Claim OwnershipBanges Bizeps Besprechungen
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© Judith Bange
Description
Der Funktionale Fitness Podcast rund um die Menschen der Szene.
Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.
Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.
47 Episodes
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Das erste Female Fitness Festival in Deutschland! Und ihr dürft die neusten Insights der Gründerinnen erfahren.
Profi-Athletin werden. Der Traum einiger Crossfitter. Für Lynn ist es kein Traum, sondern ein ganz klares Ziel. Was sie dafür tut und wie ihr Mindset ist, sie gibt uns einen Einblick in der Folge.
Maren ist Leistungssportlerin. Seit 2016 macht sie auf hohem Level Crossfit. Dann wird sie schwanger. Zwillinge. Und plötzlich muss sie für zwei Monate im Bett liegen und darf gar nichts mehr machen. Wie sie nach der Geburt wieder ins Training zurückfindet und wie sie mental es schafft zwei Monate nur zu liegen, erfahrt ihr in der Folge.
Strongwomen und Gewichtheben sind ihre Disziplinen. Oder wie sie sagt: Spielen für Erwachsene.😜Die 26-jährige Sina Ruppenthal gibt uns einen Einblick in ihren Sport. Wir sprechen übers Stark sein, Körperbilder und Mindset.
Die ewige Frage: Bin ich RX oder Intermediate? Melde ich mich lieber in der einfacheren Kategorie an..?Judge Anthony spricht über die Erfahrungen aus der Judge Sicht und wie sie mit den unterschiedlichen Kategorien umgehen.
Wer kennt es nicht: Du hast schon wieder den Skill, den du schon so lange übst, gefailt. Eigentlich ja nicht so wild, aber bei Lisa, die gerade erst Crossfit macht, läuft der Skill viel besser als bei dir...Dieser ständiger nerviger Vergleich.
Und wie immer nimmt sich Jede*r zum neuen Jahr etwas Neues vor. Ein kleiner Einblick in unsere Community und deren Wünsche für sich und uns. Ich wünsche euch allen ein tolles Jahr 2026!❤️
2025 geht zu Ende und damit für euch ein kleiner Recap. Ausschnitte aus den drei Topfolgen, sowie Teaser was 2026 an neuen Events kommen wird. Und ganz viel Gelaber von mir. ❤️
Der 4. Advent, das heißt wir kommen zum letzten Adventsspecial für 2025.Natürlich mit niemand geringerem als dem Gründer von The Pace selbst: Valentin Horstmann.
Ihr habt ihn euch gewünscht: Jetzt ist er zu Gast! Felix Rheda. Wir sprechen über seinen Job als Arzt und die Vereinbarkeit von Crossfit.
Adventsamrap Nr. 3 - diesmal mit Vivien-Marie Christian. DIE Athletin bei The Pace. Von einer Breitensportlerin wie viele sind oder mal waren zu einer Eliteathletin. Und das mit The Pace.
WM der Seniors und Juniors in Litauen. War es auch so eine Katastrophe wie in Australien?
Leichtathletik, Ninja Warrior, Handball - Katha hat alles einmal ausprobiert. Hängen geblieben ist sie beim Crossfit. Warum und wieso und was ihre großen Gamechanger waren, berichtet sie in der Folge.Ach und wir brauchen eure Hilfe: IstIst Mohn eine Doping-Falle und was sind eigentlich Germknödel..?
Master WM in Australien.The Barbelsspin spricht von einem kompletten Disaster, Hillerfit empfiehlt, dass es keinen weiteren Wettbewerb der IF3 geben darf und die Vizepräsidentin Mel Robinson ist zurück getreten. Alles sprechen darüber und ich spreche mit denen. Also genauer gesagt mit dem deutsche Team. Sie berichten ihre Perspektiven.
Special Folge 🥳 Passend zur Adventszeit gibt es jeden Advent eine extra Folge. Und das Besondere daran: Das sind nicht nur die Gäste, sondern auch, dass es am Ende ein Gewinnspiel für euch gibt! Heute zu Gast Andre zu Sande.
Bei Schmerzen geht man zum Arzt. Bei Bewegungsschmerzen zum Physiotherapeut. Oder Chiropraktiker. Oder Sportspezialisten. Oder.. keine Ahnung. Es gibt viele verschiedene Ansätze. Ein Ansatz ist die NCMT Therapie von Jonas Stahlberg.
Eine WM und die besten Athleten nehmen nicht teil!? Wieso das so ist und weshalb auch Dodo sich dagegen entschieden hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
Selina Mertsch: Powerfrau. Sie ist nicht nur fit und trainiert täglich morgens um 6, nebenbei ist sie auch noch erfolgreich in ihrem Job. Zuletzt hat der NDR sie besucht und gefilmt für die Doku: Fitteste Frauen Hamburg.
2014/2015 schwappte Crossfit nach Deutschland über. Und damit auch die Möglichkeit das entsprechende Equipment zu verkaufen. Der Start von Affenhand. Der stellvertretende Geschäftsführer Jonas Zistler erzählt heute, wie Affenhand entstanden ist und auch wie es überhaupt zu diesem Namen gekommen ist.
Mit Alditüte und Kuchenform: Mein heutiger Gast braucht auf einer Competition nicht mehr. Julius Kieser, der deutsche Meister 2024 erzählt heute ein bisschen aus dem Nähkästchen. Vorallem geht es um seine Erfahrungen beim World Fitness Project in Mesa.
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