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Invitée spéciale aujourd'hui Pour la suivre sur ses réseaux : https://www.instagram.com/anibellie/Inscription à la masterclass gratuite du 27 octobre sur l'addiction à la dopamine ET GROSSE ANNONCE TANT ATTENDU : https://harmonywellnesscoaching.ca/webinar-registrationClique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Finir l’année en beauté, ce n’est pas performer. C’est se réapproprier sa paix.Le corps, la carrière, la famille… tout se replace quand toi, tu te replaces.Tu n’as pas besoin d’un “comeback”, tu as besoin d’un “retour en toi.”Alors, si tu t’es reconnue dans cet épisode… Si tu sens que 2026 ne doit pas être un redémarrage, mais une continuité plus consciente… Je t’invite à rejoindre Dévotion.C’est l’espace où les femmes reprennent le contrôle sans pression.Perdre du poids sans se faire chier.Où on apprend à s’aimer dans la discipline douce.Où on transforme la fatigue en clarté, et la charge mentale en puissance.Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cette épisode, je te donne pleins de trucs pour finir 2025 ancré et tellement alignée, ça part xxx Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Le canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la thématique actuelle.Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse.Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister.Un espace de dévotion envers toi-même. Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne t’appartient plus, reconnecter avec ton corps, avec ton feu, et explorer qui tu es quand tu ne te bats plus contre toi.Dévotion, ce n’est pas juste du contenu.C’est un mouvement. Une safe place. Une communauté.Chaque mois :Une thématique à tous les mois pour te transformer, vivre un 3601 challenge (7 à 21 jours)2-3 vocaux / semaine2 lives OU masterclass / moisLives d'entraînement / marche (spontanés)1 méditation guidée / semaine1 eBook ou mini-guide1 guide recettes meal prep saisonnierClique ici pour t'abonner : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2e événement de Harmony Wellness à venir Pour la suivre sur insta:https://www.instagram.com/anna.astrologue?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ejRwMWM0Ymp3ZmwwLe canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la prochaine thématique.Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse.Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister.Un espace de dévotion envers toi-même. Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne t’appartient plus, reconnecter avec ton corps, avec ton feu, et explorer qui tu es quand tu ne te bats plus contre toi.Dévotion, ce n’est pas juste du contenu.C’est un mouvement. Une safe place. Une communauté.Chaque mois :Une thématique à tous les mois pour te transformer, vivre un 3601 challenge (7 à 21 jours)2-3 vocaux / semaine2 lives OU masterclass / moisLives d'entraînement / marche (spontanés)1 méditation guidée / semaine1 eBook ou mini-guide1 guide recettes meal prep saisonnierClique ici pour t'abonner : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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ANNONCE : Le canal Dévotion: Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse.Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister.Un espace de dévotion envers toi-même. Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne t’appartient plus, reconnecter avec ton corps, avec ton feu, et explorer qui tu es quand tu ne te bats plus contre toi.Dévotion, ce n’est pas juste du contenu.C’est un mouvement. Une safe place. Une communauté.Chaque mois :Une thématique à tous les mois pour te transformer, vivre un 3601 challenge (7 à 21 jours)2-3 vocaux / semaine2 lives OU masterclass / moisLives d'entraînement / marche (spontanés)1 méditation guidée / semaine1 eBook ou mini-guide1 guide recettes meal prep saisonnierClique ici pour t'abonner : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3baf4668fd68Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos :https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissancePendant longtemps, je me suis définie par mon anxiété et mon stress.C’était eux qui menaient ma vie, mes choix, et donc les résultats que je créais autour de moi.Mais la vérité, c’est que tu n’es pas une étiquette.Tu expérimentes parfois des émotions comme l’anxiété ou le stress… mais elles ne devraient jamais te donner l’impression de subir ta vie.Tu as le droit de choisir chaque jour de te sentir libre dans ton corps et dans ta tête.Ce qui m’a permis de vivre un véritable 360° dans ma vie, c’est d’avoir :✨ Redéfini mon identité✨ Appris à l’incarner pleinement✨ Calmé mon système nerveux au quotidien avec des techniques simples mais puissantes💫 Ce que tu trouveras dans RenaissanceUn parcours en 5 étapes pour apaiser ton stress, reprendre ton pouvoir et te sentir enfin libre :1 Se connaître par cœur et comprendre sa situation2 Apprendre des techniques de régulation simples et efficaces3 Rebâtir tes bases avec l’alimentation, la gestion du cortisol et des hormones4 Faire la paix avec toi : libération et réconciliation intérieure5 Passer à l’action et intégrer tout ça dans ton quotidienRenaissance, c’est ton espace pour déposer le poids de l’anxiété, calmer la fameuse bibitte du stress et retrouver ton pouvoir intérieur. Tu n’es pas définie par ton anxiété. Tu es une femme qui choisit chaque jour de renaître, plus alignée, plus libre et plus forte.Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos :https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissanceVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos : https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissancePendant longtemps, je me suis définie par mon anxiété et mon stress.C’était eux qui menaient ma vie, mes choix, et donc les résultats que je créais autour de moi.Mais la vérité, c’est que tu n’es pas une étiquette.Tu expérimentes parfois des émotions comme l’anxiété ou le stress… mais elles ne devraient jamais te donner l’impression de subir ta vie.Tu as le droit de choisir chaque jour de te sentir libre dans ton corps et dans ta tête.Ce qui m’a permis de vivre un véritable 360° dans ma vie, c’est d’avoir :✨ Redéfini mon identité✨ Appris à l’incarner pleinement✨ Calmé mon système nerveux au quotidien avec des techniques simples mais puissantes💫 Ce que tu trouveras dans RenaissanceUn parcours en 5 étapes pour apaiser ton stress, reprendre ton pouvoir et te sentir enfin libre : 1 Se connaître par cœur et comprendre sa situation 2 Apprendre des techniques de régulation simples et efficaces 3 Rebâtir tes bases avec l’alimentation, la gestion du cortisol et des hormones 4 Faire la paix avec toi : libération et réconciliation intérieure 5 Passer à l’action et intégrer tout ça dans ton quotidienRenaissance, c’est ton espace pour déposer le poids de l’anxiété, calmer la fameuse bibitte du stress et retrouver ton pouvoir intérieur. Tu n’es pas définie par ton anxiété. Tu es une femme qui choisit chaque jour de renaître, plus alignée, plus libre et plus forte.Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos : https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissanceVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petit rappel que ton passé ne te défini pas et que tant que tu seras elle, tu ne deviendras jamais TOI xxxClique ici pour ton évaluation gratuite de tes besoins pour ton jour 1 avec Cassi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?C'est une rencontre pour voir avec toi tes défis, objectifs et voir les options à ta disposition pour te choisir. Rejoins la Masterclass ce lundi à 19h30 : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLVXg4yokblLH4zyeqW-8R6Lp2o8af10Zj1UdlV7c_RhaEvg/viewformVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Bon écoute xxxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Où retrouver la belle Stella : https://www.instagram.com/stellatremblay0708?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MWhrcms5bWIyY2NwbQ==Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLVXg4yokblLH4zyeqW-8R6Lp2o8af10Zj1UdlV7c_RhaEvg/viewformVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bon épisode xxx Clique ici pour suivre Ben sur ses réseaux :https://www.instagram.com/ben.boulanger?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=cWpxdHZheTd5emo1Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLVXg4yokblLH4zyeqW-8R6Lp2o8af10Zj1UdlV7c_RhaEvg/viewformVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bon écoute xxxClique ici pour rejoindre Amélie sur ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/iam.ameliegi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MTlkZnFnNm94djFycg==Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLVXg4yokblLH4zyeqW-8R6Lp2o8af10Zj1UdlV7c_RhaEvg/viewformVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend un petit peu mon fils, toutes mes excuses pour cela. En espérant que l'épisode puisse t'aider à prendre plus soin de toi et améliore ton quotidien, Bon écoute xxxVoilà où retrouver la belle Julie : https://www.instagram.com/labelleposture?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MTRjbjVjOWY1dGx5dQ==Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bon épisode xxxVoilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/Clique ici pour ta consultation gratuite : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?Voilà le document pour t'aider : https://drive.google.com/file/d/1IAhV6nLLU3ujk1Io7HKRktj4O3bzY945/view?usp=sharingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.