40dB的ASMR-助眠

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[ASMR] 扑克牌的声音也不错？(蹩脚魔术彩蛋)

2026-01-1225:11

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第6期～里面有两个蹩脚魔术的彩蛋hhhhhhS06E06 物料：00:00 速览00:16 冰块+碗01:52 扑克触发音10:11 小魔术113:32 小魔术214:17 扑克触发音24:08 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-五行系列] 冰块🥶

2026-01-1026:53

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第5期～突然想到可以做“金木水火土”的五行的物品的触发音，感觉可以做的很有趣～第一次做冰块的ASMR，不是很熟悉，请大家见谅哈～S06E05 物料：00:00 速览00:17 冰块+碗14:37 吃冰块19:30 冰块+碗25:25 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-触发音系列] 超舒服～～

2026-01-0830:25

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第4期～解锁生病录ASMR，依旧很开心～～大家注意身体～～S06E04 物料：00:00 速览00:20 碎碎念02:16 纸杯14:47 木块21:41 粉底刷26:50 洗碗刷29:23 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-轻语系列] 陪你一起睡～

2026-01-0628:09

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第3期～大家要注意戴口罩，我好像甲流了，浑身酸痛，难受的S06E03 物料：00:00 速览01:17 古神低语24:14 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-口腔音系列] 2026第一支口腔音

2026-01-0440:47

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第2期～各位调休辛苦~不知道有看到我的直播吗hhhhh~最近太忙了更新晚了hhhhh～S06E02 物料：00:00 速览00:21 碎碎念03:25 啵啵06:46 哒哒12:56 吧唧嘴16:50 口腔音125:53 口腔音230:21 古神低语36:10 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-咀嚼音系列] 2026你好！

2026-01-0230:17

大家好，这里是40dB～本期是S06 第6季的第1期～大家假期愉快～本期回到了广角，继续深夜放毒hhhh，但是假期应该不会有太大伤害吧～S06E01 物料：00:00 碎碎念03:22 狂吃24:38 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-第一人称系列] 2025年最后一期～触发音

2025-12-3129:26

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第34期～大家，新！年！快！乐！今天回家晚了，导致视频更新时间慢了，不好意思哈各位～不过相比大家今天大概率都会蹲跨年，应该睡觉也会推迟，所以时间也算正好hhhhh。很感谢大家这一年的陪伴、热情的支持以及充电的小伙伴，是你们给我继续更新的动力，新的一年请我们一起走下去～我会一如既往的坚持做高质量、绿色、专业和有新意的ASMR视频，直播也会在今年开始。同时也会给大家带来除ASMR视频之外的更多的Vlog，让我们成为最好的朋友吧～祝大家新年发大财，身体健康，睡个好觉～S05E34 物料：00:00 速览00:23 碎碎念01:09 纸板11:37 梳子22:12 玫瑰花28:20 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-第一人称系列] 来欣赏抽象派最新力作～

2025-12-2928:13

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第33期～录着录着灵感来了，快来欣赏我的抽象画作hhhhhhS05E33 物料：00:00 速览00:16 碎碎念00:55 画画21:31 笔的触发音27:36 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-第一人称系列] 写写字～

2025-12-2724:30

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第32期～第一次尝试新的第一人称的视角，可能做的不太好，大家多多见谅哈～S05E32 物料：00:00 碎碎念00:31 包装纸23:45 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-圣诞特辑] 有关圣诞的道具～

2025-12-2538:59

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第31期～年终岁尾～祝大家双旦快乐！新的一年我们一起加油～～S05E31 物料：00:00 速览00:21 碎碎念02:40 松塔14:48 纸板小鹿24:05 圣诞发箍30:03 包装纸37:10 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-采耳系列] 清理你的耳朵和情绪～

2025-12-2332:24

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第30期～本期是终于购买道具的采耳视频～希望大家喜欢，第一次做还不是很熟练哈～S05E30 物料：00:00 速览00:15 碎碎念06:46 鹅毛14:16 鹤毛19:48 鸡毛23:17 两个一起28:17 鹅毛30:26 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-睡前读物系列] 《哲学如何塑造了我》3-内含猫猫彩蛋～～

2025-12-2138:03

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第29期～本期是【睡前读物】系列的第三期～内含猫猫彩蛋hhhh～S05E29 物料：00:00 开头碎碎念08:00 读《哲学如何塑造了我》35:25 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-广角系列] 随机ASMR/想到哪做到哪hhhhh~

2025-12-1943:01

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第28期～本期紧接上一期，第一次随性做，准备了两个小道具，其他都是即兴发挥hhhh～S05E28 物料：00:00 碎碎念04:54 碗+水+小木块11:05 随机ASMR27:23 注射器+水34:47 随机ASMR+结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-广角系列] 可以耳语了！新的调色&灯光~

2025-12-1743:22

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第27期～本期重新调整了机位、灯光，感觉也很适合睡觉~本期主要内容还是模拟化妆~~S05E27 物料：00:00 速览00:19 碎碎念03:48 手触发音14:11 化妆蛋21:25 粉底刷30:36 超绝纸板41:14 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-轻语系列] 一起谈谈心~

2025-12-1556:20

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第26期～本期也是有机会和大家谈谈心，很舒服的一期轻语~S05E26 物料：00:00 开头02:54 评论谈谈心52:29 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-触发音系列] 棉签专场/差点催眠自己～

2025-12-1326:26

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第25期～本期是棉签专场，差点录睡着了～S05E25 物料：00:00 速览00:17 碎碎念02:18 棉签盒04:43 单耳08:51 双耳20:13 其他25:50 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-口腔音系列] 单一口腔音马拉松～

2025-12-1120:15

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第24期～本期是一个口腔音的马拉松，录到舌头抽筋hhhhh～S05E24 物料：00:00 碎碎念01:12 口腔音19:21 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-触发音系列] 秋天的声音-树叶～

2025-12-0935:04

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第23期～本期是偶然发现路边的落叶，真的很有秋天的感觉～S05E23 物料：00:00 速览00:16 碎碎念05:04 树叶111:22 树叶220:51 树叶332:41 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-触发音系列] 一些新发现的小玩意&碎碎念

2025-12-0731:58

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第22期～本期是一些最近新发现的小小触发音，希望大家喜欢～S05E22 物料：00:00 速览00:16 碎碎念08:23 魔术贴15:07 棉签23:51 罐子30:49 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

[ASMR-睡前读物系列] 安安静静听我念～《哲学如何塑造了我》2

2025-12-0529:29

大家好，这里是40dB～本期是S05 第5季的第6期～本期是【睡前读物】系列的第二期～S05E21 物料：00:00 开头碎碎念04:22 读《哲学如何塑造了我》24:51 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~Youtube小红书抖音Bilibili希望大家喜欢～～Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~祝大家睡个好觉~~~

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