睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)

カリフォルニア州ミュア・ビーチ近く、パイレーツコーブ・トレイル沿いの海岸低木地で夜に録音されたサウンドスケープ。太平洋に沈む最後の光の中、温かな空気を満たすセミの声と、丘をなでるやさしい風が重なり合います。遠くの崖に打ち寄せる波の低いざわめきが、夜の合唱の下に静かに響きます。この地域はゴールデンゲート国立保養地の一部であり、カリフォルニア・アカアシガエルなどの希少種が保護されています。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

フランスのフォンテーヌブロー近郊、真夜中の田園地帯で録音された本物の雨。広がりと細部に満ち、夜の静かな生命が息づいています。遠くの動きや見えない動物の気配、かすかな反響が聞こえるかもしれません。空間マイクで自然のまま収録された音は、手を加えずそのまま。明晰でありながら夢のような、雨の最も美しい姿を捉えた手作りのサウンドスケープです。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

コーンウォール北岸で潮が満ちるにつれ、海水が自然の潮だまりに流れ込みます。波が静かに押し寄せ、くぼみが一つずつ水で満たされる音、そして遠くに響く海のうねり。トレヴォーン湾近くで録音されたこのサウンドスケープは、自然が静かに動く美しさを伝えます。穏やかな集中や深い眠りに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

アイルランドのウィックロー山地にあるグレンダロッホに夕暮れが訪れると、静かな小川が古代の谷を流れていきます。水は絶え間なく流れ、夕暮れの静けさを運びます。木々や丘からは小鳥たちの柔らかなさえずりが聞こえ、その歌声は静かな空気の中に漂います。水と鳥が織りなす音の風景は心を落ち着かせ、瞑想や集中、そして深く安らかな眠りに最適です。おやすみなさい。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ワイ渓谷の田園でキャンバスの下に降る穏やかな雨。一定の雨音が、自然で親密な安らぎの空間を作り出します。心を落ち着け、集中し、深い眠りへと導きます。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

グリーンノイズは、ノイズセラピーの世界での新しい存在です。ホワイトノイズよりも柔らかくバランスが良いため、リラックスに最適な音として人気が高まっています。ここでは穏やかなデルタバイノーラルビートと組み合わせて、休息、本に没頭するとき、または一日を通して集中を保つのにぴったりです。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

スコットランドのアウター・ヘブリディーズ諸島にあるバラ島で録音されたこのサウンドスケープは、入り江が穏やかな波をより深く共鳴する音に変える様子を捉えています。海岸線がうねりを増幅し、優しい動きを絶え間ない音の広がりへと変えていきます。自然な海のホワイトノイズは、睡眠、勉強、静かな瞑想に最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

スウェーデンの松と白樺を嵐の風が吹き抜け、力強い自然のホワイトノイズを生み出します。眠り、集中、そして森の荒々しい声で心を落ち着かせるのに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

パチパチと燃える暖炉、古い窓に優しく当たる雨、そして遠くの海岸嵐のこもったうなり声。アイルランドの人里離れたコテージで録音されたこのサウンドスケープは、暖かさと自然の荒々しさを同時に感じさせます。快適な避難所と野性的な雰囲気の完璧なバランス。睡眠、集中、リラックスに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

嵐に襲われた遠隔地のアウター・ヘブリディーズの荒々しい大西洋の海岸に波が打ち寄せ、轟音とともに砕け散る音が響き渡ります。人里離れた入り江で収録されたこのサウンドスケープは、海の持つ生の力を伝え、雑音の遮断、集中、安らかな眠りに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

真夜中、イングランドの中心にあるコッツウォルズの静かな森にやさしい雨が降り注ぎます。記録的な夏の暑さの後、涼しい雨が安らぎをもたらします。広がりのある穏やかなサウンドスケープで、雨音と英国の田園の静けさが調和します。睡眠、集中、リラックスに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

安定したホワイトノイズに3 Hzのデルタ・バイノーラルをさりげなく重ね、深く連続した睡眠へ。バイノーラル効果にはヘッドホンが必要です。リスニングノート...ヘッドホン：バイノーラル効果に必須おすすめ用途：就寝、昼寝、集中（ヘッドホン使用）安全：運転中は使用しないでください🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

海が変わり始めています。人里離れた海辺の隠れ家から、風にあおられて波が立つ音が聞こえてきます。嵐が遠くから近づくにつれ、波は次第に荒くなり、海岸に打ちつけられます。この荒々しい海のサウンドスケープに身を委ね、深く自然な静けさへ — 睡眠、集中、または天候のリズムに身をまかせたい時にぴったりです。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

スイスアルプスの奥深くにある人里離れた山小屋。夜が訪れると、優しい雨が木々の葉や石造りの屋根を静かに打ち、谷全体に自然なリズムを響かせます。車の音もなく、遠くの騒音もない—ただ静かな山の風景に降る雨だけ。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ホワイトノイズやピンクノイズの低音寄りの親戚。滑らかに整えられたブラウンノイズは、より深く、落ち着いた響きを提供します。睡眠、集中、または日常の雑音を和らげるのに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 高音質でループ再生できる リアル睡眠サウンド – Spotify・Apple Music・Amazon などで配信中：お好みの配信サービスを選ぶ▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

冬の嵐の中で録音されたこのサウンドスケープは、吹き荒れる風と容赦ない降雪のただ中にあなたを置きます。屋根付きのポーチから録音され、氷や風、雪の荒々しい音が周囲を舞い、野性的で力強く、それでいて不思議と落ち着きます。外の世界が荒れているときに最もよく眠れる方や、混沌の中に安らぎを見出す方に最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

静かな夏の朝、ノーフォーク・ブロッズの人里離れた川辺に停泊しています。穏やかに流れる川と、葦の間から聞こえる地元の鳥たちのさえずりが心を落ち着かせてくれます。睡眠や集中、心を整えるのにぴったりなサウンドスケープです。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

雨を避けて、香港の中心にある静かなカフェへ。外では雨が窓を叩き、店内では控えめな話し声とカップの音、穏やかな空間の響きが心を落ち着かせます。集中したいときや読書、リラックスにぴったりのサウンドスケープです。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

コヤオノイの海辺から届く穏やかなサウンドスケープ。静かな熱帯の浜辺に打ち寄せる優しい波音は、睡眠や集中、静かなひとときに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

真夜中、モンマルトルの屋根に静かに降り注ぐ雨が、パリの街をやさしく包み込みます。嵐の空の下で静かに流れる雨音が、通りやバルコニーに響くこのサウンドスケープは、眠り、集中、そしてただ都市の夜に身を委ねるのに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.