. Nathalie berättar öppet om utmaningarna med skola och logistik, men också om kraften i att investera i sig själv. Du får en inblick i en vardag som rymmer både meditativ thaiboxning och djup reflektion kring business och personlig tillväxt.Detta avsnitt är en kärleksfull knuff till dig som vill kliva utanför din comfort zone och börja skapa ett liv som känns sant i hjärtat.I avsnittet delar Nathalie:Yin & Yang: Kontrasten mellan mjuk återhämtning och stentuff thaiboxning.Investering i sig själv: Om miljonlansering, mentorskap och att äga sin kraft.Eldhästens år: Hur du rensar ut det gamla för att göra plats för din vision.Du har makten att skapa precis vad du vill. Låt det här avsnittet inspirera dig att ta första steget.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Money Activation Experience:https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperienceNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Redigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast möter vi en människa som bär både disciplin och mjukhet i samma andetag. Jimmy Månsson, grundaren av Elexir Pharma, delar med sig av en resa som är allt annat än spikrak. Från brottarmattan och barndomens utmaningar med dyslexi, till att skapa ett av Sveriges mest respekterade hälsovarumärken.Det här är ett samtal om att våga lita på sin intuition när logiken utmanas. I avsnittet delar Jimmy:Vägen genom motstånd: Hur brottningens disciplin blev en livsviktig riktlinje för att hantera utmaningar i både skolan och yrkeslivet.Intuitionens kraft: Varför magkänslan och kontakten med en större närvaro är den sanna guiden i både produktutveckling och stora beslut.Balansen i livet: Konsten att driva ett framgångsrikt bolag utan att låta det kosta hälsan eller kontakten med familjen.Själens dimension: Tankar om tystnaden i naturen, kraften i meditation och tron på att det finns något inom oss som aldrig dör.Det här avsnittet är en påminnelse om att meningsfulla företag föds ur tyst beslutsamhet och stora hjärtan. Att vi alltid har ett val – att möta livets svåraste stunder och att vi kan att komma ut som en mjukare och klokare människa på andra sidan.Så luta dig tillbaka och låt Jimmy och Nathalie guida dig hem till din egen inre styrka. Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Elexir Pharma:https://elexirpharma.se/Elexir Pharma - Nathalies Startkit Bundle:https://elexirpharma.se/blogs/gift-guide/nathalie-steffner-bundles?srsltid=AfmBOoq6hlJ389Y3QHwr1ar3LDqeiROfk4X27f7sFyozQcsoDUHgO7TgNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysActivaya:https://activaya.seNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det första avsnittet för 2026 möts Nathalie och Alida i ett sårbart och ärligt samtal.Det här är inte det vanliga "nytt år, nytt jag"-avsnittet fyllt av prestation och gymkort. Det här är ett avsnitt för dig som känner att själen fortfarande vill bära pyjamas.Tillsammans öppnar de sina handskrivna brev till sig själva från förra året – brev som skrivits i en helt annan version av livet. Det blir ett känslosamt möte med det förflutna, där smärtsamma insikter om destruktiva relationer och emotionell stress möter den enorma stoltheten över att äntligen ha klivit in i sin egen sanning.I detta avsnittet delar de:Varför det romerska 12-månadersåret egentligen är en konstruktion som stressar våra kropparDen nakna sanningen om ormens år: Att ömsa skinn tills bara kärnan är kvar Varför 2026 handlar om att våga vila i sin feminina kraft och lita på att allt jobbar för oss – även i vilaDet här avsnittet är för dig som behöver tillåtelse att inte ha allt planerat. För dig som vill förstå att ångest kanske bara är din kropp som säger: "vi lever inte såhär längre".Välkommen till ett kapitel av total ärlighet, där vi firar att vi är unrecognizable från de vi var igår.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. ✨Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaActivaya:https://activaya.seNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7Nathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar Nathalie dig med in bakom kulisserna – till hjärtat, processen och visionen bakom Activaya.En idé som inte uppstod ur impuls, hype eller marknad – utan ur en viskning från kroppen.En fråga som landade djupt:Vad händer när vi börjar välja renhet – i relationer, i hemmet, i energin… och på huden?Det här är inte bara ett produktavslöjande.Det är en historia om intuition, familj, samarbete och en önskan att skapa något som inte stressar kroppen och talarsamma språk som naturen.I avsnittet delar Nathalie:– Hur längtan efter renare val blev en resa hela vägen in i själen– Vad som händer när huden får ingredienser den känner igen som natur– Hur renhet kan bli en ritual av självkärlek – inte kontrollDet här avsnittet är för dig som någon gång undrat varför kroppen reagerar utan att du förstår hur eller varför.För dig som vill göra val där både huden och själen känner igen sig – som om kroppen viskar: “Såhär ska det kännas.Så luta dig tillbaka, andas ut, och låt den här resan landa i dig.Kanske är Activaya inte bara hudvård – utan en påminnelse om att renhet inte är restriktion.Det är återkomsten till dig själv.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. ✨Activaya:https://activaya.seNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/3LZCNi8Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast avdramatiserar Nathalie något vi alla känt av den senaste tiden — den där märkliga, tunga, förvirrande energin som ingen riktigt kunnat sätta ord på.Retrograda planeter. Intensiva säsonger. Kollektiva skiften.Och det där mentala och emotionella åskmolnet som tyckts hänga över oss utan förvarning.Hon tar dig i handen och förklarar allt.Varför du varit trött.Varför gamla sår dykt upp.Varför relationer testats.Och varför ditt hjärta viskat: något måste förändras.I avsnittet får du:✨En enkel crash course i astrologi: vad retrograd egentligen innebär✨Vad Skorpionens säsong dragit fram i dig✨Varför ormens år ömsat bort allt som inte varit sant✨En grounding-påminnelse att du inte är trasig — du är i transformation✨En mjuk aktivering för att släppa det tunga och känna riktningen framåtDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre.Och för dig som undrat varför allt skaver.Det är själen som växer ur sitt gamla skal.Du håller på att återfödas som dig själv.Så andas.Luta dig tillbaka.Och låt Nathalie guida dig in i klarheten efter stormen.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. Activation Coach Academy Webinar:https://www.dreamandbreathe.se/pl/2148720909Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/3LZCNi8För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast stannar vi upp precis vid skiftet mellan två världar.Genom den kinesiska astrologins uråldriga symbolik guidar Nathalie dig in i den kollektiva energi som formar vår tid just nu.Mellan slutet av Ormens år, ett år av sanning och transformation och början av Eldhästens år — ett år av fart, eld, frihet och riktning.Hon sätter ord på det många känt i kroppen:Att 2025 var ett år av ömsning, rensning och avslut.Ett år där relationer rasat, identiteter spruckit, drömmar skiftat,och där kroppen behövt vila mer än någonsin.Men nu förändras allt.För när hästen kommer — kommer hon med eld.Och med fart.I avsnittet delar Nathalie:✨ En enkel energiprognos för 2026 – år 1, året då allt börjar om✨ Perspektiv på varför saker fallit bort i år✨ Reflektionsfrågor för att stänga ditt gamla kapitel✨ En mjuk men kraftfull aktivering som hjälper dig känna riktningen framåtFör 2025 var avslutet.2026 blir början.Så luta dig tillbaka, känn elden som redan glöder i digoch låt Nathalie guida dig hem till din nästa version av dig själv.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/3LZCNi8Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast landar vi i ett ögonblick som både känns som ett avslut… och som den vackraste början.Nathalie delar den märkliga, nästan magiska tystnaden som kan uppstå när en dröm blivit verklighet.När pennan plötsligt stannar upp — och hjärtat frågar:”Vem vill jag vara nu?”Hon berättar om känslan av att stå med ett tomt blad framför sig.Inte som något läskigt — utan som en frihet så stor att den nästan känns överväldigande.Och om den kraftfulla insikten att vi kan skriva om berättelsen.Alltid kan skriva om.Alltid kan börja om.Det här är ett avsnitt om att andas in en ny riktning.Nathalie delar med sig av:– Varför ditt hjärta redan vet vilket kapitel som väntar– Två frågor som inte ska besvaras i huvudet — utan i själen– En vägledd mjuk aktivering där du får känna in: ”Vilken berättelse vill jag leva nu?”Det här avsnittet är en påminnelse till dig som vill skriva din egen historia.Att skapa det liv som ditt hjärta längtar efterSå luta dig in, ta emot orden, och låt Nathalie gå vid din sida in i nästa kapitel.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något som går bortom ord – en avslutning, en början, och ett helande som skett på djupet.Hon berättar om den sista prövningen på vägen hem till sitt hjärta. Om sveket som kom från en älskad vän, om sorgen som först brände – men sedan öppnade något större. Och om den stund då hon till slut valde sig själv, inte från stolthet, utan från kärlek.Det här är ett avsnitt om att stå kvar i sitt hjärta även när det brister.Om att förstå att kärlek ibland betyder att sätta gränser – utan att bygga murar.Om att kunna säga: ”Jag väljer mig, och mitt hjärta förblir öppet.”Nathalie delar med sig av:– den sista insikten som fick henne att förstå att hon kommit hem– hur universum testade hennes kärlek till sig själv– varför hennes bok inte längre tillhör henne – utan alla som går sin egen väg hem– ett kapitel ur boken som blev till en eld, ett uppvaknande och ett kallDet här avsnittet är både en sårbar berättelse och en påminnelse:att vägen hem inte handlar om att hitta någon annan – utan om att minnas att hemmet alltid funnits inom dig.Så luta dig tillbaka, låt tårarna få komma, och känn igen dig i hennes resa – de sista, helande stegen hem till hjärtat.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Activation Podcast välkomnar Nathalie tillbaka sin nära vän och själsliga följeslagare – Dennis Shepherd – för del två av deras samtal mellan himmel och jord.Efter den första delen, där de utforskade tro, läkning och att hitta hem till sig själv, fördjupar de sig nu i relationernas värld.Om anknytning, trygghet och den eviga dansen mellan närhet och frihet.Om hur våra barndomsmönster formar våra vuxna relationer – och hur vi kan börja bygga om dem med medvetenhet och kärlek.Det är ett avsnitt om:– vad anknytning egentligen är – och varför det styr våra relationer mer än vi tror– den klassiska dansen mellan undvikande och ambivalent anknytning– hur man kan läka, växa och bli trygg igen– och varför verklig läkning alltid sker i relation – inte i ensamhetSamtalet berör också narcissism, gränser, terapi och den modiga resan tillbaka till sig själv efter destruktiva relationer.Med värme, humor och en stor dos mänsklighet delar Nathalie och Dennis insikter som både väcker igenkänning och hopp.Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv – och andra – på djupet.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Dennis Hemsida:https://www.dennisshepherd.se/Dennis Instagram:https://www.instagram.com/dennis.shepherd_/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet av Activation Podcast kommer med kraft, sanning – och eld.Nathalie delar en rå och ärlig reflektion om hur vi gång på gång gör oss själva mindre för att passa in, hur vi dämpar vårt ljus för att ingen ska bli obekväm – och varför det är dags att sluta be om ursäkt för vår existens.Det här är ett avsnitt för dig som har känt att du tonat ner dig själv.För dig som skrivit “haha” i slutet av ett meddelande för att verka mjukare.Nathalie belyser med både sårbarhet och styrka:– Hur du kan börja fånga dig själv i de små ursäkterna – och byta “förlåt” mot “tack”– Varför din ilska, mjukhet och kraft alla är delar av din helhet– Och vad som händer när du äntligen står kvar i din sanning – även när andra inte klarar av ljusetDet här är inte bara ett samtal, det är en aktivering.En påminnelse om att du inte behöver välja mellan dina färger – du får vara alla.Så luta dig tillbaka, andas djupt, och låt Nathalies ord påminna dig om att du inte är här för att vara lagom – du är här för att vara sann.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet av Activation Podcast är en inbjudan att minnas – att ibland måste det gamla brinna, för att något äkta ska kunna födas.Nathalie delar en berättelse som ligger henne djupt i hjärtat – en historia som låter oss minnas det vi en gång var, innan livet formade oss till något annat. En berättelse om Fenixfågeln. Om att kliva in i elden, inte för att dö, utan för att äntligen få leva.Det här är inte bara en berättelse.Det är en spegel för alla oss som någon gång tappat vår glöd.För alla som burit för mycket, tystnat för länge, älskat så djupt att vi glömt oss själva.Nathalie bjuder in dig till:– En resa genom lågorna där kvinnan återföds som fri– Insikten att elden inte förstör – den renar– Modet att låta det gamla dö för att sanningen ska få leva– Kraften i att resa sig ur askan, inte som någon ny – utan som sig självDet här avsnittet är en påminnelse om att du också bär en Fenix inom dig.Att din eld inte är ditt slut – den är din början.Så luta dig tillbaka, låt orden landa i ditt hjärta, och minns: du föddes för att resa dig.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet av Activation Podcast är något alldeles särskilt – för första gången gästar Isac.Den kreativa kraften bakom musiken, redigeringen och magin bakom Activation Podcast.Nathalie och Isac pratar om vänskapen som vuxit till familj, och om glädjen i att skapa tillsammans – både podden, event och vardag. Samtidigt får vi höra mer om Isacs egen resa: från att flytta utomlands till personlig utveckling, meditation, lucid dreaming och drömmarnas kraft som spegel av det inre livet.I avsnittet får du med dig:– Historien om hur Isac hittade in i musikens och kreativitetens värld– Vad som händer bakom kulisserna i Activation Podcast– Vänskapen och samarbetet mellan Nathalie och Isac– Tankar om frihet, mod, rädslor och personlig utvecklingDet här avsnittet är för dig som är nyfiken på personen bakom kulisserna, och som vill inspireras av samtal om livet, kreativitet och de inre resor som formar oss.Så luta dig tillbaka och lyssna – det här är en berättelse om relationer, skapande och de drömmar som leder oss framåt.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet av Activation Podcast berör ett ämne som alltför ofta omges av tystnad – destruktiva relationer.Vi pratar om det som sker bakom stängda dörrar, när något som ser vackert ut på ytan i själva verket bryter ner dig inifrån.Det här är inte bara ett samtal. Det är en påminnelse om att du förtjänar mer. Om att det finns en punkt när gränsen är nådd, när kroppen viskar: Enough is Enough.I avsnittet får du med dig:– Hur du känner igen en destruktiv relation, även när tecknen är subtila– Varför det kan kännas omöjligt att lämna, och vad som egentligen händer i hjärnan– Vad trauma bonding är och hur det håller dig fast i en loop– De vanligaste formerna av manipulation, gaslighting och förminskning– Konkreta steg för att börja återta din kraft och bygga en väg framåtDet här avsnittet är för dig som vill förstå mekanismerna bakom destruktiva relationer – och för dig som vill känna dig fri igen.Så luta dig tillbaka, lyssna med hjärtat och låt orden bli en spegel.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet av Activation Podcast är något alldeles särskilt. Nathalie delar en saga som länge legat tyst i hennes hjärta – en berättelse om ljus och mörker, om förlust och om den stund då vi återtar vår kraft.Det är inte bara en saga. Det är en upprättelse. Ett eko av allt det vi bär inom oss när vi tystats, kvävts, hållits tillbaka - vingklippts.Och samtidigt – en påminnelse om att det finns en punkt där sanningen inte längre går att hålla tillbaka.En punkt där kraften återvänder och vingarna slår ut, starkare än någonsin.Det här är inte bara en saga, utan en spegel för dig som en gång känt dig tystad, förminskad eller vingklippt.Nathalie guidar dig genom:– En berättelse om ett väsen fött med ljus, som lär sig resa sig ur mörkret– Symboliken i att mista sina vingar, resa sig ur smärtan och låta dem slå ut igen, mäktigare än någonsin– Hur vi kan känna igen banden som håller oss tillbaka – och bryta oss loss– Att våga öppna vingarna igen och låta friheten bära digAvsnittet är både en resa och en påminnelse: att även i våra djupaste sår finns gnistan av frihet kvar.Så luta dig tillbaka, låt sagan tala till ditt hjärta – och kalla hem dina egna vingar.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Activation Podcast tar Nathalie med dig på en resa in i rädslans landskap. Hon delar varför rädslan inte är din fiende – utan din kompass, som pekar mot precis det du längtar efter mest.Nathalie delar öppet sina egna erfarenheter av att möta rädslan – hur hon tvivlade och kände sig osäker när hon skrev sin bok, men ändå valde att stanna kvar i processen och ta steget framåt istället för att dra sig undan.Du får ta del av:– Varför rädslan ofta är porten till ditt mod– Hur du kan använda den som en vägvisare istället för en broms– En högläsning från ett stycke av Nathalies bok, Vägen hem till ditt hjärta– En aktivering där du själv får möta och smälta din egen drakeDet här är ett avsnitt för dig som står inför något stort men tvekar, för dig som känner att du väntar på att bli redo. Nathalie påminner dig: du behöver inte vara redo – du behöver vara modig.Så luta dig tillbaka, ta Nathalies hand och känn hur hennes ord leder dig närmare ditt eget hjärta.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.