Zéro Filtre by Isaline Ackermann

🎙 Bienvenue dans mon univers, celui de Zéro Filtre ! Un podcast où on parle de ces sujets qui dérangent, qui sont tabous, mais qu’on ne peut plus ignorer. Je suis Isaline, coach, maman et créatrice de contenu, et ma mission est d’aider les femmes à se libérer, à oser être elles-mêmes, à tomber les masques.Dans cette épisode, je partage une partie de mon histoire personnelle et une phrase qui m’a marquée : "Tais-toi jusqu'à tes 18 ans". Cette phrase, comme pour beaucoup, a été un poids, mais aussi un moteur pour briser le silence. Aujourd’hui, j'ose et je prends la parole, et je vous invite à en faire autant.🔗 Découvrez ma mission, mon parcours et pourquoi j’ai décidé de créer Zéro Filtre. Ensemble, on brise les tabous et on libère la parole.👉 Rejoignez-moi pour des discussions sans compromis et des vérités qui dérangent.Abonne-toi pour ne rien manquer et partage avec celles qui ont besoin d’entendre ces messages !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale : ce fardeau invisible qui pèse sur tant de femmes... Comment en parler à son partenaire sans créer de tensions ? Dans cet épisode, j'ai invité mon conjoint pour explorer des pistes et t'aider à créer le déclic chez Monsieur. 💬 Découvre des conseils pratiques et nos témoignages authentiques pour amorcer cette conversation parfois difficile mais essentielle. 🔗 Si toi aussi tu veux lever le tabou sur ce sujet et trouver un meilleur équilibre dans ton couple, cet épisode est fait pour toi ! 🎧 Abonne-toi à mon podcast Zéro Filtre pour plus de discussions sans tabousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode aborde la pression liés à la sexualité après l'accouchement, un sujet qui touche de nombreux couples.L'objectif est de normaliser cette expérience, de déculpabiliser les femmes et d'offrir des conseils pratiques pour traverser cette période avec plus de sérénité.Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie.Comment redécouvrir son corps et son désir dans un contexte où la pression peut être écrasante ? Rejoins-nous, Céline et moi pour une conversation authentique et bienveillante, afin de lever le voile sur ce sujet délicat et d'encourager l'acceptation de soi dans cette période de transition. Que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement curieuse, cet épisode est fait pour vous !Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie.Les livres cités: Baby clash, devenir parents sans s'étriper !Anna RoyRéinventer sa vie intime après bébé Camille BataillonRetrouve-moi sur Instagram Retrouve Céline ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Cet épisode est sponsorisé par Word of Fresh Food. Un service de takeaway basé à Vevey, ainsi qu'un service traiteur, pour vos événements privés ou professionnels. Vous y trouverez une cuisine colorée, vivante et fleurie. Merci Celia ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Zéro Filtre, j'accueille Maud Guye Vuilleme, photographe et autrice du livre "Du scalpel au pinceau". À travers son parcours face au cancer du sein, Maud nous partage comment cette épreuve lui a permis de se (re)découvrir en tant que femme. Ensemble, nous aborderons des thèmes essentiels : la honte souvent associée à la maladie, la difficulté à demander de l'aide, et la résilience nécessaire pour continuer à avancer lorsque tout bascule.Avec sincérité et sensibilité, Maud nous plonge dans son voyage intérieur, un cheminement où la maladie a ouvert la porte à une nouvelle forme de force et de vulnérabilité. Cet épisode est une véritable invitation à réfléchir sur notre propre manière de nous redéfinir face aux épreuves de la vie.À écouter absolument si vous cherchez l'inspiration pour vous (re)découvrir, malgré les tempêtes.Dédicace de Maud le 2 novembre info ici retrouve Maud iciRetrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'estce qu’on fait si un matin on se réveille dans une vie qui nous convient plus? Dans cet épisode de Zéro filtre nous allons parler de ces déclencheurs qui peuvent chambouler nos vies ainsi que des émotions qui nous accompagnent dans ce processus de changement . Comment Oser Sortir des Sentiers Battus ?   Comment sortir de ce moule que nous nous sommes imposé ? Quel est le secret pour oser ses rêves ?C’est ce que Marion va partager avec nous .  Prépare toi  à une conversation inspirante qui pourrait bien t’ encourager à sortir de ta zone de confort et à oser davantage dans ta propre vie.  N'hésitez pas à laisser vos commentaires et à partager vos propres réflexions sur ce que signifie pour vous sortir des sentiers battus.👉 Retrouvez Marion sur :Instagram : @flow_by_marionSite Web : EaZenMerci de nous écouter et à bientôt pour un nouvel épisode de Zéro Filtre !Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve Marion et son témoignage complet dans l'épisode 4 .Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'extrait t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es en crise ce message est pour toi 🙏🏻Marion nous parle de ce que j''appelle les cadeaux cachés de la vie 😅✨🎁.Quand on est dans une période difficile, on ne voit pas où cela va nous mener . L’expérience m’a appris à faire confiance … Souvent la vie a prévu mieux que ce que tu pensais ☀️Épisode 4 est dispo sur toutes les plateformes et sur YouTube ! Et si cet extrait t'a plu, partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je reçois une nouvelle fois Céline Nussbaum, sexologue, pour aborder un sujet essentiel : la place du sexe et du désir dans une relation qui dure. Ca fait 20 ans que je suis avec le même homme alors la fluctuation du désir je connais. A tel point que je me suis demande si j'étais normale. Au programme :La distinction entre les deux types de désirs : spontané et réactif.Pourquoi le sexe, tout comme une fête, nécessite préparation et contexte.Comment surmonter les défis du quotidien pour cultiver une intimité épanouissante.Céline s’appuie sur des réflexions inspirantes issues du livre Jouir en chœur d’Emily Nagoski, un incontournable pour mieux comprendre la dynamique du désir.📚 Références des livres mentionnés :Jouir en chœur – Emily NagoskiJe jouis comme je suis – Emily NagoskiL’intelligence émotionnelle – Isabelle FilliozatL’intimité émotionnelle – Esther Perel✨ Où nous retrouver ?➡️ Instagram d’Isaline : @isaline_ackermann➡️ Instagram de Céline Nussbaum : @celine.nussbaum🎧 Disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. N’hésitez pas à partager vos impressions et à rejoindre la conversation sur nos réseaux sociaux !#Podcast #Sexualité #Couple #ZéroFiltre #Désir #RelationsDeCouple #DéveloppementPersonnelRetrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Zéro Filtre, je plonge dans un sujet aussi fascinant que délicat : la médecine esthétique. Cela fait plus de 5 ans que j’ai franchi pour la première fois les portes d’une clinique, où j’ai rencontré mon invitée d’aujourd’hui, la brillante Dr. Marie-Eugénie Nichanian-Broglia, médecin-chef à la Clinique Matignon.Ensemble, nous explorons des questions essentielles :✨ Est-il possible d’être authentique et naturelle tout en ayant recours à la médecine esthétique ?✨ Comment ce domaine peut-il contribuer à notre confiance en nous ?✨ Quels sont les mythes les plus courants à déconstruire (superficialité, coûts, déformations) ?Marie partage son approche centrée sur le respect du corps et une vision naturelle de la beauté. Au fil de notre échange, Marie se livre et présente son approche de la vie et de son métier. Si tu te poses des questions, si tu hésites ou si tu souhaites simplement découvrir une nouvelle perspective, cet épisode est pour toi. Libérons ensemble la parole autour de la beauté, de la confiance et des choix personnels.Alors, installe-toi confortablement et laisse-toi porter par cette conversation sincère et inspirante.👉 Écoute maintenant et découvre comment la médecine esthétique peut transformer bien plus que notre apparence.#ZéroFiltre #MédecineEsthétique #ConfianceEnSoiRetrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, je reçois Tina, ( que tu peux retrouver ici ) pour discuter de comment oser s’exprimer sans crainte des attentes sociales. Ensemble, nous plongeons dans le tabou de la pression externe qui nous empêche d’être nous-mêmes. Tina partage un outil précieux pour savoir quand dire "oui" ou "non" et j’expérimente cet exercice en live !Tina, blogueuse engagée, professeure de yoga, mentor et militante pour l'environnement, a su se créer une communauté authentique. Son approche décomplexée et holistique du bien-être nous montre qu’il est possible de se réinventer sans se conformer aux normes imposées.Au fil de cet échange, nous abordons des sujets profonds, de la liberté d’être soi à l’expression de notre vérité sans peur. Tina partage son parcours, ses moments clés où elle a dû oser se libérer des attentes extérieures et comment elle aide les femmes à s’exprimer sans retenue, à prendre leur place et à oser vivre selon leurs propres désirs.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment briser les attentes sociales pour exprimer qui tu es vraiment.Des conseils pratiques pour te libérer des pressions extérieures.Comment Tina a su transformer sa pratique du yoga pour permettre aux femmes de trouver leur voix.Un épisode rempli de bienveillance et de conseils pour toutes celles qui ont envie d’être elles-mêmes, sans compromis.Partage, commente et like l'épisode pour qu'ensemble on puisse avoir un impact et libérer la parole des femmes Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi écouter cet épisode ?Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je te propose une plongée dans l’univers fascinant du breathwork et des cercles de femmes, des pratiques puissantes encore entourées de mystères. Que j'ai testée et approuvées. Avec Myriam, praticienne en soins énergétiques, chant et enseignement des 13 Mères Originelles, nous explorons :Comment le breathwork peut libérer des émotions enfouies et transformer ta vie.Ce qu’apportent les cercles de femmes à celles qui y participent.Les réponses aux malentendus et peurs souvent associés à ces pratiques.Que tu sois curieuse, sceptique ou déjà adepte, cet épisode t’invite à découvrir la puissance de ces outils de reconnexion et de guérison intérieure.🎧 Écoute maintenant et laisse-toi inspirer !et surtour merci à Myriam d'avoir accepter mon invitation. ✨ Abonne-toi à Zéro Filtre pour ne rien manquer et partage cet épisode avec une amie qui pourrait en avoir besoin !Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"On n'arrête de naviguer à vue " ! Dans cet épisode de Zéro Filtre, je reçois Émilie Hawlena, fondatrice de Genuine Women, pour parler d’un sujet qui peut transformer nos vies : l’argent et les femmes.💡 Pourquoi est-ce encore un tabou pour beaucoup d’entre nous ?💡 Comment surmonter les croyances limitantes et les pressions sociales ?💡 Et surtout, comment (re)prendre le pouvoir sur nos finances, même avec un petit budget ?👉 Ce que je retiens de cet épisode :Investir, c’est accessible à toutes. Même avec un petit montant, on peut commencer et faire fructifier son argent.L’éducation financière commence à la maison. Parlons d’argent avec nos enfants pour leur transmettre les bonnes bases.Le premier pas : soulever le tapis. Faire un budget, analyser ses relevés bancaires, comprendre où va notre argent. Ça peut être un tableau Excel ou un simple carnet, mais l’idée est de mettre les choses au clair.🛑 Je n’aime pas les résolutions de janvier, car je me sens encore en hibernation. Mais cet épisode m’a convaincue qu’il est temps de passer à l’action. Cette année, je me lance dans l’investissement. Si je peux le faire, toi aussi !Écoute cet épisode et laisse-toi inspirer par les conseils concrets et motivants d’Émilie. C’est le moment de reprendre le contrôle et de construire une relation saine avec l’argent.🎧 Disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube.Et toi, quelle est la première action que tu comptes mettre en place pour reprendre le pouvoir sur tes finances ? 💬retrouve Emilie ici Sur instagram ici pour ses materclass ici #Podcast #ZéroFiltre #ÉducationFinancière #Empowerment #Liberté #FemmesEntrepreneures #Investissement #GenuineWomenRetrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et toi, qu’est-ce qui te freine à avoir cette discussion ?Dans cet extrait, Émilie partage une clé concrète pour aider les mères au foyer à retrouver leur indépendance financière. 💡Et si cette solution était aussi faite pour toi ? ✨👉 Découvre cet échange inspirant qui pourrait transformer ta perspective et t’encourager à franchir le pas vers une nouvelle vie.🔗 L’épisode complet est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.#PodcastZéroFiltre #ÉducationFinancière #IndépendanceFinancière #MèreAuFoyer #EmpowermentFéminin #GestionDeBudget #LibertéFinancière #InspirationFéminine #OserChanger #DéveloppementPersonnel #FemmesAudacieuses #PrendreSaPlace #Sororité #ÉquilibreDeVieRetrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si le travail des mères au foyer était enfin reconnu à sa juste valeur ? Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi la société sous-estime encore le travail des mères au foyer.Comment les stéréotypes influencent notre perception de ce rôle.Pourquoi une rémunération pourrait transformer positivement la vie des familles et au-delà.Des pistes concrètes pour faire évoluer les mentalités et défendre cette cause.Un épisode puissant et engagé pour donner la voix à celles qui, dans l’ombre, façonnent l’avenir. 🎙️Avec Candy Rapaz , autrice du livre " Mère au foyer, une profession féministe" nous explorons pourquoi ce rôle est encore si sous-estimé, malgré les responsabilités immenses qu’il englobe, et comment les stéréotypes continuent d’entretenir cette invisibilité.Mon invitée partage son parcours et ses convictions en faveur d’un salaire pour les mères au foyer. Nous discutons des bénéfices concrets d’une telle rémunération pour les familles et la société, ainsi que des solutions possibles pour faire évoluer les mentalités et les politiques publiques.Si toi aussi, tu penses qu’il est temps de briser les tabous et de valoriser ce rôle si précieux, cet épisode est fait pour toi.👉 Viens partager ton avis sur cet épisode en me laissant un commentaire sur Instagram @isaline_ackermann. Ensemble, continuons la discussion !Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve l'episode complet juste ici et moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plu partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans ce dixième épisode, je reçois la pétillante Cleoriana Cuadra, fondatrice de la plateforme suisse Hashtag Vie de Parents. Maman de deux enfants, Cleoriana a créé cet espace pour libérer la parole autour des défis quotidiens de la parentalité et mettre fin aux injonctions du parent “parfait”. Avec franchise et bienveillance, elle y aborde des sujets souvent passés sous silence : la charge mentale, la transformation du couple après l’arrivée des enfants ou encore l’équilibre délicat entre vie professionnelle, aspirations personnelles et responsabilités familiales.Au fil de notre discussion, Cleoriana nous dévoile ce qui l’anime et la vision qu’elle nourrit pour sa vie de famille, sa carrière et son épanouissement en tant que femme. On peut être mère au foyer et aimer ce rôle. Nous explorons ensemble :Ses réflexions sur l’équilibre de vie et les rituels qui l’aident à se ressourcer.La manière dont elle a appris à gérer la charge mentale et à redéfinir son identité féminine au-delà de la maternité.Les valeurs clés qu’elle souhaite transmettre à ses enfants et les enseignements tirés de ses propres expériences.Son rapport aux émotions : comment transformer le doute en force et puiser dans le courage pour aller de l’avant.Que vous soyez parent, futur parent ou simplement curieux d’en savoir plus sur la parentalité sans filtres, cet épisode regorge de conseils pratiques et d’histoires inspirantes. Cleoriana nous invite à nous interroger sur nos aspirations, nos rêves et les limites que nous souhaitons dépasser pour créer une vie plus épanouie.Bonne écoute, et n’oubliez pas de partager vos réflexions et vos questions après l’épisode ! Vous pouvez retrouver Cleoriana sur Hashtag Vie de Parents pour poursuivre la conversation et découvrir d’autres ressources dédiées à l’aventure parentale.Retrouve Cléoriana ici Le podcast que cite Cléo : parenthood ici Retrouve-moi sur Instagram ici Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.