پادکست سـُــمـا Soma Podcast

Iran is witnessing one of the most violent and unprecedented crackdowns on protests in its modern history. Nationwide demonstrations that began in late December 2025 have spread to hundreds of cities, met with live ammunition, mass arrests, and widespread repression by the regime.Reports from human rights groups, journalists, and international organizations suggest that tens of thousands may have been killed or injured, though the exact numbers remain unknown. Due to censorship, intimidation, and the near-total shutdown of internet and communications imposed on January 8, 2026, countless deaths, injuries, and arrests remain unreported or impossible to verify, leaving people both inside and outside the country in the dark about the true scale of what is unfolding.Dr. Gabor Maté is a Canadian physician, trauma expert, and bestselling author whose work bridges medicine, psychology, and social justice. Drawing on decades of clinical experience and a trauma-informed, holistic biopsychosocial and spiritual perspective, he is widely known for exploring how individual suffering and collective crises are shaped by historical, cultural, and systemic forces.In this conversation with Mehran Seyed Emami, he reflects on Iran through the lens of trauma, disillusionment, polarization, and human resilience, asking what happens when old stories collapse and a society is forced to confront painful truths in real time. Beyond the headlines, this moment is not only political, but deeply psychological and collective.Gabor Matéhttps://www.instagram.com/gabormatemdhttps://drgabormate.comMehran Seyed Emamihttps://www.instagram.com/mehran_somaRavannama Psychedelic Communityhttps://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://ravannama.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سوگل فریدونی عصب‌شناس، لایف کوچ و پژوهشگر / محقق است؛ کسی که با شور و اشتیاق به دنبال پیوند دادن علم با تحول انسانی است. زمینه علمی او شامل علوم اعصاب، زیست‌شناسی، برنامه‌ریزی عصبی-زبانی و هیپنوتراپی است.سوگل تحصیلات دبیرستانی خود را در ایران به پایان رساند و مدرک کارشناسی‌اش را در رشته زیست‌شناسی سلولی و مولکولی از دانشگاه آزاد ایران (دانشکده علوم دارویی) دریافت کرد. او سپس برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد زیست‌شناسی پزشکی به اتریش رفت و در دانشگاه پاریس-لودرون زالتسبورگ مشغول به تحصیل شد. در این مسیر، علاقه عمیق خود به علوم اعصاب را کشف کرد و تحصیلاتش را در دانشگاه ملی و کاپودیستری آتن در یونان ادامه داد.پژوهش‌های اخیر او شامل یک مقاله مروری درباره «نوروپلاستیسیته القاشده توسط سیلوسایبین» است که در بخش مقالات OPEN Foundation منتشر شده و همچنین در کنفرانس انجمن علوم اعصاب مدیترانه‌ای در کرت ارائه گردید. او هم‌اکنون در حال انجام تحقیقاتی درباره خواص ضدسرطانی داروی سرترالین و بررسی پتانسیل‌های فارماکولوژیک ایبوگائین در درمان اختلالات مصرف دارو است.⸻https://www.instagram.com/sogolcoachinghttps://www.instagram.com/movingforwardinlifehttps://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://sogolcoaching.comhttps://open-foundation.org/author/sogol-fereydounihttps://www.mindbodyintegration.cahttps://www.somaretreats.org/retreats-europe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود با رعنا رحیم‌پور – مدیر اجرایی آبسیدیانا (Obsidiana)، میزبان پادکست آبسی‌کست (Obsicast)، روزنامه‌نگار، مجری، و درمانگر روان‌نما – گفت‌وگو می‌کنیم. رعنا از مسیر شخصی و حرفه‌ای خود، تجربه‌هایش با روان‌نماها، و نگاهش به اهمیت احترام، آگاهی، و مسئولیت‌پذیری در کار با گیاهان دارویی و روان‌نماها صحبت می‌کند. این گفت‌وگو پلی است بین تجربه‌های فردی، دانش بومی، و رویکردهای علمی مدرن. https://www.weareobsidiana.com https://www.youtube.com/@ranarahimpourhttps://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این گفت‌وگو با میرا آورزمانی، به موضوع یافتن آرامش در میانه‌ی آشوب می‌پردازیم؛ جایی که بی‌قراری و جست‌وجوی قرار، معنایی تازه پیدا می‌کند. برگرفته از شعر مولانا: «جمله‌ی بی‌قراریت از طلب قرار توست طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت.» میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویسی است که درباره‌ی دوستی کار می‌کند و آن را به شکلی عمیق کاوش می‌کند. او این روزها مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین زمینه است. به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – چه قدیمی و چه جدید – داشته است که الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد.پادکست او، «گرمابه و گلستان»، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنید. https://castbox.fm/vh/6386002 Instagram: @garmabehandgolestan@mehran_soma @ravannamacommunity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود از پادکست سـُــمـا، گفت‌وگویی داریم با غزاله غزنفری دربارهٔ تجربه‌های شخصی و تحولی او با روان‌نماها. او با ما در میان می‌گذارد که چگونه این تجربه‌ها نه‌تنها او را به خودش نزدیک‌تر کردند، بلکه الهام‌بخش او شدند تا در مسیر آگاهی و خدمت در این حوزه—چه در ایران و چه فراتر از آن—گام بردارد.غزاله غزنفری، ۳۸ ساله، فارغ‌التحصیل طراحی صنعتی و فعال در همین حوزه است. او به عکاسی، نقاشی و سفر علاقه‌مند است و در سال‌های اخیر تمرکز خود را بر مطالعه و کاوش در حوزه‌های درمان‌های باستانی، عرفان‌های سنتی و مدرن، و تجربه‌های آگاهی‌گستر گذاشته است. آشنایی‌اش با دنیای روان‌نماها هم‌زمان با ورودش به فضای عرفان آغاز شد و از آن زمان، به دنبال پیوند بین شیوه‌های درمانی سنتی و مدرن با این جهان گسترده بوده است. طبیعت، موسیقی و ساختارشکنی از عناصر مهم در مسیر شخصی و حرفه‌ای او هستند.https://www.youtube.com/@ghazaleghazanfarihttps://www.instagram.com/ghazaleghazanfarihttps://www.facebook.com/ghazale.ghazanfarihttps://t.me/+c208rwlABqs0ZmYyhttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://www.mindbodyintegration.cahttps://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لینک‌ها:🔗 @mehran_soma🔗 @ravannamacommunity🌐 mindbodyintegration.ca🌐 somaretreats.orgمهمانان این اپیزود:🌿 بیتا حاجیان — هنرمند و به‌زودی درمانگردر صورت تمایل برای ارتباط با بیتا:📧 Love@bitahadjian.space🌿 پرنیان اختری — شاگرد زندگی و هم‌مسیر آگاهیاگر دوست داشتید با پرنیان در تماس باشید:📧 parnianakhtariii@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رعنا رحیم‌پور – مدیر اجرایی آبسیدیانا (Obsidiana)، میزبان پادکست آبسی‌کست (Obsicast)، روزنامه‌نگار، مجری، و درمانگر روان‌نما https://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.youtube.com/@ranarahimpour https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید: https://bio.site/ahooyara https://www.instagram.com/ahooyara https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

احسان بنازاده، همسر و پدری جستجوگر است که باور دارد با شناخت عمیق‌تر خود و آگاهی از ناشناخته‌های درونش، می‌تواند کانالی برای انتقال و تجلی عشق و آرامش در زندگی خود و اطرافیانش باشد. او ۱۰ سال پیش از ایران به کانادا مهاجرت کرده و با عشق، در کنار همسر و دو فرزندش، زندگی‌شان را از نو ساخته‌اند.از نوجوانی، احسان همواره در دنیای بیرون، از طریق مراقبه، مطالعه‌ی ادیان و کنجکاوی در دیدگاه‌های مختلف درباره‌ی زندگی، به دنبال پاسخ‌هایی برای پرسش‌ها و احوالات درونی‌اش بوده است. اما اکنون کم‌کم درک می‌کند که شاید چیزی جز این لحظه و دنیای درون وجود نداشته باشد—همان جایی که پاسخ تمام پرسش‌هایش را می‌توان یافت. https://www.instagram.com/ehsanbanazadeh1980https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تعریف تروما و اعتیاد: مته تروما را نه به‌عنوان یک رویداد بیرونی، بلکه به‌عنوان قطع ارتباط درونی تعریف می‌کند. او توضیح می‌دهد: «تروما زخمی روانی است که شما را از نظر روانی سخت و بسته می‌کند و مانع رشد شما می‌شود.» این قطع ارتباط با خود و دیگران در مرکز تروما قرار دارد و بر احساسات، روابط و درک ما از خود اثر می‌گذارد. تعریف مته از اعتیاد بر رفتارهایی متمرکز است که ناشی از درد پردازش‌نشده هستند. او می‌گوید: «اعتیاد هر رفتاری است که به‌طور موقت آرامش یا لذت به همراه دارد اما پیامدهای منفی داشته و ترک آن دشوار است.» این تعریف شامل رفتارهایی نظیر قمار، پرخوری، خرید افراطی و استفاده‌ی وسواسی از اینترنت نیز می‌شود.https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org https://shows.acast.com/soma https://castbox.fm/vh/6288707 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویس است که در زمینه‌ی دوستی کار می‌کند و آن را کاوش می‌نماید. او در حال حاضر مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین موضوع است.به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – هم قدیمی و هم جدید – داشته است که این گفتگوها الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد.پادکست او، ”گرمابه و گلستان“، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنیدپادکست ”گرمابه و گلستان“: https://castbox.fm/vh/6386002 اینستاگرام: @garmabehandgolestanhttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دکتر آهو یارا، PhD، که پیش‌تر به نام صدف لطف‌علیان شناخته می‌شد، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر با استفاده از روان‌نماها است. او در حوزه پزشکی روان‌نما با نهادهایی از جمله COMPASS Pathways و دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز آموزش دیده است، جایی که در جلسات سیلوسایبین به‌عنوان راهنمای همکار حضور داشته است. آهو در نهادهایی مانند خدمات مشاوره و روان‌شناختی دانشگاه UCLA درباره کاربرد درمانی روان‌نماها آموزش داده است.او آموزش‌های پیشرفته‌ای در رویکردهای مبتنی بر شفقت برای بهبود دارد و مربی تایید‌شده‌ی چی‌گونگ و پرانایاما است. او برنده کمک‌هزینه‌ای از ائتلاف پزشکی روان‌نما برای کارهایش در راستای اطمینان از رعایت بهترین شیوه‌ها توسط راهنمایان و مشارکت‌کنندگان در حوزه روان‌نماها شده است. آهو مدافع خرد بومی، حقوق و حفاظت از آن است و خود را وقف بهبود بازسازی‌کننده‌ی جهان طبیعی کرده است.آهو در تهران متولد شد و تا سن ۱۳ سالگی در آنجا زندگی کرد. از آن زمان، خود را به‌عنوان یک مهاجر ایرانی در مکان‌هایی از جمله استکهلم، ونکوور، بالتیمور، نیویورک، واشنگتن دی‌سی، لس‌آنجلس و اخیراً لیسبون، پرتغال شناخته است. امید او این است که افراد فضاهای امنی برای دیده‌شدن و حمایت در داستان‌ها، آسیب‌پذیری‌ها و تاب‌آوری‌هایشان داشته باشند.برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید:https://bio.site/ahooyarahttps://www.instagram.com/ahooyarahttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://www.instagram.com/ravannamacommunityhttps://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

https://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.youtube.com/@ranarahimpour https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.cahttps://www.somaretreats.org پادکست نوارهای تله‌پاتی با شجاعت به کشف توانایی‌های شگفت‌انگیز افراد غیرگویا با اوتیسم می‌پردازد—کسانی که مدت‌ها اشتباه درک شده و دست‌کم گرفته شده‌اند:https://thetelepathytapes.com/:موسسه خیریه دوست اتیسم به کودکان با اختلال اوتیسم کمک می‌کند تا به پتانسیل واقعی خود دست یابند https://doosteautism.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram@mehran_soma @ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.caفیلم Dosed 2 را اینجا ببینید:https://www.dosedmovie.comخلاصه کتاب اکنون اینجا باش رام داس (Be Here Now): https://ketabnak.com/book/133403/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rhana Hashemi is a psychologist, researcher, investigator, and drug educator, currently doing her PhD in Social Psychology at Stanford University. Her specialty is in addiction, overdose prevention, and harm reduction, especially among youth. She founded "Know Drugs", the first drug education organization in the U.S. that integrates harm reduction approaches into educational institutions, policies, and curriculum. رعنا هاشمی روان‌شناس، پژوهشگر، محقق و آموزش‌دهنده مواد است که در حال حاضر در مقطع دکتری روان‌شناسی اجتماعی در دانشگاه استنفورد تحصیل می‌کند. تخصص او در زمینه اعتیاد، پیشگیری از اوردوز و کاهش آسیب، به‌ویژه در میان نوجوانان است. او مؤسس سازمان Know Drugs، اولین سازمان آموزشی درباره مواد مخدر در ایالات متحده که رویکردهای کاهش آسیب را در نهادهای آموزشی، سیاست‌ها و برنامه‌های درسی ادغام کرده است. https://www.instagram.com/rhana.hashemi https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://knowdrugs.com/ https://www.mindbodyintegration.ca Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

یاسمین آکر، خواننده ٫ترانه‌سرا، هنرمند، فیلمساز و بازیگر ایرانی-آمریکایی است که در دوبی، امارات به دنیا اومده. یاسمن چندین آلبوم منتشر کرده و در اجراهای زنده مختلفی شرکت داشته. او همچنین به عنوان بازیگر در سینما و تلویزیون فعالیت دارد. یاسمین به سلامت روان و روانشناسی علاقه‌منده است و ورکشاپ های شفابخشی, از جمله درمان صوتی در منطقه لس آنجلس برگزار می‌کند. Yasmine Aker is an Iranian American singer/songwriter, artist, filmmaker, and actor born in Dubai UAE. She has released multiple albums, performed at various live events, and is a working actor in film and television. She is passionate about mental health advocacy, psychology and wellbeing. Yasmine also hosts and facilitate multi disciplinary healing workshops from time to time and organizes healing events in the Los Angeles area. Follow on Instagram:@iamyasi@mehran_soma@ravannamaorg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فاطمه حسن زاده يك محقق و بيولوژيست هست كه ٧ سال پيش به نروژ مهاجرت كرده. در ايران ژنتيك خونده و در اسلو فوق ليسانس اش رو در همين رشته ادامه داده، و در شاخه نوروساينس روي موضوع خواب و خوداگاهي پايان نامه اش رو نوشته. علاوه بر اين در زمينه تحقيقات روي سلول هاي بنيادي و سرطان هم فعاليت كرده.در حال حاضر تمركزش رو گذاشته روي ارتباط بين ذهن و بدن، و در اين حيطه تسهيلگري ميكنه (از طريق مركز CMBM).Links:https://www.instagram.com/fatemeh.f.r.e.ehttps://www.instagram.com/mehran_somahttps://www.instagram.com/ravannamaorg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمان برنامه امروز ما چهره ایه که خیلی از ایرانی ها می شناسند. رعنا رحیم پور، ۱۵ سال خبرنگار و مجری ارشد بی بی سی بود. او که در ۲۵ سالگی ایران رو ترک کرده بود، سالهای زیادی رو به کار خبرنگاری و پوشش وقایع ایران به زبانهای فارسی و انگلیسی اختصاص داد اما پارسال، حرفه خبرنگاری رو کنار گذاشت و بر خلاف انتظار خیلی ها که فکر می کردند در این حوزه کاری بمونه، کلا تغییر مسیر داد و تصمیم غیرمنتظره ای گرفت که خیلی از اطرافیانش رو شوکه کرد. تصمیمی که بهتره جزئیاتش رو از خودش بشنویم.Instagram:@r.rahimpour@mehran_soma @ravannamaorg دو مستندی که در این اپیزود بهشون اشاره شد:How to Change Your Mindhttps://www.aparat.com/v/yfcdl3sFantastic Fungihttps://www.aparat.com/v/a57cy3z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.