Claim OwnershipAmmehjerne Podcast
Subscribed: 8Played: 38
Subscribe
© 2025 Ammehjerne Podcast
Description
Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet. Hvor krop og sjæl har fået blå mærker og ar, der ikke var der før.
Men der er ingen grund til, at vi alle løber panden mod den samme mur. Slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring.
Det her er stedet, hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet.
46 Episodes
Reverse
NY EPISODE HVER TIRSDAG: 'Giv dig selv en stille graviditet'. Det er holistisk jordemoder og healer Mie Malene Nørgaards bedste råd til alle gravide. I denne episode lærer du konkrete teknikker til at skabe samspil og kommunikation med den baby, der vokser i maven. Og vi dykker ned i, hvordan stille nærvær, små daglige ritualer og respekt for graviditetens tempo styrker tilknytningen, giver ro i nervesystemet og kan gøre fødslen mere samarbejdende og mindre overvældende. Men samtalen er...
Hvorfor falder nogle babyer i søvn på tre minutter, mens andre kun finder ro, når de ligger helt tæt? I denne episode tager vi fat i den evige klassiker: søvn – og manglen på den. Vi taler om døgnrytme og søvnpres, melatonin og kortisol. Om alt det indimellem. For babyers søvn kan være altopslugende, når det ikke fungerer. Og der er heldigvis ofte en del tiltag, du kan ty til. Omtalte øvelser: Vagusnervemagi Vagusskålen Dybe tryk Læs mere om vores onlinekursus: Beroligende babymassage S...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: I denne episode får du ærlige erfaringer, faglig viden og praktiske værktøjer til at finde den prævention, du synes passer til din krop. Vi taler med iværksætter og "fortaler for naturlighed på alle fronter" Carolina Cia Bruun, kvinden bag Green Goddess, og babybehandler og Osteopat Mie Lindholm om vejen fra p-piller og spiral til cyklusforståelse, temperaturmåling og datadrevne beslutninger. Hvorfor føler nogle sig “flatlined” på hormoner, mens andre triv...
Har du nogensinde åbnet en ble og tænkt "hvad foregår der?!" Du er ikke alene. Som nybagte forældre bruger vi overraskende meget tid på at studere og bekymre os om vores babys afføring, men hvad fortæller den egentlig om vores barns sundhed? I denne episode dykker vi ned i babylortens mysterier med Mie, der guider os gennem alle afføringstyper - fra den første sorte meconium til den "perfekte" gule remoulade. Vi får svar på, hvorfor afføringen skifter farve i den første uge, og hvorfor dagli...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Har du nogensinde undret dig over, hvad der sker, når dit barn pludselig stopper op midt i legen og stirrer ind i et tomt hjørne? Eller vågner om natten og fortæller om besøg af personer, du ikke har se? I denne særlige episode krydser vi grænserne mellem Ammehjerne Podcast og Loven om Tiltrækning Podcast. Her dykker vi ned i en tabubelagt emne - der for mange er både fascinerende og skræmmende: Børn, der ser mere end os voksne. Frederik Rehder Fuglesang er cla...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Velkommen til endnu en episode af Ammehjerne Brevkasse. Denne gang runder vi to vigtige områder: Når baby har luft i maven - sådan mærker du det, derfor kommer det og sådan får du det ud. Derudover tager vi en god snak omkring, når baby græder. For intet er værre, end når baby græder. Vi kommer ind på mulige årsager bag og med gode råd og egenoplevede erfaringer med at komme igennem det. Book en behandling hos Mie her. Lyt til #2 "Nicole Ryle: Når baby bare græd...
NY EPISODE HVER TIRSDAG. Tænk, hvis du – og dine børn – kunne slippe for eksem, mellemørebetændelse, humørsvingninger eller oppustethed bare ved at ændre det, I spiser. I denne episode møder vi Nicole Mørck, som deler sin personlige erfaring med fødevareintolerancer over for mælk og gluten. Hun fortæller ærligt om, hvordan hendes egen krop reagerede – og hvordan hendes barn først begyndte at trives, da kosten også blev justeret. Men når maden er på plads, starter alt det andet: Hvordan håndte...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: I 2015 blev der klippet 2.966 tungebånd i Danmark. I 2023 var tallet 7.197. Og det er kun de indgreb, der er lavet i Danmark, og dermed har endnu flere børn fået løsnet tungebånd - da et ukendt antal hvert eneste år tager til f.eks. Holland eller Tyskland og får indgrebet udført. I denne episode går vi bag om den forenklede "klip eller ikke klip-debat" og undersøger de mange nuancer og dilemmaer, forældre møder. Vi diskuterer, hvorfor du kan få tre forskellige vurderi...
At stå med en nyfødt baby og skulle navigere i amningens verden kan være overvældende. Mildest talt. Og det vælter ind med gode råd om ingenting og hvad i alverden gør du så, når usikkerheden omkring din mælkeproduktion fylder alt for meget? Når du ikke aner, hvordan det egentlig skal føles, når din baby ligger ved brystet? I denne episode dykker vi ned i de mest fasttømrede ammemyter. Vi afliver myten om "ikke at have nok mælk", vi kommer forbi de hyppigste fysiologiske udfordringer, d...
NY EPISODE HVER TIRSDAG. Har du også ledt efter brugsanvisningen til forældreskabet? Den magiske formel, der fortæller dig præcis, hvordan du skal håndtere søvnmangel, gråd og identitetsforvirring, når du pludselig står med et lille menneske i armene? I denne samtale deler psykolog og bestsellerforfatter Mette Holm sine personlige erfaringer og psykologisk indsigt i de udfordringer, som tiden med en lille ny kan medføre. Mette er kvinden bag mettesunivers.dk, hun har selv pseudotvillin...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Taknemmelighed er måske det sidste, du tænker på, når du står udmattet med en grædende baby i armene - og dog kan det være præcis det redskab, der hjælper dig gennem barselstidens udfordringer. For taknemmelighed kan dokumenteret sænke dit stressniveau. Blandt meget andet. I denne samtale med sundhedsplejerske Mie Jackie, der står bag virksomheden Happy Boost og Instagramprofilen Tankeglad, deler hun, hvordan taknemmelighed blev nøglen til at håndtere både livskriser...
NY ERPISODE HVER TIRSDAG: Har du nogensinde kigget på din gravid-vitaminer og undret dig over, hvad forskellen egentlig er på folsyre og folat? Du er bestemt ikke alene! I denne brevkasseepisode tager vi fat på netop dette spørgsmål og dykker ned i den alt for oversete forskel mellem syntetisk folinsyre og naturligt folat. Personligt vil både Mie og Hanna altid gå efter naturligt folat. Hvorfor kan du høre i denne brevkasseepisode. Men vi kan allerede godt her skrive, at det kan gøre en...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Målet med denne podcast er at hjælpe jer bedst muligt gennem tiden med en lille ny. Og I er rigtig mange, der har spurgt ind til, hvad det nu er med den komælk der? For Mie og Hanna har nævnt den så mange gange. Når det kommer til: Refluks, kolik, udslæt, fordøjelsesproblemer (både forstoppelse og diarré), motorisk uro, dårlig søvn og generel dårlig trivsel hos babyer. I denne episode dykker vi ned i, hvad det er der sker, når baby reagerer på mælk(eprotei...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Har du nogensinde følt dig fanget mellem karriere og moderskab? I denne dybdegående samtale møder du Josephine Staunsbjerg, en karrierekvinde der troede, hun skulle tilbage på arbejdsmarkedet efter blot seks måneders barsel. Hun er kvinden bag podcasten JOST: Influencer Marketing og har hun gjort sig en masse tanker om at lande i forældreskabet - og om at skulle tilbage på arbejde inden hun følte sig klar. Support the show Vil du have 15 procent på en Daysy cykl...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Forestil dig din tarm som en zoologisk have fyldt med milliarder af mikroorganismer, der samarbejder for at holde dig sund. Dette fascinerende økosystem er omdrejningspunktet i denne episode, hvor vi dykker ned i tarmfloraens mystiske verden sammen med Danmarks største tarmnørd, Tine Jørgensen og babybehandler Mie Lindholm. Når du står med din nyfødte baby i armene, er det let at føle sig overvældet af information om alt fra amning til fast føde. Men hvad med den usy...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Forestil dig en hverdag, hvor du har energi nok - selv med en baby på armen. Det lyder måske uopnåeligt, og det er det sikkert også, men mon ikke der er mere energi på kontoen, hvis vi lykkes med at vælge hummus'en med peberfrugter frem for pålægschokolade på hvidt brød? Jo, jo, det kan vi nok alle blive enige om. Men spørgsmålet til 1 millioner kroner er, hvordan i alverden vi lige klarer den i praksis, når der også er søvnmangel, manglende arme og vasketøj i bunker....
NY EPISODE HVER TIRSDAG. Forestil dig at leve med hovedpine, kæbespændinger og så hårdt et bid, at dine kindtænder er begyndt at slå revner - for så at opdage, at alt det går væk, når en lille bindevævsfold under tungen bliver løsnet. I dag deler jeg min (Hannas) historie om at få løsnet sit tungebånd som 34-årig. Mie bidrager med sin erfaring fra de mange babyer og voksne, som hun har mødt i klinik, der har fortalt om deres oplevelse af at få løsnet deres tungebånd - enten med saks, la...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Moderskabet kan være en transformativ oplevelse, der ikke blot ændrer hverdagen, men også vores grundlæggende forståelse af kvinderollen i samfundet. Det har Adelina Igrishta erfaret. Hendes søn på knap to år er kun i dagpleje få timer nogle gange om ugen, og Adelina modtager både løn og pension fra sin kæreste for det arbejde, hun varetager: at tage sig af deres fælles søn. Barsel og modeskabet bør ses som kompetencegivende på arbejdsmarkedet, og vi kan med for...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Velkommen til Ammehjerne Brevkasse. I dette nye koncept åbner vi mail-postkassen og besvarer nogle af jeres spørgsmål. I denne første brevkasse er det jeres vært, Hanna Andersson, der deler ud af sin erfaring på to områder, som hun har haft helt tæt på. Først om fødevareintolerance hos ammede babyer - en rejse der lærte mig, at selv små mængder mælkeprotein i min kost kunne udløse betydelige reaktioner hos min søn. Gennem trial-and-error og konstant læring...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Tyndt - tykt - hårdt. Vi forældre står ofte og nærstuderer indholdet i bleen, fordi vi ved alle, at hvis mavsen ikke fungerer, så er der sjældent meget, der fungerer. Og det er da også et kompliceret system, der skal spille sammen, når en fordøjelse skal fungere. I denne episode er kandidat i klinisk ernæring fra Københavns Universitet og DK's største tarmnørd, Tine Jørgensen (stifter og ejer af Gut Life Clinic) og Mie Lindholm, der er aut. fysioterapeut og osteopat...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States