意义不大

本期我们聊聊金钱观~金钱是每个人生活中绕不过去的话题，对于金钱的看法会因为性格、职业、环境的不同而产生巨大的差异，本集内容，罗姐和蒲悦会从身边的真实故事切入，来探讨金钱在我们生活中的“位置”，或许，这些故事里，你会看到身边人的影子！————感谢聆听 愿金钱带给我们的是快乐而非烦恼————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

本期聊聊“边界感”，这是一个无形的、不好拿捏的分寸，在个性纷繁的年代，可能我们的一个动作或者一句话，就会创飞一段原本和谐的关系~本集故事里，有情侣因此分手，有朋友因此反目，我们很想知道，人与人之间的边界感在一个什么样的尺度会是最舒适的，欢迎大家分享自己的故事，参与我们的讨论~——————————————————————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

老罗与西贝的网络大战已经如火如荼一周了，热闹程度也是十年一遇，罗姐和蒲悦作为曾经的传媒人、公关人，最重要是作为消费者，当然不想错过这场热闹，于是加急录制了一期，提档上线啦~欢迎大家评论区热烈讨论起来~片尾曲节选自庾澄庆的《蛋炒饭》————感谢聆听 愿大家常有美食相伴————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：生活工作中的掉链子故事罗姐就是那个不会骑自行车但是掉过链子的人（开玩笑�），其实对于“掉链子”的认定，每个人有不同的标准，反应也各不相同，蒲悦和罗姐曾经都属于工作生活“很用力”的人，因此遇到掉链子的事情，总会自责、内疚~现在，我们依然希望“掉链子”的事情少发生，可是如果发生了呢，就让它去吧，日子不过了是咋地�希望听完这期的朋友，无论你是不是那个掉链子的人，都不要陷入那个情绪，深呼吸，不好的事情都会过去哒~️️️

嘉宾：韩医生，执业中医师，全科医师，对当代上班族常见的多种职业疾病有丰富临床经验（友情搭桥：咨询失眠可联系“hys19880701”，注明暗号“意义不大”，不然韩医生可能不通过好友申请哦~）本期聊聊失眠，这是不管男女老少都有可能遇到的症状，失眠分很多种，有难以入睡的，有中途惊醒的，也有越睡越累的。世面上可见的治疗方法也多种多样，但值得提醒的是，失眠的本质是同宗同源的，而真正能够根治失眠症状的方法也是有相似之处的，就让我们跟着韩医生的专业知识，来了解“失眠”这件大事~————感谢陪伴 祝大家夜夜有好眠————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：聊聊“讨好型人格”有哪些表现，什么样的行为会被认为是在讨好？罗姐故事大分享，网络测试被鉴定为“讨好型选手”�蒲悦对罗姐的故事大为震惊，冷酷剖析，层层追问。。。这会是《意义不大》上线以来，两位主播观点最为冲撞的一期，也是充分且真实地反映出生物多样性的一期，欢迎听友们云参与进来，更期待将您的故事留在评论区，大家一起欢乐地讨论起来�———感谢陪伴 愿大家都被善意相待———您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：聊聊我们身边突然绝交的朋友，或许是你主动跟人家绝交，也有可能是你被对方绝交~曾经要好的朋友突然绝交，你们认为会是什么原因造成的呢？你们身边有没有这样的故事呢？这集罗姐和蒲悦将剖白自己的“绝交”故事，故事都非常鲜活，两位主播情绪非常饱满，一吐为快，并邀请大家评论区互动起来，看看这个朋友该不该“绝交”�片尾曲：friend like you————感谢陪伴 希望大家常有挚友相伴————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

�我们一周岁啦~快来跟我们一起庆祝吧�这期特别节目，我跟罗姐进行了一番推心置腹的畅聊，诚实回顾了做播客从0-1的点滴，有经验有教训，有收获有感动，曾经想过放弃，最终还是坚持下来了，在这期间，我和罗姐的相互鼓励、嘉宾朋友的鼎力相助、听众朋友的仗义支撑，都是我们不放弃的动力，心中无尽的感谢，浓缩在这一小时的特别节目里，真诚与您共享~意义不大，因为有你们，而变得不普通️说好了，陪我们继续走下去哟~

本期罗姐回归啦~喜大普奔，又能听到罗姐充满活力的爽朗笑声咯~罗姐这次欧洲行，可谓“惨惨惨”一键三连�回来后还要处理台风过境的灾情，所以嗓子一直没有恢复，本期就浅浅地聊半个多小时，还望老友们见谅，后续会恢复正常嗨聊~接下来，就让我们重温罗姐的热情吧~您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

今天的嘉宾是一位我眼中的奇女子，她叫辰良，良辰美景的意思，听名字像是个世外佳人，但我认为她是最能穿越这波经济低迷期的人~今天就来聊聊她是靠什么穿越经济周期的~嘉宾简介：辰良，资深文旅专家，策展人，专栏作家，中国美院艺术硕士东方雅活品牌创始人（公众号：“东方雅活”，欢迎热爱传统文化的小伙伴后台交流，成为她的文化搭子，备注“意义不大”，主理人会热情值upup~哈哈哈~）苔古文化创始人，雅泉书院创始人视频号：我和我的文化搭子片尾曲：山水情·柳笛特别感谢古琴老师杨豫光，为《意义不大》弹奏此曲本期简介：辰良说，她的秘方很简单，就是做大多数人认为的“无用”的事，并且持续的做，心无旁骛的做，一定会开花结果（翻译一下就是“挣到钱”）~她做过无数个不挣钱的雅集，组织过无数场不盈利的文化活动，她看似什么也没得到，但实际上她得到了无数多（翻译一下就是“厚积薄发，离火运要开挂”）~她有很多文化搭子，为他们搭建舞台，整合资源，盘活大家的小事业，并期待越来越多的文化搭子加入他们~她每每说到这些，都会手舞足蹈，两眼放光，这样的表现，是在经济低迷期鲜少能见到的，它充满力量，透露出希望~我会反复听这集对谈，它之于我就像是一个充电桩，迷茫的时候、不坚定的时候甚至焦虑到不知所措的时候，听一听，瞬间像从炎夏的烈日炙烤中一脚踏入春天的感觉~欢迎大家把听完这集的感觉描述出来，打在评论区~我们互相激励，穿越周期~当然，如果你也正好在寻找同路人，可以通过公众号：“东方雅活”后台联系到辰良，有了伙伴，前行路上不怕黑~————————————————————————————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：听完就可以启航的墨西哥人文游来啦！本期嘉宾是大型综艺《非诚勿扰》导演+资深人文游玩家，婚恋市场转型后，她如今一边全世界拍纪录片，一边把人文游从玩票性质做成了创业项目~她能带你去全世界各地的人文游，因为她自己想玩，她能找到学术级别的专家来给大家做“讲解员”，因为一般的导游满足不了她的胃口�总之一句话，人文游跟着曼文走，不仅不迷路，可能还会上瘾~嘉宾介绍：丁曼文大型交友综艺《非诚勿扰》导演，纪录片导演人文游THE SEEKERS 主理人本期没有时间轴，请跟着曼文的步调，缓缓走进多彩的墨西哥~您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

本期我们邀请了占星师莎珈老师，详解7月运势，各个星座都有，速来围观~（多个时间节点非常重要，请在日历上mark一下~）特邀嘉宾：傅莎珈 （微信公众号：莎珈占星工作室；微博：莎珈占星工作室）毕业于若道占星学校，获取ISAR 资格证书，上万人次咨询经验。师从Alan Oken ，受Steven Forrest 、Lynn Bell, Liz Green、Aleksandar Imsiragic 影响很深。相信宇宙星辰的影响，远超我们此刻所理解的！【 宇宙发来考卷！7月水逆全维度拆解 】当水星在7月份逆行，你的人生哪些领域正在暗流涌动？ 哪些星座将遭遇职场地震？哪些人该跳槽？哪些人必须留守？ 哪些星座讲面临投资雷区？或许“不作为”就是“赢”~哪些星座收到感情重组信号？是旧情复燃陷阱？还是婚姻升级契机？ 哪些星座需时刻关注身体预警？肠胃/睡眠/情绪化——星座专属修复指南 本期内容录制于7月5日，所以里面讲到的一些时日可能对应我们的播出时间来看，已经是过去时了，大家正好可以回顾一下，是否有应验~另外，我们的录制的时候遇到了几次小小的阻力，虽说克服了，但还是在音频中发现了好几处噪音，或许真与水逆有关，可是没关系，坦然接受它，相信这个瑕疵依然不影响这期节目的含金量~04:05 7月份运势大解析——有很多大变化，“水逆”需特别关注~19:45 喜木火周期到来，哪些行业未来可期？会兴盛多长时间？25:00 7月份水逆详解，以及重要时间节点提示27:50 白羊座详解（包含太阳和上升，以下同）—— 感情、投资，双重挑战33:30 金牛座详解—— 工作、收入有变化，家庭关系需关注38:10 双子座详解—— 压抑中渴望自由，处理关系的能力或将升级40:25 巨蟹座详解—— 可能面临公司的震荡，莫慌，你有靠山~42:00 狮子座详解—— 会受到权威的挑战，“小苦瓜”要挺住，逆风翻盘~45:40 处女座详解—— 一切变动的前提是照顾好身体，少规划，莫焦虑47:55 天秤座详解—— 小心言行过度自我，警惕恋爱中有旧人来~52:05 天蝎座详解—— 为了安全感而过度防范，身体会push你”躺平“56:22 射手座详解—— ”随心感“爆棚~不断的旅行、恋爱，可能是12星座里，最渴望这次水逆的星座了~但小心，后院起火58:15 摩羯座详解—— 保险、税收要处理好，可能会有留学的机会~59:10 水瓶座详解—— 处理好与另一半的关系，可能是孕育后代的好时机60:10 双鱼座详解—— 务实、责任是7月的主旋律，浪漫先放一放~62:00 本期小结：7月份的”可为“与”不可为“65:11 片尾音乐节选自电影《白日梦想家》——《stay alive》————感谢聆听 祝12星座顺利度过水逆————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

这是一期《意义不大》和《无用书斋》的串台节目，两个播客的主播蒲悦和桃桃，在00后新传研究生怡宝的撮合下，探讨了一期“播客主播的生存现状”~我们非常欢乐地交流了如何爱上播客、如何开始做播客以及如何运用平台bug来做数据等等，但当我们聊到“播客遭遇算法黑箱而无法突围”的时候，不自觉地升腾起“很难再快乐了”的无力感~特别是片尾花絮，诚实反映了播客主们囧囧的处境�我们希望提供给用户持续新鲜的原创内容，然而自媒体的生存法则，似乎对于播客主播并不友好~用爱发电不知道还能坚持多久，只希望，能久一点是一点~共勉！（片尾加油曲，来自谢春花翻唱的E人版《理想三旬》）主播：蒲悦嘉宾：《无用书斋》主播 桃蛋包，喜欢桃桃的朋友强烈推荐去听 无用书斋 ｜ twitteralone | 小宇宙 嘉宾：怡宝，复旦大学新传研究生，当代尊贵的应届毕业生�03:30 80、90、00三代人集结，听播客的起源还真是各具年代印记~13:15 神奇的自媒体时代，连“广告”都各有各的命数20:00 做播客能变现吗？爆款内容怎么做？听听播客主、研究者、平台方分别是怎么说的~（关键词：算法黑箱）37:30 当技术革新打破圈层，用户和创作者之间反而因为“聪明的算法”，变得越来越远46:10 当糊糊的《意义不大》偶遇流量爆发，主播经历了3天莫名其妙的高光~然后继续做“咸鱼”�54:50 当明星们纷纷入驻播客，素人播客主们的瓶颈更紧了�59:17 网络红人“清华的可爸可妈”算是把各种自媒体玩明白了82:57 摊牌了~不装了~主播爆料如何做数据自救~87:43 一大哭�~站外宣推引流手段，对播客增长毫无作用~90:27 要想创作不枯竭，可能还是得找个班儿上� 91:40 最后送上一枚真实的囧囧的小彩蛋，祝大家实现理想，无论几旬~�您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：夏天是减肥的天赐良机，听到这集的你，有福啦~嘉宾：韩医生，执业中医师，全科医师，对当代上班族常见的多种职业疾病有丰富临床经验（友情搭桥：咨询减肥可联系“hys19880701”，注明暗号“意义不大”，不然韩医生可能不通过好友申请哦~）本期我们要认真地聊聊“减肥”这个话题，首先要声明的是，我们倡导的减肥是以“身体健康”为目标的，而非“卷王们”追逐的那种越瘦越好~因此韩医生会在一开头就告诉大家“肥胖的形成原因是什么？”以及“人为什么会遭遇复胖”、“不吃碳水真的能减肥吗？”相信听懂了这个原理之后，我们的减肥之路会无比畅通，再也不求人~�（知识点很密集，准备好小本本哦~错过今夏，又等一年~）�打个广告，我们的小穷节目《意义不大》有片头啦~求夸奖️02:40 铁口直断：肥胖的人，有一个算一个，脏腑大概率是寒凉的~03:55 反直觉：爱出汗不是因为你“热”，而是因为你“寒”05:20 脂肪能有什么错？它只是在告诉你，身体出问题了~请勿粗暴闭麦~�06:50 碳水vs水果，谁才是减肥的绊脚石？10:00 减肥想成功，“四字箴言”记记牢~13:20 大震惊！健身房大爆汗，不如躺平吃中药~14:30 走出误区1：你的“游泳圈”不是久坐造成的15:50减肥新宠“司美格鲁肽”？打不得打不得~19:40走出误区2：“喝水都会胖”，说的就是这类人~22:40 解“口渴”的同时更要解“体渴”，大量喝水可能不会瘦，还会引发“水饮病”~31:20 走出误区3：减肥的时候要少吃或者不吃？大错特错~不吃饱哪有力气减肥！34:30 走出误区4：蛋白质、蔬菜、主食，三者要按什么顺序来吃？39:30 走出误区5：吃面食比吃大米更容易胖？41:00 夏天到了，会“借势”的人，将实现丝滑减肥~43:00 三伏天晒背是大补，但这些细节要记牢~45:00 风靡全球的“16+8”进食法，跟中医减肥有冲突吗？48:00“产后肥胖”不是简单的肥胖而已，要重视，否则会诱发更严重的病情51:51 “过劳肥”减肥秘笈：健身不如睡觉，不要跟身体对着干！56:20 不要一味地追求低体重，你的骨架会不答应的�58:10 走出误区6：不要对脂肪有偏见，关键时刻，它能救大命~————感谢陪伴 别忘了记笔记哦————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

今天聊聊制服背后的故事，从罗姐舍不得扔的两件制服说起。制服不仅代表了一种企业文化，还承载着个人的情感记忆。但不是每个人都喜欢穿制服，有人觉得被当成工具，心理上会有些抵触。那你觉得制服是荣耀还是束缚呢？一起探索制服背后的深意吧！02:02 制服背后的情感：荣耀、温暖与企业规则感04:03 活动服装的美学设计：LOGO与视觉效果的重要性分析07:50 制服的重要性和行业适用性：思考零售业和无印良品的成功之道11:42 制服的必要性：探索零售和服务行业中的制服管理15:40 制服设计的自由与约束：在职场中寻找平衡19:37 码农的制服变革：从格子衬衫到T恤，制服时代的终结？23:32 台湾校服的特别之处：制服颜色与职业辨识度的关系27:26 IT卖场制服改革，其实是认知的改革31:21 解放思想，裤装不再是限制！男生女生，穿衣自由35:18 探索穿着的灵活性与专业度的关系——开好车就一定是好人吗？39:13 企业文化的重要性：星巴克的成功之道与酒店行业的协调性43:08 工作中的制服：性别平等与舒适性的平衡之道您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：泡泡玛特的labubu火遍全球，折射出年轻人哪些心理~从东南亚或到欧美，形成全球风潮的Labubu，为何能在潮玩丰盈的当下，强势破圈，不仅吸引到意大利人凌晨三点排队抢购！还让某银行拿ta作诱饵，吸引客户，并被紧急叫停？罗姐作为消费市场的资深经理人，将会从她的专业角度出发，给出独特见解~我们在探讨这只丑萌小怪兽如何引爆年轻人的情绪时发现，Labubu有个非常大的特点就是“不被定义”，ta可以被嫁接到各种地方，可以做成壁纸，可以做成动画，可以去泳池游泳，可以去金字塔旅行，当然可以被装扮成各种样子，扮演各种角色，可能这样的 “无框架、无人设”，正好映射出年轻一代“不被定义万千可能”的态度。年轻人可以随心所欲的、天马行空的，创造自己的Labubu宇宙，让Labubu站在幕前，抒发自己的最真实的心声~02:02 他是小怪兽？还是萌萌哒？探寻丑萌形象背后的魅力04:05 年轻人的心理映射：labubu的引爆与流行背后的故事06:33 玲娜贝儿：迪士尼的当红偶像与她的时代情绪响应09:51 迪士尼公主形象演变：从美女到普通人，展现不同的个性特点13:11 IP人物的成功之道：白雪公主与玲娜贝儿的差异分析16:30 消费文化视角下的HELLO KITTY：持久成功背后的消费者需求洞察19:48 展现个性的背包挂饰：流行趋势与人际关系的关联23:03 小确幸经济：年轻人的消费需求和情感寄托26:24 “隐藏款”背后的经济学：盲盒收藏成为热门现象29:42 潮玩市场的火爆现象：年轻人喜爱的labubu玩偶引发收藏热潮33:00 labubu其实就是一群年轻人的阿贝贝36:15 流行潮玩中的情感寄托：还记得《爸爸去哪儿》的kimi和小黄吗希望我们的《意义不大》成为您的电子阿贝贝~——————————————————————————————————————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

今年的电商购物节又来了，我们却发现线下购物的热度更高了，是线上的优势褪去了吗，还是线下的不可替代性复苏了~今天，罗姐会带着她几十年的零售阅历，来跟大家一一探讨，如果你正好有开线下店的念头，那么一定要听到最后，干货满满，有利于实战~————感谢聆听 ————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：当代人越来越难发自内心的笑，这集我们来聊聊如何重拾笑容~主播：罗姐、蒲悦本集适合伴随式收听，慢慢感受，我们最希望看到的是听完片尾曲之后，朋友们的嘴角微微上扬~————感谢陪伴 笑口常开————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

主题：本期特邀中医师来跟大家解析夏季养生的奥妙，方法实用，原理易懂，人手必备~嘉宾：韩医生，执业中医师，全科医师，对当代上班族常见的多种职业疾病有丰富临床经验（友情分享！！！如需问诊，可到“杭州文一西路中医门诊部”或联系微信“hys19880701”，注明暗号“意义不大”，不然韩医生可能不通过哦�）主播：罗姐、蒲悦我们与自己的身体朝夕相处，但可能我们并不真正了解它~本期内容，我们向韩医生认真请教了天地的运行规律，以及时间、节气对身体产生的各种影响，韩医生给出了简易可行的养生方法，值得我们试一试~交谈中，我们还发现了一些词语，例如开心，例如热心肠，这些平时看来再平凡不过的词语，竟蕴含了养生之道；而我们对“饮食有节”和“病症”的理解，或许也存在着极大的误区~这期节目干货满满，值得好好听，认真记，如果觉得有用，请一定要关注我们，并在评论区给我们反馈，我们会根据大家的意见，再邀请韩医生来分享童叟无欺、简单实用的养生之法~03:15 按照天体规律预测：今年年底或有瘟疫再起，大家需提前防范07:10 中医讲究“暮而收锯”，不建议夜跑健身，损耗阳气，得不偿失11:10 “抑郁状态”在职场人群中流行，韩医生用“房子理论”形象解析病因17:00 冷知识：心和小肠是连通的！“热心肠”这个词就是这么来的19:40 “为什么要早睡早起，像植物一样活着“ 今天掰开了揉碎了说服你�24:15 饮食有节的”节“，不是指”节制“，而是”节令“ ，33:00 提高代谢其实很简单，牢记这一条��36:25 知识盲区：没有病症不代表身体倍儿棒，还有可能是因为”太孱弱“41:20 夏季养生操作守则：入夏养阳气，管用一整年————感谢陪伴 夏季安康————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

本期罗姐缺席，蒲悦一个人嘚吧嘚，一不留神凑齐了助眠三件套——“语调略丧+读书+钢琴曲”如果您正好想在睡前平复一下心情，可以让这条声音伴您入眠~全篇看似无用，实则蒲悦好睡眠的灵丹妙药，分享给大家，祝大家也能找到快速入眠且深度睡眠的妙方~您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐