Claim OwnershipMente abierta
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Programa de servicio publico cuya misión primordial es hablar sin tapujos de los problemas mentales y emocionales que afectan a nuestra sociedad.
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Impulso. Excitación. Atracción hacia la actividad sexual y la conexión íntima con otra persona. ¿Qué pasa cuando se apaga? ¿Por qué lo hace? La pérdida de la libido es una experiencia emocional y física que puede fluctuar a lo largo de la vida y ser diferente para hombres y mujeres. Intentamos analizar los factores físicos y fisiológicos tras el deseo y la falta de él, con la sexóloga Ana Sierra. Después, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos enseña a respirar bien para sentirnos mejor.Escuchar audio
El duelo es un proceso psicológico y emocional que surge tras una pérdida significativa. Desde la muerte de un ser querido, a rupturas afectivas, pasando por enfermedades graves, cambios de identidad o pérdidas simbólicas. Este proceso tan íntimo y que cada persona puede experimentar de una manera diferente, es lo que analizamos hoy con la psicóloga Mónica Gonzalo, autora del libro "Renacer de la pérdida", publicado por la Editorial Sentir. Además de las llamadas de los oyentes, que como siempre, nos pueden contar sus historias. En el 900137137. Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional, dirigido y presentado por María Torres. Emisión, todos los viernes por la noche, en directo, en RNE. De 23.00 a 24.00 h (una hora menos en Canarias). Podcast disponible en @rne #audio. Escuchar audio
Son heridas emocionales profundas que afectan la mente y el comportamiento de una persona, como resultado de experiencias intensamente negativas o impactantes. Comprender qué son, cómo se manifiestan y cómo sanarlos es clave para recuperar el bienestar emocional y desarrollar resiliencia. Aprendemos cómo gestionar las situaciones traumáticas con el psicólogo Edu Torres. Después, Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en Positivo nos enseña qué podemos hacer frente a la incertidumbre. Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias) en RNE. También disponible en podcast. A través de @rne #audio.Escuchar audio
No es simplemente una experiencia física, también está influenciado por factores psicológicos, como un estado de hipervigilancia, frustración, miedo e incomprensión que muchas veces se lleva solo. Por eso queremos aprender cómo lidiar con las emociones y los patrones de pensamientos catastróficos que viven las personas con dolor crónico. Lo hacemos con Ramón Torres del centro RT Psicología y como siempre, escuchamos las historias de nuestros oyentes, a través del teléfono de directo 900 137 137. Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias) en RNE. Disponible en podcast a través de @rne #audio. Escuchar audio
¿Cómo es tu relación con las redes sociales? Esta semana reflexionamos sobre el impacto de estas plataformas en nuestras vidas con el doctor Hilario Blasco, psiquiatra y autor del libro: "La telaraña" un ensayo ágil y profundamente documentado sobre los mecanismos de control que utilizan las redes para manipular y vigilar nuestras vidas. Escuchar audio
¿Cuánto dura la infancia? ¿A qué edad se empieza a tener recuerdos conscientes? Hoy en Mente Abierta volvemos a los recuerdos de cuando fuimos niños. A los olores, las canciones, los lugares, que nos hicieron felices. Y lo hacemos con nuestro psicólogo de guardia, Edu Torres, que nos va a hablar de la importancia de los recuerdos. Después, con Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva, cultivamos la gratitud. Mente Abierta es un espacio de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite en directo, todos los viernes, de 23 a 24:00h (una hora menos en Canarias) en RNE. Podcast disponible en @rne #audio. Escuchar audio
Amor y deseo son dos cosas diferentes y varían en cada etapa de la vida y de la relación. A pesar de que el deseo es lo que nos mueve, también nos confronta con nuestra falta. A cambios biológicos y emocionales. Por eso hoy nos preguntamos ¿Que sucede cuando la atracción física decae? ¿Como lo viven eso las parejas de largo recorrido? y ¿Cuáles son las cosas que pueden ayudar a mantener esa atracción física? Para ello contaremos con la sexóloga Ana Sierra. Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional, que se emite todos los viernes, en directo, de 23:00 a 24:00 h (una hora menos en Canarias) en Rne. Dirigido y presentado por María Torres. Siempre disponible en @rne #audio. Escuchar audio
Dada la actual complejidad del mundo, el ser humano tiene que aprender a solucionar los desafíos de la vida y convertirse en un HOMO SOLVER. Eso es lo que nos propone Francesc Miralles en su libro de igual título escrito con Álex Rovira. Gracias a él aprendemos en una entrevista de María Torres, cómo solucionar problemas de una manera práctica y entretenida. Después, Lecina Fernández, sigue con el entretenimiento y aprendizaje explicando la relación entre cine y psicología. Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres. Todos los viernes, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias), en @rne. Disponible también en podcast. Escuchar audio
La Navidad tiene dos caras: una dulce y luminosa que fomenta unión y alegría, y otra más compleja que puede generar tensiones, consumismo y estrés. Por eso nos preguntamos qué sentimientos nos despiertan, junto a nuestro psicólogo de cabecera, Edu Torres y nuestros oyentes que comparten sus historias... ¿serán positivas?Escuchar audio
No tener apoyos o relaciones significativas puede generar en cualquier persona un malestar tan grande que afecte a su calidad de vida. Es lo que se conoce como 'soledad no deseada', una sensación de aislamiento y desconexión social que puede tener efectos negativos, en la salud física y mental. Hablamos de las causas, de las consecuencias, y las posibles soluciones con el psicólogo Eduardo Torres. Después, la otra cara de la soledad, la amistad con la neurocientífica Ana Asensio. Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional, dirigido y presentado por María Torres. Todos los viernes, en @rne de 23.00 a 24.00h. Escuchar audio
¿Qué hay detrás de sustancias como el LSD, la Ayahuasca o Ketamina? ¿Por qué prestigiosas universidades de todo el mundo están investigando estas sustancias? La respuesta nos la ofrece el psicólogo e investigador José Carlos Bouso, autor del libro 'Medicina psiquedélica', un manual sobre la historia y el uso terapéutico de estas drogas. Después, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva, nos habla del síndrome FOMO, el miedo a perderse "cosas". Mente abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres. Se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h en @rne. Escuchar audio
La partida de los hijos del hogar es un proceso natural en el ciclo de vida familiar. Pero, ¿qué emociones transitan los padres cuando el nido se queda vacío? ¿Es un 'duelo' o una oportunidad para el crecimiento personal? También, curiosamente, la situación actual está cambiando este panorama y ahora el retorno de los que se fueron vuelve a redefinir las familias. Es lo que se conoce como generación 'boomerang', otro fenómeno que nos detenemos a mirar con la psicóloga Ana Sierra. Después conocemos la historia y la situación actual de los psiquiátricos en España. Mente Abierta es un programa de salud mental dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes, en directo, en @rne. Con participación de los oyentes a través del 900137137. Escuchar audio
Nos metemos en un mundo de sensaciones, de los sentimientos y emociones, que es el material del que está hecha la intuición; esa una brújula secreta que todos llevamos dentro. Hablamos de esa capacidad humana universal con la doctora en neurociencia, Ana Asensio, autora del libro "Escucha a tu intuición" y fundadora del Centro de Psicología 'Vidas en Positivo'. Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres. Todos los viernes, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias). En directo, desde los estudios de RNE en Prado del Rey y con los teléfonos abiertos a los oyentes, en el 900 137 137. Escuchar audio
Hay miedos que conocemos, lógicos y razonables, pero otros que nos bloquean a pesar de que aparentemente no tienen explicación. Son las fobias, esos temores que se apoderan de nosotros sin avisar y que pueden convertir nuestra vida cotidiana en un infierno. ¿Por qué se generan? ¿cuál es su frecuencia? ¿qué miedos son los más comunes? ¿Qué tratamientos hay disponibles?Esta noche exploramos ese territorio con nuestro psicólogo de cabecera, Edu Torres, y después aprendemos sobre el perdón con la neurocientífica Ana Asensio, del centro de psicología Vidas en Positivo. Escuchar audio
No es solo una condición física o mental que afecta a algunas personas, también implica emociones, miedos, alegrías y luchas cotidianas. ¿Cómo afecta la discapacidad a la salud emocional de una persona? ¿Qué papel juegan factores como el entorno, las barreras sociales o la falta de apoyo?Vamos a reflexionar sobre estas cuestiones en compañía del psicólogo Edu Torres, con quien abordaremos los retos y las estrategias que pueden ser de utilidad para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad.Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional que se emite todos los viernes, en directo, en RNE, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias), con María Torres y siempre, en @rne #audio. Escuchar audio
Hablan y actúan como si fuesen parte de la élite. Se dirigen al resto dejando claro que su grandiosidad obliga a los demás a someterse a sus decisiones, caprichos y mandatos. Si no, reaccionarán con ira. Pero lo cierto es que esta autoimagen pública suele contrastar con las inseguridades privadas que sufren en silencio. Si has reconocido alguna de estas características, entonces, te has cruzado con un narcisista. Analizamos esta noche, con Ana Sierra, como combatirlos. Después, con Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, recuperamos el poder sanador de la Naturaleza para nuestra salud mental. Escuchar audio
Todos hemos sentido en alguna ocasión, Y no es una sensación agradable. Los miedos son necesarios como mecanismo de supervivencia y sobre todo, una emoción universal. En la noche de Halloween, analizamos nuestros fantasmas con la ayuda de nuestro psicólogo de cabecera, Edu Torres. Después, con la neurocientífica de Vidas en Positivo, Ana Asensio hablamos del poder del lenguaje. Escuchar audio
Pensadores como Freud, Jung y Buda subrayan la importancia de reconocer y gestionar emociones para evitar conflictos internos y avanzar hacia el bienestar. Por eso, esta semana, aprendemos a conectarnos con nuestro yo más íntimo, para tomar mejores decisiones y mantener el equilibrio emocional. Contaremos con la ayuda del psiquiatra Javier Quintero, autor del libro: ¿Cómo estás?, 21 días para crear el hábito de ser feliz. Después, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva, nos propone un gesto del día para que seamos más felices.Escuchar audio
¿Qué pasa en la mente de una persona cuándo es manipulada por otra? ¿Cómo llega un individuo a formar parte de una secta? ¿Por buscar pertenecer a un grupo? ¿Por la sensación de comunidad? A veces, personas vulnerables y que se encuentran en un mal momento personal, se dejan seducir por grupos que les acogen, pero que también ejercen sobre ellos tácticas de influencia social. Una dinámica destructiva que acaba provocando daños psicológicos en las personas que lo experimentan y sus familias. Hoy en Mente Abierta hablamos de los grupos coercitivos con el psicólogo Eduardo Torres. Después, la psicóloga y doctora en neurociencia Ana Asensio, nos habla de la gestión de emociones. Escuchar audio
La relación entre nutrición y emociones, las calorías, los nutrientes, también se mezclan con recuerdos, experiencias emocionales, sociales y culturales, ¿Tienen raíces en la infancia o en los hábitos familiares? Hoy hablamos de nutrición y emociones con Ana Sierra, psicóloga y experta en psico nutrición. Lo hacemos con María Torres, y los oyentes, que tendrán las líneas de teléfono abiertas a partir de las 23:00h en el 900 137 137.A continuación, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos propone recuperar tu mejor versión.Mente Abierta es un programa de RNE conducido y dirigido por María Torres, que se emite todos los viernes en directo, de 23:00h a 24:00h (22 a 23 en Canarias). Disponible en podcast en Rtveplay. Escuchar audio
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