你的心理師上線中

有時候你可能會覺得，年紀越大，越難接受自己的變化：皺紋、體力下滑、外貌不再年輕，甚至開始擔心孤獨、生病、失去功能……這些害怕，其實你並不孤單。在崇尚凍齡的社會裡，我們好像只能努力裝年輕，卻很少有人教我們，怎麼好好變老。   這一集，我們想和你一起討論衰老背後那些真實又複雜的感受——如何在「害怕失去」與「渴望成為智慧老人」之間找到平衡？ 心理師也會分享，從榮格觀點來看，老年不只是退化，而是生命能量另一種深度的展開 。   變老不是失敗，而是一段重新認識自己的旅程。   這一集想要告訴你： ・為什麼我們這麼害怕面對衰老與變化 ・凍齡文化如何影響我們的自我價值 ・智慧老人的特質：穩定、洞察、與自己和解 ・如何在外貌焦慮與內在成長之間找到平衡 ・老年不是退化，而是另一段生命深度的開始   【本節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】   製作人：蔡育穎  錄音師：劉姿吟   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。   | 鏡好聽：https://www.mirrorvoice.com.tw/  | 鏡好聽iOS APP：https://pse.is/3hjdl6  | 鏡好聽Android APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K  | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019  | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice  | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg    旭立心理諮商中心 FB https://reurl.cc/KQDoZp  旭立基金會 FB https://reurl.cc/jGj4zy  旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9