Umologija

Društvene mreže su danas naš stalni saputnik – izvor zabave, informacija, inspiracije i (ponekad) frustracije. Iako nam omogućavaju povezivanje i kreativnost, istovremeno utiču na našu percepciju stvarnosti, naš fokus, mentalno zdravlje i svakodnevne navike. Istražujemo zašto doomscrollujemo, kako algoritmi biraju šta vidimo i na koje načine možemo povratiti vreme, pažnju i mentalni balans.Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićDizajn zvuka: Aleksander Sivč Podkast producentkinja: Aleksandra Bučko Uvodna numera: Science Documentary Music by ⁠⁠Aleksey Chistilin⁠⁠ sa ⁠⁠ Pixabay⁠Dodatna muzika:Science Documentary Music by Aleksey Chistilin from PixabayAncient Echoes Music by Mohamed Hassan from PixabayTRIBAL TOY BONGOS-80 Sound Effect by freesound_community from PixabayCouple Music by Yurii Semchyshyn from PixabayLofi Chill Jazz Music by Mikhail Smusev from PixabaySad Documentary Background Music Music by Mikhail Smusev from PixabayHealing Sounds Music by Piotr Witowski from Pixabaycircus comes to town - instrumental Music by Patrick Evans from Pixabaygoodnight - relaxing ambient by Clavier Clavier from PixabayEfekti:Ringtone 021 Sound Effect by Universfield from Pixabay New Notification  04 Sound Effect by Universfield from PixabayNew Notification 08 Sound Effect by Universfield from PixabayNew Notification 024 Sound Effect by Universfield from Pixabay065391_drumroll.wav Sound Effect by freesound_community from PixabayBonfire Sound Effect by freesound_community from PixabayAmazed Gasps Sound Effect by freesound_community from Pixabayehhh.mp3 Sound Effect by freesound_community from PixabayTim Allen grunt recreations Sound Effect by freesound_community from PixabayDistant Embers Sound Effect by Jurij from Pixabayscratching Sound Effect by freesound_community from PixabayScratching 2 Sound Effect by freesound_community from PixabayWindows Error Sound Effect Sound Effect by freesound_community from PixabayThe Sound of dial-up Internet Sound Effect by freesound_community from PixabaySecurity Problem Sound Effect by freesound_community from PixabayRiver Sound Effect by Alex from PixabayBirds Forest Nature Sound Effect by Jurij from Pixabayleaves rustling Sound Effect by Soul_Serenity_Sounds from PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Priče koje leče. Glasovi koji osnažuju.Svakodnevno se borimo sa pritiscima, očekivanjima isopstvenim odrazom u ogledalu.U Pismu sebi, ljudi dele najintimniji razgovor koji su ikada imali: onaj sa sobom iz perioda kada su bili opterećeni svojim telom,izgledom i samopouzdanjem.Ta pisma čitaju mladi,  oni koji se možda suočavaju sa istim mislima i strahovima.Nismo sami u svojim borbma. Normalizujemo različita tela, osećanja i puteve do samoprihvatanja.U želji da zalečimo sebe, a  mladima damo iskustvo, snagu i perspektivu - iz prve ruke, od onih koji su kroz to prošli.Jer ponekad je najvažnije čuti da će jednog dana biti lakše - od nekoga ko je to već preživeo.Pismo sebi - Za generaciju koja zaslužuje da seoseća dovoljno. Hvala Ani Pavlović što je napisala Pismo sebi.Hvala i pozorišnom pedagogu Ibri Sakiću, Teatru mladih Mišolovka i glumici Eni Vitomirović.Na ovoj priči je radila i Milana Vojnović.Dizajn zvuka: Aleksander Sivč.Asistant produkcije: Nemanja StevanovićPodkast produkcentkinja: Alekasndra Bučko

U trenutku kada pomislimo da imamo vremena na pretek, donosimo odluke koje će oblikovati naše srećno starenje. U epizodi "Srećno starenje - Zašto se plašimo starosti i kako da živimo bolje sada" govorimo o psihologiji starenja, strahu od starenja, usamljenosti u starosti i načinima na koje možemo unaprediti mentalno blagostanje. A i dajemo neke recepte za potencijalnu srećnu starost.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by ⁠Aleksey Chistilin⁠ sa ⁠ Pixabay⁠Dodatna muzika:Dodatna muzika:Science Documentary Music by Aleksey Chistilin from Pixabaycold bench in central park - ambient music Music by Clavier Clavier from PixabayLo-Fi Music by 9JackJack8 from PixabayInstrumental Acoustic Guitar Music Music by Viacheslav Starostin from PixabayUpbeat Inspirational Background Music Music by Mykola Odnoroh from PixabayBackground Music (Instrumental) Music by Fae Spencer from PixabayEfekti:light waves (w birds and wind) Sound Effect by freesound_community from PixabayCrickets Sound Effect by freesound_community from PixabayFast Forward  Sound Effect by freesound_community from PixabayBLENDER  Sound Effect by freesound_community from PixabayVegetable Chopping on a Wooden Cutting Board Sound Effect by Dan Evaer from PixabaySalt Shaker_1-2 Sound Effect by freesound_community from Pixabayriver_mouth1 Sound Effect by freesound_community from Pixabayriver_mouth2 Sound Effect by freesound_community from PixabayBoat Passing By The Dock Sound Effect by freesound_community from Pixabayleaves rustling Sound Effect by Soul_Serenity_Sounds from PixabayAvala Traile Forest Nature Sound Effect by Aleksandar Nikolic from PixabayMetal Hit Cartoon Sound Effect by freesound_community from PixabayMetal Hit Sound Effect Sound Effect by freesound_community from PixabayDING CARTOON Sound Effect by ALEXIS_GAMING_CAM from PixabaySound Effect by Soul_Serenity_Sounds from PixabayTeig ausrollen Sound Effect by freesound_community from PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Priče koje leče. Glasovi koji osnažuju.Svakodnevno se borimo sa pritiscima, očekivanjima isopstvenim odrazom u ogledalu.U Pismu sebi, ljudi dele najintimniji razgovor koji su ikada imali: onaj sa sobom iz perioda kada su bili opterećeni svojim telom,izgledom i samopouzdanjem.Ta pisma čitaju mladi,  oni koji se možda suočavaju sa istim mislima i strahovima.Nismo sami u svojim borbma. Normalizujemo različita tela, osećanja i puteve do samoprihvatanja.U želji da zalečimo sebe, a  mladima damo iskustvo, snagu i perspektivu - iz prve ruke, od onih koji su kroz to prošli.Jer ponekad je najvažnije čuti da će jednog dana biti lakše - od nekoga ko je to već preživeo.Pismo sebi - Za generaciju koja zaslužuje da seoseća dovoljno. Hvala Dragani Dukuljev što je napisala Pismo sebi.Hvala i pozorišnom pedagogu Ibri Sakiću, Teatru mladih Mišolovka i glumici Snežani Virijević.Na ovoj priči je radila i Marija Marčeta.Dizajn zvuka: Aleksander Sivč.Asistant produkcije: Nemanja StevanovićPodkast produkcentkinja: Alekasndra Bučko

U trenutku kada osećamo da će emocije da se preliju, najvažnije je — napraviti mali prekid. Jedan udah pre odgovora može potpuno promeniti tok razgovora, odnosa i našeg sopstvenog emocionalnog stanja.Upravo o tome govori epizoda „Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje“, u kojoj trenerica asertivne komunikacije Sanja Ristić objašnjava kako izgleda taj kratki, ali presudni trenutak pre reakcije.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by Aleksey Chistilin sa  PixabayDodatna muzika:Sirens Call (Ambient Piano) Music by Dream-Protocol from PixabayRomantic Wedding Love Music Music by Tunetank from PixabayApathias (Dark Ambient sad music) Music by Vlad Bakutov from PixabayDedpression Music by Karim TAFNA from PixabayEfekti:New Notification 024 Sound Effect by Universfield from PixabayBreaking News Intro Logo Sound Effect by Breakz Studios from PixabayAmbience Wind Blowing Through Trees 01 Sound Effect by Traian Mitroi from PixabayWashing machine Sound Effect by freesound_community from PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Svaki dan izgleda isto – ali nije.Dok otvaramo mejlove, stišavamo notifikacije i hvatamo dah između obaveza, u nama tiho bruji pitanje: kako sve ovo izdržati?Svi imamo svoje male alate za preživljavanje dana.Neko ih nosi u svesci, neko kroz disanje, neko u tišini. *Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by Aleksey Chistilin sa  PixabayDodantna muzika:Morning Bliss / Lo-fi Music Music by John Tramp, Science Documentary Music by Aleksey Chistilin, Healing Sounds Music by Piotr Witowski, cold bench in central park - ambient music Music by Clavier Clavier, Perfect Beauty Music by Zakhar Valaha, Documentary_Tidal Music by Yurii Semchyshyn, Jungle Echoes Music by Mohamed Hassan, Frozen Solitude Music by Michael Schiffmacher, Background Music (Instrumental) Music by Fae Spencer sa Pixabay Efekti:pencil Sound Effect by freesound_community, Paper turn  Sound Effect by freesound_community, Papers Crumbling_1-2 Sound Effect by freesound_community, Paper turn  Sound Effect by freesound_community , Paper Scrambling Sound Effect by freesound_community, SFX - Deep Modulating Background Growl Sound Effect by Gavin Mogensen, Alarm Clock Sound Effect by freesound_community, typing on laptop keyboard Sound Effect by Sarthak Raj, Sipping coffee Sound Effect by freesound_community, Leather Jacket Wooshes  Sound Effect by Sarthak Raj, bus interior  Sound Effect by freesound_community, Drunk College Students on Bus  Sound Effect by freesound_community, Vintage interior school bell ringing Sound Effect by Michael Mroziak, school Sound Effect by Michael Mroziak, jungle ambience Sound Effect by Emily, monkey Sound Effect by u_zpj3vbdres, monkey scream Sound Effect by freesound_community, Horror Suspenseful Chord Sound Effect by Jurij, Atmospheric Rumble Drone Sound Effect by freesound_community, Panic - Sound effect Sound Effect by Alban_Gogh, Squeaky Door Open Sound Effect by solarmusic, Text Message #8 Sound Effect by Ken Williams, @Timvenu# Traffic Sound Sound Effect by Tim Venu, Traffic in City Sound Effect by storegraphic, Suburban Alley Traffic Ambience Sound Effect by Arunangshu Banerjee, Light woosh Sound Effect by freesound_community, Police Siren Sound Effect by DRAGON-STUDIO, Cell Phone Vibration Sound Effect by Universfield sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije. 

Umologija specijal  Zakon ne prepoznaje sve oblike nasilja.Advokatica Aleksandra Zakić i novinarka Jovana Gligorijević govore o ženamakoje zbog toga ostaju bez pomoći i važnosti Istanbulske konvencije.Kampanja udruženja Fenomena – pravneinformacijezazrtvenasilja.rs*Novinarka: Milana VojnovićDizajner zvuka: Aleksander SivčProdukcija: Fabrika kreativnosti

Umologija specijal                Žene koje su preživele nasilje često ne znaju da imaju pravona besplatnu pravnu pomoć.Novinarka Jovana Gligorijević i advokatica Aleksandra Zakić govore o tome zaštosistem ne funkcioniše i gde potražiti podršku.Deo kampanje udruženja Fenomena i sajta pravneinformacijezazrtvenasilja.rs*Novinarka: Milana VojnovićDizajner zvuka: Aleksander SivčProdukcija: Fabrika kreativnosti 

Kako nas društveni kalupi oblikuju od detinjstva? Otkrijte zašto je autentičnost važna za slobodu i promene u društvu.„Kada ste se poslednji put zapitali — a jel to mora baš tako?“ Tim pitanjem započinje nova, peta sezona podkasta Umologija, koja otvara razgovor o granicama koje ne vidimo, ali ih svakodnevno živimo.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by Aleksey Chistilin sa  PixabayDodantna muzika: Documentary_Tidal Music by Yurii Semchyshyn, My Life (Main) Music by Zakhar Valaha sa  PixabayEfekti: Toy Car Sound Effect, Pastic jug Sound Effect, Classroom Sound Effect, Switching pages on a notebook Sound Effect by freesound_community, Children Playing Sound Effect by castmate, Writing with Pencil Sound Effect by LoLa Joy, sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Kako izgleda rad u sistemu gde preživljavanje zahtevaprekovremeni rad? O burnout-u, granicama i pravom liderstvu u Srbiji. U Srbiji, u 2025. godini, građani izdvajaju čak 40% svojihprihoda samo za hranu. Ako tom neophodnom trošku dodamo račune, kiriju i osnovne higijenske proizvode, postavlja se pitanje: koliko prosečan građanin mora da radi samo da bi preživeo i obezbedio osnovne potrebe kao što su krov nad glavom, hrana i zdravlje? Pitanje nije koliko mora da radi da bi zaradio, već da li može da preživi ako ne radi dodatno. U takvom svetu, gde rad nije izbor već nametnuta nepravda, idealizacija prekovremenog rada nijesamo iluzija — to je sredstvo sistema koji nas iscrpljuje i isključuje. U tom kontekstu, glorifikacija kulture neprekidnog rada i zanemarivanja odmora, kao i loše rukovođenje, postaju glavni mehanizmi održavanja tog pritiska — ali i mesta za otpor.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta iMilana VojnovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – GvidonLevkin/Bardyuzha sa  PixabayDodantna muzika:Rock Music by Rockfan572, Feeling So Good (Vertigo) Music by AlexGrohl, Lofi Chill Music by DELOSound,Dystopian Drum Beep warning Sound Effect by freesound_community, Nightfall / Future Bass Music Music by Oleg Fedak, Elevator Music bossa nova background music ( Version 60s) Music by music_for_video, Circus Sound Effect by Byron sa PixabayEfekti:Soft Transition Sound Effect by Aviana_Phoenix, Single Coin Sound Effect by Otto, 100 Bank Notes Counted on Loose Note Counter – No Errors Sound Effect by ArunangshuBanerjee, Mining Ambience Sound Effect by AlexanderJauk, Nature Ambience Sound Effect by u_vr5icvkppa,Beep warning Sound Effect by freesound_community,Applause Sound Effect by Driken Stan, Sipping coffee Sound Effect by freesound_community, New Notification 09 Sound Effect by Universfield, Applause, cheer Sound Effect by Driken Stan, 1 Bike on a nautral road Sound Effect by freesound_community, Car Stop Breaks Screech Engine Rev Sound Effect by freesound_community, car horn Sound Effect by freesound_community, Electric Car Passing by Sound Effect by freesound_community, wah wah sad trombone Sound Effect by freesound_community sa Pixabay Produkcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačkuinteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdilaistinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation.Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Kada govorimo o sigurnosti, ne mislimo samo na zaštitu odnasilja — već i na slobodu da budeš ono što jesi, bez objašnjavanja.Coming out je početak života u skladu sa sobom. Uz podrškuporodice, zajednice i organizacija, taj put može biti manje bolan i osnažujući.Podelite našu, ali i Sonjinu, Aleksinu, Leinu, Matijinu priču. Podržite naš rad tako što ćete podeliti epizodu – postavite link na socijalne mreže ili pošaljite u mesendžeru, da i drugi vide - nama će pomoći, a oni će čuti dobre priče!*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayEfekti:Switch on and off Sound Effect by Hasin Amanda, TVon Sound Effect, TV Static Sound Effect, Tape Player Sounds Sound Effect, Generic Crowd Background Noise Sound, Small Crowd Clapping 2 Sound Effect, Adjusting Microphone Sound Sound Effect, Dropping the mic Sound Effect, Microphone Feedback Sound Effect by freesound_community, vhs caset Sound Effect by u_8e8ungop1x, Cashier "ka-ching" sound effect Sound Effect by u_byub5wd934 sa PixabayMuzika:Good Omens Music by Joel palahi gallego, Melancholic Sound Effect by freesound_community, Night Detective Music by Amaksi, The Other Side Music by Yurii Semchyshyn, cold bench in central park Music by Clavier Clavier, Spin Music by Yurii Semchyshyn sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Da li ste vi ili vaše dete visokosenzitivna osoba? Saznajte kako da prepoznate visoku senzitivnost, razlikujete je od anksioznosti i naučite kako da je prigrlite kao svoju snagu.Da li vam se dešava da i sitne promene izazivaju veliku frustraciju i anksioznost? Na primer, u situacijama sa više zvukova, pri malo jačoj svetlosi, osećate pojačanu osetljivost u periodima kada ste gladni, a pritom je i vaš unutrašnji život bogat i dinamičan - buran? Možda ste ove crte primećujete kod svog deteta? Ne brinite, sve je u redu, možda ste samo vi ili vaše dete visokoosetljiva osoba. Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i MilanaVojnovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer –Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayDodatna muzika: Uplifting Inspiring Background Music Music - Ievgen Poltavskyi, Tough Times Music - Jasmine2_TramAnh, 241111 - Drum & Bass / Glitch / Noise / Game Music - WELC0MEИ0, bgm009 - Piano Noise Electronica Nostalgic Music - WELC0MEИ0, My Life (Main) Music - Zakhar Valaha sa PixabayEfekti: Sot Transition Sound Effect - Aviana_Phoenix, Audio - Bass Sound Effect - Adinkra Audio⁠m, Traffic jam Sound Effect, Cacophony and People Talking Stadium 1 Sound Effect, Whoosh Sound Effect Sound Effect, Male Croud Talking Sound Effect, Rumble Bass 2 Sound Effect, Vinyl Crackle (Real) Sound Effect, Vinil_Noise_30sec Sound Effect - freesound_community sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačkuinteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdilaistinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključivaje odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Kad kažeš da imaš temperaturu, dobiješ razumevanje. Kadkažeš da imaš anksioznost, dobiješ tišinu. Ili podsmeh.U društvu koje ceni produktivnost više od dobrobiti, briga opsihičkom stanju često se tumači kao slabost. Mentalno zdravlje jeste osnovno ljudsko pravo, ali mnogi i dalje ne mogu da ga priušte – ni vremenski, ni finansijski.Mentalno zdravlje je pravo, ne privilegija. Otkrij zaštosistem ne odgovara potrebama i gde dobiti besplatnu psihološku pomoć.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayDodantna muzika: Upbeat Inspirational Background Music Music by Mykola Odnoroh sa PixabayNightfall / Future Bass Music Music by Oleg Fedak sa PixabayEfekti: 1kHz (1 minute) Sound Effect by freesound_community sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdilaistinitost podataka. Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključivaje odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

U svetu koji od nas traži da budemo dostupni, organizovani, uspešni i emocionalno stabilni, pitamo se: da li imamo poremećaj pažnje ili nas svakodnevni haos tera da izgubimo kontakt sa sobom?Znate onaj trenutak... kad dan još nije ni počeo, a već osećate da vam je prepun? Ležite u krevetu. Tišina spolja — buka iznutra.Iako su simptomi poput kratkog raspona pažnje, zaboravnosti i promena aktivnosti danas uobičajeni, kod ADHD-a su ovi obrasci konstantni i duboko ukorenjeni, objašnjava diplomirana defektološkinja MilicaRadovanović.*Ovu epizodu su kreirale: novinarka Marija Marčeta i podkastproducentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayDodatna muzika:    Zvučni efekti:  freesound_community sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdilaistinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključivaje odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Umologija specija: Priče sa protestaStudentski protesti u Ruskom Krsturu:  devojka za volanom traktora i redarka.  "Kad porastem, želim da budem redarka."Rečenica koju je mala devojčica napisala na parčetu papira ipredala Valentini predstavlja hrabrost, sestrinstvo i odlučnost da se nešto promeni, čak i u malim mestima gde je mnogo lakše ćutati  i ne talasati. U Ruskog Krsturu, selu sa nešto manje od 4.000 stanovnika,dve sestre — Valentina i Martina međusobnom podrškom podržavaju i proteste. Priču pripremila Milana VojnovićDizajn zvuka: Aleksander Sivč Efekti: freesound_communitysa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnosti

Umolgoija specija: Priče sa protestaKako izgleda put dug 70 kilometara kad ga pokreće vera upromenu?Anjin dnevnik šetnje do studentskog protesta „15 za 15” otkriva energiju, žuljeve i solidarnost tokom šetnje od Novog Sada do Beograda.Ova priča nije samo o umoru, ni o kilometrima. Ovo je pričao studentima koji su svojim koracima ispisali nove stranice građanskog otpora. Počela je 13. marta u zoru, kada su stotine mladih, predvođeni energijom i odlučnošću, krenuli iz Novog Sada pešice ka Beogradu.Priču pripremila: Marija MarčetaDizajn zvuka: Aleksander Sivč

Saznajte kako nauka tumači snove — od REM faze i lucidnogsanjanja do emocionalne obrade. Umologija istražuje snove kroz neuronauku i psihologiju.Ako ste ikada pretraživali internet u potrazi za značenjem snova, sigurno ste naišli na naslove poput: "Šta znači sanjati zmiju?" ili "Šta znači sanjati svadbu?". Iako zabavna, ovakva tumačenja često mogu dovesti do pogrešnih zaključaka i narušiti našu emocionalnu stabilnost. Umesto da seoslanjamo na sanovnike, više možemo saznati ako pitamo nauku — šta se zapravo dešava u našem mozgu dok sanjamo?Ovu epizodu su kreirale: novinarke Milana Vojnović i Marija MarčetaPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Hvala Nemanji Stevanoviću što je sa nama podelio deo svoje epizode iz podkasta Prilozi za biografije nevidljivih ljudi, a veliko hvala Lei Ranković koja je sa nama podelila svoja sanjarenja.Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer -Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koristese isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključivaje odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Saznajte kako stres i aktivizam oblikuju telo i um, kakoprepoznati simptome burnout-a i koje tehnike pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja. Svakodnevni stres postao je neizbežni deo modernog života.Od obaveza na poslu, roditeljskih odgovornosti, do društvenih izazova, često se nalazimo u stanju konstantne napetosti. Međutim, stres nije samo mentalno stanje – on ima moć da oblikuje naše telo i način na koji funkcionišemo. U ovoj epizodi podkasta "Umologija" istražujemo povezanost između stresa i tela, kako prepoznati njegove simptome i kako se zaštititi.Ovu epizodu su kreirale: novinarke Milana Vojvnović i Marija Marčeta.Podkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Ukoliko želite da razgovarate sa stručnjakom o tome kako stres utiče na vaše telo - kontakt master psihologa Filipa Božića Dejanovića je filip.dejanovic@gmail.comVeliko hvala Ani Mirkailo i organizaciji IRIDA na saradnji u adaptaciji priče za naš podkast. Zvučni efekti: freesound_community, Universfield,  Otto, Ranjitsinh Makwana, Aatreya V, Jurij, Shiden Beats Music sa ⁠Pixabay⁠Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer - Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayDodatna muzika:  ⁠⁠My Life (Main)⁠⁠ - ⁠ ⁠Zakhar Valaha⁠⁠, Darren Lucas, Yurii Semchyshyn, Universfield, Alana Jordan, Flight of the Bumblebee (Nikolai Rimsky-Korsakov) (Solo Piano) (1.17s)  link sa ⁠⁠Pixabay⁠⁠Produkcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

Priče sa protesta, Umologija specijalPetogodišnji Relja prešao je 80 km biciklom od Beograda do Novog Sada. Tako je postao jedan od najmlađih učesnika studentske biciklističke vožnje. U specijalnom izdanju Umologije donosimo glasove onih koji ispirišu i bore se zajedno za bolju budućnost – priče iz prve ruke, intervjue sa učesnicima i atmosferu sa ulica. Produkcija: Fabrika kreativnosti

Hrana nije samo izvor energije – ona oblikuje naše zdravlje, imunitet i raspoloženje. Crevni mikrobiom igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju, a možemo ga osnažiti raznovrsnom, neprerađenom ishranom bogatom vlaknima, zdravim mastima i fermentisanom hranom.Saznajte kako vaša ishrana direktno utiče na mentalno zdravlje i raspoloženje kroz balans mikrobioma.Ovu epizodu su kreirali: novinarke Milana Vojnović i Marija Marčeta i podkast producentkinja Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  PixabayDodatna muzika: Calm Documentary Background Music by Universfield, Background Music (Instrumental) Music by Fae Spencer, Night Detective Music by Amaksi, Discussion Music by folk_acoustic, cold bench in central park Music by Clavier Clavier, Nightfall/Future Bass Music by Oleg Fedak , ⁠My Life (Main)⁠ -  ⁠Zakhar Valaha⁠ sa ⁠Pixabay⁠Zvučni efekti: freesound_community, Nicky ❤️❤️ , Soul_Serenity_Ambience, Jurij sa PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.