辦公室裡的饅頭舖

😭 是的，我們第一季要畢業啦！ 從搞笑到崩潰、從吐槽到感性，這半年多來，我們每週陪你上下班、陪你面對職場大小爛事，也陪彼此走過許多超乎想像的心境轉折。這集，我們要卸下主持人身份，來一場真正的真心話大告白： 📍 為什麼決定暫時停更？ 📍 哪一集錄完真的很想砍掉重練？ 📍 哪一集其實是我們最脆弱的樣子？ 📍 還有，那些你不知道的幕後小秘密… ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 是我們第一季的來賓或提供素材靈感的死忠粉絲（你知道你是誰） 👉🏻 想知道兩位主持人最真實的內心話 👉🏻 對第二季的方向充滿期待，想搶先知道一點點未來的劇透 ✨ 本集饅頭金句 #Serena：「我其實是怕之後變成每週都是我的抱怨文！」 #阿球：「這是一個很好的時間點，好好休息、補充能量，然後我們會回來的！」 ✨ 本集亮點第一季為何暫時畫下句點：我們的掙扎與決定背後，其實藏著很多沒說出口的考量...最爆笑、最脆弱、最想重錄的那幾集：來揭曉一下我們對哪些集數暗藏內心崩潰的OS第二季什麼時候會出現？真的會出現嗎？ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你最喜歡《辦公室裡的饅頭鋪》第一季的哪一集？ ➡️ 對第二季有什麼想聽的主題？想跟我們說什麼悄悄話？ 歡迎大家留言給我們，讓我們知道你還在這裡，我們會帶著你們的聲音繼續往前走 💛 --- 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

上班聽歌怕被老闆發現？被罵完只想躲起來聽歌療傷？ 這集來聊聊上班時候我們的「職場 BGM」🎵 分享我們的私房歌單，從工作專用 BGM、被罵時的療傷歌單、迷茫時的打氣歌單，到需要激勵時的熱血歌單，一次通通告訴你！ ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 上班需要音樂才能專心 (或裝忙) 👉🏻 想知道除了白噪音，還有什麼歌適合上班聽 👉🏻 想發掘更多好聽、有故事的音樂 ✨ 本集饅頭金句 #阿球：「如果我在上班時間聽很激烈的或是中文歌，那就代表我沒有在專心上班。」 #Serena：「我被罵的時候會聽很激烈的歌，像是_____或_____，讓我覺得…他們人生好像比我還糟😂」 ✨ 本集亮點上班族BGM大解密： 白噪音、Lo-fi、熟悉的歌… 哪種音樂最能提升工作效率？被罵時的療傷歌單：用激烈音樂抒發情緒，還是聽 Podcast、找答案？迷茫時的打氣歌單：哪些歌能給我們力量、陪伴度過低潮？需要激勵的熱血歌單：如何讓音樂幫助自己找回動力？特殊歌單分享：我們個人私藏的「另類」歌單！同場加映：不負責任的分享上班想摸魚時的螢幕畫面小技巧 🌟 聽完這集後… ➡️ 你最喜歡/最常用的「職場 BGM」是什麼？ ➡️ 哪首歌曾經在低潮時給你力量？ --- 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

當你站在人生的岔路口，該選擇「穩定」還是「未知」？ 大學畢業後先工作還是直接進修？離職出國進修真的值得嗎？ 這集我們邀請 群甯 Ning，分享她如何從糾結到果斷踏出舒適圈，追尋自己真正想要的體驗！ ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 煩惱工作後離職出國進修真的有必要嗎？ 👉🏻 猶豫該先工作累積經驗，還是直接攻讀研究所？ 👉🏻 想做自己熱愛的事，卻擔心現實條件與職涯發展？ ✨ 本集饅頭金句 #群甯：「通常要有很喜歡的東西，很開心跟別人分享後，接收到的人跟你之間就會有一個連結，開始跟你互相吸引、等價交換彼此的價值。」 #阿球：「真的可以做出有實質改變的選擇，都是用感性決定後再用理性分析評估怎麼做。」 #Serena：「很多決定旁人聽起來會覺得很突然，其實他們只看到壓倒駱駝最後一根稻草而已。」 ✨ 本集亮點「我只知道我想跨文化學習，未來會發生什麼我不知道。」 出國進修真的需要「萬事俱備」？還是願意踏出第一步更重要？九年累積的勇氣：從想要目的性出國，到真正放手去體驗未知的變化「當你準備好，宇宙就會來幫你」這句話真的不是心靈雞湯？ 原來真正的機會，是當我們展現出想挑戰的決心時，世界才會回應該先堆疊履歷，還是直接去做自己最想做的事情？ 台灣的大學教育真的能幫助我們找到熱情，還是只是為社會訓練出合格的螺絲釘？念的科系 vs. 真正想做的事情：當我們發現學歷和熱情沒有直接關聯時，該怎麼找到自己的方向？為了追尋夢想而放棄穩定工作，這個決定該怎麼做？ 是魯莽？還是最清醒的選擇？「不要讓靈魂死掉！」 其實我們都聰明到不會讓自己餓死，那麼，還有什麼理由不去聽聽自己靈魂的聲音？天賦可以變現嗎？ 怎麼找到自己的天賦，並設計成一個能落地的事業？ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你會選擇穩定的路，還是願意嘗試未知？ ➡️ 你有想過自己的天賦可以成為職業嗎？留言聊聊你的想法！ --- 🌟主持人 | Serena & 阿球 🌟來賓 | Ning 群甯's IG Substack電子報 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「這份工作到底適不適合我？」、「我好像很容易被取代？」、「我到底該做什麼？」 如果你嚮往新創的自由，卻又害怕沒制度、沒方向，那你一定要聽這集！ 本集榮幸邀請到饅頭鋪 Podcast 幕後大推手群甯，分享她在新創軟體公司的工作經驗，從對職涯的迷惘、對工作內容的不確定，到如何在「混亂」中發掘自己的定位與價值，找到自己獨特的優勢！ ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻覺得工作很自由，卻也因此感到徬徨、不知所措 👉🏻在團隊中，找不到自己的角色和定位，甚至懷疑自己「可有可無」 👉🏻對未來感到焦慮，懷疑自己的能力和價值 👉🏻對新創公司充滿憧憬，卻又怕自己「水土不服」 ✨ 本集饅頭金句 #群甯：「我一定是可被取代，不然這公司就太沒用了吧？但同時，我在這段期間和大家共創的回憶，是無可取代的。」 #阿球：「太自由反而讓人覺得失控，就像開車突然加速，太快了反而會怕。」 #Serena：「如果你不質疑自己，就只能活在既有的結論裡。質疑才能創造出新的可能。」 #群甯：「在新創團隊，沒有人知道怎麼做，也沒有前輩可以問，只能自己摸索、找答案。」 ✨ 本集亮點新創團隊的真實樣貌：混亂、有機、自由，但也充滿挑戰與不確定性如何在不確定中找到定位：從「不知道自己要做什麼」到「找到自己在團隊中的獨特價值」自我懷疑不是壞事？質疑自己，是為了更認識自己、創造更多可能性如何應對工作上的焦慮：透過紀錄與覆盤，更認識自己，肯定自己的進步 🌟 聽完這集後… ➡️ 你覺得自己最「不可取代」的特質是什麼？ ➡️ 你會如何定義自己在職場中的獨特價值和優勢？ ---- 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

你是否也曾幻想，下班後能徹底忘掉工作，彷彿有個開關，能將「職場人格」與「真實人格」完全分離？ 熱門美劇《人生切割術》將這個幻想化為現實，卻也揭露了殘酷的一面。本集節目中，我們將深入討論這部劇，並從「工作與生活失衡」的困境出發，聊聊我們在職場中遇到的各種掙扎，以及如何找回生活的主導權。 ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 下班後腦袋還是停不下來，總想著工作 👉🏻 覺得自己像工作狂，被工作綁架，失去生活 👉🏻 對於職場上的人際關係感到迷惘，不知如何應對 ✨ 本集饅頭金句 #Serena：「有些人，你只會在工作的時候跟他比較好，你們之間最重要的連結，就是現在這份工作的這個專案。但在生活上，你們可能沒有太多交集，所以過了一段時間，關係可能就會變淡。」 #阿球：「沒有人是真的不能被取代的。然後真的不能被取代，其實就是我們身為女兒、身為小孩的這個角色。」 ✨ 本集亮點 《人生切割術》劇情深度解析：如果真能切割人格，是解脫還是更深的牢籠？ Work-life balance 真的是最佳解？還是我們需要的是「融合」？ 擺脫工作狂模式：分享實用的「下班儀式」，找回生活掌控感 職場人際關係：如何劃清界線，避免被「情勒」？ 那些「生離死別」教會我們的事：珍惜每一次相遇，即使終將分離 🌟 聽完這集後… ➡️ 你認為「工作」與「生活」的理想關係是什麼？ ➡️ 你有什麼獨特的「下班儀式」或「擺脫工作模式」的方法嗎？留言分享給我們！ - - - - 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

離職前，你是不是也曾問過自己：「這真的適合我嗎？」 「撐滿一年比較好看」，「工作要待三年才有價值」… 但 如果就是不喜歡，真的需要硬撐嗎？ 這集我們來聊聊 顧問業到底在做什麼、離職的心境轉折，以及那些換工作後才發現的寶貴經驗。 ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 覺得現在的工作「還行」，但總有種哪裡不對勁的感覺 👉🏻 糾結到底該不該離職，怕撐不久履歷不好看 👉🏻 以為離職就能解決問題，結果發現換個環境後，還是有新挑戰 ✨ 本集饅頭金句 #Serena：「如果都在同個地方工作，你的價值感都是被同一群人定義。換個工作後反而會發現，原本被批評的缺點，可能變成新團隊認為的優點。」 #阿球：「雖然有人說一份工作最好要待一年或三年，但我覺得不喜歡的工作就是不喜歡，不用硬找一個理由或意義把自己困在那邊。」 ✨ 本集亮點顧問業光鮮亮麗的表象 vs. 真實日常：學習快、成長快，但是不是也「離職快」？工作選擇的盲點：以前只看薪水，哪間出價高就去哪裡，後來才發現那些無法用金錢量化的標準才是最影響選擇工作的關鍵！最意想不到的離職驚喜：有時在前公司被嫌棄的「缺點」，換了環境後竟然變成最有價值的優勢？撐滿一年比較好看？還是早走早超生？：「待不滿一年履歷不好看」這句話到底是真的，還是我們自己嚇自己？「Connecting the Dots」不是心靈雞湯，而是職涯成長的現實法則：只有離開原地，才會有更多 dots 可以連結，讓每段經歷真正產生價值！ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你覺得離職是解決問題的方法，還是另一場開始？ ➡️ 你換工作後，發現哪些意想不到的優勢或挑戰？留言來聊聊！ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

職場上最讓人崩潰的，往往不是工作本身，而是「這到底算不算我的事？」 當主管覺得你的「責任感」應該無限擴張，而你自己只想做好該做的事，這時該怎麼辦？ 這集我們來聊工作範圍認定 vs. 無止境的爛攤子，分享我們自己遇過最荒唐的「非本職工作」，以及怎麼把手上的爛事甩出去！ ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻明明工作內容寫得很明確，結果實際上啥都要做？ 👉🏻遇過那些「感謝你辛苦了」但從來不給 credit 的主管 👉🏻想把多做的事交出去，但老闆、同事、下屬全都裝傻？ ✨ 本集饅頭金句 Serena：「世界上 80% 的事都跟我想的不一樣，所以會一直遇到跟自己差很多的人，本來就是常態。」 阿球：「如果收到謝謝可以變成大富翁的話，我們現在幫忙收拾爛攤子所得到的謝謝，大概已經可以讓我們比馬斯克更厲害了。」 ✨ 本集亮點 ➡️分工不平均 vs. 職位敘述亂寫：到底哪個更讓人崩潰？ ➡️屎缺工作 Top 3：送件快遞、24 小時雜碎事處理、幫主管想點子卻沒 credit！ ➡️那些荒唐的「額外任務」： 📌 幫客戶蒐集在職專班論文資料 📌 客戶個人升遷簡報的靈感發想 📌 籌辦尾牙、春酒、退休影片製作到底算誰的工作？ ➡️和同輩之間的分工災難： 📌 默契錯頻，結果變成「兩個和尚沒水喝」 📌 分工後三天，原封不動丟回來，直接攤手說「我不會做」 📌 文件品質 100 分，卻只做 30 分，剩下的要幫忙補爛攤子？！ ➡️真正的分工：補足彼此的不足，而不是把問題丟給別人解決！ ➡️主管 VS. 我的想法不同時怎麼辦？ 📌 離職！ 📌 只要還有值得學習的部分，我願意忍，但真的不行就走人！ ➡️如何跟主管溝通，把手上的爛事轉手出去？ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你會怎麼認定自己的工作範圍？哪些事你覺得「該做」，哪些事你覺得「不該做」？ ➡️ 你有沒有遇過最誇張的「非本職」工作？留言分享你的經驗！ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「擁有自己的房子」是人生追求的第四名，但也是壓力最沉重的第一名？ 這集我們聊聊《太報》在2024年12月所發布的台灣青年調查系列報導 - 夢想、消費、職涯這三篇，看看18-40 歲的青年在這三大面向的現實挑戰，以及我們的想法。 【青年調查1-夢想】台灣年輕人不像韓國般絕望　買房與養育最沉重也最擔憂：https://www.taisounds.com/news/content/71/161377 【青年調查2-消費】年輕人並非都是月光族　經濟越稀缺的人越追逐「精緻窮」：https://www.taisounds.com/news/content/71/161379 【青年調查3-職涯】當「前途」與「錢途」都茫然　求溫飽竟成職涯最美好想像：https://www.taisounds.com/news/content/71/161381 ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 覺得買房是人生目標，但現實讓你壓力爆棚 👉🏻 總是聽到「年輕人都不存錢」，但你的存款全進房租跟生活費 👉🏻 工作幾年後開始懷疑自己是不是入錯行，卻不知道該怎麼辦 ✨ 本集饅頭金句 #Serena：「很多人會覺得年輕人只會花錢享受生活，但年輕人不是不存錢，而是很多人根本就沒有本金可以投資，或是覺得投資的門檻太高。」 #阿球：「以前比較會為了從事這個職業，所以要做好外在包裝，買個別人看得出來是什麼品牌的包包。現在不需要這些很開心，每天隨便帶個帆布包就出門，只要不會破就好。」 ✨ 本集亮點「擁有自己的房子」在願望清單上名列前茅，卻也是大家最覺得負擔沉重的夢想年輕人是不想存錢，還是根本存不了？在美國許多家庭選擇租房，但台灣買房的社會壓力從何而來？30歲後，彈性工時變得不再重要？為什麼到了某個年齡，大家更在意「可負擔的工作量」情緒管理為什麼成為 25-29 歲職場人最需要提升的技能？「我是不是入錯行了？」職涯發展的迷茫時刻，什麼時候才會知道自己的選擇是否正確？工作到 30 歲後才發現，升遷和加薪制度的「明確性」才是關鍵？職場隱形規則：穿什麼、拿什麼樣的包包，真的影響專業形象？這些選擇是否必要？職場中對多元文化與個人特質的包容度，為什麼 25-30 歲之間，這點變得越來越重要？ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你覺得這份青年調查有反映你的現實嗎？又有哪些跟你的觀察是有出入的？ ➡️ 你目前最在意的職場條件是什麼？ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「團隊合作最可怕的不是敵人，而是那些劣幣逐良幣的『隊友』」 本集我們延續上集的主題，進一步探討那些年在職場中遇到的奇葩經歷。從遇到不扛責任的主管，到只會收割功勞的隊友，甚至有主管把重要的專案扔給菜鳥，自己卻在聊天逛網拍。聽著我們的故事，你會發現職場的荒唐事有時比小說還誇張！這些血淚故事雖然讓人憤怒，但也教會了我們如何應對，如何在最艱難的環境中成長、找到自己的職場價值。 ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 面對推卸責任、不願擔當的「隱形主管」，無奈卻不知如何處理 👉🏻 為團隊努力付出，卻因為奇葩隊友或主管的作為受到牽連 👉🏻 因外表、背景或性格而遭到不公平對待，感到憤怒與無力 ✨ 本集故事的血淚精華 #Serena：「我提加薪只被摸頭說給你一個Pride。我需要的是 PRIZE 不是 PRIDE!!!」 #阿球：「主管要嘛會做事，要嘛會做人，不可能兩種都做不到吧?!」 ✨ 本集亮點讓阿球才做了十天就決定離職的工作裡，究竟遇到什麼職場鬼故事？面試時被提醒「別表現太好」，這是什麼職場玄學？狂把自己的工作分給別人，卻不知道在忙什麼的主管刻意大小眼：對同事刁難，對阿球卻拍頭討好，背後居心何在？Serena 曾為了趕專案，半夜等爸媽睡著後偷偷起床工作，這種壓力值正常嗎？菜鳥時期的 Serena 自己扛下千萬級專案，還要替主管修改初稿，甚至面臨升遷時的酸言酸語：「你們家應該不缺錢吧？」面對專業工作零挑剔，卻因穿衣風格被公開羞辱，該怎麼應對？在台灣職場生存，難道真的需要「合群一起爛」，不能凡事直話直說？因為被菜鳥時期「訓練」得太慘烈，新公司老闆驚訝於 Serena 什麼都會！ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你有沒有遇過比敵人更可怕的「隊友」或「主管」？ ➡️ 你認為一個好主管應具備什麼特質？留言告訴我們吧！ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「職場混蛋學，永遠沒畢業的一天！」 饅頭鋪的開錄動機，可能就是為了這一集！感謝職場過來人解膩再次加入我們的討論，一起揭露那些年我們在職場遇過的「混蛋」們。從刻意刁難的主管到只會收割功勞的隊友，這些讓人抓狂的經歷，既是成長的契機，也是我們學會如何調適負面情緒的關鍵。 這集不只是抱怨，更希望能幫助你找到勇氣，在面對類似情況時懂得如何自保，甚至優雅地反擊！ ✨ 這集適合你，假如你曾經… 👉🏻 遇到故意刁難、挑戰你底線的同事或主管，卻不知道該如何應對 👉🏻 面對「甩鍋型」主管或「收割型」隊友，感到憤怒又無奈 👉🏻 因為職場負面情緒壓力過大，懷疑自己的專業價值 ✨ 我們認為團隊裡的混蛋是… #Serena：「他其實可能在團隊裡還是有價值(吧)，可是相處上對我有惡意，故意刁難我」 #阿球：「帶有惡意和故意，他做的事情帶有自私，為了他自己的好處壓榨團隊成員」 #解膩：「就是爛人、有病的人、需要看醫生的人。」 ✨ 本集亮點陰陽調和論：分配專案時竟以性別來決定成員組成？被職場直男語錄震驚：當你正討論公事，卻被說「你這樣會嫁不出去」。挑剔型主管：對方向沒想法，卻對「information session」和「informational session」的用字吹毛求疵。收割機主管：整合團隊心血後上報，卻不分任何功勞。進度報告會前臨時抱佛腳：凌晨1點還在問簡報細節，是不是在搞？包容型領導的反效果：寧可拖垮進度，也要「教學」能力不足的同事。典型「混蛋行徑」：功勞是主管的，錯誤是你的！ 🌟 聽完這集後… ➡️ 你也曾遇過讓人抓狂的職場混蛋嗎？分享你的故事，讓我們一起共鳴吐槽！ ➡️ 如果遇到「收割型」或「刁難型」主管，你會如何應對？留言告訴我們你的策略！ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

很開心Serena 的饅弟 (Mentee)、職場過來人「解膩」，繼續和我們聊聊她從國外回到台灣上班三年多以來蛻變之路上遇過的各種關卡，分享她如何在會議紀錄、協助主管雜事中摸索自己的專業價值，並討論當一名「太優秀的員工」為什麼可能被困在原地，成為團隊的穩定輸出手，而不是升遷名單上的亮點。 ✨ 這集適合你，假如你曾經…遇到客戶年齡和外表歧視被質疑專業性已經工作好幾年，但每天上班感覺都是在打雜為團隊做了很多事情，但在考慮升遷時被主管遺忘 ✨ 本集饅頭金句 #Serena：「想在職場上展現自己的價值不只是把東西做好，重點是做到讓人看了就會想到這是我做的」 #阿球：「團隊裡每個人都扮演不同角色，只要不是一直等別人教他，不會因為你只是junior就不重要」 #解膩：「當領導者沒有以身作則，真的很難讓人諒解!」 ✨ 本集亮點被客戶問到「我花這麼多錢怎麼請個小朋友來幫我」怎麼回應?Serena入職第三天直接幫團隊頂下客戶砲火，結果反被主管修理長期幫主管助攻、調簡報格式和雜事，讓主管太安心的穩定輸出反而在升遷時被忘記太優秀的員工可能會被留在原地，降低專案成本?辦公室任何被交辦的任務都要做嗎? 我們怎麼默默把雜事球推出去?假如剛加入全新的團隊，可以怎麼調整自己的做法，讓自己更快融入並被看見? 🌟 聽完這集後… ➡️ 你是否也遇過被客戶質疑專業或在升遷時被忽略？你是怎麼解決的？ ➡️ 你會怎麼做讓大家快速注意到你的貢獻？留言告訴我們你的看法！ 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「我真的適合現在的工作嗎？」 剛踏入職場時，你是否也曾對自己產生懷疑，覺得每天都像是在硬撐而不是成長? 同事還會安慰你：「這只是暫時的，結案後就好了」結果下一個案子馬上又被分配到你頭上。 本集特別邀請Serena過去的饅弟(Mentee) a.k.a. 職場過來人「解膩」分享她從留學生回到台灣進入職場的真實經歷——從疫情期間遠端入職，到被丟進會議紀錄的壓力鍋中，如何在不熟悉的產業語言與高強度工作下撐過崩潰時刻，一步步建立信心與專業能力！ ✨ 這集適合你，假如你曾經…被主管分配不熟悉的任務，只能硬著頭皮完成明明很努力，但還是覺得自己總是跟不上進度在會議裡腦袋當機，只能尷尬笑著假裝筆記很認真 ✨ 本集饅頭金句 #解膩：「大家問我為什麼要進這間公司，我那時說『因為我想要更多磨練跟挑戰(眼睛發光)』」 #Serena：「就算寫會議記錄痛苦，也很感謝在新鮮人時有機會參與會議，聽到CEO、CFO的想法」 #阿球：「在職場上學習就是把你直接丟進鯊魚池裡，這樣你就會最快學會怎麼不被吃掉活下去」 ✨ 本集亮點我們居然都體驗過參加無限繁殖的會議和負責做紀錄的崩潰新人時期當年從「受/授」信傻傻分不清楚，到後來15分鐘內完成會議紀錄的能力，Serena 怎麼鍊出來的？當年負責一堆會議紀錄的我們，真的覺得這些任務有意義嗎?解膩的憶當年：我媽當時看我每天加班那麼辛苦，還說要把公司給燒了Serena表情管理挑戰：曾經有新人跟我說「你可以自己寫會議紀錄嗎? 我覺得很浪費我的時間」阿球偷偷說：想當年會議中只要傻傻做會議記錄的日子好爽喔「你為什麼不教我?!」 vs. 「我看完資料後有問題再來請教」 🌟 聽完這集後… ➡️ 除了會議紀錄外，新人時期的你還遇過哪些曾讓你無言的任務? ➡️ 對於職場過來人的你來說，你覺得當年做會議紀錄有什麼意義嗎? 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

饅頭鋪Podcast的成立初衷是希望能用我們的聲音陪伴在辦公室裡打拼的你，這幾個月來我們也深深感受到有你們陪伴節目成長真好，感謝對饅頭鋪一路以來的支持! 這一集我們想輕鬆閒聊我們的2024年，順便大公開本節目上架 EP0 的各種奇妙誤會和使用奇怪代號的原因😂 ✨ 本集饅頭金句 #Serena「學著聆聽自己的身體，不要再做當下心情會很爽，但明天身體會很不爽的事情」 #阿球「不要忘記工作以外人生還有很多面向，所有面向加起來人生才是完整的」 ✨ 本集重點： 今年我們彼此最開心的轉變或成果有哪些呢? 饅頭鋪經營心路歷程 & 忠實聽眾回饋，謝謝你們!! 老派話題：關於饅頭鋪和我們自己對2025年的展望 這到底是默契太好還是太不好? 原來我們兩人本來都不想要上架 EP0 !? 🌟 聽完這集後，歡迎跟我們分享… ➡️ 今年你也在職場上完成了什麼讓自己驕傲的突破嗎? ➡️ 你希望我們明年可以討論哪些題目或主題? 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

你的30歲後職涯及生活是否跟你曾經想像中的畫面一樣? 在這一集，我們會聊聊兩個人30歲前後遇到的那些轉折點，從大撞牆到大轉念，分享我們是如何找到突破的方法。 如果你正卡在這個人生階段，希望我們的故事能帶給正在面對30歲大關中的你一些靈感! ✨ 本集饅頭金句 #Serena「以前一直糾結『為什麼只想把事情做好就這麼難?』，後來才發現問題根本不在事情本身，而是在人際互動和生活方式」 #阿球「現在的我比20幾歲更知道也想活出自己喜歡的樣子。雖然做喜歡的事情也會累會難過，但因為眼睛專注看著遠方的目標，就好像能更願意去經歷和體驗過程的一切」 ✨ 本集重點：不管怎樣，此時此刻的你正活在這輩子最年輕的時刻! 你是否每天忙著完成 To-Do List，忙到沒時間思考自己的職涯方向? 學會在情緒之外，看到當下能改變的地方，讓每一次挑戰都變成學習的機會 Serena30歲前後的焦慮症狀：好不容易願意算命看看，提問收到超級無言的回覆，問號到不行! 阿球30歲前後的焦慮症狀：忙到忘記去算命，只記得找Serena喝酒大抱怨，結果發生大撞牆的十日離職事件 你現在的職涯選擇和人生終極目標是否對齊，還是只是走在「別人規劃的路」上? 如果十年後可以對任何事情雲淡風輕，是不是現在就可以開始「躺平」了? 現在正是時候開始想像40、50、60歲的你想要過怎樣的生活了! 🌟 聽完這集後… ➡️ 如果讓你用5個#hashtag來形容你對30歲的感覺，你的會是什麼? 為什麼? ➡️ 假設未來人類可以健康的活到150歲，你會是感到期待還是恐懼? 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

我們超級想聊的職場聖經電影第一彈來啦! 天氣冷颼颼的時候好適合窩在家回顧這些經典好片。 本集聽到最後有個小彩蛋：揭密! 饅頭鋪podcast成功推出的最大推手&貴人~ 我們永遠感謝你! ✨ 本集饅頭金句 #Serena「看過這部後我會去想：這個人即便可能不擅長某件事情，但合作時我還是會想找到他能產生出的最大價值」 #阿球「不要讓你的喜好變成成長的天花板。只用喜好當濾鏡去看待事情，就可能會錯過那個人也有讓你喜歡或值得學習的小細節」 ✨ 本集重點： 必提的經典中經典《穿Prada的惡魔 (The Devil Wears Prada)》主角三人最新頒獎台上互動大家看過了嗎?安海瑟威職場經典電影再一部《高年級實習生 (The Intern)》要怎麼找到每個人在職場上發揮最大價值的方式?「你會大，我會老」未來如果我們變成高年級實習生，要怎麼適應新的變化?讓阿球哭了再哭的《當幸福來敲門 (The Pursuit of Happiness)》一個人可以為了家人和責任努力到什麼程度? 阿球揭密讓她看完後超有同感的理由主角執行 Cold call sales (陌生電話行銷) 如何反而找到改變跳板的巨大突破?撇開感人肺腑劇情：退一步想，主角是否一開始不小心承擔太大的風險…?如何用新的方式比別人更成功地達到目的：《怪獸電力公司(Monsters, Inc.)》回顧到台美文化那集聊到的：制式化solution一定是必要的嗎?KPI的設定重點「結果 vs. 步驟」：到底是煮出好吃的咖哩飯，還是有沒有加規定數量的馬鈴薯跟紅蘿蔔?麻木迎合的靈魂要怎麼重新活化?阿球麻瓜腦第一次看完超無感，但重看後整個愛上的《金髮尤物 (Legally Blonde)》、《靈魂急轉彎 (Soul)》看完電影就想離職?! 阿球無意間透露離職原因了對改變更有覺知：“What you are not changing, you are choosing” (如果你不試著改變，你其實是選擇了你不喜歡的狀況)影響Serena超大的《關鍵少數 (Hidden Figures)》：Resilience (韌性) 要怎麼培養?我只是想努力把自己的事情做好，而不是停留在別人對我貼的標籤或歸類本鋪podcast現在能成功上線的最大推手，居然是…!!! 🌟 聽完這集後… ➡️ 如果你有看過本集聊到的職場聖經電影，想知道你對這些作品有哪些其他觀察或反思? ➡️ 你有其他推薦的職場聖經電影或影集嗎? 歡迎跟我們推坑! 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

「我不尷尬就是別人尷尬」 — 這句話是真的嗎? 有些人(如：阿球) 本身具備尷尬絕緣體質，無心的舉動常常讓別人(如：Serena) 默默覺得尷尬到不行。這集來聊聊到底我們分別遇過哪些讓我們覺得尷尬到不行的事情，以及我們從這些尷尬moment存活下來的方法! ✨ 本集饅頭金句 #Serena「你不尷尬就是我在尷尬，拜託你去學一下怎麼打電話」 #阿球「我常常忘記上次會議發生什麼事情，可以把自己當貴人嗎?」 ✨ 本集重點： 有多厚臉皮?! Concall 時居然都讓主管或秘書幫忙撥電話是正常的嗎 參加會議時裙子突然破掉，該怎麼冷靜處理?! 客戶推薦的附近餐廳千萬不要輕易去用餐 吸引老闆體質與莫非定律：翹班途中迎面撞見老闆，到底該不該乖乖回辦公室? 菜鳥阿球遇到超沒眼力的五星飯店櫃檯人員，超怕惹怒老闆?! 出差交通移動時間避免與老闆/主管長時間相處的好方法! 🌟 聽完這集後… ➡️ 你本人曾經在職場上發生過哪些尷尬無言到爆的事情? ➡️ 你覺得具有哪些特質的人好像特別容易發生讓人尷尬的事情? 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

你是否也曾遇過讓人每天痛苦到只想躺平數日子的主管? 來聊聊那些讓我們體感像是共事了三輩子的主管們。 ✨ 本集饅頭金句 #Serena「回想起來，當我表現比較突出時，他就會做這種事情，好像是要蓋住你的光芒」 #阿球「我會去做更多事情讓我趕快長大，就可以減少跟他接觸的機會。這也許是讓我可以跟他繼續合作的方式吧」 ✨ 本集重點： 求解：遇到下列主管時，阿球與Serena的心理陰影面積為何? 常常PUA、刻意刁難你的主管 總是給閉門羹、不提供建設性回饋或建議的主管 莫名站在客戶那邊，讓團隊做白工砍掉重練的主管 內部討論時不顧一切推翻所有心血的主管 待退真的最大嗎? 離職前我們是怎麼交接(奴)到最後一刻 🌟 聽完這集後，你覺得… ➡️ 遇到難搞的主管時，先選擇離職的人就輸了嗎? ➡️ 離職交接要做到什麼程度，才算對得起良心? ➡️ 離職後，前同事還來問交接細節時，應該要選擇幫忙還是已讀不回? 📬 想聊聊你的職場故事嗎? 歡迎隨時來信或私訊，讓我們知道你遇到的職場疑難雜症 也歡迎讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

台灣每個職場在意輩分的程度不一，真的很怕造成尷尬的人是我。 你有感覺職場上好像有很多 Old school 工作禮儀，到底該不該繼續遵守，還是就讓它變成都市傳說? ✨ 本集饅頭金句 #Serena「好多禮儀沒人講真的不知道，但我又不想助長這種文化」 #阿球「拜託不要跟我搶簽名在最右下角的位置」 ✨ 本集重點 搭車座位大哉問：跟主管老闆一起搭車，座位你會怎麼分配? 優質主管的溫馨小細節舉動，令菜雞阿球覺得暖心 跟客戶聚餐不知道怎麼坐，Serena有好解法! 主管來講話時到底 to stand or not to stand? 讓小球子惶恐 當老闆說「菜在誰面前就先夾吧」 真的有人敢先夾嗎? Email CC list擺放順序一定要按照職級嗎? 這年頭還沒辦法無紙化進行的行政流程真的有夠煩! 🌟 這集饅頭們想和你聊聊 ➡️ 你曾經因為不清楚哪些職場禮儀，發生什麼尷尬的事情嗎? ➡️ 老派職場文化到底還有沒有存在需要阿? 🌟想找個人聊聊你的職場故事嗎？ 隨時來信或私訊跟我們預約30分鐘，讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

美國律師實際工作情況跟Suits(非第六季)到底有多像?! 安安律師不藏私公開分享美國律師生態 (居然還遇到比美劇更誇張的事?!) 🌟 本集Guest - 安安律師台灣/美國加州&紐約州律師主要處理民事 defense counsel & commercial litigation服務客群 asset management company & property management company與阿球 & Serena 共戰過的前同事 ✨ 本集饅頭金句 #安安律師「現實常常比美劇還扯，真心拜託不要發生Suits第六季的劇情!」 #Serena「台灣選陪審團的標準會是看藍還是綠嗎?」 #阿球「最可怕的是美劇都是真的」 ✨ 本集重點 美國律師基本功1: 如何順利完成每年2000個billable hours? 美國律師基本功2: 如何妥善應付客戶針對billable hours的挑戰! 美國律師基本功3: 如何詳記案件memo、billing entry，不只是做會議紀錄 最可怕的是美劇不只都是真的，現實可能還比劇情更扯! 「你怎麼知道世界上真的有阿拉斯加?」安安超精彩陪審團體驗 美國麥當勞經典賠償案件：假設在台灣發生，雙方律師可以收多少錢? 美國律師收費實際上真的比台灣律師高? 台灣律師收費會包含哪些隱性成本? 🌟 這集饅頭們想和你聊聊 ➡️ 如果有機會演一集自己的律師美劇，你會希望是哪種劇情? ➡️ 如果台灣也有律師遴選國民法官環節，並且也會去看政治傾向，你覺得可能會有什麼戲劇化的情況? 🌟想找個人聊聊你的職場故事嗎？ 隨時來信或私訊跟我們預約30分鐘，讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 🌟 Guest | 安安律師 安律師 IG 安律師YT 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting

阿球與Serena跟聊開了的安安律師輕鬆深入聊聊，在美國工作後更客觀的看出，台灣職場上充斥了哪些被合理化的不合理情況 🌟 本集Guest - 安安律師台灣/美國加州&紐約州律師主要處理民事 defense counsel & commercial litigation服務客群 asset management company & property management company與阿球 & Serena 共戰過的前同事 ✨ 本集饅頭金句 #安安律師「在美國職場不可能浪費任何時間，在台灣工作到底有多少生命是被浪費掉的?」 #Serena「台灣客戶：顧問不買菜送肉怎麼展現你的價值?」 #阿球「在台灣當顧問很常是在解決客戶內部政治和文化，而不是專業問題本身」 ✨ 本集重點 台灣職場愛浪費時間主因精闢分析：跟國土面積有關?! 假日晚上參加三個小時線上會議居然只為了討論教育部辭典用語?! (我們都需要AI幫忙👉辦公室聊天機器人) 在台灣職場永遠沒有真正的下班!! 美國職場culture shock：大家有必要這麼直接嗎? 假如回到台灣職場的culture shock：大家可以就事論事嗎? 🌟 這集饅頭們想和你聊聊 ➡️ 在台灣工作的你，覺得台灣職場還有哪些多到只能習以為常的奇怪鬼故事? ➡️ 聽完後，你會羨慕甚至也想去美國職場工作看看嗎? 🌟想找個人聊聊你的職場故事嗎？ 隨時來信或私訊跟我們預約30分鐘，讓我們知道你對饅頭鋪的反饋! 🌟主持人 | Serena & 阿球 🌟 Guest | 安安律師 安律師 IG 安律師YT 📫 商業合作請寄信至 dual.mentor.shop@gmail.com 【把饅頭鋪當作你的職場樹洞 🕳️ 跟我們分享你的職場故事!】 ✨私訊饅頭鋪IG ✨Call-in我們的Firstory語音信箱 ✨私訊阿球IG 或Serena IG Music by Sergio Prosvirini from Pixabay Powered by Firstory Hosting