Claim OwnershipBanges Bizeps Besprechungen
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© Judith Bange
Description
Der Funktionale Fitness Podcast rund um die Menschen der Szene.
Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.
Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.
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2. Platz weltweit in den Crossfit Open 2026 und dennoch: Sie überlegt, was hätte sie besser machen können um Erste zu sein: Mirjam von Rohr. Eine Analyse der diesjährigen Workouts.
Selbstzweifel, Druck, Perfektionismus. Für Amila bestimmte das ihre Crossfitvergangenheit. Wie sie heute als doppelte Geschäftsführerin, Crossfitterin und MC alles bewältigt und mit ihrem Perfektionismus umgeht, verrät sie uns in der Folge.
Wer ernsthaften Trainingscontent sehen möchte, ist bei ihm falsch. Denn Kevin nimmt sich selbst nicht ganz so ernst. Und das wird auch bei seinem Instagraminhalt sehr sichtbar.
Der Boxowner von Powerhouse verrät uns wie so der Alltag in seiner Box aussieht, wie es als Selbstständiger ist und wie lange es gedauert hat, bis Denis sich selbstständig gemacht hat.
Was machen Menschen, die langfristig dranbleiben anders? Und welcher Mensch möchtest du sein? Der Fitnesscoach und Autor Mark Maslow gibt uns Einblicke in seine Dranbleiber-Community und erzählt warum Werte und Ziele sind wichtig und entscheidend für Erfolg, egal in welcher Sportart.
Vegane Ernährung als Crossfitathlet. Ist dies überhaupt gesund und möglich? Sportlerin Pia Zeller gibt uns Einblicke in ihr Leben und die passende Ernährung, sowie Lasse Weiss, Ernährungsberater.
Das erste Female Fitness Festival in Deutschland! Und ihr dürft die neusten Insights der Gründerinnen erfahren.
Profi-Athletin werden. Der Traum einiger Crossfitter. Für Lynn ist es kein Traum, sondern ein ganz klares Ziel. Was sie dafür tut und wie ihr Mindset ist, sie gibt uns einen Einblick in der Folge.
Maren ist Leistungssportlerin. Seit 2016 macht sie auf hohem Level Crossfit. Dann wird sie schwanger. Zwillinge. Und plötzlich muss sie für zwei Monate im Bett liegen und darf gar nichts mehr machen. Wie sie nach der Geburt wieder ins Training zurückfindet und wie sie mental es schafft zwei Monate nur zu liegen, erfahrt ihr in der Folge.
Strongwomen und Gewichtheben sind ihre Disziplinen. Oder wie sie sagt: Spielen für Erwachsene.😜Die 26-jährige Sina Ruppenthal gibt uns einen Einblick in ihren Sport. Wir sprechen übers Stark sein, Körperbilder und Mindset.
Die ewige Frage: Bin ich RX oder Intermediate? Melde ich mich lieber in der einfacheren Kategorie an..?Judge Anthony spricht über die Erfahrungen aus der Judge Sicht und wie sie mit den unterschiedlichen Kategorien umgehen.
Wer kennt es nicht: Du hast schon wieder den Skill, den du schon so lange übst, gefailt. Eigentlich ja nicht so wild, aber bei Lisa, die gerade erst Crossfit macht, läuft der Skill viel besser als bei dir...Dieser ständiger nerviger Vergleich.
Und wie immer nimmt sich Jede*r zum neuen Jahr etwas Neues vor. Ein kleiner Einblick in unsere Community und deren Wünsche für sich und uns. Ich wünsche euch allen ein tolles Jahr 2026!❤️
2025 geht zu Ende und damit für euch ein kleiner Recap. Ausschnitte aus den drei Topfolgen, sowie Teaser was 2026 an neuen Events kommen wird. Und ganz viel Gelaber von mir. ❤️
Der 4. Advent, das heißt wir kommen zum letzten Adventsspecial für 2025.Natürlich mit niemand geringerem als dem Gründer von The Pace selbst: Valentin Horstmann.
Ihr habt ihn euch gewünscht: Jetzt ist er zu Gast! Felix Rheda. Wir sprechen über seinen Job als Arzt und die Vereinbarkeit von Crossfit.
Adventsamrap Nr. 3 - diesmal mit Vivien-Marie Christian. DIE Athletin bei The Pace. Von einer Breitensportlerin wie viele sind oder mal waren zu einer Eliteathletin. Und das mit The Pace.
WM der Seniors und Juniors in Litauen. War es auch so eine Katastrophe wie in Australien?
Leichtathletik, Ninja Warrior, Handball - Katha hat alles einmal ausprobiert. Hängen geblieben ist sie beim Crossfit. Warum und wieso und was ihre großen Gamechanger waren, berichtet sie in der Folge.Ach und wir brauchen eure Hilfe: IstIst Mohn eine Doping-Falle und was sind eigentlich Germknödel..?
Master WM in Australien.The Barbelsspin spricht von einem kompletten Disaster, Hillerfit empfiehlt, dass es keinen weiteren Wettbewerb der IF3 geben darf und die Vizepräsidentin Mel Robinson ist zurück getreten. Alles sprechen darüber und ich spreche mit denen. Also genauer gesagt mit dem deutsche Team. Sie berichten ihre Perspektiven.
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