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愛麗絲的職場夢遊
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愛麗絲的職場夢遊

Author: Alice

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Description

人生不是一場高效急行軍,
而是一段慢慢走、偶爾迷路、最後學會溫柔轉彎的旅程。

我是愛麗絲,HR 出身
現在的我,用聲音陪你一起慢慢梳理:
每一集,我會分享職場的眉角,也聊人生的彎路。
有時像經驗分享,有時像一封寫給你的小信。
不論你是剛畢業的新鮮人、正卡關的中堅員工,
還是想準備好好告別職場的人,這裡都有一集適合你。

職場太現實,我們就夢遊一會兒。
因為那個「更清楚自己想要什麼」的你,
正在慢慢醒來。

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75 Episodes
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加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 新的一年開始了,但你有沒有發現--焦慮,並沒有跟著換頁。   世界還是一樣快。 AI、科技、升級、效率,像是在提醒我們:不能慢、不能停、不能掉隊。   新年第一集,我沒有要你立志、沒有要你變更好,只想陪你坐一下, 聊聊那些最近很容易出現、卻很少被說出口的心情。   如果你一邊迎接新年,一邊卻覺得有點累、有點跟不上、有點懷疑自己的位置--那你不是一個人。   這一集,不是答案,而是一段陪伴。   我是愛麗絲,這裡是《愛麗絲的職場夢遊》。 新的一年,我們一起慢慢走。 Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 2025 的最後一天,你在哪裡? 在通勤的車上、在辦公室、在家裡準備出門? 無論你身在何處, 今天都值得給自己一個溫柔的擁抱。 這一集,我想陪你一起回顧: 我們今年撐過的、學會的、失去的、得到的—— 那些看起來很普通、很不起眼的瞬間, 其實都在悄悄累積成更好的你。 願你在這一年最後的清晨, 輕輕笑一下, 對今年的自己說: 「你真的做得很好。」 新年快樂, 我們明年見。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
中國信託X反應過激的貓,聯名貼圖限時登場!挺你所想!與你一起生活的銀行即日起至2026年1月22日,加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖,再完成貼圖互動遊戲,就可獲得美食優惠大禮包!趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5xg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你有沒有過這種時刻—— 會議講了三次流程,第四次還有人問:「我們現在做到哪一步?」 資料明明很簡單,卻因為某個人不上心,整個進度被拖慢。 那一瞬間,你眉頭忍不住皺起來。 如果你心裡默默點頭,那你可能也有一點點「厭蠢症」。   其實,厭蠢症不是在罵人, 它更像是一種對混亂、低效率、不合理狀態的「高度敏感」反應。 你不是脾氣差,你只是對事情有標準、對時間有感覺、對品質有要求。   聽完這一集,你會發現-- 真正讓人累的,從來不是「別人笨」, 而是你的時間、心力、責任感,被一次次無聲地消耗。 因為厭蠢症不是缺點,它其實是一種雷達。 重點不是每次都出動,而是你有選擇權。   今晚是聖誕夜, 願你在這個快速又吵雜的世界裡, 學會保護自己的敏感, 也溫柔地放過自己。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你最近一次被真正理解,是什麼時候? 在生活中,我們常常扮演多重角色——大姐、媽媽、媳婦、職場人……每天付出、每天撐著,卻很少有人問一句:「妳好嗎?」 在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中,我想和你聊聊 「同溫層」的力量。 它不是溫室,也不是逃避,而是我們面對生活壓力、整理情緒的 情緒補給站。 透過心理學研究、職場案例和真實生活故事,我帶你理解:為什麼被理解比建議更重要同溫層如何幫你累積能量,再去破圈、面對世界什麼時候該停下來、回到自己的安全圈同溫層與破圈,其實可以循環共存 這一集適合每一位在多重角色間努力前行的人。 給自己一個允許:停下來,找一個懂你的人,喝杯咖啡、聊聊心情。 有時候,一句「我懂你」,就是最深的溫柔。 同溫層不是溫室,而是你的補給站。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 在追求效率與成果的世界裡,我們常被「有用」與「成功」兩個字,推著向前走。 但若有一天,你選擇停下腳步,會不會發現,生命中那些看似「無用」的片刻,反而最能讓靈魂呼吸? 本集《書頁裡的溫度》,愛麗絲要帶你走進文學大師**赫曼・赫塞(Hermann Hesse)**的經典之作——《漂泊的靈魂》。 主角克努培是一名看似「毫無用處」的流浪漢,卻以自由、善良與幽默,喚醒我們對生活真意的思考。 🌿 他拒絕被穩定綁住,只為守住靈魂的自由。 🌿 他提醒我們:人生的價值,不該只用薪水或職位衡量。 🌿 他用漂泊的方式,讓我們看見「真誠」與「快樂」的力量。 在這一集中,愛麗絲也會聊聊—— 💬 為什麼在職場裡,我們需要一點「精神上的離職」? 💬 如何讓「無用的時間」變成靈魂的養分? 💬 又該如何在現實的壓力中,保留那份對自由的嚮往? 讓我們一起在書頁之間,找回那份柔軟的自由。 或許,正是那些不為功利、不被衡量的時光, 成就了最溫暖、也最完整的我們。 —— 📘《愛麗絲的職場夢遊》|書頁裡的溫度單元 每一集,為忙碌的你,留一盞靜靜發光的閱讀之燈。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是否常常被告訴:「你應該勇敢一點!」 在職場、在社群、在生活裡,挑戰與壓力無處不在。 但,勇敢不一定要硬撐,也不一定要勉強自己去做每一件事。 有時候,真正的勇氣是懂得說「不」,溫柔地拒絕那些不適合自己的挑戰,照顧自己的心與身。 在這一集,我分享了自己在會議中遇到的一個真實事件—— 當所有人都選擇衝進一堂課時,我和另一位同事選擇留在休息室,拒絕了那個曾經讓我們受傷的課程。 我們談勇敢,也談拒絕;談成長,也談界線。 這一集,適合所有在職場或生活中, 面對「勇敢壓力」、需要勇氣說「不」的你。 💡 你將收穫:如何辨別「該挑戰自己」和「該保護自己」的界線為自己設立健康界線,也是一種成熟的勇敢面對職場或生活壓力時,溫柔拒絕的勇氣🎙 在這一集,讓我們一起學會: 別人要你勇敢,但你其實可以選擇溫柔地拒絕。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是不是也曾經為了一句玩笑話,讓好朋友之間的氣氛瞬間變得尷尬? 或者在職場裡,猶豫該不該和同事變成真正的朋友? 在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中, 愛麗絲想和你聊聊那些「關係裡的拿捏」—— 從友情的比較心,到職場裡不能說的真心話; 從「朋友變同事」的微妙轉變,到「距離感」這件事, 我們都在學習怎麼讓關係既不太近、也不太遠。 你會聽到一些來自戲劇的例子、真實職場的故事、 也會找到屬於自己的那份平衡。 因為成熟的關係,不是什麼都能說、什麼都一起做, 而是知道什麼該說、什麼該留白。 讓我們一起在界線裡,找到溫度。 💬 在友情與職場之間,學會靠近,也學會放手。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
加入會員,支持節目: https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你知道嗎?在這個全民皆網紅、資訊透明的時代,你的每一個貼文、每一張照片、甚至一句話,都可能在不經意間被放大檢視,成為別人眼中的你——有時是加分,有時卻可能影響你的職涯。   本集節目,我帶你從生活日常聊起,探討我們平時在網路上留下的「數位足跡」,分享那些被肉搜、被放大討論的真實事件,以及在職場上 HR 如何利用網路資訊做背景調查。你會聽到: • 面試履歷看似完美,卻因為公開貼文批評前公司而失去機會 • 社群帳號與履歷落差太大,讓 HR 對誠信打折扣 • 正向示範:善用社群分享專業內容,為自己創造機會   除此之外,我也會談到 AI 合成影片與影像技術的現況,提醒你如何分辨真假資訊,保護自己的形象與隱私。   如果你曾經在社群上猶豫要不要發文,或想知道如何把網路變成職場加分利器,那這一集絕對不能錯過。學會管理你的數位足跡,讓網路上的自己,成為更完整、更專業、更值得被看見的你。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
免費追蹤,更新資訊不漏接: https://open.firstory.me/join/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 人生可以被病痛定義嗎?還是可以選擇用笑容去詮釋? 今天《愛麗絲的職場夢遊》邀請到的特別來賓 黃裕惠(大家都叫她大黃),是一位老師、演員,更是一位用生命演繹「勇敢」的女人。 她的人生故事充滿挑戰:2010年第一次罹患乳癌2019年捐肝救弟弟2022年第二次罹患乳癌一次的病痛已經足以擊垮很多人,但裕惠卻選擇帶著笑容活出力量。從病房到舞台,從老師到病友的陪伴者,她告訴我們:「難過就哭,但哭完一定要好好過日子。」 在這集專訪裡,你會聽到: ✨ 罹癌與治療背後的真實心境 ✨ 捐肝給弟弟的勇氣與家庭糾結 ✨ 劇團、教學與舞台如何成為生命養分 ✨ 面對病痛與角色壓力,如何依然笑著選擇自己的人生 如果你正面臨困難、感到低潮,這一集會帶給你一份力量。 裕惠用她的故事告訴我們—— 人生再艱難,我們依然能選擇勇敢,決定自己要怎麼活。 🎧 一起來聽聽她的生命故事,讓我們看見笑容背後的堅強 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
免費追蹤,更新資訊不漏接: https://open.firstory.me/join/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 一座山,一段歷史,一個被土地記住的故事。 在這一集的《書頁裡的溫度》,愛麗絲要和你分享的是一本讓人邊讀邊讚嘆的作品——《一山一故事》系列。 這不是一般的登山書,而是由科技人出身的經濟部產業技術司司長邱求慧所寫的「科技人的歷史旅記」。他用嚴謹考據與豐富史料,把臺灣的山、古道與時代記憶串連起來。從荷蘭時期到日治年代,從七星山到紅淡山,從大肚王國到劍潭神社,每一座山都藏著一段令人動容的故事。 在節目中,愛麗絲不只帶你翻閱書頁裡的歷史,也分享自己因為讀了這本書而決定上山、用腳步親自感受故事現場的心情。原來登山不只是挑戰體力,更是一場文化與情感的旅程。 🌿 如果你也喜歡歷史、登山、或是用心看待這片土地,這集一定會讓你重新認識「山」的意義。 或許下一次你抬頭看見那座熟悉的山峰,也會忍不住想起它背後的故事。 🎧 點開EP65,一起聽愛麗絲說: 在臺灣的山裡,藏著多少等待被記起的故事。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你知道「你好」的手語怎麼比嗎?其實只要一個小小的動作,就能傳遞滿滿的心意。 這一集,我特別邀請到充滿活力、幽默感十足的手語老師——王竣昭,和大家聊聊他與手語的奇妙緣分。 從當年因為追女生而誤打誤撞踏入手語世界,到如今成為手語老師、翻譯員,他的故事裡有青春的青澀、學習的挫折,也有滿滿的溫暖與使命感。竣昭用輕鬆有趣的方式,讓我們認識「手語」這門不只是語言,更是文化與理解他人的橋樑。 在這集節目裡,你會聽到: 🤟 手語初學時的趣事與尷尬回憶 🤟 手語如何改變生活,帶來更多非語言的交流 🤟 當老師後,課堂上最搞笑、最難忘的瞬間 🤟 如何用手語比「恭喜發財」? 或許你原本覺得手語離生活很遙遠,但聽完這集後,你一定會發現,原來「用手說話」也能如此親近、有趣,甚至充滿愛。 一起來聽聽竣昭的故事,感受那份「手到情來」的溫度吧! 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes 王竣昭 https://www.facebook.com/wang.jun.zhao.934913 Powered by Firstory Hosting
免費追蹤,更新資訊不漏接: https://open.firstory.me/join/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 人生沒有微不足道的選擇   你是否也曾經問過自己:「如果走上另一條路,我會是誰?」   在鄧九雲的《女二》裡,黃澄的一生就像一齣戲。她曾是女主角的替身、曾嚐過選美的光環、曾困在八年的合約裡、曾愛上錯的人,也曾因為家人的影響一次次被推向未知的舞台。   她的故事讓我們看見: 原生家庭是根,愛與缺憾都是影響一生的力量。 而每一個看似微小的決定,都足以改變未來。   這一集,我想和你聊聊《女二》,聊夢想背後的現實、被愛與失落的糾結,以及成長的代價。 或許,我們都能在她的故事裡,找到自己的影子。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是不是也曾在某個下班的夜晚, 一邊滑手機、一邊問自己: 「我真的要一成不變到退休嗎?」 「我除了現在的工作,還能是誰?」 這一集,送給正在中場人生裡喘一口氣的你。 人生中場不是太晚,而是你終於有能力為自己做選擇的開始。 我想跟你聊--為什麼我們這年紀,內心總是浮現「我想轉變」的念頭?你不是只有職稱,你是經驗、特質與價值的總和人生轉身不需要很劇烈,只要從「練習選擇」開始如何用生活中的小行動,開出屬於你自己的新可能? 如果你正卡在「不甘心但又不敢變」的那個位置, 請把這一集聽完,它會陪你一起找出口。🌿 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 這一集,我們來聊聊一個「熟悉又有點敏感」的話題——醫美。 你是否也有過這樣的經驗? 某天見到朋友,發現她的皮膚突然發亮、下巴變俐落,整個人看起來年輕了10歲——你問她最近怎麼保養,她只淡淡一句:「喔~就稍微保養一下。」但你心裡想的是:「妳是不是偷偷去打了什麼啊?」😆 現在的醫美,不再是明星或貴婦的專利,從上班族到家庭主婦、從工程師到保險業務,越來越多人默默踏入醫美世界,不為別人,只為讓自己更喜歡鏡子裡的樣子。 這一集,我會和你聊: ✨ 為什麼越來越多年輕人投入「輕醫美」? ✨ 男生也會打玻尿酸、除毛雷射?原來比例越來越高 ✨ 要選大醫院還是醫美診所?關鍵不只是價格 ✨ 全球哪裡是醫美天堂?你猜對了嗎? ✨ 醫美不是變成別人,而是重新喜歡自己 👀 無論你對醫美好奇、觀望,或其實已經做過幾次療程,都歡迎來聽聽這集。最重要的不是變得「更像誰」,而是你願不願意用自己的方式,好好照顧自己。 🎧 馬上收聽這集《從好奇到行動:醫美為什麼這麼夯》 🪞留言和我分享你的觀察與心情,我們一起用自己的方式,活出想要的模樣。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 「我不是故意的啦,你太玻璃心了吧?」 你也曾聽過這樣的話嗎? 有些話,說出口只是幾秒鐘,但留下的影響,可能是一輩子。   在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中,我想跟你聊聊——語言的重量與責任。 從職場上的一句無心評論、家庭裡的玩笑話,到我們每天和自己說的話,每一句話都可能悄悄地塑造了一個人的自我認同與人生選擇。   📊 根據心理學研究,有超過七成的成年人曾因語言傷害而影響心理健康,其中多數來自「熟人」或「家庭成員」。 💬 小學生平均每天聽到的否定語言是正向語言的三倍以上!   在這一集裡,你會聽到: ✔️ 工作與生活中,語言暴力的真實案例 ✔️ 家庭中一句話對孩子與長輩造成的潛在影響 ✔️ 自我對話的影響力:你怎麼說話,就怎麼看待自己 ✔️ 讓語言更有溫度的三個實用練習方法   語言是一座橋,不只是通往他人,也通往更理解自己的內在世界。 讓我們一起練習——說出有份量、有溫度的話。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cmcsh6ltl06vs01zdf0izayuu?m=comment 👣離開城市的辦公桌,走進桃園新屋的潮間帶,一顆顆石頭,堆起的不只是捕魚工具,而是一段段人與土地的記憶。 ⠀ 本集來賓是返鄉青年胡家君,她從都市職場回到媽媽的故鄉——新屋蚵間,與夥伴們一起創立桃園石滬協會,投入百年石滬的修復與推廣,從搬石頭、解說導覽到文化保存,一步一步走出屬於自己的職人之路。 ⠀ 💬在這集你會聽到: 🔹什麼契機讓她放下都市生活、返鄉修滬? 🔹搬石頭的同時,如何連結一整個世代的記憶? 🔹石滬不只是石頭,而是活著的文化與人情味 你將會聽到浪拍腳邊的聲音,也聽見一群年輕人如何用雙手把海洋的記憶一塊塊拼回來。 ⠀ 🌊石滬文化,需要被看見,也值得被記得。 🎧一起來聽聽這段溫柔而堅定的返鄉故事。 ⠀ 📌來賓:胡家君|桃園石滬協會 秘書 📍地點:桃園新屋蚵間里 ⠀ 📲 喜歡這一集,歡迎追蹤《愛麗絲的職場夢遊》,也別忘了分享給每個在找尋自己位置的你/妳! 桃園石滬協會 https://www.facebook.com/kejian2018 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你知道咖啡店裡「坐檯女侍」的故事嗎?又或者,台灣人從不吃牛肉到大啖牛排,是經歷了怎樣的心態轉折?在台灣第一家百貨公司「菊元」開幕的熱潮裡,人們又是如何初次感受到現代都會的魅力? 本集《書頁裡的溫度》,將帶大家走進陳柔縉的經典作品《台灣西方文明初體驗》,一起回顧從清末、日治時期到1930年代,台灣人如何一步步接受西方制度與生活方式,從飲食、交通、教育到日常用品,看見那些改變我們生活的點滴。 ✅ 台灣第一家以「cafe」命名的咖啡店裡,年輕人和女侍的趣味互動 ✅ 台灣人「不吃牛」的禁忌如何被打破,以及黃牛背後的殖民歷史 ✅ 水泥、抽水馬桶如何從「舶來品」變成生活日常 ✅ 菊元、林百貨、吉井百貨如何掀起現代消費文化的序幕 ✅ 還有台灣人與西方文明相遇時,那些細膩又有趣的文化衝擊   《台灣西方文明初體驗》就像一台時光機,帶你在書頁間回到台灣社會「初體驗」西方文明的每個瞬間。透過陳柔縉輕鬆卻縝密的筆觸,我們彷彿也能身歷其境,感受那段時代的震動與好奇。 📖 如果你曾對「台灣是如何走向現代」感到好奇,快來和愛麗絲一起翻開這本書,聽見書頁裡的溫度,看見屬於台灣的珍貴記憶!   Powered by Firstory Hosting
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