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Black & White

Author: Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman

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Description

"Black & White - Life unfiltered" nimmt euch mit auf die Reise durch das Leben von Erika & Sabrina. Sie zeigen die ungeschminkte Wahrheit über ihre unterschiedlichen Lebensrealitäten in einer Welt voller Gemeinsamkeiten und mit vielen Unterschieden. Jede Episode ist ungefiltert und ungeschnitten. It's not all sunshine and roses, aber genau das macht das Leben so interessant! Seid dabei, wenn Erika und Sabrina die Türen zu ihren Leben weit öffnen. Offene Gespräche über Rassismus, Identität und die vielfältigen Facetten des Lebens als selbstständige Frauen, Mütter und Freundinnen in ihren 40ern.

Sie bieten tiefe Einblicke in ihre persönlichen Geschichten, private Highlights, beruflichen Erfolge, aber auch Rückschläge in ihrem Leben und sie zeigen, wie sie die Balance zwischen Karriere und Familienleben finden. Ihr Podcast ist ein vertrautes Gespräch unter Freundinnen, mal laut, mal leise, aber immer authentisch.

Videos auf:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@black.white.unfiltered
- YouTube: https://www.youtube.com/@BlackandWhite_lifeunfiltered/shorts

Folge Sabrina und Erika:

Erika:
- Instagram www.instagram.com/empowher.at
- Website www.empowher.at

Sabrina:
- Instagram: www.instagram.com/sabyha,
- Website www.zensations.at
38 Episodes
Reverse
Zum feministischen Kampftag wird’s bei Black & White besonders direkt: Sabrina und Erika holen ihre Männer vors Mikro und sprechen über Feminismus, Rollenbilder, Care-Arbeit, Mental Load, sexistische Witze und die große Frage, wie viel Gleichberechtigung im Alltag wirklich angekommen ist. Zwischen provokanten Fragen, ehrlichen Antworten, Abwehr, Einsicht und jeder Menge Schlagabtausch zeigt diese Folge, wie unterschiedlich Männer und Frauen dieselben Themen erleben.
In dieser Episode von „Black & White – live unfiltert“ wird es wieder privat. Sabrina und Erika starten mit Alltags-Realness wie Menstruations-Synchronität, Bioalter-Schock aus dem Fitnessstudio und landen dann bei einem 10-Fragen-Format.
In dieser Episode von Black & White – life unfiltert steigen Sabrina und Erika in das Rabbit Hole der letzten Wochen: die „Epstein-Files“ – und das Chaos aus Leaks, Clips, Names-Dropping und vermeintlichen „Beweisen“, das Social Media daraus macht. Zu viele Fragmente, zu wenig Kontext, zu viel Emotion. Genau darin liegt für die beiden der eigentliche Skandal – nicht nur was kursiert, sondern wie es uns handlungsunfähig macht.
Ausgerechnet ein Büro-Talk und die Eröffnung der Olympischen Winterspiele liefern den Aufhänger für die aktuelle Folge und wird zum Gespräch über den Mythos Olympia, den Unterschied zwischen Show und echter Leistung und darüber, wie schnell man emotional komplett aussteigt, wenn etwas nur noch nach Pflichtprogramm aussieht.
Alle Jahre wieder. Diese Episode von Black & White widmet sich den Jugendwörtern 2025. Oder zumindest das, was Erika und Sabrina dafür halten. Sie merken schnell: Das ist nichts, was man „einfach so“ nachplappern kann. Erika bevorzugt Klassikern wie „Oida“ und Sabrina "Heast". Zählt das noch als Jugendwörter oder nur als Dialekt? Sie sprechen darüber, wie stark Englisch und Social Media die Sprache prägen („safe“, „bro“, „low key“, „random“, „rage bait“) und wie manche Begriffe eher aus Aufmerksamkeitsökonomie kommen als aus klassischer Jugendsprache. Besonders „6-7“ sorgt für Verwirrung, weil es wie ein Insider-Code funktioniert: Wer dazugehört, versteht’s, alle anderen, wie die beiden, stehen daneben und fühlen sich plötzlich sehr erwachsen. Am Ende reflektieren sie über Jugendsprache als Abgrenzungs- und Identitäts-Tool und der Angst der Älteren vor dem Werteverfall, Stichwort „Juvenoia“.
In dieser Folge sprechen Sabrina und Erika über patriarchale Strukturen und somit darüber, wie sie sich ganz konkret in Gewalt gegen Frauen niederschlagen. Ausgehend von drei gemeldeten Femiziden in Österreich (Stand: 21. Januar) diskutieren sie, warum Medienberichte Fälle oft verharmlosen oder als „Eifersucht“ bzw. „Beziehungsdrama“ framen, statt das Problem klar zu benennen: Kontrolle, Macht und strukturelle Gewalt. Sie thematisieren außerdem, warum die Datenlage rund um Femizide teilweise dünn ist und warum es so schwierig ist, Warnsignale im eigenen Umfeld früh zu erkennen. Wie steht es um Awareness und Verantwortung, welche Rolle spielen Erziehung, gesellschaftliche Normen und politischer Druck, damit Männer lernen, weniger Raum einzunehmen und Grenzen zu respektieren, bevor Situationen eskalieren.
Nach einer kreativen Pause sind sie mit "Black and White - Life unfiltered" zurück. Also: Januar. Wien ist kalt, die Motivation ist irgendwo im Winterschlaf und ab 18 Uhr sind Erika und Sabrina emotional wie eine Zimmerpflanze: viel geht nicht mehr. Und sie nutzen den Januar zum Restart, als Moment der Reflexion. Willkommen beim Dry January. Ist das Leben ohne Alkohol besser, anders oder machen sie das nur für ihr Gewissen? Vielleicht braucht der Körper auch manchmal eine Pause. Steht ihnen ein Joker zu, wenn ja, wann?
Die längst überfälligen Episode von "Black and White - Life unfiltered" beginnt mit einem technischen Malheur, das am Ende doch keines war. Erika und Sabrina plaudern über die besondere Beziehung zwischen Männern und ihren Müttern und wie diese Bindung künftige Partnerschaften beeinflussen kann. Sie teilen ihre Beobachtungen darüber, wie aufschlussreich es sein kann, zu sehen, wie ein Mann mit seiner Mutter umgeht, und welche Rückschlüsse man daraus auf den Charakter ziehen kann. Und welches dünne Eis Mann begeht, wenn man zuerst die Mama und dann die Partnerin nach Rat fragt.
Sabrinas Hochzeit steht kurz bevor, Erika hat vor kurzem eine besucht. In dieser Episode sprechen sie über verschiedene Aspekte von Hochzeiten, kulturelle Unterschiede, die Herausforderungen der Elternschaft und die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen.
Eine sehr persönliche Folge von Black & White - Life unfiltered. Vielleicht, die bisher persönlichste, in der es um den kürzlichen, plötzlichen Tod eines Elternteiles geht und wie sich dadurch die Welt von einer Sekunde auf die andere ändert.
Wenn nichts mehr geht, dann einfach die KI fragen. Oder wenn uns kein Podcast-Thema mehr einfällt. Erika und Sabrina sprechen auch über die Vorbereitungen für das Schullager der Kinder und kreative Lösungen zur Gestaltung von Sabrina's Terrasse, die nach dem Ärger mit den Malern jetzt ein Upgrade durch eine Kunstblumen-Wand erhalten hat. Die Freude ist groß.
Das Grill Opening auf Sabrina's Terrasse hätten die beiden um ein Haar nicht überlebt. Hatten Sie eine Verbindung zu ihrem höheren Selbst aufgebaut, war das ein Zeichen? In dieser Episode sprechen Erika und Sabrina über alles, was sie vergangene Woche beschäftigt hat. Von philosophischen Gedanken zur Anonymität in der Großstadt, bis hin zu kritischen Betrachtungen des Schulsystems und der Frage, wenn Lehrberuf, dann in welcher Altersstufe?
Die Freundschaft steht auf der Kippe. Wegen Einladungen und Nicht-Einladungen. Und wegen Bräuchen, die Erika und Sabrina die letzen Woche räumlich getrennt haben. Beide sind sich aber einig, dass es schön ist Traditionen weiterzugeben. Warum die eine mit kommerziellen Feierlichkeiten gar nichts anfangen kann und die andere dies als gute Gelegenheit für frische Blumen sieht besprechen sie ebenso wie mittelalterliche Hochzeitsbräuche.
Wie war eigentlich die Geburt der Kinder und wie die Aufklärung im Vorfeld? Warum entscheidet man sich für ein Privatspital und inwieweit ist man eigentlich wirklich darüber informiert, welche Möglichkeiten man als werdende Mama oder Eltern hat und wie eine Geburt abläuft?
In dieser Episode diskutieren Erika und Sabrina die Faszination und die problematischen Aspekte von Trash-TV und gestehen, warum sie kürzlich auf Tinderreisen reingekippt sind, das Format "Das Geschäft mit der Liebe" grenzwertig und die aktuelle Diskussion darüber längst überfällig finden.
In dieser Episode von Black & White diskutieren Erika und Sabrina die Herausforderungen und Errungenschaften von Frauen in der heutigen Gesellschaft, insbesondere deninternationalen Frauentag bzw. feministischen Kampftag.
In dieser Episode von !Black & White - Live Unfiltered" stellen sich Erika & Sabrina gegenseitig 20 Fragen, die sie vorher nicht miteinander besprochen haben. Selten war die Aufregung im Vorfeld so groß.
In der neuesten Folge von "Black and White - Life unfiltered" beleuchten Erika und Sabrina die unterschiedlichen gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und Männer, wenn es um das Thema "Altern" geht.
In dieser Folge von "Black & White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina anlässlich des am 13.2. stattfindenden Equal Pay Days die Themen Gender Pay Gap, Selbstständigkeit und die Tatsache, dass Österreich in punkto Lohngleichheit als Schlusslicht Europas gilt.
#19 Gelebte Wokeness?

#19 Gelebte Wokeness?

2025-02-1040:06

In dieser Folge von "Black and White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina über das komplexe Thema "Wokeness". Sie teilen ihre unterschiedlichen Perspektiven darüber, was es bedeutet, woke zu sein, und hinterfragen den teilweise inflationären Gebrauch des Begriffs.
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